Ia o fata frumoasa
Fiecare ființă umană se naște unică și ar trebui să fie mândră de particularitățile sale și trăsăturile proprii. Ne fac pe noi cine suntem, intern și extern. Este foarte important să înțelegeți că fiecare persoană este frumoasă. O față frumoasă nu este ceva rezervat unei elite speciale. Toată lumea poate obține o față radiantă, drăguță, cu puțină îngrijire zilnică. Dacă rămâi în concordanță cu rutina ta de îngrijire și trăiești o viață sănătoasă, și tu vei avea în curând o față frumoasă, care la rândul tău îți va spori încrederea în sine și starea ta de spirit.
conținut
metodă
Metoda 1
Frumusețea din interior
1
Asigurați-vă că dormiți suficient. Este foarte important pentru sănătatea ta să dormi cel puțin opt-nouă ore pe noapte. Dacă dormi prea puțin, se va arăta în fața ta. Pielea ta pare obosită și obosită, sub ochii tăi sunt cercuri întunecate. Nu poți face o noapte prea scurtă dormind prea mult, pentru că atunci prejudiciul este deja făcut. Pentru a vă menține pielea în stare proaspătă și roșie, trebuie să mergeți întotdeauna la culcare la timp.
- Planificați când trebuie să vă culcați seara, astfel încât să puteți dormi suficient înainte de alarma.
2
Mananca ceea ce are nevoie pielea pentru a-si desfasura frumusetea completa. Dacă mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, nu numai că vă veți menține sănătoasă din interior, dar veți putea, de asemenea, să vedeți sănătatea din exterior. Corpul tău arată lumii cât de bine îl tratezi, mai ales pe față și pe piele. Pielea noastră își extrage substanțele nutritive din vitaminele și mineralele din dieta noastră. Asigurați-vă că mâncați suficiente fructe, legume, cereale integrale și proteine. Acestea sunt deosebit de importante pentru piele, pentru că în final, tocmai asta este.
3
Bea multă apă. Apa poate ameliora în mod semnificativ multe probleme ale pielii. Ajută la erupțiile cutanate, face pielea radiantă, hidratează, echilibrează tenul și îl înmoaie. Ar trebui să beți cel puțin două litri sau opt pahare de apă pe zi, de preferință mai mult. Apa este un factor decisiv în calea către o față mai frumoasă.
4
Arătați-vă frumusețea interioară cu un zâmbet. Un zâmbet este cel mai simplu și mai bun mod de a obține o față frumoasă. Fața ta este primul lucru pe care oamenii îl văd și vă observa imediat expresia. Când zâmbești și râzi cât mai mult posibil, poți lăsa toată lumea să vadă frumusețea ta interioară.
Metoda 2
Îngrijirea corectă a pielii
1
Păstrați-vă pielea curată și curată. Dacă nu le spălați corespunzător, porii se vor înfunda, vor pata și vor produce pete întunecate. Îndepărtați în mod regulat căderea punctelor negre, a murdăriei și a grăsimii pielii, pentru a vă menține curat. Pielea ta este baza unei fețe frumoase, așa că trebuie să ai grijă de ea.
- Utilizați un lapte de curățare care se potrivește tipului dvs. de piele și este potrivit pentru curățarea zilnică. Obișnuiți-vă să vă spălați pielea în fiecare dimineață și seara.
2
Scrubs săptămânal pentru a vă face pielea mai frumoasă. Peelurile îndepărtează celulele uscate, moarte ale pielii, care vă fac fața gri și neuniformă. Celulele moarte nu reflectă lumina așa cum face pielea proaspătă, care este roșie și strălucitoare prin comparație. Puteți folosi o scrumieră, o mască sau o perie de spălare sau o perie pentru a vă exfolia în mod regulat fața în mod regulat.
3
Pentru piele moale, puteți face o curățare cu bicarbonat de sodiu. Când amestecați bicarbonatul de sodiu cu apă, obțineți o pastă excelentă de exfoliere pe care o puteți aplica în condiții de siguranță pe pielea delicată a feței. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați bicarbonatul de sodiu și apa în părți egale și aplicați într-o mișcare circulară pe fața dumneavoastră. Masați amestecul bine timp de aproximativ un minut și apoi clătiți cu apă caldă.
4
Opriți-vă să vă răsuciți pe față și să vă răsuciți. Uneori este inevitabil să vă atingeți fața, dar ar trebui să o mențineți la minimum. De fiecare dată când țineți fața în mâini, exprimați un cos, sau doar frecati-vă ochii după o zi lungă, vă distrugeți pielea. De asemenea, mâinile aduc murdărie și grăsime pe față, iar orice frecare sau tragere cauzează ridurile și cele mai fine fisuri ale pielii.
5
Rămâi adevărat cu un hidratant. Indiferent de tipul de piele, aveți nevoie de o îngrijire a pielii care hidratează și hrănește pielea. Cel mai bine este să găsiți o gamă de îngrijire a pielii fără ulei care conține numai ingrediente naturale. Astfel, pielea beneficiază de extracte din plante, dar porii nu sunt înfundați suplimentar.
6
Utilizați întotdeauna o protecție solară. Lăsând pielea expusă prea mult timp la lumina soarelui poate provoca daune iremediabile de la razele UV. Soarele provoacă riduri, pete întunecate și nu cel puțin cancer de piele, care se pot dezvolta încet și neobservate. O modalitate ușoară de a vă aminti de protecția solară este de a folosi o facială care protejează împotriva razelor UV. Decideți o îngrijire ușoară cu ingrediente naturale.
Metoda 3
Subliniați frumusețea naturală cu machiajul
1
Nu purtați prea mult machiaj. În special, unele fundații și bronzuri sunt foarte vâscoase și grele. Îndepărtează pielea și înfundă porii. În plus, adesea conțin aditivi nenaturați care interferează cu echilibrul chimic natural al pielii și duc la o piele neuniformă.
- Asigurați-vă că obțineți un ton natural și chiar piele cu machiaj, dacă utilizați doar un hidratant usor colorat. Vă alimentați pielea cu umiditate și ascundeți, în același timp, mici umflături.
- Nu uitați niciodată să vă spălați fața în seara și să îndepărtați complet make-up-ul pentru a vă menține pielea curată și clară.
2
Dă-ți obrajii o strălucire sănătoasă cu Rouge. Dacă găsiți tonul potrivit pentru tenul dvs., Rouge poate fi foarte măgulitor la fața dumneavoastră. El vă oferă o strălucire sănătoasă și subliniază obrajii mărului. Luați o perie mare, rotundă și praf cu un rouge în culoarea dvs. preferată. Purtați-l într-o mișcare circulară pe obraji.
3
Asigurați-vă ca marginile întunecate să dispară sub ochi cu ajutorul unui dispozitiv de concealer. Pielea direct sub ochi este foarte subțire și sensibilă, așa că adesea devine acele cercuri întunecate care te fac să pari obosiți. Pentru a le face invizibile, aplicați un subțire special pentru zona ochilor pentru a compensa diferențele de culoare. Acești agenți de mascare conțin adesea subtilități verzui, care, de asemenea, fac roșeața să dispară sub ochi.
4
Experimentați cu conturul facial. Aveți posibilitatea să subliniați sau să înmuiați anumite caracteristici ale feței dvs. dacă aveți posibilitatea de a manipula corect peria, bronzul și marcajele. Puteți să vă accentuați pomeții, să redefiniți maxilarul inferior sau chiar să vă faceți un aspect mai mic. acest Conturarea este de obicei dificilă la început, dar în timp veți învăța. Pentru a începe, puteți să consultați tutorialele corespunzătoare.
5
Purtați mascara pentru a vă deschide ochii. Negru rimel doar arata bine pe fiecare femeie si este foarte usor de folosit. Efectueaza imbunatatirea genelor fine si imbunatateste genele scurte. Un aspect usor si mai moale se obtine cu rimelul maro.
6
Aduceți sprancenele într-o formă măgulitoare. Sprancenele bine îngrijite și stilizate vă accentuează liniile naturale ale obrazului și ale ochilor, evidențiind frumusețea și feminitatea. Cel mai bine este să vă ridicați sprâncenele de către un profesionist în cea mai benefică formă a feței.
Sfaturi
- Stați în poziție verticală pentru a arăta încrezător.
- Mâncați bine și acordați atenție aprovizionării adecvate cu vitamine. Esti ceea ce mananci.
- Folosiți protecție solară, indiferent cât de ușoară sau mai întunecată este tenul. Timpul pe care îl petreceți la soare este destul de frumos și în cele din urmă va provoca daune vizibile.
- Folosiți produse de îngrijire naturală, dacă este posibil.
Ce ai nevoie
- Gel de curatare
- toner facial
- cremă hidratantă
- exfoliere
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- În spaniolă spuneți o fată frumoasă
- Fii cea mai frumoasă fată din școală
- Spune-i unei fete că este frumoasă
- Ca adolescent, aveți o piele perfectă
- Să fii o fată frumoasă și drăguță
- Deveniți o fată frumoasă și populară
- Păstrați frumusețea feței
- Pregătește o baie pentru o piele mai frumoasă
- Să fie uimitoare ca adolescent
- Treziți-vă și simțiți-vă bine
- Menținerea corectă a feței (pentru femei)
- Se înmoaie cercurile întunecate în 15 minute
- Drăguț să spun în spaniolă
- Fiți mai frumoți dacă sunteți nemulțumiți de aspectul dvs.
- Atât de mare ca un adolescent arata
- Grijă pentru o piele frumoasă
- Utilizați apă de trandafir pentru o piele frumoasă
- Fii frumoasă (pentru bărbații homosexuali)
- Bucurați-vă de pielea strălucitoare
- Pentru a purifica sacii de ochi
- Arata bine in ciuda cosurilor