DifiTsi.com

Scapa de riduri de frunte

Rândurile de frunte vă pot face să arătați mult mai în vârstă decât sunteți de fapt. Din fericire, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce apariția acestui tip de riduri, a reduce vizibilitatea ridurilor existente sau chiar a le elimina cu totul. Schimbările în stilul tău de viață și câteva remedii simple de la domiciliu pot fi suficiente în multe cazuri. Cu toate acestea, dacă căutați o remediere rapidă, trebuie să căutați un tratament profesional.

metodă

Partea 1
Ascundeți ridurile frunții

Imaginea intitulă Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 1
1
Faceți ridurile dvs. invizibile cu un grund. Aplicați un strat subțire de grund de față care reflectă lumina ("grund de luminare a feței") care va face strălucirea pielii. Îngrijitorii de față sunt de obicei aplicați după hidratant și înainte de restul machiajului.
  • Primerii faciali care reflectă lumina conțin mici particule de mică. Este un mineral strălucitor, strălucitor, care se va așeza în ridurile dvs. de frunte și alte riduri fine ale feței. Odată ce particulele de mică au depus în ridurile dvs., ele reflectă lumina care vine de la ridurile dvs., reducând vizibilitatea lor.
  • În plus, un strat de grund vă împiedică să ajustați ridurile. Deoarece fundația ar trebui să ofere un aspect matuit, poate că ridurile dvs. sunt chiar mai accentuate atunci când machiajul obișnuit se blochează în riduri.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 2
    2
    Schimbați coafura. În timp ce o nouă coafură nu afectează în mod direct vizibilitatea ridurilor din frunte, tunsul potrivit poate păstra atenția departe de frunte, făcând ridurile mai puțin vizibile.
    • Întrebați-vă frizerul să taie un ponei moale, cu fringă, care ajunge la sprâncene. Fragmentele vor acoperi ridurile din frunte, făcându-le invizibile pentru alții. În plus, trăsăturile faciale ale ponei pot apărea în general mai moi.
    • Puteți cere, de asemenea, coafurii dvs. să facă luminoase evidențiază în păr la nivelul ochilor. Elementele corecte evidențiază faptul că culoarea ochilor este deosebit de eficientă. Dacă ochii văd mai intensi și mai vii, ridurile din frunte sunt ușor înmoaie.
    • Dacă aveți de gând să vă părul părul acasă, ar trebui să trageți o parte profundă despărțire. Apexul dvs. ar trebui poziționat în linie cu fiecare elev. Despărțirea de la mijloc nu este recomandată, deoarece acestea încadrează fruntea și atrag atenția nedorită asupra acestei părți a feței.

    • Partea 2
    Utilizați remedii la domiciliu

    Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 3
    1
    Aplicați vaselina. Imediat după spălarea feței seara, aplicați un strat subțire de vaselină direct pe ridurile din frunte. Masați vaselina în ridurile voastre din frunte până când pielea nu mai simte lubrifiant.
    • Pielea uscată are numai o elasticitate scăzută. Lipsa elasticității pielii poate face ridurile dvs. și mai pronunțate. Aplicând vaselină în timp ce pielea este încă umedă, puteți prinde umezeala din piele, ceea ce va face pielea mai naturală și mai plină.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 4
    2
    Utilizați o cremă locală care vă umple ridurile. Retinolul local și retinoizii sunt cele mai frecvente ingrediente active folosite astăzi în creme antirid și creme de replenire a ridurilor. Cu toate acestea, hidratante care conțin peptida ingredient sunt de asemenea bune.
    • Cremele topice, cum ar fi acestea, au fost formulate special pentru a stimula producția de colagen a pielii. Ca urmare, pielea ta va fi mai proastă după aplicare, umplerea și reducerea ridurilor în mod natural.
    • Aplicați crema direct pe ridurile dvs. individuale ale frunții. Cele mai multe produse de acest tip au un vârf aplicator îngust, ceea ce face mai ușor să se observe locul de muncă.
    • Alte tratamente locale care merită luate în considerare sunt cele care conțin alfa hidroxi acizi (AHA), vitamina C, idebenonă, factori de creștere și pentapeptide.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 5
    3
    Purtați tampoane anti-rid. Tampoanele sau plasturele pentru față antirid sunt un fel de plasture rigid, autoadeziv, care vă împiedică să vă mișcați pe timp de noapte în timpul somnului. Acest lucru poate preveni ridurile pielii în timpul somnului și a ridurilor care se dezvoltă sau se aprofundează.
    • Îndepărtarea anti-ridurilor trebuie aplicată chiar înainte de culcare. Trageți pielea pe frunte și lăsați-o cu fața directă pe ridurile din frunte. Asigurați-vă că întreaga lungime a crestăturii este acoperită și lăsați plăcuța de față pe piele timp de cel puțin trei ore sau peste noapte.
    • Odată ce ați pus fața pe piele, mușchii din frunte nu se vor putea mișca. Ca urmare, mușchii dvs. faciali nu pot contracta în timpul somnului și pielea nu poate ridica. Ca rezultat, noile riduri nu pot apărea și se împiedică adâncirea ridurilor existente.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 6
    4
    Antrenează-ți mușchii în zona frunții. Pielea ta este mai predispusă la ridurile din frunte dacă nu îți folosești pleoapele pentru a-ți deschide ochii, ci mușchii din frunte. Cu un exercițiu simplu, vă puteți antrena mușchii ochiului pentru a reduce ridurile și ridurile pe frunte. De asemenea, puteți utiliza acest exercițiu pentru a corecta pleoapele slabe.
    • Formați-vă mâinile într-o formă "C" și plasați-le direct deasupra ochilor. Degetele de index trebuie să se afle direct deasupra sprâncenelor respective, de-a lungul osului superior al prizei de ochi. Degetele tale ar trebui să fie lângă nările tale, chiar deasupra nărilor.
    • Apăsați degetele fiecărei mâini în jos și în lateral. Apoi deschideți hublourile și lăsați lamelele umărului să se rostogolească.
    • Deschide ochii cât mai mult posibil și țineți această poziție timp de aproximativ cinci secunde. În acest timp, ar trebui să continuați să apăsați degetele index pe sprâncene pentru a împiedica deplasarea frunții și a frunții.
    • Blinzele de cinci ori. Apoi, puteți închide ochii și vă puteți relaxa timp de cinci secunde.
    • Repetați acest exercițiu de două ori mai mult și efectuați-l cel puțin o dată pe zi, până când puteți vedea primele rezultate.
  • Imagine cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 7
    5
    Masați uleiul de măsline pe ridurile tale. După ce vă curățați seara, aplicați câteva picături de ulei de măsline ușor încălzit, extra virgin, direct pe ridurile dvs. și pe pielea din jurul ridurilor.
    • Alternativ, puteți obține un mic dollop de ulei de nucă de cocos sau un amestec de măsline și Aplicați ulei de nucă de cocos.
    • Ambele uleiuri sunt excelente pentru hidratarea pielii și îmbunătățirea elasticității pielii. Pe măsură ce elasticitatea pielii crește în timp, ridurile ar trebui să slăbească vizibil și ele.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 8
    6
    Încercați o mască de citrice. Portocale, lămâie și alte fructe citrice au un conținut ridicat de vitamină C și vitamină E. Ambele ingrediente sunt extrem de eficiente în înmuierea pielii și îmbunătățirea stării generale a pielii.
    • Puteți distribui pulpa majorității fructelor citrice direct pe frunte. Lăsați pulpa timp de aproximativ zece minute și apoi clătiți pielea cu apă caldă.
    • Pentru a face o altă mască simplă de față, amestecați un sfert de ceașcă (aproximativ 60 de mililitri) de suc de portocale proaspăt stors cu puțină făină pentru a face o pastă cremoasă. Răspândiți amestecul pe frunte și lăsați-l să funcționeze timp de aproximativ douăzeci de minute. Apoi clătiți pielea cu apă caldă.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 9
    7
    Lucrează Aloe Vera în ridurile tale. Înainte de a vă curăța fața dimineața sau seara, puteți freca un vârf de gel de aloe vera în ridurile din frunte. Permiteți gelului să funcționeze timp de cincisprezece minute înainte de spălare cu puțină apă și cu un produs delicat de curățare a feței.
    • Acemannanul și alte polizaharide conținute în Aloe Vera pot stimula regenerarea și vindecarea pielii. Pielea uscată și deteriorată este astfel hrănită în mod bogat, prin care se reduce vizibilitatea Stirnfaltchen.

    • Partea 3
    Optimizați-vă stilul de viață

    Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 10


    1
    Îmbunătățiți dieta. O dietă sănătoasă și echilibrată vă poate îmbunătăți sănătatea și, bineînțeles, sănătatea pielii. Ca regulă generală, ar trebui să mâncați mai multe fructe și legume pentru a vă oferi organismului mai multe antioxidanți sănătoși.
    • Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi din corpul tău pentru o piele mai sănătoasă și mai tanară.
    • Somonul și alte pești de apă rece pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății pielii, deoarece conțin cantități mari de proteine ​​și acizi grași omega-3 sănătoși. Proteinele sunt unul dintre principalele ingrediente ale pielii sănătoase și acizii grași omega-3 asigură că pielea este hrănită în întregime din interior.
    • Gândiți-vă la includerea mai multor produse din soia în dieta dumneavoastră. Diferite studii sugerează că produsele din soia sunt foarte potrivite pentru a proteja pielea și pentru a repara pielea afectată de soare (inclusiv ridurile).
    • Cacao are, de asemenea, un efect similar asupra pielii. Cacao conține flavanolii epicatechin și catechin. Aceste două ingrediente îmbunătățesc circulația celulelor pielii, ceea ce conferă pielii o umiditate mai sigură.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 11
    2
    Mutați în mod regulat. Exercițiile fizice moderate și moderate reprezintă o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Îmbunătățirea sănătății generale va avea un efect pozitiv asupra circulației și elasticității întregului corp - inclusiv, bineînțeles, fruntea și restul feței.
    • Încercați să faceți o plimbare de 30 de minute cel puțin o dată pe zi, de preferință de cinci până la șapte ori pe săptămână. Alte exerciții cardiovasculare moderate pot fi la fel de eficiente.
    • Integrați un headstand în rutina obișnuită a sportului. Dacă stați în mod regulat pe cap, circulația sanguină a feței și a scalpului este promovată, ceea ce va îmbunătăți foarte mult starea pielii. De asemenea, capul dvs. forțează relaxarea mușchilor faciali, ceea ce reduce tensiunea pielii care favorizează ridurile.
  • Imagine cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 12
    3
    Evitați soarele. Expunerea regulată la soare fără protecția solară vă poate agrava ridurile deoarece pielea poate deveni uscată și grav afectată.
    • Evitați lumina directă a soarelui ori de câte ori este posibil. Dacă trebuie să ieșiți afară, asigurați-vă că aplicați protecția solară pe frunte și pe restul corpului. Gândiți-vă la purtarea unei pălării sau a altei protecții a capului pentru a vă proteja fața de soare.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 13
    4
    Asigurați-vă că aveți suficient somn. Somnul și relaxarea suficiente nu sunt doar importante pentru sănătatea dvs. generală, ci și pentru pielea dvs. Încercați să obțineți cel puțin șapte până la opt ore de somn pe noapte. Dacă sunteți lipsiți de somn, corpul dvs. va produce mai mult cortizol. Acest hormon de stres asigură că celulele pielii sunt rupte treptat și pielea devine mai subțire, ceea ce poate duce la riduri mai adânci.
    • Dând organismului mai mult somn, îi dați și capacitatea de a produce mai mult hormon natural de creștere umană (MWH), care face pielea mai elastică și mai puțin predispusă la riduri.
    • De asemenea, încercați să dormiți pe spate pe timp de noapte. Dacă dormi pe stomac, poate provoca gulleturile să rămână permanent vizibile în jurul sprâncenelor. Dacă dormiți pe o parte, aceasta poate favoriza apariția ridurilor permanente pe bărbie sau pe obraji.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 14
    5
    Nu mai fuma. Există nenumărate alte motive care ar putea fi în favoarea renunțării la această afacere cât mai repede posibil dacă sunteți în prezent fumători. Reducerea ridurilor fruntii este un alt motiv.
    • Fumul de țigară eliberează o enzimă specifică care descompune colagenul și elastina din piele. Când aceste componente importante ale pielii sunt deteriorate, pielea își pierde elasticitatea și ridurile devin mai vizibile.
  • Imagine cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 15
    6
    Opriți prea mult clipirile sau alinierea. De exemplu, dacă aveți tendința de a vă prinde ochii în timp ce citiți, ar trebui să obțineți niște ochelari de lectură. Dacă mișcați sau ochii prind, mușchii pe frunte și în jurul ochilor dvs. formează o crestătură sub suprafața pielii. Această crestătură se poate dezvolta de-a lungul timpului într-o grosime profundă.
    • Apropo, ar trebui să purtați ochelari de soare din același motiv când ieșiți afară. Lumina puternică vă poate determina să vă închideți automat ochii. Dacă purtați ochelari de soare, îl puteți împiedica.
  • Imagine cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 16
    7
    Nu vă uscați pielea feței. Curățarea excesivă cu un produs de curățare agresivă și utilizarea unui hidratant eficient sunt două dintre cele mai grave lucruri pe care le puteți face pe pielea feței dvs., deoarece aceasta îi va face să se usuce extrem și să fie deteriorată.
    • Apa de la robinet și săpunurile agresive elimină grăsimile naturale și alte surse de umiditate de pe piele. Asigurați-vă că vă curățați pielea numai o dată sau de două ori pe zi, folosind doar o curățare foarte ușoară.
    • Imediat după curățarea feței, aplicați un hidratant sau loțiune pe pielea feței. Acest lucru vă permite să prindeți umezeala în piele, făcând ridurile existente mai puțin vizibile.

    • Partea 4
    Metode de tratament profesional

    Imaginea intitulă Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 17
    1
    Încercați acupunctura. Un acupuncturist instruit și certificat poate fi capabil să vă reducă ridurile frunții prin întărirea mușchilor din față.
    • De obicei, veți avea nevoie de zece până la doisprezece tratamente, care ar trebui să se facă de două ori pe săptămână pe o perioadă de șase săptămâni.
    • Acupuncturistul va pune ace fine în puncte strategice de-a lungul corpului și al feței. Aceste ace stimulează producția de colagen și elastină. Ca urmare, pielea ta va deveni în mod natural mai densă, iar circulația sângelui în față se va îmbunătăți. Din cauza acestor efecte pozitive, ridurile din frunte vor arăta considerabil mai puțin vizibile.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 18
    2
    Luați neurotoxina injectată. Botox și alți agenți nervoși blochează impulsurile nervoase care provoacă contracții musculare pe frunte. Ca urmare, ridurile dvs. existente vor fi mai puțin vizibile și nu se vor mai putea adânci.
    • În afară de Botox®, neurotoxinele Xeomin® și Dysport® sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă.
    • Tratamentele cu neurotoxină își pierd efectul în timp, deci va trebui să reintroduceți după aproximativ patru luni dacă rezultatele sunt satisfăcătoare și doriți să păstrați tratamentul.
    • O alternativă este injecția cu sânge autolog. Plasma este injectată sub piele. Această metodă este, de asemenea, limitată în timp și trebuie repetată la fiecare 3 până la 4 luni. Prin formarea colagenului, apa este stocată și susține pielea și o menține strânsă și elastică.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 19
    3
    Aflați despre strângerea pielii cu un tratament cu laser. Acest tip de tratament este denumit și "resurfacarea pielii". În timpul tratamentului, medicul sau profesionistul instruit vor direcționa direct energia directă dintr-un laser sau un laser cu diodă pulsată direct pe frunte. Întreaga procedură poate dura de la o jumătate de oră la două ore.
    • Lumina intensă va îndepărta ușor stratul superior al pielii, creând o rană foarte ușoară, care este în mod normal invizibilă ochiului normal. Ca răspuns, pielea dumneavoastră ar trebui să stimuleze producția de colagen a organismului și să producă piele nouă, netedă și fără riduri.
  • Imagine cu titlul Ridicarea ridurilor din frunte Pas 20
    4
    Întrebați despre tratamente chimice. Cele mai frecvente tratamente chimice folosite pentru a combate ridurile frunții sunt coaja chimică și dermabraziunea.
    • În timpul unei coaja chimică, medicul va aplica o varietate de substanțe chimice pe pielea dumneavoastră pentru a macerat în mod special stratul superior al pielii. Corpul tau ar trebui sa raspunda la afectarea pielii cu cresterea productiei de colagen, ceea ce in cele din urma va face pielea mai moale si mai linistita.
    • În timpul dermabraziunii, medicul utilizează cristale chimice blânde și un dispozitiv de vid pentru a îndepărta stratul superior al pielii. Acest lucru va dezvălui pielea subiacente, de nivel superior. Ridurile pot fi vizibil smălțuite și linii fine dispăreau complet.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit