1
Nu radeți zona. Folliculita este adesea declanșată de obiceiurile de bărbierit sau de ras. Dacă aveți foliculită pe piele sub barba sau în orice altă zonă pe care o radeți în mod regulat, faceți o pauză de la bărbierit. Îndepărtarea constantă poate irita zona și chiar poate răspândi boala de la un loc la altul.
- Dacă aveți nevoie de bărbierit, minimizați cât mai mult posibil iritația. Încercați să utilizați un aparat de bărbierit electric în locul unei aparate de bărbierit umed și întotdeauna să vă bărbiți în direcția creșterii, nu împotriva ei. Asigurați-vă că aparatul de ras este curat de fiecare dată când vă bărbiți.
2
Nu atingeți zona. Degetele și mâinile sunt printre cele mai frecvente purtători de bacterii. Aceasta înseamnă că pe acestea există bacterii și pot fi transmise, de exemplu, când un avion adăpostește și transportă pasageri. Chiar dacă zona de mancarime, arsuri sau tweak, este important să se opună nevoii de a zgâria sau freca zona infectată. Tratați zona ca o zonă învecinată - atingeți-o doar atunci când aplicați săpun, medicamente locale sau o compresă.
3
Nu purtați haine strânse. Acțiunea mecanică a îmbrăcării îmbrăcăminții împotriva pielii pe parcursul zilei poate provoca deranjamente și iritații, ceea ce ar putea duce la infecții. În plus, pot apărea infecții ale pielii dacă îmbrăcămintea împiedică accesul aerului la piele. Dacă sunteți predispus la foliculită, asigurați-vă că hainele sunt libere pentru a reduce orice iritare posibilă.
- Încercați, de asemenea, să evitați umezirea în zonele afectate de foliculită. Îmbrăcămintea umedă se lipeste ușor de piele, crescând riscul de iritare.
4
Nu expuneți pielea la substanțe iritante. Toata lumea are o piele diferita - unii oameni sunt predispusi la eruptii cutanate si cosuri, in timp ce altii nu. Dacă aveți (sau sunteți predispus la) foliculită, încercați să evitați contactul cu orice substanță despre care știți că cauzează iritații (în special substanțe la care sunteți alergic) deoarece iritarea poate duce la infecții sau ar putea împiedica vindecarea unei infecții deja existente.
- De exemplu, ați putea dori să evitați anumite produse cosmetice, uleiuri, masaje și așa mai departe.
5
Nu înotați sau înotați în apă netratată. Folliculita este denumită colocviu "erupție cutanată" pentru un motiv bun. Înotarea, scăldatul sau scufundarea în apă necurată care nu a fost tratată cu clor este un mod obișnuit de a obține o infecție cu foliculită. Anumite bacterii care provoacă foliculită, cum ar fi Pseudomonas aeruginosa, sunt ușor de transferat cu apă murdară. Dacă sunteți predispus la foliculită, atunci ar trebui să aveți grijă să nu intrați în contact cu apă rămasă netratată.
6
Nu vă bazați prea mult pe cremele de steroid aplicate local. Anumite tratamente medicamentoase, dacă sunt utilizate pe o perioadă lungă de timp, pot crește riscul de apariție a foliculitei. În mod paradoxal, crema de steroid aplicată local este un mijloc obișnuit de tratare a foliculitei. Dacă utilizați Hyrdokortison pentru a trata foliculita, apoi face o programare cu medicul dacă observați orice îmbunătățire - să-l întârzie și prea mult pot lăsa creme cu steroizi provoca infecția se agravează.
7
Asigurați-vă că rănile existente nu se infectează. Foliculii foliculi se pot infecta si pot infecta daca o infectie evidenta devine iritata sau se raspandeste. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că tratați orice infecție cutanată imediat și profesional. Nu lăsați infecția să iasă din mâini - este ușor de tratat dacă este mică și tratată la fel cum sa răspândit.