DifiTsi.com

Strângeți pielea pe mâini și picioare

Există mai mulți factori care pot cauza pielea întunecată pe mâini și picioare. Acestea includ murdăria, medicamentele, factorii de mediu și chimici, infecțiile, inflamațiile și radiațiile solare dăunătoare. Mai multe companii de îngrijire a frumuseții și cosmetice fac tratamentele de albire a pielii adesea găsite în farmacii sau farmacii. Cu toate acestea, există, de asemenea, numeroase alimente care pot fi aplicate topic pentru a ușura pielea. Deci, nu trebuie să mergeți mai departe decât în ​​bucătărie pentru a găsi ingredientele pentru remedii de înălbire a pielii. Cu toate acestea, este important să nu uitați ce este cel mai bun mod de a vă menține pielea sănătoasă și radiantă este să mâncați sănătoși și echilibrați, să vă exercitați în mod regulat, să mențineți un stil de viață sănătos și să vă îngrijiți pielea.

metodă

Metoda 1
Strângeți pielea

Imaginea intitulată Îmbunătățește pielea pe mâini și picioare Pasul 1
1
Utilizați alimente care conțin acid lactic. Acidul lactic este un hidroxiac acid alfa, care este un grup acid care apare în mod natural în anumite alimente. Acești acizi elimină stratul superior al celulelor moarte ale pielii și sunt adesea utilizați în tratamentele pentru îngrijirea pielii pentru a calma pielea uscată, fulgi sau întunecate. Utilizați produse de acid lactic numai seara, deoarece acestea vă pot face pielea mai sensibilă la deteriorarea UV.
  • Aplicați un strat subțire de iaurt natural pe mâini și picioare înainte de culcare. Lăsați iaurtul timp de zece minute și apoi clătiți cu apă caldă. Repetați-l de câteva ori pe săptămână.
  • 2
    Utilizați fructe citrice bogate în vitamina C. Acidul citric, care este prezent în fructele citrice, acționează ca agent de peeling. Ajută la ușurarea petelor întunecate. Vitamina C tonifică pielea și ajută la hiperpigmentarea, care este o pată cauzată de excesul de piele întunecată cu melanină. Nu aplicati niciodata citrice pe fata si folositi-o cu grija in alta parte. Acidul poate distruge pH-ul natural al pielii și vă va face mai sensibili la deteriorarea UV. Nu aplicați fructe citrice pe piele mai mult de o dată pe săptămână.
  • Înainte de a merge la culcare, aplicați suc de lămâie proaspăt sau suc de portocale pe mâini și picioare cu o minge de bumbac. Lăsați timp de aproximativ 30 de minute și apoi clătiți cu apă caldă.
  • Uscați coaja de portocală în cuptor și amestecați pudră. Se amestecă cu iaurt natural și se aplică pe piele înainte de culcare. Clătiți-l după 15-20 de minute.
  • Strângeți 60 ml de papaya proaspătă într-o piure de fructe și aplicați-o pe piele. Încercați această metodă în cada de baie deoarece papaya se poate usca. Clătiți-l după 20 de minute.
  • Oțetul de cidru de mere poate fi de asemenea utilizat ca o aplicație locală, care este un fungicid natural și poate ajuta la luminarea pielii. Se diluează oțetul în părți egale cu apa. Apoi puneți-l pe mâini și picioare și lăsați-l să se usuce.
  • 3
    Faceți măști de piele din mirodenii, făină sau pudră de lut. Turmeric, Chickpea și Multani Mitti (cunoscute și sub numele de Fuller Earth) au fost folosite de mult timp pentru a ușura pielea. Aceste ingrediente pot fi amestecate cu apă sau alte lichide pentru a face paste care pot fi ușor aplicate pe piele.
  • Se amestecă o lingură de făină Multani Mitti sau făină de găină cu apă suficientă pentru a face o pastă groasă. Puneți-l pe mâini și pe picioare. Lăsați-o să se usuce și apoi clătiți cu apă caldă. Repetați-l de două până la trei ori pe săptămână.
  • Se amestecă o linguriță de turmeric cu suc de castravete suficient pentru a face o pastă lichidă. Aplicați-vă pe piele și lăsați-o pe ea timp de 20 până la 30 de minute înainte de clătire. Repetați la fiecare două sau trei zile.
  • 4
    Aplicați local soia sau amidonul. Preparatele pe bază de soia, cum ar fi tofu și amidon, cum ar fi cartofii și orezul, pot avea un efect de lăcrimare a pielii. Tofu poate fi zdrobit într-o pastă și aplicat pe piele, iar cartofii pot fi tăiați deschis și frecați direct pe mâini și picioare. Clătiți puful de tofu sau sucul de cartofi de pe piele după zece până la douăzeci de minute. Pentru orez, puteți folosi o pastă de făină sau apă de orez:
  • Amestecați o lingură de făină de orez cu suficientă apă pentru a face o pastă și aplicați-o pe piele. Lasati-l timp de zece pana la douazeci de minute si clatiti din nou.
  • Înainte de a găti, clătiți una până la două cești de orez pentru a folosi apă de orez. Strângeți orezul și ridicați apa. Bătați mâinile și picioarele în apa de orez și apoi clătiți-le.
  • 5
    Cumpărați o cremă convențională de iluminare a pielii. Există multe creme și loțiuni de pe piață care sunt proiectate pentru a ușura pielea. Le găsiți în cele mai multe magazine pentru produse de frumusețe, farmacii sau magazine de cosmetică. Multe dintre aceste produse funcționează prin reducerea cantității de melanină din piele, care conferă pigmentului pielii. Cu toate acestea, există riscuri asociate cu aceste produse și trebuie să discutați cu medicul înainte de a le utiliza.
  • Evitați produsele care ușurează pielea cu mercur.
  • Multe produse de iluminare a pielii conțin hidrochinonă. Evitați produsele care conțin mai mult de 2% din acest ingredient, dacă nu vi sa prescris altceva de către medicul dumneavoastră.

    • Metoda 2
    Ia pielea curată și hidratată

    1


    Curățați-vă zilnic pielea. Porii înfundați și murdăria pot face pielea să arate mai întunecată. Păstrarea pielii dvs. curată previne cosurile și vă ajută să păstrați aspectul proaspăt și curat. Nu aveți nevoie de produse de curățare fantezie sau scumpe pentru a vă menține pielea curată. Apa si sapunul uscat sunt suficiente!
  • 2
    Folosiți hidratant zilnic. Puteți folosi fie hidratantul dvs. favorit pre-achiziționat, fie unul simplu, realizat la domiciliu, dar nu uitați să vă hidratați pielea după spălare. Hidratatorul simplu de casă este, printre altele:
  • Uleiul de cocos sau de migdale
  • Unt de cacao sau de shea
  • Aloe vera
  • 3
    Îndepărtați-vă pielea. Una dintre cele mai bune modalități de a vă menține pielea sănătoasă și de a ajuta la reducerea decolorării întunecate este aceea de ao exfolia. Acesta este procesul de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii de pe suprafața pielii. Evitați exfolierea mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Puteți face o frecare naturală pentru mâini și picioare prin amestecarea uleiului de măsline sau de nucă de cocos cu:
  • zaț de cafea
  • fulgi de ovăz
  • zahăr
  • 4
    Masați-vă mâinile în mod regulat. Utilizați loțiunea dvs. preferată, aloe vera sau miere și masați-vă mâinile și picioarele cu ea. Acest lucru vă oferă pielea cu umiditate și îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce va face pielea mai sănătoasă și mai strălucitoare. Asigurați-vă că ați spălat-o după masaj dacă utilizați miere, deoarece lasă în urmă un reziduu lipicios.

    • Metoda 3
    Împiedicați întunecarea pielii

    Imaginea intitulată Îmbunătățește pielea pe mâini și picioare Pasul 10
    1
    Hrănește-te bine și bine echilibrat. Cea mai bună apărare împotriva pielii întunecate este aceea de ao preveni de la bun început. Nutriția corectă este una dintre cele mai bune metode. Alimentația alimentelor potrivite vă va menține sănătatea și un corp sănătos înseamnă o piele sănătoasă.
    • Mănâncă curcubeul. Mănâncă fructe și legume proaspete în toate culorile pentru a obține cât mai multe vitamine și minerale posibil din dieta ta. Consumați alimente bogate în vitamina C, care vă ajută să vă păstrați tonicitatea și elasticitatea pielii.
    • Bea suficienta apa. Apa este importantă pentru un corp și o piele sănătoasă, dar prea mult poate fi periculos. Cea mai bună regulă pentru consumul de apă este să ascultați corpul: beți apă când sunteți însetat.
    • Nu vă îndepărtați de grăsimile sănătoase, cum ar fi avocado. Nu numai că corpul dumneavoastră are nevoie de grăsime pentru a supraviețui, dar pielea dumneavoastră are nevoie să fie sănătoasă și vibrantă.
    • Dați preferință meselor proaspete, preparate la domiciliu, peste alimentele procesate sau fast-food-ul.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățește pielea pe mâini și picioare Pasul 11
    2
    Protejați-vă pielea de soare. Expunerea la radiații UVA și UVB este printre cele mai grave care contribuie la întinerirea pielii. Ca urmare, pielea produce mai multă melanină pentru a se proteja, iar melanina mai înseamnă o piele mai închisă. Cea mai bună modalitate de a vă proteja de soare este să o evitați, dar dacă aceasta nu este o opțiune, atunci ar trebui să acordați atenție următoarelor aspecte:
  • Purtați îmbrăcăminte de protecție solară, inclusiv mănuși, atunci când conduceți o mașină.
  • Utilizați protecție solară sau sunblock, în special pe mâini și picioare.
  • Alegeți machiajul și îngrijirea buzelor cu SPF
  • Imaginea intitulată Îmbunătățește pielea pe mâini și picioare Pasul 12
    3
    Aveți grijă de mâini și picioare. Întunecarea pielii poate fi cauzată și de lucruri precum murdăria, contactul cu elementele și infecțiile. Prin urmare, este esențial pentru pielea sănătoasă să mențină pielea pe mâini și picioare curată și protejată. Ajută la prevenirea întunecării și deteriorării pielii.
  • Evitați contactul cu substanțele chimice dăunătoare deoarece vă pot afecta pielea.
  • Fiți atent și pretențios în ceea ce privește manichiura și pedichiura, deoarece instrumentele incorect sterilizate pot provoca infecții fungice.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit