Inițiați o naștere la domiciliu

În cea de-a 40-a săptămână de sarcină, sunteți pe punctul de a da naștere. Dacă copilul dvs. nu este acolo după săptămâna a 40-a, vă puteți simți inconfortabil, nerăbdător și abia așteptați să dați naștere. Înainte de a lua medicamente pentru a începe contracțiile, puteți încerca câteva metode naturale acasă.

metodă

2

Mănâncă alimente picante. Unii jură pe alimente picante pentru a induce nașterea. Mexican sau chili-stil de alimente poate fi de ajutor. Dar asigurați-vă că nu aveți un stomac deranjat.

3

Mănâncă dulce. Negrul dulce se spune că promovează nașterea. Obțineți licorice naturale cu puțin zahăr. Există licorice, de asemenea sub formă de tablete. Licorice poate provoca spasme în tractul gastro-intestinal datorită efectului său de laxativ, care la rândul său poate provoca contracții.

4

Mănâncă usturoi. De asemenea, o mulțime de usturoi poate stimula tractul gastrointestinal. Acest lucru poate duce la golirea tractului și, astfel, copilul are mai mult spațiu pentru a se mișca în jos. Astfel, uterul și colul uterin sunt stimulate să se pregătească pentru naștere.

5

Mananca fibre. Dieta bogată în fibre ajută la constipație. Când sunteți constipat, tractul gastro-intestinal este plin și copilul nu poate scădea. Mâncați o mulțime de fructe și legume în ultimele săptămâni de sarcină. Prunele uscate sau alte fructe uscate funcționează.

6

Bea ceai din frunze de zmeură. Acest ceai întărește uterul și susține contracția mușchilor. Se taie o pungă de ceai cu 170 ml de apă și se lasă să se deseneze timp de 3 minute. Dacă sa răcit puțin, o puteți bea.

7

Bea ceai de la chimen. Cuminul ajută la problemele digestive pentru a declanșa menstruația sau flatulența. Burete o ceașcă de semințe de chimen pentru a iniția nașterea.

2

Nu stați confortabil pe canapea. În această etapă de sarcină, sunteți probabil epuizați și doriți să vă odihniți. Dar dacă o faci prea confortabil pe canapea, aceasta poate fi nefavorabilă pentru poziția corectă a nașterii. Lie mai bine pe partea stângă, ușor înclinat înainte. Sprijini-te cu perne pentru a te face confortabil.

3

Hop pe o minge de naștere. O minge de naștere este o minge de exerciții care vă ajută să stați bine la sfârșitul sarcinii. El poate sprijini, de asemenea, inițierea nașterii. Dacă stați pe minge cu picioarele în afară și săriți un pic, copilul poate aluneca în poziția corectă de naștere.

2

Gallop. Gallop animals, i. un picior de hamei înainte și hamei din spate în spatele. Acest lucru scutură ușor copilul. Asigurați-vă că nu vă poticniți peste picioare și cădeți.

3

Urcați pe scări. Chiar și atunci când urcați pe scări, corpul dvs. este înclinat înainte, la un unghi de 40-45 de grade, astfel încât bebelușul să se prăbușească mai jos. Țineți-vă la balustradă astfel încât să urcați în siguranță pe scări și să nu cădeți.

4

Spații deschise. Lucrările casnice ușoare pot promova nașterea. Curățați garajul, curățați praful sau ștergeți podeaua - activitatea fizică contribuie la inducerea nașterii. Și ai și o casă curată când vine copilul.

2

Stimulează sfârcurile. Acest lucru poate cauza, de asemenea, contracții. Masați un mamelon timp de două minute cu degetul mare și degetul arătător, pauză timp de trei minute. Faceți asta timp de 20 de minute. Dacă nu vă simțiți contracții, masați trei minute și faceți o pauză de două minute.

3

Acupreseaza. Acupresura este similară cu acupunctura, o metodă de medicină tradițională chineză care servește relaxare și vindecare. Conform acestei metode, există anumite puncte de energie pe corp care pot fi activate. Dacă ați masat două dintre aceste puncte direct și ferm, este eficient pentru briza. Procedați astfel:

4

Reflexoterapie. În această metodă, punctele de presiune pe picioare sunt masate pentru a declanșa nașterea în 24-48 de ore. Pentru a face acest lucru, masați punctele pentru glanda pituitară, vezica urinară, plexul solar, ovarele și uterul cu presiune directă, fermă sau în mișcare circulară.

5

Ulei de ricin. Contracțiile de muncă sunt declanșate de spasme în tractul digestiv cauzate de ingestia uleiului de ricin. Convulsiile pot fi declanșate de contracția mușchilor din tractul digestiv. Dar prin această metodă se ajunge la diaree foarte neplăcută.

2

Femeia Wurz. Femininul este o plantă medicinală utilizată în tulburări menstruale, menopauză sau osteoporoză și care poate provoca și contracții. Este de asemenea denumită rădăcină de sex feminin sau plante de șarpe și este utilizată într-o tinctură pe bază de apă sau alcool. Fiți atenți la prospect.

3

Remedii homeopate. Se spune că Globuli din Pulsatilla sau Caulophyllum promovează forța de muncă. Pulsatilla este adesea folosită pentru tulburări menstruale, dureri de cap sau insomnie. Caulophyllum consolidează mușchii uterului, rezultând o muncă mai eficientă.

2

Vizualizare. Puneți-vă într-o dispoziție meditativă și imaginați-vă începutul nașterii. Respirați profund și în mod egal și imaginați cum încep durerile de efort. Imaginați-vă că cervixul se deschide și copilul se scufundă în canalul de naștere.

3

Vă vorbește. Plânsul vă poate relaxa corpul astfel încât să provoace forță de muncă. Ultima parte a sarcinii poate fi foarte stresantă. Deci, doar striga.

4

Lasă-mă să te masesc. Un masaj vă poate face mai relaxat. Găsiți un masaj care cunoaște tratamentul prenatal. Lie pe partea stângă cu o pernă între genunchi pentru a vă susține corpul.