Luați o injecție

Cereți unui prieten să vă însoțească. Gândiți-vă la persoana în care aveți cea mai mare încredere pentru a vă liniști și nu trebuie să vă fie rușine de teama voastră. Întreabă-l să te însoțească la doctor și să te ajute să rămâi calm. Vă poate ține mâna, vă poate însoți prin frica dvs. sau pur și simplu puteți asculta preocupările dvs. în timp ce așteptați.

Discutați cu medicul dumneavoastră. Spune-i direct sau direct că nu vă place seringile. Când vorbești despre teama ta, te simți mai bine și persoana care îți dă injecția știe că trebuie să fii foarte atent.

Cereți medicului să prescrie crema Emla înainte de a administra seringa. Această cremă de tip lidocaină prescrie pielea și nu mai simți perforarea. Atunci când pacienții utilizează crema Emla, ei se simt mai puțin dureroși și sunt mai puțin îngrijorați de o seringă.

Nu priviți acul. Acest lucru vă poate face să vă simțiți mai rău, mai ales în momentele anterioare și în timpul injectării. Nu te uita la tavă sau la masă! Doar închideți ochii și respirați.

Relaxați-vă întregul braț înainte de a injecta. Practicati-va picurati-va umarul si apasand usor cotul impotriva soldurilor. Aceasta relaxează deltoidul în care se injectează în mod obișnuit. Astfel, injecția nu durează mai puțin, dar brațul dvs. se va simți mai bine mai repede decât dacă îl tensionați în timpul injecției.

Respirați conștient. Inhalați profund înainte de injectare și încet. Respirația înceată, profundă ajută la ameliorarea durerii, deoarece ameliorează tensiunea musculară. De asemenea, puteți sufla și ieși în timpul injectării. Respirația profundă reduce, de asemenea, tensiunea arterială, echilibrează nivelul pH-ului în organism și previne eliberarea hormonilor de stres deranjant.

Mișcați brațul imediat după injectare. Mișcând imediat mușchii de la locul puncției, activați fluxul de sânge în zona respectivă. Aceasta, la rândul său, accelerează procesul de vindecare. În orele și zilele de la injectare, ar trebui să vă mișcați brațul pentru a accelera vindecarea.

Nu luați analgezice pentru durere. Un studiu recent a arătat că au luat analgezice, cum ar fi ibuprofen, Advil sau Naproxen a redus eficacitatea vaccinării imediat după vaccinare HPV. Cercetatorii cred ca este similar in alte vaccinari. Soluții analgezice determină organismul să producă anticorpi care acționează împotriva vaccinului. Pentru a evita acest lucru, trebuie să îndurați durerea. Pentru a ușura durerea, puteți pune un pachet de gheață sau o compresă rece pe locul puncției timp de aproximativ 15 minute. O poți face!

Încercați să alăptați în timp ce un copil primește injecția. Un studiu recent privind modalitățile de a ajuta bebelușii cu durere a arătat că alăptarea ușurează durerea la copii. Această acțiune familiară, calmantă a calmat copiii în timpul injectării. Bătaia inimii a rămas stabilă, iar copiii nu s-au strecurat și au țipat. Dacă alăptarea nu este o opțiune pentru dvs., încercați următoarele pentru un copil:

Discutați în liniște despre injecția cu copii mai mari. Copiii învață de la părinții lor, deci nu le spuneți nimic negativ despre injecție. Vorbește-le cu privire la ceea ce se face la doctor, dar se comportă ca și cum ar fi ceva normal și nimic de îngrijorat. Cu cât este mai relaxată atitudinea ta, cu atât mai relaxat va fi copilul tău cu injecția.

Probabil ar trebui să folosiți un alt cuvânt decât o seringă sau o injecție. Dacă copilul asociază ceva negativ, încercați să utilizați un termen pozitiv. Poate ceva de genul "superputere", deci sună ca ceva care le face mai puternice, nu le lezează.

Citiți o carte despre injecțiile cu copilul. . Există multe cărți educaționale pentru copii care vă pot liniști copilul. Unul dintre cele mai rele lucruri despre o injecție nu este să știe ce se întâmplă. Aceste cărți explică procesul, astfel încât copiii să se simtă mai în siguranță.

Discutați cu medicul despre cum să faceți acest lucru mai ușor pentru copil. Persoana care administrează injecția are un impact mare asupra experienței pe care copilul o va face. O strategie bună este atunci când medicul îi cere copilului câte super-puteri vrea să aibă. În cazul în care copilul dumneavoastră este de a obține o seringă în cauză „Vrei una sau două superputeri astăzi?“ În cazul în care copilul dumneavoastră este de a primi două seringi în cauză „Vrei doi sau trei?“ Alege copiii aproape întotdeauna numărul mai mic și astfel încât acestea să se simtă, ca și când ar fi decis ceva. Dacă medicul le dă o decizie, copiii sunt mai relaxați și se simt ca și cum ar controla situația.

Discutați cu medicul despre smântână Emla. După cum este descris în secțiunea anterioară, Emla este o cremă anestezică care poate ameliora durerea când este aplicată cu câteva ore înainte de injectare. Dar nu funcționează întotdeauna perfect și copilul dumneavoastră poate simți durerea. Crema este o rețetă, deci adresați-vă medicului pediatru, în timp util, dacă copilul dumneavoastră ar trebui să primească crema Emla.

Opriți copilul în timpul injectării. Înainte de injectare, vorbiți despre ceea ce vrea să țină, să privească sau să se distragă. Unii copii doresc să cânte, în timp ce alții preferă să dețină un ursuleț de pluș sau o pătură. Uneori copiii găsesc liniștiți să fie liniștiți și să-și arate părinții în ochi pentru a fi siguri. Dacă vorbiți mai întâi cu copilul, acesta va fi mai silențios în timpul injecției.

Focați copilul în timpul injectării. Când va veni timpul, ar trebui să aveți o atitudine pozitivă și fericită. Dacă sunteți îngrijorat de reacția copilului dvs., copilul dvs. va simți probabil că este frică. Foc în loc. Spune-i că este un lucru minunat și nimeni nu a fost vreodată atât de bun la doctor înainte. Spuneți-i: "Puteți să o faceți! Te descurci minunat!

Promite o recompensă atunci când trece injecția. Când vă pregătiți copilul pentru injecție, spuneți-i că va primi o recompensă după vizita la medic. Poate fi ceva la fel de simplu ca un lollipop sau o inghetata sau ceva mare ca o vizita la gradina zoologica.