Scoateți mâinile umede

Evitați pungile și mănușile. Mănușile, pungile și alte tipuri de îmbrăcăminte care înconjoară mâinile pot provoca transpirații excesive și umiditate. Aceste lucruri captează umiditatea și căldura pe mâini, făcând mâinile mai transpirate și făcându-le mai greu pentru transpirație să se evapore. Pentru a rezolva acest lucru, vă puteți lăsa mâinile descoperite ori de câte ori este posibil în timpul zilei - astfel încât umiditatea lor naturală ar trebui să se evaporeze mai bine.

• Dacă este prea frig pentru ca mâinile să fie descoperite, încercați mănuși cu degetul făcute dintr-un material mai ușor, dacă este posibil. În mod ideal, ei vă vor ține mâinile calde, permițând totodată un pic de aer.

Evitați alimentele și băuturile transparate. Uneori, ceva la fel de simplu ca dieta unei persoane poate duce la transpirație excesivă. Anumite alimente pot fi inducerea transpirației, ceea ce poate face problema mult mai gravă dacă aveți tendința de a vă uzi mâinile. Gândiți-vă la evitarea următoarelor alimente și băuturi atunci când acestea sunt comune în dieta dumneavoastră:

• alimente picante: Indiferent dacă nu crezi sau nu, alimentele condimentate se dizolvă în corpul dumneavoastră aceleași reacții pe care le căldură fizică reală sunt declanșate, care de multe ori duce la sudoare.
• Cafeina: Unii oameni transpira atunci cand consuma prea multa cofeina, deoarece produsul chimic stimuleaza sistemul nervos, și așa mai departe duce la nervozitate, activitate crescuta, nervozitate. Efectul este adesea mai puternic atunci când beți băuturi fierbinți cu cafeină.
• Alcool: Being sau bețiv poate provoca transpirații excesive la unii oameni datorită unui proces de vasodilatare în care vasele de sânge din organism se extind și cresc temperatura pielii, creând o senzație de căldură.

Reduceți nivelul de stres. Unii oameni palmele transpirate nu sunt un simptom al unei probleme fizice, ci o reacție la stres sau nervozitate surse în viața lor. În aceste cazuri, se poate ajunge doar o soluție temporară, umiditatea mâinilor de îndepărtat pentru ameliorarea de durată, este necesar ca sursele care stau la baza de stres mental sau emotional sunt eliminate. Nu există un singur mod corect de a face- stresul personal al fiecărei persoane este diferit geartet- când crezi că, prin urmare, că acest lucru este valabil pentru tine, apoi încercați să obțineți sfatul medicului dumneavoastră sau un terapeut licențiat. Mai jos sunt doar câteva tehnici care sunt adesea recomandate pentru a face față stresului:

• yoga
• biofeedback
• meditație
• Renunțați la obiceiurile sau substanțele nocive
• Introduceți alte / alte obligațiuni sociale
• Un nou training sportiv
• Alte condiții de muncă / de viață

Luați în considerare iontoforeza. O procedură relativ inconspicuoasă care poate trata mâinile umede se numește iontoforeză. În această procedură, mâna este scufundată în apă timp de aproximativ o jumătate de oră, în timp ce un curent electric ușoară curge prin apă. Aceasta închide porii pielii pe mâini, ceea ce reduce transpirația. De obicei, curentul nu este suficient de puternic pentru a fi dureros. Pentru a obține cele mai bune rezultate, durează de obicei câteva repetări.

• Iontophoresis, de obicei, nu provoacă efecte secundare, dar în cazuri rare poate provoca iritații ale pielii și / sau bulverse.

Gândiți-vă la injecțiile cu Botox. Deși injecțiile cu Botox sunt cele mai cunoscute pentru uzul lor cosmetic, în anumite cazuri pot fi folosite și pentru a reduce transpirația. Tratamentele cu Botox funcționează prin injectarea unei cantități foarte mici de otrăvire botulinică sub piele. În doze mici, această toxină strânge pielea și interacționează cu o substanță chimică care activează glandele sudoripare. Deși pot fi necesare mai multe aplicații, tratamentul cu injecții cu Botox poate preveni transpirația excesivă de peste un an. Efectele secundare ale Botox includ:

• Sângerări / înroșire la locul injectării
• dureri de cap
• Simptome asemănătoare gripei
• Tulburări musculare / tweaking
• în foarte cazuri inexplicabile, există simptome periculoase de otrăvire botulinică (dificultăți de respirație, dificultăți de vorbire, dificultăți de vedere, slăbiciune)

În cazuri extreme, este posibil să luați în considerare o procedură chirurgicală. Cu mâinile transpirate sau umede care răspund la nici un alt tratament sau în mod semnificativ limitează calitatea vieții pacienților, o intervenție chirurgicală poate fi recomandată, chiar dacă este în mod normal, considerată ca o ultimă soluție. Sympathectomy transtoracicã endoscopica (sau ETS) este o procedura chirurgicala in care sunt eliminate unele nervi, plumb pe mâini și sub sudoare de arme. Deși uneori descrisă ca o procedură "minim invazivă", ETS este o operație gravă care necesită anestezie generală. Deși este rar la probleme, există aici un risc scăzut de a provoca complicații grave sau chiar ETS duce la moarte (pentru că este o intervenție chirurgicală serioasă sub anestezie generală).

• Rețineți că ETS este o intervenție permanentă - nu există nicio modalitate de ao anula după ce a fost efectuată.
• De asemenea, este important să se știe că majoritatea persoanelor care sufera din cauza transpirate mâinilor sau axile ETS, după o intervenție chirurgicală o „transpirație de echilibrare“, în alte părți ale corpului (o transpirație în colaps, care este la fel de puternic sau mai puternic).

Încercați să utilizați oțet de cidru de mere. Un alt remediu alternativ pentru mâinile transpirați include oțetul de cidru de mere. În această metodă puteți încerca să vă scăldați mâinile direct într-un castron de oțet de cidru timp de 5 minute fiecare și apoi spălați-le cu săpun și apă. Amintiți-vă că spălarea cu săpun și apă ar trebui să aibă uneori un efect de uscare asupra pielii însăși (vezi mai sus).

• Alternativ, puteți încerca să faceți o baie și adăugați una sau două cești de oțet de cidru de mere în apă înainte de a intra.

Încercați-l cu plante medicinale ca un centru de vindecare. pot fi unele surse alternative medicale raportează că anumite să ia „detoxifiante“ ierburi pentru sine, ca turmeric, Shatavari și Patola ajuta la mâini și / sau picioare pentru a calma transpirate. Unele dintre aceste plante sunt într-adevăr utilizate în tratamente tradiționale non-occidentale medicale (turmeric, de exemplu, este cunoscut pentru utilizarea sa tradițională ca un remediu digestiv și efectul său anti-inflamator), dar există foarte puține dovezi științifice pentru a sprijini afirmațiile pe care le cura de incredere pentru palmele transpirate sau orice alte boli.

• In timp ce cele mai multe planuri de detoxifiere oferi beneficii mici măsurabile sau cuantificabile, dar ar trebui să știi că, pentru unii chiar dăunătoare au arătat reacții adverse (deși rareori periculoase).