Obțineți obiective

Toată lumea are vise. Indiferent dacă sunt mari sau mici, ele au o importanță extraordinară în viața noastră. Cu toate acestea, Zauderer nu trebuie să câștige în noi. Acest mic motor care ar putea

are ceva de a face cu mentalitatea "Cred că pot". Cu doar puțină planificare, atingerea unui obiectiv este o sarcină destul de simplă.

metodă

Metoda 1
Stabiliți obiective

Imaginea intitulată
1
Începeți să lucrați astăzi spre obiectivele dvs. Intreaba-te „ce pot face astăzi una, deși mici, pentru a face pas care mă va ajuta să atingă obiectivele mele?“ Concentreaza pe tine și crezi în tine, chiar dacă alții nu.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 2
    2
    Stabiliți un obiectiv realist, dar provocator. Ia un vis mare ca „Vreau să fiu faimos“ și împărțiți-l în mai mici, mai ușor de a fi puse în aplicare măsuri parțiale, cum ar fi „Vreau să fiu o piesă de teatru science fiction“, „Voi merge în această săptămână la trei auditii“, „Vreau pe alții într-un trage oraș „și“ vreau să salveze 5.000 de euro, așa că pot muta. " Pune-țintă suficient de mare ca este o provocare pentru tine, dar nu atât de mare încât te împiedică să faci primul pas.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 3
    3
    Definiți și descrieți obiectivul. Notați-vă când doriți să ajungeți la el. Notați motivele pentru care doriți să o atingeți. Scrieți cum v-ați simți dacă ați reușit și ați nota exact ce obiective ați realizat deja. Gândiți-vă cu atenție la ceea ce va fi necesar pentru a vă atinge obiectivul. Fii realist în estimarea timpului necesar. Mulți oameni nu își dau suficient timp și apoi renunță prea repede.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 4
    4
    Faceți o listă a punctelor forte personale legate de obiectivul dvs. În cazul în care obiectivul dvs. este, de exemplu, să vrea să se hrănească tine mai sănătos, atunci puteți punctele forte ca angajamentul dumneavoastră pentru a vă hrăni mai sănătos sau că vă place să gătesc și să încerce rețete noi sau chiar că ești un bucătar excelent. Lista punctelor forte personale pe care le puteți scrie este fără sfârșit.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 5
    5
    Creați un program. Desenați o linie orizontală cu un punct la sfârșit. Capătul din stânga reprezintă sfârșitul prezent și cel din dreapta marchează un punct în viitor. Specificați ce ar trebui să se întâmple de azi și când.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 6
    6
    Gândește-te înainte. Scrieți pașii pe o foaie de hârtie când împărțiți obiectivul în subgole. Și asigurați-vă că gândiți lucrurile bine. Una dintre cele mai grave situații care se poate întâmpla este că ați ajuns aproape la obiectivul dvs., dar nu știți ce să faceți în continuare. Stabiliți-vă termene pentru fiecare pas. În caz contrar, veți amâna totul și nu veți realiza niciodată visul vostru.
  • Metoda 2
    Începutul

    Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 7
    1
    Vizualizați. Închideți ochii și imaginați cum ajungeți la destinație. Unde ești? Cum ai ajuns acolo? Cum te simți? Faceți acest lucru frecvent. Nu lăsați influența zgomotului și a lucrurilor care se petrec acolo. Concentrați-vă atenția în întregime pe ceea ce doriți să obțineți. Amintiți-vă obiectivul și veți stăpâni neplăcerile și dificultățile. O modalitate buna de a vizualiza este aceea de auto-hipnoza.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 8
    2
    Creați idei. Există modalități diferite de a atinge obiectivul? Scrieți tot ce vă gândiți în trei minute, indiferent cât de prost sau imposibil pare. Ați putea, de exemplu, să participați la o școală de teatru sau să jucați într-un show realist care ar putea servi drept traversă pentru tine.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 9
    3
    Cereți sfatul. Nimeni nu vă poate spune exact ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivele, dar una dintre cele mai bune surse de consiliere sunt oamenii care au făcut ceea ce doriți să faceți. Aflați din experiențele altora fără a le imita.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 10
    4
    Obțineți ajutor. Obțineți informațiile, abilitățile și cunoștințele de care aveți nevoie de la alte persoane și programe audio și video. Accelerați-vă procesul de învățare imitând ceea ce au făcut alți oameni de succes. Acest lucru vă economisește timp și rezultate mai rapide. Programele audio de hipnoză sunt o modalitate excelentă de a vă ajuta să obțineți rezultate rapid și permanent.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 11
    5


    Gândește-te pozitiv. Întotdeauna credeți că veți atinge obiectivul. Odată ce nu mai crezi în asta, ai pierdut deja.
  • Metoda 3
    face progrese

    Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 12
    1
    Pentru a face cu realizările din trecut care sunt relevante pentru obiectivul dvs. Chiar dacă simțiți că realizările dvs. sunt foarte scăzute, scrieți-le oricum. Poate fi ceva mic, cum ar fi aderarea la o listă de meserii sănătoase sau lipsa de muncă târziu, dar făcând încă o masă gustoasă și nutritivă pentru întreaga familie în mai puțin de 30 de minute. Când te uiți la lista ta, vei fi uimit de cât de repede se vor adăuga toate aceste linii mici și cât de mult poți face.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 13
    2
    Profitați de puterea unor mici realizări. Gândiți-vă la realizările mici pe care le-ați realizat în viața voastră. Lăsați-i să vă dea sentimentul și motivația unui cuceritor. Permiteți-vă să fiți motivați să stabiliți obiective mai înalte și mai puțin inaccesibile și să găsiți curajul de a le atinge. Acest lucru vă va ajuta cu multe bătălii pe care trebuie să le cuceriți în viața voastră.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 14
    3
    Aflați de la greșeli. Ar trebui să existe un subiect la școală care să învețe copiii să iasă din greșelile lor învăța, în loc de ea evita. Veți face, de asemenea, unele greșeli în timp ce vă străduiți pentru obiectivul dvs. Nu te uita la ea ca rau si nu te supara. Ele sunt importante pentru că te corectează și duc la succes. .
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 15
    4
    Creați linii directoare și repere. Un ghid este ceva care poate servi vă pentru a măsura progresul și pentru a vedea dacă sunteți încă pe drumul cel bun. Puteți, de exemplu, scrie „primul pas pentru a atinge scopul meu se face dacă poți să-mi găsesc în coloana bârfă a ziarului!“ Sau „Voi ști că am realizat să fie faimos gol, dacă am ca invitat Oprah am invitat. "
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 16
    5
    Ascultă-ți vocea interioară. Vă afectează fizic, emoțional și mental. Sistemul dvs. de apărare internă vă va lega de trecutul dvs., vă limitează încrederea și percepția dvs.? Luați cârma și puneți la îndoială criticile voastre interioare. Verificați orice scuză pe care ați putea-o face despre obiectivul dvs. De exemplu, "am întârziat de la muncă și nu am timp să gătesc". Trebuie să fiți conștienți de faptul că depinde de dumneavoastră să faceți timpul când sunteți cu adevărat pasionați de a-ți urmări scopul.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 17
    6
    Fii pasionat de chestiune. A urmări un scop fără pasiune este ca un incendiu care se scurge din combustibil. Fii entuziast - asta înseamnă că trebuie să iubești ceea ce faci. Verificați metodic comportamentul dvs. față de visurile pasionale pe care le-ați avut ca un copil. Păstrați întotdeauna copilul în tine un loc egal alături de sinele vostru actual. Aceasta întărește legea atracției, transformând visele copilului într-o forță creatoare a adultului.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 18
    7
    Revedeți, revizuiți și ajustați obiectivele, dacă este necesar. Plasați o foaie cu toate obiectivele scrise într-un loc în care vă amintiți să le citiți zilnic. Ele se vor schimba în timp și va trebui să le ajustați pe măsură ce se schimbă și viața ta. Mențineți-l mereu la curent.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 19
    8
    Faceți planuri de urgență. Nu uitați niciodată că problemele pot veni la voi și să fiți pregătiți pentru ei. Gândirea pozitivă este importantă, dar pregătirea este mai bună decât a fi șocată sau deranjată atunci când se confruntă cu obstacole.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 20
    9
    Luați în considerare noi oportunități și oportunități atunci când vă întâlnesc. Uneori, lucrurile vă aduc neintenționat exact unde vreți să mergeți.
  • Imaginea intitulată Realizați un obiectiv Pasul 21
    10
    Stai pe minge. Din moment ce totul a început, nu trebuie să te oprești! Unele măsuri pot părea mai puțin interesante decât altele, dar asigurați-vă că rămâneți la planul dvs. până la sfârșit. Evitați distragerile și concentrați-vă. Nu vă permiteți să vă distrați de alte eforturi consumatoare de energie.
  • Sfaturi

    • Rămâi adevărat pentru tine. Atingerea obiectivului dvs. nu va fi la fel de plăcută atunci când faceți lucruri pe care nu vă veți fi mândri.
    • Nu uitați de cuvintele lui Lao-Tze: "O călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas."
    • Fiți întotdeauna într-o stare bună când atingeți obiectivele dvs. (puneți-vă starea de spirit corectă și zâmbetul). Nu că aceasta este o lege, dar oamenii de știință au arătat că obiectivele sunt realizate de 2 până la 20 de ori mai repede atunci când sunteți într-o stare bună. Pentru fiecare obiectiv pe care doriți să-l atingeți de 20 de ori mai repede! Cât de bine te poți concentra când ai o dispoziție proastă? Nu lăsa vântul să iasă din vele!
    • Asigurați-vă că obiectivul dvs. este CLEVER:
      • specific
      • măsurabil
      • accesibil
      • realist
      • Echipa orientată spre
      • În funcție de oră
    • Încearcă să găsești o comunitate. Cei care au goluri, fie că sunt sau nu similari, pot fi de mare ajutor. Discutați cu ei zilnic. Dacă nu îl puteți vedea în viața de zi cu zi, încercați o comunitate online unde oamenii își stabilesc obiectivele și se informează reciproc despre progres.
    • Scrie-o jos. Scrierea întărește gândurile. Chiar dacă sunteți singura persoană care citește scrisul, scrierea în jos va da intențiilor tale mai multă putere.

    avertismente

    • Adesea, alți oameni vor sabota cineva care este bun în atingerea scopurilor. În psihologie, aceasta este descrisă după cum urmează: "Persoanele disfuncționale urăsc să vadă progresul caracterelor sănătoase ale altora". Nu lăsați aceste persoane să vă scadă.
    • Nu fiți ispitiți să luați măsuri necorespunzătoare. Dacă ceva nu se potrivește sau se simte prost, încercați o abordare diferită.
    • Nu vă împărțiți obiectivele cu oameni care vă pot purta jos. În schimb, căutați pe cineva din vecinătatea dvs. sau un antrenor care va juca avocatul diavolului - învățarea să vă provocați în noi moduri vă poate ajuta să vă îmbunătățiți și să vă apropiați de obiectivele dvs.
    • Fiecare medalie are două laturi. Nu fi neobosit în acceptarea sau respingerea sfaturilor.
    • Lucrurile nu merg întotdeauna așa cum sa planificat. Țineți-vă obiectivele, dar rămâneți flexibil. Adesea, ceva va veni într-un mod diferit decât vă așteptați, dar nu trebuie să fie rău. Fii deschisă în minte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit