1
Antrenați-vă creierul cu puzzle-uri. Pentru a gândi logic, ar fi util, de multe ori se joacă cu puzzle-uri, cum ar fi Sudoku, cubul Rubik, NeoCube, cuvânt de căutare. cumperi, dacă poți, un Nintendo DS ieftine și Brain Training Dr. Kawashima lui permite. Creierul tău funcționează ca un mușchi, cu atât mai mult o faci, cu atât mai puternic devine.
2
Acordați atenție detaliilor mici. Dacă te uiți în mod conștient destul de greu pentru a vedea lucruri aparent irelevante, acest lucru poate fi foarte util pentru a îmbunătăți abilitățile logice. Dacă observați noua hârtie tăiat de mâna prietenului tău? Contezi nivelurile din școala ta? Căutați erori de scriere în text? În cazul în care răspunsul este nu, atunci acum ar fi un moment bun pentru a starten- cu atât mai mult practica, sanatos creierul tau si vei deveni un gânditor mai critic.
3
Te hrănesc sănătos. Pentru un corp sănătos are o minte sanatoasa, cu un sentiment bun vine o logică! Bea multă apă în fiecare zi și limitează zahărul. Mănâncă pește, legume, fructe, etc Acestea vă oferi cu vitamine si nutrienti care te ajuta la o minte sănătoasă și de a crește abilitățile logice și cognitive.
4
Așteaptă bine. Lipsa de somn duce la Gesundheitsproblemen- oboseala, obezitate, hipertensiune arteriala, boli de inima, viata scurtat, sistemul imunitar suprimat si depresie. Mai mult decât atât, este practic imposibil să se gândească critic, atunci cand esti obosit. Lipsa de somn poate afecta până la 40% din cele 5 simturi ale persoanei medie, o zi. Ca un adult, trebuie să vă asigurați că veți obține cel puțin 8 ore de somn, si ca un copil sau adolescent ar trebui să obțineți 12 ore.
5
Meditează. Meditatia este o forma eficienta de reducere a stresului si are potentialul de a imbunatati calitatea vietii. Meditează în timpul liber. Meditația relaxează mintea, trupul și sufletul și vă oferă energia pentru un nou început.