1
Reîmprospătați-vă de câteva ori pe zi. Dimineața, totul este bine, după ce te-ai spălat și purtați haine proaspete. Dar în timpul zilei nu trebuie să uitați să vă împrospătați din când în când. Fie că sunteți la școală sau la serviciu, aveți multe de făcut pentru a vă face să miroșiți în stare proaspătă, chiar și atunci când sunteți afară și toată ziua.
- Periați-vă dinții sau folosiți apă de gură. Deci, vă simțiți mai proaspăt imediat și respirația dumneavoastră miroase din nou bine.
- Purtați parfum din nou, dacă este necesar. Dar folosiți-l cu ușurință - o picătură mică este suficientă.
- Schimbați-vă hainele, dacă este necesar. Dacă ți-ai tins corpul, poți să-ți schimbi lenjeria sau șosetele după aceea.
- Folosiți cârpe umede pentru a spăla rapid. Ștergeți șervețele umede fără parfum și curățați-vă cu locurile de care aveți nevoie pentru a vă reîmprospăta. Apoi purtați deodorant.
2
Stați departe de alimente cu o aromă puternică. În zilele când doriți să miroșiți cu adevărat bine, nu ar trebui să mâncați usturoi, ceapă sau mâncare picantă. Acestea au ingrediente care stau în organism pentru o lungă perioadă de timp și vă afectează respirația și mirosul corpului.
- Varza, nuci si leguminoase pot, de asemenea, sa va agraveze respiratia. De exemplu, dacă mâncați o mulțime de broccoli, nuci sau fasole, există gaze în corpul vostru.
- În schimb, mâncați o mulțime de fructe și în special fructe și legume apoase. Acestea vă curăță corpul din interior și vă îmbunătățesc mirosul.
3
Păstrați mediul dvs. curat. Este dormitorul tău curat și proaspăt sau nu miroase puțin? Cum rămâne cu mașina și cu alte locuri unde petreceți mult timp? Menținerea acestor locuri în stare proaspătă vă va face să mirosi bine pentru o perioadă mai lungă de timp. Începeți în dormitorul dvs. Puneți toate hainele murdare într-un hamper și închideți haine proaspete în loc să le stivuiți. Iată câteva sfaturi:
- Pulverizați foile și pernele cu spray de plante. Se amestecă câteva picături de ulei parfumat cu apă și se presară plăcuțele cu ele.
- Curățați covoarele în mod regulat. Covoarele tind să prindă mirosurile și să reducă mirosul tuturor lucrurilor. Între curățare, ar trebui să-l vacuumați mai des.
- Spălați mașina. Curățați scaunele și aspirați periodic interiorul.
4
Asigurați-vă ca dulapurile și vestiarele dvs. miros. Dacă doriți ca hainele dvs. să miroasă mereu bine, puneți pernele parfumate în dulapurile dvs. Puteți să faceți aceste plicuri parfumate prin umplerea levănțică uscată sau a altor plante în saci mici. Apoi, puneți-le în colțurile dulapului sau închideți-le. Mirosul se răspândește cu ușurință în haine, împiedicându-i să se fumeze.