Te iubesti mai intai

Întrebați-vă un prieten care vă cunoaște bine să vă ajute. Dacă vă confruntați cu cineva care vă spune despre punctele dvs. bune și rele, amintiți-vă că nu trebuie să acceptați evaluarea lui dacă nu sunteți de acord cu acesta. Este percepția sa exterioară despre tine și omologul tău nu te poate cunoaște cu adevărat la miez. Dar este recomandat să analizați cu atenție analiza dvs. și să vă gândiți la ea atunci când vă uitați la sine în mod sincer. Unele dintre lucrurile pe care prietenul tău le spune despre tine ar putea părea o coardă pentru tine și chiar te pot ajuta să recunoști ce trebuie schimbat sau îmbunătățit în viața ta.

Înțelegeți semnificația cuvintelor pe care le-ați desemnat drept puncte slabe și puternice. Chiar trebuie să înțelegeți cu atenție aceste cuvinte. De exemplu, dacă vi se spune că sunteți drăguți, ce înseamnă cu adevărat să fii plăcut? Acesta cuprinde generozitatea față de alții, compasiunea, considerația, dedicarea și multe altele ... care aspecte ale acestei trăsături generează cel mai mare răspuns de la tine?

Uită-te la lista ta de slăbiciuni. Este important să recunoașteți lucrurile despre voi înșivă, care nu vă ajută să vă simțiți mai îndeplinite sau mai reușite în viață. Dar nu fi prea strictă cu tine. Amintiți-vă că aceasta este lista dvs. și că totul va fi rezolvat cu claritate și perspectivă. Dacă sunteți într-o stare proasta, de exemplu, acest lucru este în mod clar o zonă în care plătește pentru a lucra în a îmbunătăți relațiile cu ceilalți și să nu mai încerce să folosească frustrare și furie ca o scuză pentru tine lucrurile cu adevărat în viață nu vreau să ajung. Când a pus accentul pe lucrurile care nu funcționează pentru tine, atunci aceasta este o modalitate de a recunoaște că comportamentul sau atitudinea au supraviețuit utilitatea lor (dacă au fost vreodată vreodată util). În plus, vă oferă posibilitatea de a face până mintea ta pentru a transforma punctele slabe in puncte forte sau să vă concentrați mai mult pe punctele tale forte, astfel încât să puteți da drumul din punctele slabe.

Învață să fii modest. Prin a accepta că nu știi totul, devii mai simpatic și mai capabil să înveți de la alții. Cui îi place o cunoaștere? Dar, mai important, faptul că te face să fii predispus la temeri de eșec, dacă trebuie să menții fațada, că ești întotdeauna expertul, omul omniprezent peste tot. În plus, s-ar putea să vă dezvoltați îngrijorarea de a avea sarcina celorlalți. Viața este o călătorie împreună, în timpul căreia toți avem un rol de jucat și nimeni nu poate face treaba unei alte persoane. Nu poți fi expert în tot. Dar dacă încercați, riscați să pierdeți învățarea perspectivelor și ideilor altor persoane. Din aceste puncte de vedere și perspective, puteți construi mereu pentru a vă face o persoană mai bună și pentru a înțelege mai mult lumea. Fiind modestă, lăsați pe alții să știe că povestea și ideile lor sunt la fel de importante ca ale tale.

Rămâi adevărat pentru tine. Cinstea este într-adevăr o proprietate importantă. Permite altor persoane să știe că puteți conta pe tine însuți și că cuvântul tău contează. Sinceritatea, cu toate acestea, nu are nimic de-a face cu a fi nemilos sau nepoliticos. Este vorba despre abordarea deschisă a lucrurilor, cu intenția de a respecta inteligența, sentimentele și nevoile celeilalte persoane. În plus, onestitatea include viața de zi cu zi. Înseamnă, de exemplu, abținerea de a lua acasă de papetărie fără permisiunea de a munci și a nu lua roșiile de pe piață fără să plătească. Onestitatea este o modalitate de a te face confortabil cu tine însuți. Acest lucru este în cunoașterea faptului că totuși doriți să acționați ca un model de model pentru un mod de viață care este cel mai satisfăcător, chiar și atunci când alții nu s-au comportat corect. Oamenii cinstiți pot trăi cu ei înșiși ... un fapt care îl face mult mai ușor să te iubești.

Nu te mai arunca lucruri negative în capul tău. Lucruri precum "Sunt așa de gras" sau "Sunt atât de prost" nu te ajută. Acestea sunt rele basm pe care le spui și nu te elibera de obligația de a lucra pe tine, care este de multe ori un motiv convingător pentru a obține o imagine negativă de ei înșiși în poziție verticală. În schimb, decideți să vă spuneți o poveste diferită, mai respectuoasă despre dvs. ori de câte ori vocea negativă devine mai puternică. Spune lucruri utile pentru a le, cum ar fi „am nevoie pentru a lucra mai greu de pe munca mea școală“, „Aduc că promovarea dacă îmi petrec mai mult timp pentru a verifica abilitățile mele de management,“ sau „Eu pot fi mici, dar eu Sunt cea mai rapidă și mai agilă persoană din acest domeniu ".

Vorbește cu tine ca și cum ai fi prietenul tău. Vorbești cu tine în feluri în care nu te-ai lăsa niciodată la un prieten? Dacă acesta este cazul, atunci este extrem de revelatoare atunci când este vorba de întrebarea cât de mult testul subestimate în sine, în timp ce toți ceilalți în afară de tine ar primi un bonus de încredere. Mai degrabă decât mustra-te cum s-ar putea face tot timpul cu un copil (și poate că e doar modul în care mintea ta a devenit obișnuit să te văd), începe un părinte furios să vorbesc cu tine chiar ca tine să o faceți cu un prieten important pentru dvs. Folosește cuvintele frumoase cum ar fi "Arăți bine astăzi, părul tău arată grozav". și "Am făcut progrese mari". Aceste cuvinte vă vor ajuta, vă vor încuraja și vă vor permite să vă vedeți într-o manieră iubitoare și apreciativă.

Nu te face rău. Împreună cu cuvintele negative, este uneori ușor să te faci atât de rău încât nu-ți vei mai permite să te bucuri de viață. Acest lucru nu este posibil. Viața este scurtă și fiecare persoană trebuie să facă cele mai multe din fiecare zi care îi este dată. Acordați-vă posibilitatea de a ieși din tine, să te distrezi și să renunțe la tine o viață în cazul în care este vorba de „taxe, dar nu distractiv“ prin căutarea einplanst timp pentru tine că nu teme, altele sau gândirea negativă este întreruptă. Unele dintre lucrurile pe care s-ar putea spune să te includ, „Voi sta acum în parc și a citit o carte“, „Voi face o baie cu bule“, „Mă duc să mănânc ceva ce-mi place“ sau „Voi răsfățați-mă azi ". Amintiți-vă că meritați.

Faceți pace cu voi înșivă. Dacă nu reușiți în momentul crucial și lăsați pe cineva singur, încercați să nu o faceți din nou în viitor. Utilizați experiența ca o lecție pe care să o dezvoltați, o lecție care vă va face o persoană mai bună pe care ați dorit-o întotdeauna. În loc să vă spuneți că sunteți întotdeauna o persoană rea, amintiți-vă că ați fi făcut mai bine dacă ați fi știut cum și că experiența însuși v-a învățat acest "mod" pentru referință viitoare. Dă-ți o șansă și fă-ți pace cu partea din tine care uneori e prea grea pentru tine.