1
Alegeți o sanie pentru gheață sau zăpadă. Lamele subțiri, asemănătoare lamei, cresc viteza pe suprafețe înghețate. Sărmăturile care nu se întorc de-a lungul fundului sunt mai bune pentru zăpada adâncă, deoarece distribuie greutatea călărețului mai uniform și reduce scufundarea. Șanțurile cu înclinări largi sunt undeva între ele. Cei mai mulți piloți de agrement folosesc pur și simplu o sanie pentru fiecare teren. Când vă cumpărați prima dvs. sanie, ar trebui să alegeți una care să fie utilizabilă pe dealurile pe care doriți să vă urmați.
- Diapozitivele cu șine metalice sau suprafețe culisante sunt, de obicei, mai rapide decât săniile din lemn sau din plastic deoarece produc mai puțin frecare. Saniele metalice sunt de obicei mai scumpe.
- Skids cu skids și mecanisme de control sunt cel mai sigur mod de a sănii pentru copii. Cu toate acestea, acestea nu pot ține pasul cu diapozitivele de mare viteză.
2
Dacă este necesar, trebuie să purtați o cască. Majoritatea oamenilor consideră sali culinare un sport sigur, dar există răni grave sau chiar letale. Purtarea unei căști este o idee excelentă pentru copii, dar și pentru adulți care călătoresc pe pante abrupte, mari, înghețate sau cu obstacole.
- Îmbrăcămintea de iarnă groasă oferă de obicei o protecție suficientă pentru restul corpului.
3
Alegeți un deal sigur. Găsiți un deal care este complet acoperit de zăpadă sau gheață, pe măsură ce petele uscate opresc sania. Nu faceți niciodată o plimbare pe un deal plin de obstacole sau unul care se termină într-o parcare, pe drum sau pe apă. Dacă oamenii sunt în jur, alegeți o parte a dealului unde nimeni nu poate fi lovit.
4
Stați cu fața în jos. Stați așezat în timp ce sania se mișcă și continuați să așteptați. Nu stați niciodată cu fața în jos sau în jos, sau chiar încercați să întoarceți sania, deoarece acest lucru poate face o cădere mult mai periculoasă.
- Unele sanie sunt proiectate special pentru sărbătorile cu experiență care trebuie să fie întâlnite în față. Cu toate acestea, acestea ar trebui folosite numai în piese special pregătite în zonele de sport de iarnă.
5
Aflați cum să vă direcționați sania. Puteți să-l direcționați prin înclinarea în direcția dorită sau prin păstrarea piciorului în zăpadă. Puneți ambele picioare în zăpadă pentru a încetini sau opri. Saniele mai mari și saniele au adesea corzi pentru a trage. Uneori există și un volan sau alt mecanism neobișnuit de control. Dacă trebuie să porniți brusc sau cu viteză mare, utilizați mai multe tehnici de frânare (de exemplu, orientați spre o parte, în timp ce țineți o bocancă în zăpadă).
- Cărucioarele cu formă tubulară sau cu discuri pot fi dificil de controlat. Acestea ar trebui să fie conduse numai în sanie de tobogan fără obstacole, în mod ideal în parcuri de săpun speciale în zonele de recreere de iarnă.
6
Săriți dacă pierdeți controlul. Dacă pierdeți controlul și sania se deplasează prea repede pentru ao opri, acoperiți-vă fața și capul în mod protectiv cu brațele și aruncați-vă într-o parte a saniei.