DifiTsi.com

Vindecați mai repede după o operație cezariană

O operație cezariană este nașterea unui copil printr-o procedură chirurgicală. Vindecarea după această intervenție chirurgicală majoră durează mai mult decât o livrare vaginală și se bazează pe alte tehnici. Dacă ați avut o secție cezariană fără complicații, vă puteți aștepta să petreceți aproximativ trei zile în spital și, după aproximativ șase săptămâni, cea mai mare parte a îngrijirii rănilor, sângerări și descărcări vaginale vor fi complete. Cu grija adecvată asigurată de echipa medicală de supraveghere și de sprijinul prietenilor și familiei, precum și de îngrijirea de sine acasă, probabil că veți fi vindecați în timp util.

metodă

Partea 1
Vindecarea în spital

Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 1
1
Mergeți la o plimbare. Probabil că vei fi spitalizat timp de două până la trei zile. În primele 24 de ore veți fi probabil încurajați să vă ridicați și să vă plimbați. Exercitarea poate preveni efectele secundare nedorite, cum ar fi constipația și acumularea de gaze în stomac sau formarea periculoasă a cheagurilor de sânge în cele mai tipice secțiuni cezariene. Asistența sau asistentul dvs. vă va monitoriza mișcările.
  • În mod normal, este foarte inconfortabil să începeți mersul pe jos, dar durerea va scădea constant.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 2
    2
    Vă rugăm să ajutați cu hrănirea. Odată ce vă simțiți suficient de bine, puteți începe să alăptați copilul sau să-l îmbuteliați. Adresați-vă asistentei medicale sau consultantului pentru lactație pentru a vă ajuta să vă poziționați bine și copilul în mod corespunzător și să nu presați pe abdomenul tău vindecător. O pernă poate fi foarte utilă.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 3
    3
    Întrebați despre vaccinări. Discutați cu medicul dumneavoastră despre măsurile preventive, inclusiv vaccinările, pentru a vă proteja sănătatea și sănătatea copilului dumneavoastră. Dacă vaccinările dvs. nu sunt actualizate, atunci șederea dvs. în spital este momentul potrivit pentru a le reîmprospăta.
  • Imagine intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 4
    4
    Acordați atenție curățeniei. Păstrați-vă mâinile curate în timpul șederii dvs. în spital și nu ezitați să cereți medicilor și asistentelor să-și dezinfecteze mâinile înainte de a vă atinge de tine sau de copilul dumneavoastră. Infecțiile din spital, cum ar fi MRSA, pot fi evitate prin simpla spălare a mâinilor.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 5
    5
    Aranjați o întâlnire ulterioară. După ce ați părăsit spitalul, trebuie să vă aranjați o consultație cu medicul dumneavoastră în termen de patru până la șase săptămâni.

    • Partea 2
    Vindecarea la domiciliu

    Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 6
    1
    Rest. Așteaptă cel puțin șapte până la opt ore, dacă este posibil. Somnul promovează creșterea țesutului și vă poate ajuta să vă vindecați rănile. De asemenea, somnul vă reduce nivelul de stres și poate ajuta la ameliorarea infecțiilor și îmbunătățirea sănătății.
    • Un somn continuu cu noul copil poate fi o provocare. Adresați-vă partenerului sau unui alt membru al gospodăriei să vă ridicați noaptea. Dacă vă odihniți copilul, acesta vă poate aduce copilul. Amintiți-vă că neliniștea nocturnă trece uneori pe cont propriu. Ascultați câteva secunde înainte de a decide să vă ridicați.
    • Luați o scurtă doză dacă puteți. După ce așezați bebelușul la somn, puteți dormi puțin. Dacă un vizitator vine să vadă copilul, îl puteți cere să stea cu copilul pentru o vreme în timp ce dormiți. Nu e scandalos. Trebuie să te recuperezi de la operație.
  • Imagine intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 7
    2
    Bea mult lichid. Beți apă și alte lichide pentru a echilibra pierderea de lichide și pentru a preveni constipația. Consumul de fluide este monitorizat în spital, dar odată ce sunteți acasă, trebuie să vă asigurați că beți suficient lichid singur. Când alăptați, pregătiți un pahar de apă în apropiere.
    • Nu există o cantitate predeterminată de apă pe care o persoană ar trebui să o bea zilnic. Beți suficient încât să nu vă simțiți în permanență uscați sau însetați. Dacă urina este galben închis, sunteți deshidratat și trebuie să beți mai multă apă.
    • În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să reduceți aportul de lichide sau să nu consumați lichide suplimentare.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 8


    3
    Mâncați bine. Bucurați-vă de mese și gustări hrănitoare este deosebit de importantă atunci când vă recuperați din intervenții chirurgicale. Sistemul dvs. digestiv se va recupera după intervenție chirurgicală și este posibil să fie necesar să faceți unele ajustări ale dietei. Dacă vă doare stomacul, mâncați alimente moi, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi orezul, puiul gătit, iaurtul și pâinea prăjită.
    • Dacă aveți constipație, puteți mări consumul de fibre. Discutați cu medicul înainte de a crește consumul de fibre sau de a lua un supliment alimentar cu fibră.
    • Gătirea poate duce la nealiniere sau rotații periculoase. Dacă aveți un partener, un membru al familiei sau un prieten care poate avea grijă de dvs., ar trebui să-l rog să-și pregătească mesele pentru dvs. sau să organizeze livrarea meselor.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 9
    4
    Faceți ceva mai mult în fiecare zi. Va trebui să mergeți puțin în fiecare zi, ca și în spital, pentru a vă menține în mișcare. Încercați să îmbunătățiți treptat timpul petrecut în fiecare zi. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te antrenezi. Nu călăriți o bicicletă, nu faceți jogging și evitați toate mișcările intense timp de cel puțin șase săptămâni de la operația cezariană, atât timp cât nu ați consultat medicul.
    • Evitați scările cât mai mult posibil. Dacă dormitorul dvs. este la etaj, ar trebui să-l mutați într-o cameră de subsol pentru primele câteva săptămâni de timp de recuperare.
    • Evitați să ridicați lucruri mai grele decât bebelușul dvs. și nu vă lăsați îndoiți atunci când vă ridicați.
    • Evitați situațiile și mișcările care fac presiune asupra rănii din stomac.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 10
    5
    Luați medicamente dacă sunteți în durere. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda acetaminofen, cum ar fi Parcetamol® sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Aspirin® sau Ibuprofen®. Cele mai multe calmante sunt în siguranță în timp ce vă odihniți. Controlul durerii este foarte important pentru mamele care alăptează, deoarece durerea împiedică eliberarea hormonilor necesari pentru fluxul de lapte.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 11
    6
    Sprijiniți stomacul. Susținerea ranii reduce durerea și reduce riscul redeschiderii rănilor. Țineți o pernă peste tăietură când trebuie să tuseți sau să respirați adânc.
    • Hainele de îmbrăcăminte pentru abdomen sau "brâul abdominal" nu sunt neapărat utile. Consultați-vă medicul înainte de a vă comprima incizia pe abdomen.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 12
    7
    Curățați tăietura. Spălați-vă rana zilnic cu apă caldă cu săpun și uscați. Dacă medicul dumneavoastră a închis rana cu benzi de bandă medicală, puteți să le eliminați singure sau să le eliminați după o săptămână. Puteți banda rana cu bandaj de tifon pentru mai mult confort și pentru a preveni risipirea, dar ar trebui să vă amintiți să schimbați bandajul zilnic.
    • Nu folosiți loțiune sau pulbere pe tăietură. Îndepărtarea, spălarea, înmuierea sau sunetul pot întârzia procesul de vindecare a plăgii și există un risc mai mare de a se redeschide.
    • Evitați produsele de curățare, cum ar fi peroxidul de hidrogen, care încetinesc procesul de vindecare.
    • Duș ca întotdeauna și dab tăiat uscat de îndată ce ați terminat. Nu faceți o baie, nu mergeți înotați și nu vă lăsați să vă înghițiți rana în nici un alt mod.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 13
    8
    Purtați haine libere. Rochie în haine vrac, moale, care nu va freca rana ta.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 14
    9
    Renunțați la contactul sexual. După o secțiune C sau o naștere normală, corpul are nevoie de patru până la șase săptămâni de recuperare înainte de a putea relua majoritatea formelor de activitate sexuală.
  • Imaginea intitulată Heal Faster de la o secțiune C Pasul 15
    10
    Purtați tampoane pentru a absorbi sângerările vaginale. Chiar și fără naștere vaginală, veți avea o sângerare vaginală roșie aprinsă numită Lochia în prima lună după naștere. Evitați dușurile și tampoanele vaginale deoarece acestea pot provoca infecții până când medicul vă va spune că utilizarea este sigură.
    • Dacă sângerările vaginale sunt foarte puternice sau mirositoare sau aveți febră peste 38 ° C, trebuie să consultați un medic.

    • Sfaturi

    • Mulți oameni cred că o supă de ingrediente naturale, în special un bouillon, poate accelera vindecarea.
    • Dacă ați avut o intervenție chirurgicală, veți face o piele nouă. Pielea nouă poate cicatriza cu ușurință și ar trebui să evitați soarele timp de cel puțin trei luni după intervenția chirurgicală.

    avertismente

    • Consultați-vă medicul dacă cusăturile se deschid.
    • Adresați-vă medicului dacă semnele de infecție apar pe rană. Acestea includ febră, durere crescută, umflături sau roșeață, dungi roșii care se îndepărtează de rana de incizie, puroi, umflarea ganglionilor limfatici la nivelul gâtului, axilarelor și inghinalelor.
    • Dacă stomacul se simte sensibil, plin sau dur, sau aveți dureri la urinare, este posibil să aveți o infecție.
    • Apelați numărul de urgență 112 dacă aveți simptome grave, cum ar fi leșin, durere severă la stomac, tuse cu sânge sau probleme respiratorii grave.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sânii dumneavoastră sunt inflamați și aveți simptome asemănătoare gripei.
    • Dacă vă simțiți trist, fără speranță și lacrimi, sau aveți gânduri îngrijorătoare după naștere, puteți avea depresie postnatală. Contactați medicul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit