DifiTsi.com

Combaterea caderii parului la adolescenți

Căderea părului poate fi frustrant și rușinos, mai ales pentru adolescenți. Căderea părului apare atunci când ceva împiedică creșterea părului sau când mai multe pauze sau pauze de păr. Când părul se oprește, nu începe să crească din nou până când nu aflați cauza principală a căderii părului și faceți ceva în legătură cu acesta. Stresul, îngrijirea părului rău și cauzele medicale pot duce la pierderea părului la tineri.

metodă

Metoda 1
Găsiți cauza pierderii părului

Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului de la adolescent
1
Discutați cu coaforul / coafura dvs. despre tratamente și stil. Anumite procese chimice pot determina ruperea părului sau întreruperea temporară a acestuia. Acestea includ: înălbirea și vopsirea, îndreptarea și permearea. Căldura de îndreptare sau de uscare prin suflare poate, de asemenea, să ducă la căderea părului.
  • Coafurile care trag bine pe păr pot duce la alopecie tracțională, prin care foliculii sunt deteriorați în timp. Dacă aveți dureri la nivelul scalpului, atunci nu trebuie să purtați coarde cu coarde sau alte coafuri care trag părul.
  • Imagine intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 2
    2
    Gândiți-vă la istoria familiei. Adresați-vă părinților dacă există cazuri de căderea părului în familia ta. Cea mai frecventa cauza a caderii parului la adulti - pierderea parului androgenetic - este in genele. O combinație de predispoziție genetică și hormoni poate duce la acest tip de pierdere a părului la adolescenți de vârstă mijlocie.
    • Studii recente arată că pierderea genetică a părului poate fi transmisă de ambii părinți atât băieților, cât și fetelor.
  • Imagine intitulată Stoparea pierderii părului de la adolescent
    3
    Asigurați-vă că pierdeți excesul de păr. Este normal să pierdeți 50 până la 100 fire de păr pe zi. Stresul sau evenimentele traumatice (accidente, intervenții chirurgicale, boli) pot duce la pierderea excesivă a părului. În mod normal, această pierdere severă a părului se oprește în decurs de șase până la nouă luni. Cu toate acestea, stresul prelungit poate duce la pierderea permanentă a părului.
  • Imagine intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 4
    4
    Aveți grijă să nu vă trageți prea mult pe păr. Adolescenții se joacă adesea cu părul pierdut în gândire, învârtind și trăgând. Aceasta poate deveni uneori o tulburare, așa-numita "trichotillomania", în care pacienții își decoltează părul când sunt nervoși sau distrași. Deși acest comportament este inconștient, poate duce la apariția de pete în chestii la cei afectați. Tulburarea este adesea declanșată de stres. Mergeți la terapeut sau la un specialist în păr și scalp, așa-numitul "tricholog", pentru a vă diagnostica și a trata.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 5
    5
    Mergeți la medicul de familie sau la dermatolog pentru a găsi cauzele care stau la baza. Există multe boli și circumstanțe care pot duce la pierderea părului. Problemele hormonale cum ar fi diabetul netratat, boala tiroidiană sau sindromul ovarului polichistic pot afecta producția de păr. Lupus poate duce, de asemenea, la pierderea parului.
    • Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia, lipsesc corpul de proteine ​​importante, vitamine și minerale care sunt necesare pentru creșterea părului. Unii adolescenți vegetarieni pierd de asemenea părul dacă nu consumă suficientă proteină din surse de plante.
    • Sportivii sunt expuși unui risc mai mare pentru căderea părului, deoarece sunt mai predispuși la anemie din cauza deficienței de fier. Anemia poate duce la pierderea parului.
    • Unul dintre motivele pentru chelie, adesea asociat cu părul despicat și rupt, este un lichen pe scalp numit "tinea capitis". Este o infecție fungică care poate fi tratată cu medicamente orale și șampoane speciale.
  • Imagine intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 6
    6
    Uită-te la pete mici, rotunde, cheli. Unul sau mai multe dintre aceste pete chelate de pe cap pot indica o boală numită "pierderea parului circular" care duce la pierderea părului. Aceasta este o boală autoimună în care sistemul imunitar dăunează foliculilor de păr. Din fericire, această afecțiune poate fi tratată și, de obicei, părul crește într-un an. Cu toate acestea, unii suferinzi își pierd părul în mod repetat sau chiar permanent.
    • Undiagnosed, pierderea parului circular poate duce la chelie sau pierderea parului general al corpului, ceea ce este rar. Du-te la dermatolog pentru un diagnostic. El vă va examina pur și simplu părul sub microscop sau va aranja o biopsie cutanată.
    • Această boală nu este contagioasă.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 7
    7
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente. Cancerul chimioterapic este un tratament despre care se știe că cauzează căderea părului. Multe medicamente prescrise, inclusiv cele pentru acnee, tulburare bipolară și ADHD, cauzează căderea părului ca efect secundar. Diete pastile care contin amfetamine pot duce, de asemenea, la caderea parului. Arătați medicului dumneavoastră o listă detaliată a prescripției dumneavoastră și a medicamentelor fără prescripție medicală, astfel încât medicul dumneavoastră să vă poată spune dacă oricare dintre ele este responsabil pentru problema dumneavoastră.

