Îngrijirea corectă a pielii în timpul iernii

Utilizați cremă hidratantă. Loțiuni și alte „creme hidratante“ da pielii, practic, doar lipsa de umiditate din spate și sigila umiditatea printr-un strat de ulei sau grăsime din cauza acestei bogate creme, grele, cum ar fi vaselina, care sunt ideale în cremă hidratantă de iarnă, dar au, de asemenea, cauza un sentiment neplăcut, "gras" pe piele. Dacă suferiți de piele uscată în timpul iernii, ar trebui să aplicați ocazional hidratantul preferat între ele pentru a vă da pielea pierderea umezelii. Acest lucru vă va ajuta să vă regenerați mai bine când este deja uscat și vă veți proteja pielea timp de cel puțin o oră sau două de alte daune.

Aplicați balsam de buze. Chiar dacă pielea de pe față și de mâini supraviețuiește iarna neatinsă, probabilitatea ca pielea sensibilă pe buze să devină uscată, crăpată și fragilă este foarte ridicată. Pentru a combate acest lucru, aveți posibilitatea să balsam de buze (sau un produs similar, cum ar fi un balsam de buze, luciu de buze, etc.), folosiți funcția în același mod ca și loțiuni și creme obișnuite pentru pielea ta. Dacă pur și simplu nu produs specific pentru buze la îndemână, puteți, de asemenea cea mai înaltă calitate, unguente piele mai bogate (cum ar fi vaselina sau produse care ceara de albine sau unt de shea) pe buze utilizate pentru a obține efectul de îngrijire dorit, dar gustul s-ar putea ușor de inconfortabil.

Stați uscat. În mod ironic, când vă aflați în vreme rece, umiditatea pe piele duce adesea la iritarea pielii și deshidratarea. Îmbrăcămintea umedă (în special mănuși și șosete) poate provoca iritarea pielii dacă se freacă de piele, lăsând pielea crăpată, fragilă, inflamabilă și predispusă la inflamații ulterioare. De aceea nu trebuie să vă petreceți prea mult timp în haine umede atunci când este rece afară. Dacă vă interesează să vă păstrați sănătatea pe termen lung, merită întotdeauna să faceți o baie rapidă pentru a vă pune pe haine uscate și uscate.

Nu uitați de protecția solară în zilele limpezi și reci. Mulți oameni cedează în fața concepției greșite că, pentru că este atât de rece în afara iernii, nu veți avea nevoie de protecție la soare. De fapt, pielea este deosebit de sensibilă la afectarea soarelui în timpul iernii. Pământul este mai aproape de soare în timpul iernii decât este vara și, în plus, stratul de ozon (care absoarbe o parte din radiațiile UV dăunătoare ale soarelui) este, de obicei, cel mai subțire pe timp de iarnă. În plus, gheața și zăpada reflectă până la 85% din lumina soarelui, permițând razele să ajungă la piele de sus și de jos. Din aceste motive, este deosebit de important să vă amintiți să aplicați protecția solară dacă intenționați să vă petreceți mult timp în soare.

Utilizați un umidificator. După cum sa menționat mai sus, casa ta caldă și confortabilă este una dintre locurile mai puțin evidente (dar mai periculoase) pentru deteriorarea pielii în timpul iernii! Aerul cald care vine de la majoritatea sistemelor de încălzire este, de obicei, foarte uscat și poate avea un efect de deshidratare pe piele, la fel ca aerul exterior în aer liber. Pentru a evita acest lucru, puteți încerca să instalați un umidificator în camera din casa în care vă aflați cel mai expus. Aceste dispozitive practice evaporă apa și eliberează vaporii în aer, ceea ce sporește umiditatea din zona înconjurătoare.

Folosiți produse igienice blânde. Sapun, sampon și alte produse de igienă pe care le utilizați în timpul iernii pot afecta toate pielea. Produsele de igienă agresive, în special cele care conțin alcool sau astringent, pot elimina grăsimile naturale, protectoare ale pielii, făcând-o deosebit de predispusă la uscare. Pentru a evita acest lucru, trebuie să utilizați cele mai delicate produse de igienă disponibile. Iată un mic ghid despre ce ar trebui să căutați atunci când cumpărați produse de igienă:

Gândiți-vă la utilizarea uleiurilor naturale. tu nu trebuie să utilizați în mod necesar creme sau unguente comerciale pentru a condiționa pielea uscată. În unele cazuri, un remediu natural acasă funcționează la fel de bine. Cu toate acestea, singurul dezavantaj al utilizării remediilor de la domiciliu este că efectele lor nu sunt, de obicei, dovedite - ceea ce înseamnă că nu există dovezi științifice valide. Dacă încă determinate pentru a trata pielea uscata, cu remedii naturale de origine, ar trebui să selectați care includ umiditatea la fel ca creme și unguente obișnuite în uleiurile pielii fără riscuri și ușoare naturale. Unele uleiuri naturale care au un efect hidratant sunt:

Pentru probleme severe ale pielii, consultați un dermatolog. Cei mai mulți oameni suferă de iritare a pielii enervant, indusă de iarnă, cu toate că problemele apar de obicei doar pentru scurt timp. În cazuri extreme, cu toate acestea, pielea uscată poate deveni un factor serios, de lungă durată perturbator. În cazul în care pielea uscată și iritată nu dispare sau în decurs de câteva săptămâni înapoi în timp chiar și capacitatea de a duce o viață fericită, productivă, compromis, ar trebui să nu ezitați să consulte un dermatolog - în cazul în care nu aveți un dermatolog puteți face medicul de familie la un medic potrivit. Dermatologii poate ajuta nu numai în pielea de zi cu zi uscată și iritată, dar poate boli de piele grave dincolo, cum ar fi Eczemă sau psoriazis, recunosc și prescrie tratamentul potrivit.

Rezistați nevoii de a vă zgâriați atunci când pielea se mișcă. Deși poate fi extrem de tentant, zgârierea pe pielea mâncării aproape întotdeauna agravează starea pielii - așa că încercați să o evitați cât mai mult posibil. Răzuirea nu numai că exacerbează iritația pielii, ci chiar poate provoca infecții prin obținerea de bacterii dăunătoare din mâinile tale în zonele deschise ale pielii. Dacă aveți într-adevăr nu nu puteți zgâria (ceea ce nu recomandăm), ar trebui să aveți cel puțin mâini curate, proaspete spălate pentru a reduce riscul de infecție.

Evitați dușurile lungi și fierbinți. Deși apa fierbinte cu aburi se simte foarte plăcută în lunile reci de iarnă, nu-i face deloc bine pielea. Apa caldă îndepărtează grăsimile naturale, protectoare de pe piele, permițându-le să se usuce mai repede, mai ales când aerul este foarte uscat. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să aplicați numai apă caldă (nu fierbinte) pe piele și să încercați să nu faceți duș mai mult de zece minute. Cooler, dușurile mai scurte fac mult pentru a vă menține pielea sănătoasă în timpul iernii (și, de asemenea, ajuta la tratarea problemelor cutanate scalabile, cum ar fi matreata).