Să fie uimitoare ca adolescent
Vrei să fii cea mai frumoasă fată din zonă? Iată un plan pe care îl puteți urma pentru a deveni cea mai frumoasă fată pe care o puteți fi.
conținut
metodă
Metoda 1
piele
Îndepărtați orice acnee de pe față. Conform stereotipului, fața ta trebuie să fie pură, radiantă și fără acnee, dar asta nu este adevărat. Mulți oameni minunați nu au cea mai frumoasă pielă din lume. Totuși, nu trebuie să încetați să încercați să obțineți pielea perfectă. În fiecare dimineață și în fiecare seară ar trebui să aveți grijă de această rutină:
1
Presați-vă fața cu apă caldă sau fierbinte pentru a vă deschide porii. Utilizați un remediu de curățare care se potrivește tipului dvs. de piele și vă masaj în față timp de aproximativ un minut, în cazul în care aveți acnee.
2
Clătiți-vă fața cu cea mai rece apă pe care o puteți suporta.
3
Îndepărtați-vă fața, aplicați loțiune pe toată fața și lăsați-o să se usuce timp de unul sau două secunde. Aplicați hidratant pe toată fața.
4
Utilizați toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră și utilizați toate tratamentele pe care le aveți acum.
5
În fiecare zi, aplicați pe pielea (și buzele) o frecare ușoară cu coaja faciale sau cu o mască. Aplicați vaselina pe buze în fiecare seară și vă veți trezi cu buze voluntare și voluptuoase - aplicați întotdeauna balm pentru buze în timpul zilei, astfel încât să nu vă bucurați de buze uscate, crăpate sau fragile. De asemenea, aveți grijă de decolorarea pielii.
Metoda 2
igienă
Dacă luați un duș în fiecare zi sau în fiecare seară, aveți grijă:
1
Faceți o curățare în timp ce se îmbăiază cu un loofah, Îndepărtează fulgi de piele moartă și vă oferă o piele radiantă, netedă și moale!
- Aplicați o loțiune nu mai târziu de trei minute după baie, astfel încât pielea să nu se usuce. Nu puteți depăși cu o loțiune hidratantă!
2
Se razbuna in fiecare zi. În lumea occidentală, este considerat igienic să vă radeți picioarele, zona de bikini și axile - utilizați o mașină de ras bun.
3
Scoateți sprâncenele, dacă este necesar. Oamenii nu-i plac sprâncenele gorilei chiar acum, dar dacă sprancenele tale sunt îmblânzite, te vei uita la ele cu invidie.
4
Asigurați-vă că utilizați întotdeauna deodorant (sau antiperspirant dacă transpiri) și purta parfum pentru a „hotspot-uri“ cu privire la modul gât, încheieturile, interiorul cotului, spatele genunchilor, etc.
5
Periați-vă dinții foarte bine. Acest lucru este foarte evident, dar nimeni nu vrea să miroasă respirația urâtă atunci când vorbiți cu el. Când vă spălați dinții, asigurați-vă că vă curățați limba, gingiile, spatele dinților și interiorul obrajilor.
6
Spală-ți mâinile de fiecare dată când mergi la baie - nu crezi cât de mulți oameni nu fac asta!
7
opțional: ia vitaminele! În mod ideal, ar trebui să obțineți toate vitaminele și mineralele necesare din dieta dvs., dar luați vitamine sau minerale ca supliment poate fi un stimulent bun.
Metoda 3
sănătate
1
Obțineți rutina de dormit în ordine. Vei arăta de zece ori mai bine și te va simți, dacă faci asta! Asta nu înseamnă că trebuie să te culci în fiecare seară la 7 ani. Dar dacă te duci la culcare la zece și te trezești la șase, sunt opt ore! Ar trebui să dormi cel puțin 8-9 ore. Unii oameni pot dormi doar 7 ore, în timp ce alții trebuie să doarmă timp de 10 ore. Depinde de corpul dvs. și în cele din urmă veți găsi numărul de ore de care aveți nevoie.
- Nu trebuie să mențineți planul în weekend. Asigurați-vă că nu-l exagerați (1:00 pe timp de noapte nu este cel mai bun timp pentru a merge la culcare). Nu vrei să te trezești cu ochii înroșiți, umflați și cu pielea obosită și plictisitoare. Ai nevoie de somnul tău frumos!
2
Construiți cel puțin 30 de minute de activitate fizică 5-6 zile pe săptămână. Aceasta ar putea include o jumătate de oră de cursuri de yoga, de echitatie pe bicicletă, de alergare, de ridicare a greutăților sau de a dansa la muzica preferată în întreaga casă.
3
Te hrănesc sănătos. Încearcă să nu ti-e foame să plece, va merge prost în cele din urmă și veți obține fie o tulburare de alimentatie sau cântărește mai mult decât înainte de a începe - în orice caz, vei fi nefericit. Asigurați-vă că mâncați o mulțime de fructe și legume în fiecare zi și beți 2-3 litri de apă (și mai mult dacă jucați sport).
Metoda 4
păr
Pentru a fi superba, parul poate avea orice lungime - doar grija pentru ea si asigurati-va ca arata bine.
1
Spălați-vă părul aproximativ o dată pe săptămână atunci când sunt curat sau uscat și în fiecare zi când sunt drepte sau grase. Nu trebuie să vă spălați părul în fiecare zi, deoarece vă va pierde uleiurile naturale.
- Dacă aveți părul scurt, atunci vezi ca Rihanna si Victoria Beckham ca sursă de inspirație pentru coafuri pe cand parul este, cu toate acestea, destul de lung (lungimea umerilor sau mai mult), tu ai Kim Kardashian si Beyonce ar putea vedea ca sursă de inspirație.
2
Lucrează cu părul tău. Pentru a face ceva din părul tău, poți să-l faci drept, curat, ondulat sau ca Afro, dar ar trebui să aibă întotdeauna o anumită strălucire. Cu siguranta nu vrei parul plictisitor. Găsiți produsele potrivite care vă ajută la maximum părul.
3
Atunci când aplicați căldură în părul dvs., asigurați-vă că aplicați o anumită protecție pentru a nu împărți vârful părului. Cel mai bine este să lăsați părul să se usuce în aer, în loc să îl usuce prin suflare, pentru al proteja de căldură.
4
Nu împletiți părul în fiecare zi. Acest lucru cauzeaza despicarea parului si provoaca daune la caldura, iar consecintele nu merita. Unele dispozitive, care se dovedesc a fi utile sunt: Irons (pentru zilele în care doriți să aibă părul neted ca de mătase), val de fier (dacă vă place valuri în vrac în păr, fără îndoituri), curling (pentru zilele în care acea mare, blaturi pline de farmec) și un uscător de păr (când timpul este scurt și nu vă puteți lăsa părul uscat în aer).
Metoda 5
se completează până
Ca adolescent, nu ai nevoie de mult make-up pentru a arăta superb.
1
Aplicați niște îngrășăminte la pete minore, dacă aveți orice - fără fundație, pentru că vă înfundă porii.
2
Utilizați un creion maro sau negru kohl. Aplicând creionul negru sau maro kohl pe linia genelor inferioare și creionul de culoarea piersicului pe linia de apă inferioară, ochii vor arăta mai luminoși și mai atenți.
3
Aplicați în jurul a două straturi de rimel pentru un volum mai mare, după ce ați îndoit genele cu ajutorul unui dispozitiv de curățare a genelor, puneți buze și / sau luciu de buze pe buze și puteți începe! loc de cazare desigur.
4
Nu poți folosi machiajul. Machiajul poate fi distractiv și poate spori încrederea în sine, dar NU aveți nevoie de el. Faceți-o așa cum vă simțiți bine.
Metoda 6
În interior și în exterior
Pentru a fi minunat, trebuie Spuneți-vă uimitor. Intenționând să fii tu însuți, indiferent dacă ești sociabil, merge ușor, amuzant, curajos, în jos, pământean, modest, inteligent, prietenos sau muncitor.
1
Respectați-vă pe toți cei pe care îi întâlniți, chiar dacă vă dau motive să nu faceți asta - încercați să nu faceți dușmani și gândiți-vă înainte de a vorbi. Dar nu vă fie teamă să vă stați în picioare pentru voi, pentru alții sau pentru lucrurile în care credeți.
2
Utilizați manierele pe care părinții v-au învățat cu înțelepciune. Dar nu trebuie să fiți de acord cu tot ce credeți și gândiți părinții dvs. - luați propriile decizii, aveți propria personalitate.
3
Faceți cunoștință cu prietenii dvs. la fiecare weekend și petreceți restul săptămânii împreună cu familia. Profitați la maximum de viața dvs. și setați obiective înalte .
4
Citiți o carte din când în când și mergeți la ore mari în școală. Poate că nu vei avea o medie excelentă a punctajului, dar lupta pentru el. Și, cel mai important, fi tu insuti. Suna ca un clișeu, dar când vei afla cine ești cu adevărat, viața ta va fi minunată!
Sfaturi
- Fii tu insuti, nu te ascunde de nimeni si nu te accepta fara machiaj, iti amintesti ca personalitatea te poate face sa arati si frumos.
- Faceți-vă ochii puțin mai mari decât de obicei și zâmbiți puțin, chiar dacă nu se întâmplă nimic mai ales. Asta te face să te uiți mai atractivă, mai alertă și mai interesantă.
- (Sună ciudat, dar funcționează): După spălarea temeinică a feței dimineața, păstrați un ochi pe cuburile de gheață timp de un minut sau două. Ajută la hidratarea pielii, la apă și la consumul de fructe.
- Nu uitați că sunteți oricum frumos. Aceste sfaturi sunt destinate doar să vă ajute să arăți chiar mai bine.
- Întotdeauna ai o geantă de mână cu tine. În geantă de mână pe care: telefonul mobil, iPod, Lieblingslipgloss, 15 € pentru o situație de urgență, ID-ul de student, curent lac de unghii / haina de sus, tampoane igienice, oglinda / hairbrush mici, benzile cheie de legare / păr și păr clipuri / crampe.
- Nu trebuie să urmați ultimele tendințe de modă sau să vă îmbrăcați ca oamenii din jurul dvs. să vă adaptați. Purtați ceea ce vă place și la ce vă simțiți bine.
- Dacă sunteți un credincios atunci credeți pe deplin că va fi cel mai probabil o sursă de inspirație pentru voi
- Luați un notebook cu dvs. dacă doriți să creați un plan financiar, astfel încât să puteți scrie tot ce vă cumpărați.
avertismente
- Nu încercați să fiți pe cineva pe care nu sunteți. Oamenii vă vor plăcea pentru ceea ce sunteți (dacă sunt într-adevăr prietenii voștri).
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Utilizați "Proactiv® Solution"
Scapa de acnee pe nas
Trateaza acnee singur
Ca adolescent, aveți o piele perfectă
Acnee acoperă pe față cu machiaj
Scapa de acnee adolescentă
Tratați acnee cu suc de lamaie
Scapa de cicatrici de acnee fara substante chimice
Ca un om obține o piele sănătoasă, strălucitoare
Tratează acneea copiilor
Curățați pielea
Curățați un nas gras
Obțineți o imagine clară a pielii
Atât de mare ca un adolescent arata
Scapa de cosuri cu gel de aloe vera
Cum să eliminați puncte negre
Scoateți pielea grasă
Determinați tipul de piele
Obțineți pielea pură
Utilizați apă de trandafir pentru o piele frumoasă
Bucurați-vă de pielea strălucitoare