    • Metoda 2
    Ajustați îngrijirea părului

    Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 8
    1
    Utilizați produse pentru păr adaptate tipului de păr. Rafturile care se deplasează în departamentul de produse pentru păr pot să vă suprasolicite. Dar poate fi utilă citirea inscripțiilor și găsirea de șampoane și balsamuri care să satisfacă nevoile părului. Dacă doriți vopsiți părul, apoi ar trebui să utilizați produse pentru părul colorat. Dacă părul a fost tratat chimic sau deteriorat, atunci ar trebui să luați în considerare un produs "2 în 1". Unii experți în păr recomandă șamponul pentru bebeluși, deoarece este mai blând la păr. Multe șampoane și balsamuri au aceleași beneficii, indiferent de prețul lor. Nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru a găsi un produs potrivit pentru dvs.
    • Aveți grijă să promovați produsele despre care se spune că împiedică pierderea părului sau favorizează creșterea părului. De obicei, nu există dovezi științifice pentru acest lucru.
    • Adresați-vă coafurii sau dermatologului pentru sfaturi privind produsele potrivite pentru dvs.
  • Imagine intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 9
    2
    Spalati parul in mod regulat. Spălați-vă părul în fiecare zi sau în fiecare zi cu un șampon delicat și un balsam, mai ales dacă aveți păr gras. S-ar putea să vă fie frică că o spălare zilnică de păr vă face să vă mai rău pierderea părului. Nu este adevărat. Folicile de păr nu pot funcționa corect dacă sunt înfundate cu murdărie sau grăsime. Spălarile regulate promovează sănătatea foliculilor și stopă căderea părului.
    • Concentrați-vă pe spălarea scalpului și mai puțin pe păr. Dacă vă spălați doar părul, se va usca. Acest lucru face mai susceptibilă la rupere și eșec.
    • După fiecare spălare, utilizați un balsam pentru a vă hidrata și întări parul. Spre deosebire de șampon, nu trebuie să aplicați balsamul pe scalp, ci mai ales pe sfaturile părului. Folicile pot deveni înfundate și nesănătoase dacă aplicați balsam pe scalp.
    • Nu vă frecați părul după duș cu un prosop uscat, altfel părul s-ar putea sparge și fi deteriorat.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 10
    3
    Protejați-vă părul de căldură. Căldura uscătoarelor prin suflare, a călcâiului și a dispozitivelor de îndreptare poate deteriora părul, cauzând ruperea și eșecul. Evitați toate procedurile prin care căldura ar putea deteriora părul: Lăsați părul să se usuce în aer și încercați coafuri care se potrivesc cu textura naturală a părului.
    • Pentru evenimente speciale, vă puteți modela părul cu căldură. Dacă da, protejați-vă părul cu un produs care conține protecție termică.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului 11
    4
    Nu trageți părul dacă este posibil. Alopecia de tracțiune este cauzată de tragerea permanentă a firelor de păr pe o anumită perioadă de timp. Evitați pigtails tight, ponytails, sau alte coafuri care trage prea mult părul. Dacă îți cureți sau netezi părul, atunci nu ar trebui să-l tragi nici pe el. Utilizați un pieptene fin pentru a elimina bavurile. Nu ar trebui să vă spălați părul dacă este posibil.


  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 12
    5
    Faceți o coafură dacă părul este uscat. Parul moale se extinde mai mult și se rupe atunci când este tras. Dacă vă împletiți sau răsuciți părul în alt mod, așteptați până se usucă.
  • Imagine intitulată Stoparea pierderii părului în adolescentă
    6
    Nu vă expuneți părul la cât mai puține tratamente chimice posibil. Aveți grijă dacă vopsiți sau tratați chimic în mod regulat părul în mod regulat. Procesele chimice, cum ar fi îndreptarea sau perimetrul, pot afecta și slăbi foliculii de păr, ceea ce poate duce la ruperea părului și la căderea părului. Dacă vă expuneți părul la substanțele chimice într-o piscină pentru o lungă perioadă de timp, acesta poate avea același efect.
    • Dacă este posibil, evitați tratarea chimică a părului.
    • Purtați un capac de înot în piscină pentru a vă proteja părul. Utilizați produsele părului înotător pentru a vă menține capul și părul hidratat atunci când înoțiți unul normal.

    • Metoda 3
    Modificați-vă stilul de viață

    Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului 14
    1
    Hrănește-te bine echilibrat și sănătos. O nutriție adecvată vă va oferi vitaminele și mineralele de care aveți nevoie pentru un păr sănătos. O dietă neechilibrată (adesea la vegetarieni și la persoanele cu tulburări de alimentație) duce deseori la căderea părului. Acordați atenție următoarelor lucruri în dieta dvs.:
    • Fier și zinc: Aceste minerale se găsesc în carne roșie slabă, soia și linte și permit foliculilor de păr să crească.
    • Proteine: Carnea, peștele, fasolea, nucile și iaurtul promovează creșterea celulară și asigură părul sănătos.
    • Omega-3 acizi grași: Peștele de grăsime ca somonul face ca părul să fie strălucitor și strălucitor. În plus, acizii grași contracarează depresia și promovează sănătatea inimii.
    • Biotină: Această vitamină B este de ex. în ouă. Este important pentru creșterea celulară sănătoasă în tot corpul, inclusiv la păr.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 15
    2
    Închideți dieta cu suplimente de vitamine. Anumite vitamine, cum ar fi vitamina D, ajuta la cresterea parului dar sunt dificil de absorbit prin dieta. Suplimentele de vitamina D (aproximativ 25 μg pe zi) contribuie la îmbunătățirea părului. Luați suplimente pentru vitaminele B cum ar fi biotina, vitamina E, zinc și magneziu o dată pe zi pentru a asigura absorbția acestor vitamine și minerale.
    • Nu există o corelație directă între suplimentele de vitamine și protecția împotriva căderii părului. Suplimentele, totuși, contribuie la un păr sănătos și un corp sănătos.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului 16
    3
    Aveți grijă de declanșarea stresului în viața voastră. Căderea părului poate fi legată de stresul persistent sau evenimentele traumatice, cum ar fi accidentele sau intervențiile chirurgicale. În cazul "telogen effluvium", puteți pierde jumătate sau trei sferturi din părul dvs. și îl puteți apuca în întregime în timpul spălării, pieptenerii sau prin păr. De regulă, această condiție este temporară și ar trebui să treacă după șase până la nouă luni. Dar poate deveni cronic atunci când stresul se oprește. Cu toate acestea, creșterea normală a părului se întoarce, de obicei, când stresul este redus.
    • Începeți activități de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditația sau jogging-ul. Faceți loc în viața de zi cu zi pentru lucrurile care vă plac și faceți pentru mai multă liniște și pace în viața voastră.
    • Dacă nu vă simțiți capabil să faceți față stresului, discutați cu un terapeut sau un consilier pentru a vă ajuta să faceți față stresului.

    • Metoda 4
    Tratamente medicale

    Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 17
    1
    Metode OTC de cadere a parului. Agenți cum ar fi Regain® și Rogaine® ajută bine la utilizarea constantă. Ei opresc pierderea parului, dar de obicei nu permit părului să crească. Dar, in unele cazuri, creste si parul nou. Puteti creste parul nou, care este mai scurt si mai fin decat parul normal. Dar asta se va opri dacă nu aplicați remedia.
    • Nu utilizați aceste remedii dacă doriți să rămâneți gravidă.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 18
    2
    Discutați cu un dermatolog dacă aveți simptome extreme. Pierderea rapidă a părului de la o vârstă fragedă trebuie tratată rapid. Căderea părului în modele neobișnuite, de ex. în multe locuri sau doar în una, poate indica o problemă gravă. Durerea, mâncărimea, înroșirea, matreata sau anomalii trebuie raportate unui medic. Acest lucru se aplică și la pierderea părului în combinație cu creșterea în greutate, slăbiciune musculară, senzație de frig sau oboseală.
    • Dermatologul vă va examina istoricul de sănătate și vă va examina părul și scalpul pentru a afla cauza căderii părului.
    • Medicul poate efectua și alte teste, de ex. un test de sânge pentru a exclude alte boli, el examinează părul smuls și face o biopsie a pielii, dacă este necesar.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 19
    3
    Furnizați dermatologului informații exacte. În timpul examinării, medicul vă va întreba o serie de întrebări. Acestea includ, de exemplu:
    • Pierderea parului apare numai pe cap sau pe alte părți ale corpului?
    • Recunoști anumite modele, de ex. o linie de păr retrasă sau o coroană de păr subțiere sau pierzi părul pe întregul cap?
    • Îți culori părul?
    • Îți sufli părul? Dacă da, cât de des?
    • Ce fel de șampon folosiți? Ce alte produse de păr, cum ar fi geluri sau spray-uri, utilizați pe păr?
    • Ai fost recent bolnav sau ai avut febră mare?
    • Ați avut multă stres în ultimul timp?
    • Aveți obiceiuri nervoase, de ex. să-ți tragi părul sau să-ți freci scalpul?
    • Ce medicamente luați, inclusiv medicamente fără prescripție medicală?
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului 20
    4
    Cereți un remediu pe bază de prescripție medicală pentru pierderea ereditară a părului. Este posibil să vi se administreze finasteridă (Propecia®) sub formă de comprimate, care trebuie administrată zilnic. Remediul oprește căderea părului, dar nu permite părului să crească.
    • Propecia® este de obicei prescrisă bărbaților, deoarece femeile sunt expuse riscului de apariție a unor defecte congenitale în timpul sarcinii.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului 21
    5
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre un medicament modificat, dacă este necesar. Dacă pierzi părul din cauza unui efect secundar al unui medicament, de ex. deoarece luați un remediu pentru acnee sau ADHD, medicul dumneavoastră poate prescrie alte remedii.
    • Nu întrerupeți niciodată administrarea de medicamente, deoarece aceasta ar putea duce la o boală mai bună.
    • Dacă suferiți de diabet sau de o tulburare tiroidiană, atunci tratamentul potrivit pentru această afecțiune vă poate proteja de căderea părului.
  • Imaginea intitulată Stoparea pierderii părului adolescentului Pasul 22
    6
    Corticosteroizii împotriva pierderii de păr circulare. Dacă medicul dumneavoastră diagnostichează această boală autoimună, discutați cu el despre corticosteroizi. Acestea sunt agenți antiinflamatori puternici care suprimă sistemul imunitar și acționează împotriva pierderii de păr circulare. Acest remediu poate fi utilizat în trei moduri:
    • Injecții locale: Steroizii sunt injectați direct în zona cheală. Efectele secundare includ durere temporară și indigestie a pielii, care, de obicei, se întoarcă de la sine.
    • Forma de tabletă: Efectele secundare ale corticosteroizilor pe cale orală includ hipertensiunea arterială, creșterea în greutate și osteoporoza. Prin urmare, aceste comprimate sunt rareori prescrise pentru pierderea circulară a părului și dacă, atunci numai pentru o perioadă scurtă de timp.
    • Unguente externe: unguentele sau cremele care conțin steroizi pot fi aplicate direct pe petele goale. Ele sunt mai puțin traumatice decât injecțiile și sunt adesea prescrise copiilor și adolescenților. Cu toate acestea, acestea sunt mai puțin eficiente decât injecțiile. Dermatologul dvs. poate prescrie și alți agenți de aplicare a scalpului.

    • avertismente

    • terapii alternative, cum ar fi acupunctura, laser si lumina tratamente, aromoterapie, ulei de primulă și plante din China nu sunt susținute de studiile clinice și nu sunt considerate ca măsuri eficiente pentru combaterea pierderii părului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit