DifiTsi.com

Gândește-te ca Sherlock Holmes

Sherlock Holmes a făcut un nume pentru el însuși ca un detectiv strălucitor - dar, de fapt, majoritatea oamenilor i-au putut pregăti creierul să se gândească puțin la celebrul personaj al lui Sir Arthur Conan Doyle. Trebuie doar să imite comportamentul lui Sherlock. Învățați-vă să observați mai bine și să analizați observațiile mai eficient. Dacă sunteți în căutarea unei provocări și mai mari, creați un "Memory" sau "Thought Palace" pentru a vă păstra informațiile acolo.

metodă

Partea 1
Vezi și observați

Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 1
1
Înțelegeți diferența dintre vizionare și vizionare. Watson a avut văzut, dar Holmes a avut observate. În general, aveți tendința de a vă vedea mediul fără a procesa informațiile de bază. Urmărind fiecare detaliu al unui fapt dat este primul pas pe care trebuie să-l luați dacă vreți să gândiți ca Sherlock Holmes.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 2
    2
    Fii concentrat și implicat pe deplin. Trebuie să-ți cunoști limitele. Creierul uman nu este conceput pentru multitasking prea complex. Dacă vă pasă cu adevărat de a face observații semnificative, atunci nu trebuie să vă ocupați de prea multe alte lucruri deodată. Te-ar distrage creierul de la gândire.
  • A fi pe deplin angajat în observarea vă ajută creierul să rămână mai mult. În plus, vă instruiți creierul pentru a rezolva sarcinile mai eficient și mai eficient.
  • De fapt, rămânerea ocupată este unul dintre aspectele mai simple ale observării. Singurul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă concentrați asupra situației actuale. Atunci când observați, trebuie doar să fiți atenți la ceea ce observați. Opriți-vă telefonul și nu lăsați mintea să se rătăcească la e-mailul pe care trebuie să-l postați mai târziu, sau la comentariul pe care l-ați citit pe Facebook cu o oră în urmă.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 3
    3
    Fii selectiv. Dacă ați încerca să observați tot ceea ce vedeți în detaliu, atunci veți fi epuizați și copleșiți în cel mai scurt timp. Deși trebuie să învățați să respectați mediul înconjurător, trebuie să selectați și ceea ce doriți să vă concentrați.
  • Calitatea este mai bună decât cantitatea. Trebuie să înveți să observați mai îndeaproape, nu doar să observați mai mult.
  • Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți într-o astfel de situație este de a estima care domenii sunt critice și care sunt irelevante. Acest lucru necesită practică și nu puteți face mult mai mult decât să vă îmbunătățiți capacitatea de a distinge unul de celălalt.
  • Odată ce ați determinat care aspecte sunt importante, trebuie să le urmăriți până la cele mai mici detalii.
  • Dacă zonele pe care le urmăriți nu vă oferă informațiile de care aveți nevoie, atunci trebuie să vă concentrați încet pe celelalte circumstanțe pe care le considerați anterior neimportante.
  • Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 4
    4
    Fii obiectiv. Oamenii sunt, prin natura lor, predispuși la părtinire și au idei preconcepute care influențează modul în care percep lucrurile. Dar dacă vreți să faceți observații semnificative, atunci trebuie să vă îndepărtați de aceste prejudecăți și să vă confruntați în mod obiectiv cu situația.
  • Creierul percepe adesea lucrurile pe măsură ce le dorește să le perceapă, dar apoi le interpretează ca pe un fapt, chiar dacă este într-adevăr doar propria sa vedere asupra lucrurilor. Dar, de îndată ce creierul dvs. stochează ceva ca un fapt, poate fi dificil de interpretat în retrospectivă. Trebuie să vă concentrați asupra faptului că sunteți obiectiv în observațiile dvs., astfel încât să nu vă clătinați fluxul de informații.
  • Amintiți-vă că observarea și încheierea sunt două părți diferite ale procesului. Dacă observați, atunci nu faceți decât să urmăriți. Numai în faza de concluzie puteți judeca informațiile colectate.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pas 5
    5
    Faceți observații ample. Nu trebuie doar să vă concentrați atenția asupra a ceea ce vedeți. Atunci când observați, ar trebui să utilizați și celelalte simțuri ale voastre și să faceți note mintale despre ceea ce auziți, vedeți, gustați și simțiți.
  • Utilizați toată concentrația pentru a vedea, auzi și miroși totul până la cel mai mic detaliu. Aceste trei simțuri sunt cele care sunt cele mai importante pentru dvs., dar, de asemenea, simțurile pe care le luăm de obicei sunt de la sine înțeles. Dar, de îndată ce puteți folosi aceste sensuri în mod obiectiv, permiteți-vă să simțiți gustul și gustul.
  • Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 6
    6
    Meditează. O metodă practică care vă poate ajuta să vă instruiți și să vă dezvoltați abilitățile de observație este să meditați timp de cincisprezece minute în fiecare zi. Prin meditație vă puteți păstra mintea trează și vă poate ajuta să învățați să vă concentrați intens asupra mediului înconjurător.
  • Nu prea trebuie să meditezi. Singurul lucru pe care trebuie să-l faceți este să faceți câteva minute în fiecare zi pentru a vă elibera de toate distragerile și pentru a vă consolida abilitățile de concentrare. În timpul meditației, vă puteți concentra pe o imagine în fața ochiului interior sau vă puteți lăsa ochii deschiși și să vă concentrați asupra unei imagini reale. Principalul lucru este că ceea ce vă concentrați asupra meditației are atenția dumneavoastră nedivizată.
  • Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 7
    7
    Provocați-vă. O sarcină senzorială pe zi, săptămână sau lună vă poate ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de observare. Oferiți-vă o sarcină pe care trebuie să o rezolvați, dar asigurați-vă că într-adevăr își îndeplinește toate abilitățile de observare.
  • O simplă provocare cu care vă puteți confrunta văd ceva nou în fiecare zi. Puteți, de exemplu, să faceți o fotografie în fiecare zi dintr-un unghi diferit. Asigurați-vă că găsiți perspective asupra fotografiilor care fac locurile zilnice strălucind într-o lumină nouă.
  • Vizionarea oamenilor este, de asemenea, o sarcină eficientă dar simplă pe care o puteți seta pentru dvs. Începeți cu detalii simple, cum ar fi hainele unei anumite persoane sau modul în care cineva merge. În cele din urmă, cu toate acestea, observațiile dvs. ar trebui să includă detalii despre limbajul corpului și semne ale stării unei persoane.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 8
    8
    Luați note. Chiar dacă Sherlock Holmes nu are nevoie să poarte un notebook și un stilou cu el, poate fi foarte util pentru cineva ca tine care lucrează încă la abilitățile sale de observare. Asigurați-vă că punctele pe care le scrieți sunt suficient de detaliate pentru a vă ajuta să vă amintiți ce vedeți, auziți și auziți despre o anumită situație.
  • Prin luarea de note, vă forțați creierul să vă amintiți situațiile în detaliu. Cu timpul, sperăm că veți ajunge la un punct în care notele nu mai sunt necesare pentru dvs. Dar, la început, acest proces vă poate ajuta creierul să se concentreze mai degrabă pe observare decât pe văzând.

    • Partea 2
    Dezvoltați capacitatea de combinare

    Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 9


    1
    Puneți întrebări. Vizualizați totul cu o doză sănătoasă de scepticism și păstrați întrebări despre ceea ce vizionați, gândiți și simțiți. În loc să luați imediat răspunsul cel mai evident, examinați fiecare detaliu al unei probleme și răspundeți la fiecare întrebare până când găsiți o soluție completă și cuprinzătoare.
    • De asemenea, trebuie să întrebați orice informație recent descoperită, înainte de a o salva în mod mental. Întrebați-vă de ce informațiile sunt atât de importante încât trebuie să le rețineți și cum se leagă de nivelul actual al informațiilor.
    • Pentru a pune întrebări importante, trebuie să aveți și cunoștințele necesare. O înțelegere aprofundată a lecturii și o bună cunoaștere generală ar fi extrem de utile. În plus, educați-vă în subiecte importante și experimentați cu lucruri care vă stârnesc curiozitatea - păstrați un jurnal pentru a vă înregistra gândurile. Cu cât cunoștințele dvs. sunt mai mari, cu atât este mai probabil că puteți pune întrebări cu adevărat cruciale.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 10
    2
    Cunoaște diferența dintre imposibil și puțin probabil. Este destul de natural să vă simțiți înclinați să excludeți anumite posibilități, deoarece acestea par pur și simplu puțin probabile. Dar trebuie să luați în considerare și aceste posibilități. Numai imposibilul - adică, ceea ce nu poate fi adevărat, oricum îl întoarceți și îl transformați - poate fi cu adevărat exclus.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 11
    3
    Rămâi imparțial. Așa cum trebuie să vă împărțiți cu vechile opinii când observați o situație, trebuie să renunțați la aceste opinii pre-formulate atunci când analizați o situație. Lucrurile tale simți, nu au aceeasi stare ca si tine ști sau încheia. Intuiția este inconfundabilă, dar trebuie să păstrați echilibrul între intuiție și logică.
  • Evitați să puneți teorii înainte să aveți toate dovezile. Dacă ați ajuns la o concluzie, înainte de a fi colectat și analizat toate faptele, acesta va cloud gândurile tale și va fi mai greu pentru tine de a găsi o soluție precisă.
  • Trebuie să învățați să transformați teoriile în jur pentru a fi adevărate, nu invers. Strângeți faptele și aruncați orice idei sau posibile teorii care nu se încadrează în fapte. Nu faceți presupuneri despre posibilități care există doar în teorie și care nu sunt susținute de niciun fapt, mai ales dacă nu le faceți doar pentru ca o teorie anterioară să fie adevărată.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 12
    4
    Vorbiți cu un coleg de încredere. Deși Sherlock Holmes era un geniu celebru, intelectul său ar fi fost afectat puțin dacă nu ar fi fost pentru dr. Watson să arate câteva idei într-o lumină nouă. Găsiți un prieten sau coleg al cărui intelect aveți încredere și discutați cu el despre observațiile și concluziile dvs.
  • Este important să educați acea persoană pentru a face teoreme și concluzii fără a exclude informațiile pe care le-ați considerat deja adevărate.
  • Dacă discuția ta generează idei noi care schimbă teoriile tale, atunci permite-le. Nu lăsați mândria voastră să apese între voi și adevăr.
  • Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 13
    5
    Îți odihnesc creierul. Creierul tău ar "arde" dacă ai păstrat tot timpul în modul "Sherlock". Chiar și marele detectiv a făcut pauze în cazuri deosebit de dificile. Permițându-vă să vă odihniți mintea vă va îmbunătăți chiar și abilitatea de a atrage concluzii pe termen lung.
  • Focalizarea prea mult asupra unei probleme poate face ca creierul dvs. să fie obosit, ceea ce face ca informațiile să fie procesate mai inexact. Dar, oferindu-vă creierului șansa de odihnă, îi oferă posibilitatea de a crea noi conexiuni subconștient. Dacă vă întoarceți înapoi la problemă, s-ar putea să aveți un sir de gândire aparent evident, pe care nu l-ați observat înainte.

    • Partea 3
    Creați un palat de memorie

    Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 14
    1
    Fiți conștienți de beneficiile pe care le oferă un Palat Memorial. O "memorie" sau "un palat gândit" vă permite să organizați informațiile într-un mod care le face mai accesibil și mai ușor de reținut. Holmes a folosit această tehnică pentru el însuși, însă conceptul în sine este mult mai vechi.
    • Oficial, această tehnică este numită "metoda loci", prin care loci se referă la forma plurală a cuvântului latin pentru "locație". Poate fi urmărită înapoi la vechii greci și romani.
    • Vă amintiți faptele și informațiile conectându-le la un loc imaginar.
  • Imagine cu titlul Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 15
    2
    Creați spațiul dvs. Alegeți un loc pe care vă puteți imagina cu claritate în mintea voastră. Locul pe care alegeți să-l vizitați în palatul dvs. de memorie poate fi un loc pe care l-ați gândit sau un loc real pe care ați fost-o dată.
  • O cameră mai mare ar fi de preferat deoarece vă oferă mai mult spațiu pentru a "stoca" informațiile. Dacă vă imaginați, de exemplu, un palat real, atunci puteți oferi fiecărei discipline sau unei discipline un spațiu diferit.
  • Dacă alegeți un palat care există în lumea reală, asigurați-vă că cunoașteți locul atât de bine încât îl puteți vizualiza în fiecare detaliu.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 16
    3
    Creați un traseu. Imaginați-vă că mergeți prin palatul dvs. de memorie. Ar trebui să alegeți același traseu de fiecare dată și ar trebui să practicați această rută până când o veți învăța pe inimă.
  • După ce ați determinat această rută, trebuie să căutați anumite puncte de marcare pe ea. Ați putea să vă prezentați, de exemplu, la o jumătate de duzină de scaune sau o serie de lămpi într-o sală sau să scoateți fiecare mobilier dintr-o sală de mese sau dintr-un dormitor într-o anumită ordine. Petreceți ceva timp în fiecare punct al traseului dvs. și setați cât mai multe puncte de marcare posibil.
  • Chiar dacă nu ai nevoie de palatul tău de memorie, ar trebui să te plimbi în ea pentru o vreme. Respectați întotdeauna aceleași detalii și același traseu. Acest loc trebuie să devină real și tangibil pentru tine ca orice alt loc din lumea reală.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă ca Sherlock Holmes Pasul 17
    4
    Plasați punctele cheie de-a lungul acestui traseu. Odată ce știi cum să călătorești prin palatul tău de memorie, trebuie să începi să îți îmbogăți itinerariul cu informații. Imaginați-vă cum ați pus informațiile într-un anumit loc. Apoi, ca și înainte, exersați acest traseu din nou și din nou și continuați să urmăriți aceste informații până când vă obișnuiți cu procesul.
  • Utilizați detaliile pe care le-ați specificat anterior pentru a conecta informații la diferite părți din palatul dvs. de memorie. Ai prezentat în tine palat de memorie, de exemplu, o lampă în colțul camerei, plus vă puteți gândi la o persoană cheie care transformă această lampă pentru a aminti împreună un detaliu afectat acea persoană.
  • Asigurați-detalii cât mai precise și mai neobișnuite. A păstra ceva neobișnuit va fi mai ușor pentru tine decât ceva prea obișnuit sau obișnuit.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit