DifiTsi.com

Tratează mâinile transpirați

Transpirația puternică a mâinilor sau hiperdrisoza palmoplantară începe adesea la vârsta de 13 ani și persistă pe tot parcursul vieții. Mâinile pulverulente pot fi jenante și interferează cu unele activități. Vestea bună este că îngrijirea obișnuită în acord cu tratamentul medical poate ajuta la atenuarea umezelii. Iată câteva modalități de a începe și de a afla rapid ce soluții sunt disponibile pentru tratamentul pe termen lung al mâinilor transpirați.

metodă

Partea 1
Măsuri rapide pentru remedierea situației

1
Spală-ți mâinile. Mâinile pulverulente nu se usucă natural, deci trebuie să le spălați mai des decât majoritatea oamenilor pentru a le usca. Spalati-le cand cantitatea de transpiratie va deranjeaza si apoi uscati-le bine cu un prosop.
  • Dacă nu vă spălați mâinile chiar înainte de a mânca sau după ce mergeți la baie, este mai bine să le spălați cu apă curată în loc de apă cu săpun. În acest fel, evitați ca pielea să se usuce pe partea din spate a mâinii, folosind prea mult săpun.
    Imaginea intitulată Tratează mâinile pulverizate Step 1Bullet1
  • Utilizați un detergent de mână pe bază de alcool (nu antibacterian) în situațiile în care nu aveți la dispoziție o chiuvetă de mână. Un pic de alcool funcționează bine pentru a usca transpirația pe mâini pentru o vreme.
    Imaginea intitulată Tratează mâinile pulverizate Step 1Bullet2
  • Aduceți cu dvs. o cârpă sau un pachet de prosoape de hârtie și ștergeți-vă mâinile ori de câte ori considerați necesar. Utilizați cârpele în situațiile în care trebuie să scuturați mâna cuiva.
    Imaginea intitulată Tratează mâinile pulverizate Step 1Bullet3
  • 2
    Răcește-ți mâinile. Mulți oameni primesc mâini transpirați atunci când corpurile lor sunt ușor supraîncălzite, de aceea răcirea poate fi o soluție rapidă și eficientă. Păstrați-vă mâinile în fața unui suflante sau a unui aparat de aer condiționat pentru a usca umezeala și a încetini producerea de transpirație. .
    • Pentru a vă răcori rapid mâinile în afara casei proprii, găsiți o baie și lăsați apa rece să vă rupă mâinile. Apoi uscați bine cu un prosop de hârtie.
    • Evitați să fiți prea calzi în toate circumstanțele. Nu utilizați încălzirea până când este absolut inevitabilă și răsturnați termostatul în camera dvs.
  • 3
    Presărați niște pudră pe mâini. Când sunteți acasă și nu vă deranjează faptul că mâinile sunt puțin alb, puteți să le presărați cu pulbere care absoarbe sudoarea. Acest lucru poate fi foarte util atunci când activitățile vieții de zi cu zi, cum ar fi ridicarea greutății, sarirea în coardă sau toate sarcinile domestice care necesită o prindere fermă, sunt împiedicate de mâinile transpirați. Încercați următoarele tipuri de pulbere:
    • Pudra de bere care este parfumată sau nu parfumată.
      Imagine intitulată Tratarea mâinilor înfundate Step 3Bullet1
    • Suc de coacere sau făină de porumb.
      Imaginea intitulată Tratarea mâinilor pulsate Pasul 3Bullet2

    • Partea 2
    Stilul de viață se schimbă

    1
    Nu folosiți lucruri care provoacă mai multă transpirație. Dacă mâinile sunt în contact cu articolele de îmbrăcăminte și cu produsele care blochează fluxul de aer, rămâneți umeziți mai degrabă decât uscați în mod natural. Evitați următoarele lucruri ori de câte ori este posibil:
    • Mănuși, mănuși și alte articole de îmbrăcăminte care acoperă mâinile. Purtați-l când este rece în afară, dar evitați să îl purtați în interior sau în situații în care nu este esențial. Mănușile reprezintă o modalitate eficientă de a ascunde transpirația mâinilor, dar vă mențin cald, făcându-le să transpire mai mult decât în ​​mod normal.
      Imaginea intitulată Tratează transpirația mâinilor Step 4Bullet1
    • Lotiuni pe bază de petrol și alte produse de îngrijire a pielii. Vaselina este utilizată de persoanele cu mâini uscate pentru a păstra umiditatea din piele. Are același efect asupra mâinilor transpirați. Gelul din gel poate împiedica uscarea transpirației și provoacă mâinile să devină grase. Același lucru se aplică uleiul de cocos și alte uleiuri cosmetice hidratante.


      Imaginea intitulată Tratează mâinile pulverizate Step 4Bullet2
  • Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 5
    2
    Începeți să utilizați un deodorant. S-ar putea să nu v-ați gândit să folosiți un deodorant pentru mâini, deoarece acestea sunt de obicei destinate pentru axilă, dar aceleași substanțe chimice care opresc transpirația în subsuoară pot ajuta, de asemenea, cu mâinile.
    • Alegeți un deodorant neparfumat, testat clinic, care conține zirconiu de aluminiu. Este considerat eficient de majoritatea oamenilor.
    • Sunt disponibile și deodorante puternice, de prescripție. Acestea conțin aluminiu chimic mai puternic clorhexadiatrat, care împiedică transpirația. Discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Tratează mâinile pulverizate Pasul 6
    3
    Relaxați-vă. Excesul de transpirație este adesea declanșat de anxietate și stres. Practicați meditația, yoga și alte activități care vă ajută să vă reduceți stresul. Acest lucru împiedică glandele dumneavoastră de transpirație să fie suprasolicitate.
    • Dacă transpirația vă stinge, deoarece vă gândiți la anumite probleme care vă îngrijorează, găsiți o soluție și implementați-o. Dacă aveți nevoie de ajutor, luați în considerare discuția cu un consilier.
    • Pentru o reparație rapidă pentru transpirații declanșate de anxietate, stați jos, închideți ochii și respirați adânc. Încercați să vă liniștiți mintea înainte de a vă întoarce la ordinea de zi.

    • Partea 3
    Opțiuni de tratament medical

    Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 7
    1
    Înțelegeți o ionoforeză. Această procedură utilizează apă care trimite tensiunea electrică sub piele, prevenind transpirația pentru o perioadă.
    • În timpul iontoforezei, mâinile sunt scufundate în apă și tensiunea este aplicată pe apă. Simțiți o senzație de furnicături, dar procedura este nedureroasă.
    • Seturile de iontophoresis sunt disponibile pentru uz casnic. Discutați cu medicul despre cumpărare, astfel încât să puteți realiza aplicația în orice moment.
  • Imaginea intitulată Tratează mâinile înfundate Pasul 8
    2
    Luați medicamente pe cale orală. Medicamentele orale cunoscute ca anticholinergice opresc transpirația ca efect secundar. Prin urmare, în unele cazuri, medicii le prescriu să trateze mâinile transpirați.
    • Aceasta poate fi o alegere bună dacă nu sunteți un atlet, dar dacă sunteți o persoană activă, poate fi periculos să influențezi transpirația corpului. Sarcina este de a răci corpul atunci când este încălzit de efort.
    • Medicamentul anticholinergic poate provoca, de asemenea, o gură uscată și are și alte efecte secundare.
  • Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 9
    3
    Aflați despre injecțiile cu Botox. Ele sunt adesea folosite pentru a netezi ridurile faciale sau pentru a face buzele să pară mai pline, dar ele pot fi de asemenea folosite pentru a bloca nervii. Injecțiile pot fi dureroase și pot opri doar transpirația excesivă.
  • Imaginea intitulată Tratarea mâinilor înfundate Pasul 10
    4
    Luați în considerare o simpatectomie. În această procedură, un nerv din cavitatea toracică este întrerupt chirurgical, perturbând permanent semnalul nervos care controlează transpirația corpului.
    • Această metodă chirurgicală ar trebui utilizată doar ca o ultimă soluție, deoarece în jumătate din toate cazurile, organismul compensează procedura prin producerea de transpirații prea mari într-o altă zonă. Sudoarea de pe mâini va dispărea probabil, dar veți observa transpirația crescută într-o altă zonă, cum ar fi spatele.
    • Dacă doriți să preveniți această problemă, trebuie să găsiți un medic care a efectuat deja această operație. Nu riscați ca această procedură să fie efectuată de cineva care nu cunoaște bine problema.

    • Sfaturi

    • Deși mâinile transpirați pot afecta viața dvs. zilnică și socială, ar trebui să încercați să nu vă îngrijorați prea mult. Este o circumstanță cu care se confruntă mulți oameni și nu ar trebui să provoace jenă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit