DifiTsi.com

Să te descurci când ai vorbit despre spatele tău despre tine

Ce faci când observi că alți oameni în spatele tău vorbesc despre tine? Se simte groaznic și e enervant să ai de-a face cu asta. Cu toate acestea, aveți opțiunea de a nu face nimic și de a le ignora sau de a le pune la îndoială. Depinde în întregime de context și de personalitatea ta.

metodă

Metoda 1
Asigurați-vă că

Imaginea intitulată Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul 01
1
Ești sigur că zvonurile rele despre tine sunt în circulație? La urma urmei, ar fi jenant să te duci după zvonuri și să găsești persoana responsabilă, dar apoi să afli că nu ai fost cu adevărat tu. Lucrurile care indică faptul că sunteți în joc sunt următoarele:
  • Zvonurile care ajung la ureche vă vor numi în mod explicit numele.
  • Persoanele care comunică cu autorul zvonurilor râd, se comportă rușine sau se uită departe când le apropiați.
  • Cineva are curajul să-ți spună deschis că cineva din spatele tău răspândește zvonuri despre tine.
  • Ai prins persoana care vorbeste rau despre tine.
  • Există și alte forme de dovezi, cum ar fi o înregistrare sonoră, un videoclip, un e-mail sau un mesaj text.
  • Imagine cu titlul Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul tău 02
    2
    Vorbește despre asta cu prietenii tăi. Pe cine dintre prietenii tăi poți avea încredere? Întrebați-i pe acești oameni ce cred despre ceea ce se spune. Fiți conștienți de faptul că unii dintre ei pot fi jenați, de aceea nu vor să vorbească direct despre asta. Încercați să le ușurați să vorbească deschis și cinstit.
  • Fiți atenți și considerați în ce parte sunt prietenii voștri. Dați-i să stea în spatele tău și să le dea timp să te gândești dacă vor să se lupte cu tine împotriva inițiatorului zvonurilor. Și Roma nu a fost construită într-o singură zi, și nu doar de o singură persoană - doar ține-ți ochii pe care dintre prietenii tăi ar fi mai probabil să fie pe partea de bârfă.

    • Metoda 2
    Ignorați bârfele

    Imaginea intitulată Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul tău 03
    1
    Nu reacționați. Indiferent dacă vreți să ignorați blasfemii sau nu, este important să rămâneți liniștiți în toate circumstanțele. Dacă vă supărați, aceasta va susține doar zvonurile și, în cele din urmă, va face ca cuvintele să ardă în mintea altora. Asa ca stai calm.
  • Imagine cu titlul Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul tău Pasul 04
    2
    Aflați ce motivează zvonurile. Este posibil ca persoana să fie pur și simplu invidioasă pentru tine sau în mod natural predispusă la cuvinte rele. Prin clarificarea motivațiilor ridicole ale zvonurilor, vă puteți asigura că rămâneți liniștiți și că nu sunteți obligați să răspundeți la zvonuri.
  • Imagine cu titlul Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul tău 05
    3
    Rămâi relaxat. Fa-o ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată. Acesta poate fi uneori cea mai mare insultă dacă nu vă ocupați de faptul că cineva încearcă să vă ofenseze. Lăsați-l să vă treacă, ca și cum nu are nimic de-a face cu voi - așa cum nu are nimic de-a face cu adevărul. Pedepsiți persoana cu tăcere. Râdeți-vă. Fii atât de incredibil de frumos încât persoana nu știe cum să o facă.
  • Dacă sunteți student, amintiți-vă că această persoană nu rămâne parte din viața voastră pentru totdeauna. Acordarea unei atenții deosebite acum nu vă va ajuta în viața voastră, așa că lăsați-o în urmă și urmăriți-vă propriile scopuri.

    • Metoda 3
    Vorbește confruntările



    Imaginea intitulată Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul 06
    1
    Decide să se confrunte cu persoana. Când lucrurile sunt atât de rele încât zvonul începe să facă progrese reale și simțiți că ignorarea nu este suficientă, atunci puteți simți că ar fi mai bine să vă confruntați cu persoana. Din nou, nu uitați să vă păstrați sub control tot timpul - rămâneți liniștiți și compuși!
    • Întreabă-te dacă ai prieteni care vor lucra cu tine împotriva persoanei. În anumite situații, acest lucru ar putea fi util, dacă este doar o îmbunătățire mentală.
  • Imagine cu titlul Deal cu oameni vorbind despre tine în spatele pasul tău Pasul 07
    2
    Întreabă-i pe cineva cum face. Apoi continuați cu întrebarea de ce se simte obligată să difuzeze zvonuri despre tine. Spuneți-i că astfel de cuvinte vă împovărează prietenia sau cunoștința. Uneori este suficient să vorbim cu o persoană despre lucrurile pe care le fac pentru a le opri.
  • De exemplu: "Anna, Daniel mi-a spus că ai spus că m-am culcat pe pielea mea leneșă în timpul proiectului și că vrei să nu fiu parte din echipă, chiar a rănit să aud asta, dar vreau să Aș vrea să aud de la dvs., poate că am înțeles greșit ceva, vă rog să-mi spuneți ce credeți cu adevărat.
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul 08
    3
    Spuneți persoanei în mod explicit să nu mai răspândească minciuni și zvonuri despre voi. Lăsați-i să știe că ceea ce au pus în lume a venit la urechi, că nu este adevărat și că nu puteți aproba acest lucru. Nu fiți prea emoționiști și nu faceți prea mult din ele - cu cât sunteți mai puțin legați, cu atât mai mult spui că este mai bine.
  • Ține-te de fapte. Nu te insulta, nu intra in motivatia zvonurilor (ele sunt importante pentru ca tu sa intelegi zvonurile mai bine, dar nu trebuie sa le abordezi) si nu te supara. Prin lipirea de fapte, evitați să dați celeilalte persoane hrana pentru zvonurile lor.
  • De exemplu: "Anna, mi-aș fi dorit să vii direct la mine să-mi spui că nu ți-a plăcut implicarea mea în proiect, ți-aș fi explicat-o și ai schimbat lucrurile, dacă e cazul, și nu pot să-mi accept personalitatea, dacă vreți să spuneți ceva, atunci spuneți-mi sincer și cinstit, altfel trebuie să insist să nu mai răspândiți astfel de minciuni despre mine ". Dacă este cazul, puteți adăuga: "Atunci nu trebuie să fac o afacere mai mare." sau "Atunci nu trebuie să-i spun [Persoana X] despre asta".
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul tău Pasul 09
    4
    Amintiți-vă cu o ridicare din umeri atunci când persoana scapă în scuze. Fă-ți clar că știi că ea caută scuze și că vrei doar ca persoana să nu mai fie așa de imatură. Chiar dacă continuați să vă repetați, clarificați din nou că doriți ca zvonurile să se oprească. Nu iertați persoana de fiecare dată. Dacă ar fi foarte rău, nu iertați persoana doar pentru a vă cere scuze. Pleacă.
  • Imagine cu titlul Deal cu oamenii vorbind despre tine în spatele pasul tău înapoi 10
    5
    Căutați ajutor. Dacă zvonurile și malignitatea lor cresc până la punctul în care nu se poate face față, ar trebui să solicitați ajutor de la persoane care pot interveni și pot face ceva în acest sens. Acestea ar putea fi profesori, părinți, prieteni, supraveghetor sau supervizor. Majoritatea instituțiilor (școli, universități, locuri de muncă etc.) au coduri de practică care se pot aplica în astfel de situații. Acestea sunt pentru a preveni și clarifica cu precizie astfel de situații.
  • Poate fi util să puteți numi martori sau să aveți oameni de partea voastră care să vă poată spune ceea ce au auzit sau au văzut.

    • Sfaturi

    • Cei care blasfemă despre tine în spatele tău sunt ei înșiși nesiguri și în acest fel trebuie să se simtă mai bine decât tine. Nu uita să nu o iei personal. Nu vorbesc atât de negativ despre tine. Și acești oameni au problemele lor. Gândiți-vă la problemele pe care le au acești oameni în viața lor, dar, bineînțeles, nu le spuneți despre ele. Dar atunci totul va fi clar pentru voi. Rămâi calm și stai deasupra lucrurilor, pentru că trebuie să-ți administrezi propria viață. Cine sunt cei care puteau judeca despre tine?
    • Nu arata nici o reactie. Dacă reacționați negativ, aceasta ar putea face decât să înrăutățească lucrurile.
    • Uneori e mai bine să lași lucrurile în urmă. O persoană care răspândește zvonuri rele despre tine nu este un prieten al tău - nu trebuie să te schimbi pe tine însuți sau pe personalitatea ta doar pentru a pune capăt zvonurilor.
    • Nu acordați atenție celor care vă blasfemă în spatele dvs.! Înseamnă doar că sunteți doi pași înainte de ei.
    • Fiți persoana mai bună și lăsați-o în urmă. A te confrunta cu cineva care arată furios doar că ești suficient de slab pentru a te simți atacat de o asemenea neplăcere.
    • Provocați loialitatea persoanei care vă spune că cineva răspândește zvonuri despre tine.
    • Rămâi calm și concentrați-vă în dimineața.
    • Distrați-vă de ea. Du-te acasă, faceți o baie relaxantă, puneți muzică liniștitoare, opriți telefonul și luați un pui de somn. Atunci lumea pare din nou destul de diferită.
    • Nu forțați-vă prietenii să vă ajute. Dacă sunt în spatele bârfei, atunci ar trebui să căutați prieteni noi.

    avertismente

    • Ignorați persoana, stați relaxat și înconjurați-vă cu prietenii. Acest lucru va incita persoana si in curand va realiza ca este fara speranta - se va opri. Dar trebuie să fii răbdător. Fiți răbdători, amabili și nu prea naivi. Prietenia poate duce, de asemenea, la naivitate.
    • Chiar dacă s-ar putea să nu-ți placi persoana, ar trebui să le tratezi ca oricare alta.
    • Uneori pierzi prieteni când trebuie să-ți ștergi numele și reputația. Dar prietenii adevărați stau întotdeauna cu voi. Și dacă nimeni nu ar trebui să stea lângă tine, atunci știi că nu au fost niciodată acolo pentru tine oricum.
    • Nu acordați atenție celor care vă blasfemă în spatele dvs.! Înseamnă doar că sunteți doi pași înainte de ei.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit