DifiTsi.com

Se ocupă cu dinți răi

Mulți oameni nu sunt mulțumiți de apariția dinților și de teama pe care o vor observa alți oameni. Dacă simțiți că aveți dinți răi, există câțiva pași simpli pentru a le face să arate mai bine. Puteți avea grijă mai bine pentru dinți sau pentru a crește încrederea în sine. De asemenea, puteți lucra cu medicul dentist pentru a vă face să vă simțiți mai bine cu privire la aspectul dvs.

metodă

Metoda 1
Obțineți încredere în sine

Image cu titlul Deal cu dinți de baie Pasul 1
1
Știți că dinții nu sunt prea răi. Indiferent de ceea ce crezi despre dinții tăi, vor exista întotdeauna oameni ai căror dinți sunt chiar mai răi decât dinții tăi. Poate fi ceva în neregulă cu dinții dvs. - ca un incisiv rupt, decalajul dintre dinți de sus și inferior sau culoarea dinților - și vă puteți gândi că această greșeală este atât de evidentă și urâtă încât nimeni nu te va privi vreodată . Acest lucru nu este de obicei cazul. Te uiti zilnic la dinti si vezi greselile lor. Majoritatea oamenilor vor acorda puțină atenție dinților dvs. și, probabil, nu vor observa niciodată greșelile care vă sunt atât de evidente.
  • Chiar dacă observați greșeala, majoritatea oamenilor nu le vor pasa prea mult. Foarte puțini oameni au dinți perfecți.
  • Image cu titlul Deal cu Dinții de baie Pasul 2
    2
    Zâmbiți oricum. Chiar dacă sunteți conștienți de sinele vostru, trebuie să vă recunoașteți dinții. Prezentați-vă cu încredere și un zâmbet angajat. Nimeni nu va observa dinții răi. Încrederea în sine și un zâmbet vor face o impresie extraordinară și nu contează cât de răi sunt dinții.
    • Practicați-vă zâmbetul încrezător în oglindă.
  • Imaginea intitulată Deal cu dinții de baie Pasul 3
    3
    Nu acordați atenție gurii. Dacă sunteți foarte îngrijorat de dinții, puteți încerca să nu vă acordați prea multă atenție gurii. Nu purtați un ruj strălucitor, puternic sau un buze puternic. Aceasta va atrage atenția oamenilor direct asupra gurii tale. În schimb, purtați o luciu sau o balsam de buze. Buzele tale vor arăta normal și nimeni nu le va acorda multă atenție.
    • De asemenea, nu ar trebui să vă puneți mâinile în gură sau să vă mestecați unghiile. Când faceți asta, oamenii vor arăta chiar mai mult la gură și dinți. Nu asta vrei.
  • Image cu titlul Deal cu dinți de baie Pasul 4
    4
    Atrage atenția asupra ochilor tăi. Dacă vă faceți griji că ceilalți oameni acordă prea multă atenție dinților dumneavoastră, puteți încerca să distrage atenția de la ea. Puteți să vă accentuați ochii cu o mascara sau cu ochi de cap, atunci când vă faceți machiaj. Dacă nu purtați machiaj, puteți încerca să puneți niște ochelari interesanți care să atragă atenția asupra ochilor dumneavoastră în loc de dinți.
    • Exprimați-vă cu ochii. Acest lucru este valabil mai ales când zâmbiți. Utilizați-vă ochii pentru a vă arăta emoțiile, astfel încât zâmbetul dvs. nu numai că arată mai cald și mai atrăgător, ci și distrage atenția din ochii dumneavoastră.
  • Image cu titlul Deal cu dinți de baie Pasul 5
    5
    Atrageți atenția asupra altor atribute. Dacă dinții nu sunt cele mai bune atribute ale dvs., puteți evidenția alte zone care vă plac. Acest lucru atrage atenția asupra celor mai bune atribute ale aspectului dvs. pe care le priviți cu încredere, mai degrabă decât punându-vă dinții în prim-plan. Dacă purtați bijuterii, puteți purta o pereche de cercei sparkling sau cercei atractive. Ei vor atrage atenția.
    • Purtați mai multe accesorii. Alegeți o pălărie nouă, o brățară sau o brățară nouă, purtați o pereche de pantofi interesante sau un nou colier. Alți oameni vor observa cât de la modă sunteți și nu vă acordați atenție dinților.
    • Purtați o coafură seducătoare. Încercați un stil cu o tăiere îndrăzneață sau culori îndrăznețe pentru a atrage atenția asupra părului. Puteți încerca, de asemenea, diferite coafuri amuzante.
  • Image cu titlul Deal cu dinți de baie Pasul 6
    6
    Zâmbiți fără a vă arăta dinții. Dacă sunteți în continuare conștienți de dinții dumneavoastră, puteți încerca să zâmbiți cu încredere fără a vă arăta dinții. Mulți oameni vor zâmbi în felul ăsta oricum, așa că nu va părea neobișnuit dacă încerci și tu. Veți arăta frumos și prietenos, fără a fi nevoie să vă arătați dinții.
    • Practicați-vă zâmbind în oglindă în diferite moduri. De asemenea, încercați să vă deschideți mai mult sau mai puțin gura pentru a vedea cum arată zâmbetul dvs. și arată natural.
    • Uită-te la fotografiile vechi ale dvs. zâmbind și găsiți un zâmbet pe care vă place cel mai mult.

    • Metoda 2
    Îmbunătățiți aspectul dinților

    Image cu titlul Deal cu Dinții de baie Pasul 7
    1


    Încercați un produs de albire pentru dinți. Dacă problema dvs. este de dinți galbeni care nu strălucește suficient de alb, îi puteți albi cu produse dinți albe deosebit. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători în zâmbetul dvs., chiar dacă aveți alte probleme dentare. Există multe produse de albire a dinților pe care le puteți încerca. Opțiunea cea mai ieftină este o pastă de dinți albă. Este ușor de folosit și îl puteți folosi la fel ca orice altă pastă de dinți.
    • De asemenea, puteți încerca geluri ușoare. Acestea sunt aplicate la tăvile pe care le presați împotriva dinților. Aceasta este o metodă mai scumpă, mai ales dacă aveți medicul dentist să vă facă dinții special făcuți pentru dinți.
    • De asemenea, puteți aplica benzi de albire pe dinți. Ei se agață de dinți și le luminează. Acestea sunt relativ costisitoare și probabil că va trebui să le utilizați în mod repetat, astfel încât costul să se poată adăuga considerabil.
    • Dacă doriți să vă albiți dinții extrem, puteți, de asemenea, să le albiți cu un tratament profesional de la medicul dentist.
  • Imaginea intitulată Deal cu având dinți de baie Etapa 8
    2
    Periați-vă dinții. Uneori, doar periajul dinților de două ori pe zi poate fi suficient pentru a vă îmbunătăți starea generală și pentru a crește stima de sine. Periajul regulat poate afecta pozitiv aspectul dinților dumneavoastră, chiar și atunci când nu sunt drepți. Dinții dumneavoastră vor rămâne sănătoși prin periaj și problemele dentare mai complexe pot fi tratate mai bine.
    • Alegeți o pastă de dinți cu fluor. Este mai bine pentru protecția împotriva cariei dentare și a cariilor dentare decât o pastă de dinți fără fluor.
  • Image cu titlul Deal cu dinți de baie Etapa 9
    3
    Curățați dinții cu ață dentară. Periajul zilnic nu este singura îngrijire dentară necesară dinților dumneavoastră. Curățați dinții zilnic cu dibluri normale sau bețe din ațe. În acest fel, puteți îndepărta bacteriile, plăcile și particulele alimentare în spațiile interdentare, care nu sunt atinse de periuța de dinți obișnuită. Dinții vor fi și mai sănătoși și vor arăta mai bine.
    • Gura de duș vă poate ajuta să vă mențineți dinții sănătoși, astfel încât zâmbetul dvs. să devină mai încrezător. De asemenea, gurajele uciga bacteriile și vă dau o respirație proaspătă.
  • Image titled Deal cu având dinți de baie Pasul 10
    4
    Mănâncă mai puțin zahăr. Administrarea excesivă de zahăr, ca parte a dietei dvs., poate duce la deteriorarea dinților. De fiecare dată când mâncați zahăr, se formează un acid care atacă dinții. În loc să mănânci o mulțime de dulciuri într-un timp scurt, ar trebui să limitați consumul de dulciuri astfel încât să mâncați numai dulciuri la fiecare patru până la cinci ore. Dinții vor avea timp să se stabilizeze înainte de a consuma mai mult zahăr.
    • Feriți-vă de zaharurile ascunse în sucuri, sucuri și produse cu eticheta "Fără zahăr adăugat". Toate aceste produse conțin zahăr și vă pot deteriora dinții. Puteți încerca produse dietetice, produse fără zahăr sau îndulcitori naturali. Acestea nu au efect asupra dinților și vă ajută să vă păstrați dinții.
    • Nu trebuie să renunți la toate dulciurile. Este suficient să limitați consumul zilnic de zahăr.
    • Dacă vă este foarte greu să reduceți consumul de dulciuri, puteți mesteca guma de mestecat fără zahăr.
  • Image cu titlul Deal cu dinți de baie Pasul 11
    5
    Evitați alte activități dăunătoare. Există alte activități și obiceiuri care pot înrăutăți starea dinților dumneavoastră. Trebuie să renunțați la fumat, deoarece țigările vă pot decolora dinții. Cafeaua, apa de sodiu întunecată, ceaiul și vinul roșu pot, de asemenea, să vă decoloreze dinții și ar trebui să beți mai puțin din ea.
    • Dacă într-adevăr nu puteți face fără fluide întunecate, ar trebui să le beți printr-o paie pentru a reduce decolorarea.
    • O gură uscată poate duce, de asemenea, la pierderea gingiilor. Încercați să vă păstrați gura umedă, consumând mai multă apă sau mestecând guma de mestecat fără zahăr.

    • Metoda 3
    Ajutor profesional

    Image cu titlul Deal cu având dinți de baie Pasul 12
    1
    Vorbiți cu medicul dentist. Dacă dinții sunt o problemă serioasă pentru dvs., ceea ce vă afectează grav calitatea vieții, ar trebui să faceți ceva în legătură cu aceasta. Adresați-vă medicului dentist și discutați cu el despre opțiunile care vă pot ajuta în situația dvs. particulară. Medicul dentist vă poate curăța profesional, să vă lumineze și să vă sigileze dinții pentru a vă menține dinții albi și sănătoși. Poate repara dintii deteriorati si inlocuieste sau furnizeaza dintii lipsiti pentru a acoperi dintii decolorati, cioplit si diferiți.
    • Dacă sunteți îngrijorat de costul îngrijirii dentare, puteți găsi o opțiune de tratament mai ieftină prin intermediul facultăților dentare sau al programelor locale din zona dvs. Puteți căuta online servicii dentare ieftine în zona dvs.
    • Ar trebui să vă verificați dinții la fiecare șase luni, astfel încât să rămână sănătoși și să arate bine.
  • Image cu titlul Deal cu dinți de baie Pasul 13
    2
    Consultați un ortodont. Dacă sunteți îngrijorat de un dinte spart sau de dinți neuniformi, este posibil să aveți nevoie de un ortodont. El poate trata o mare varietate de probleme dentare datorită dispunerii dinților dumneavoastră. Deși ortodontiștii sunt foarte scumpi, pot ajuta la corectarea problemelor cu brațe, curele transparente și bretele.
    • Probabil că veți avea nevoie de o sesizare pentru un ortodont. Adresați-vă medicului dentist pentru o adresă din zona dvs.
  • Image cu titlul Deal cu dinți de baie Etapa 14
    3
    Gândiți-vă la consultarea unui psiholog. Dacă ați încercat deja moduri diferite de a vă simți mai bine cu dinții și nimic nu a funcționat corect, trebuie să luați în considerare problemele de bază legate de stima de sine care merge mai adânc decât dinții dumneavoastră. Un psiholog sau terapeut te poate ajuta să te lupți cu temerile tale sociale despre dinți. De asemenea, vă poate ajuta să vă pierdeți frica de dentist sau să lucrați pe dinți.
    • Căutați un psiholog care vă convine. Trebuie să aveți încredere și să vă simțiți bine, astfel încât să puteți vorbi cu el despre temerile voastre, fără să vă simțiți stupizi sau timizi.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit