DifiTsi.com

Obțineți o bărbie distinctă

Indiferent dacă v-ați născut cu o odihnă puternică și sigură a bărbie, depinde de mulți factori genetici individuali. Cu toate acestea, puteți face ceva pentru o bărbie distinctivă. Pentru aceasta, unii trebuie să piardă în greutate, astfel încât bărbia devine mai vizibilă. Alții trebuie să se gândească la dieta și garderoba lor. Indiferent dacă aveți o bărbie puternică din natură sau nu - nimic nu vă va împiedica să vă uitați la fel de distinctiv pe cât puteți.

metodă

Metoda 1
Antrenează-ți bărbia

Imaginea intitulată 5218225 1
1
Gândiți-vă la cumpărarea unui program de formare a feței. Dacă doriți cu adevărat să vă întăriți bărbia, atunci există de fapt programe de cumpărare care vă arată o serie de exerciții pentru mișcările feței. În comparație cu alte programe de fitness, acestea sunt relativ ieftine și ușor de urmărit.
  • Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline în șir
    2
    Zâmbet. Acest lucru este mai ușor pentru unii oameni decât pentru alții. Dar este clar că zâmbetul are avantaje infinite pentru mușchii faciale. Ca și în cazul altor părți ale corpului, cu cât antrenezi mai mult fața, cu atât arată mai bine și mai ferm. Zâmbetul este un exercițiu bun, deoarece subconștient declanșează un sentiment de fericire. De aceea, starea de spirit se îmbunătățește adesea când zâmbiți impulsiv în mod regulat.
  • Imagine intitulată Obțineți o linie jawline înfiptă
    3
    Să vă mutați dinții și să vă eliberați. O parte mai bună a bărbie este legată de lucrul maxilarului. Să vă mușcați dinții zece ori și lăsați-o să se odihnească. Asta ar putea fi un pic incomod și arde ceva. Repetați acest lucru de câte ori doriți. Zece până la cincisprezece repetiții ar trebui să fie suficiente la început.
  • În timp, vă puteți încleia maxilarul pentru mai mult timp. Acesta este modul în care continuați să vă antrenați pentru o bărbie curățată.
  • Puteți adăuga cu ușurință acest exercițiu în viața de zi cu zi. Deoarece nu este atât de vizibilă și proastă ca multe alte expresii faciale și o puteți face la locul de muncă sau în tren.
  • Imaginea intitulată Obțineți o linie de jawline șifonată
    4
    Chin de ridicare. Îndoiți-vă capul înapoi și priviți la tavan. Acum bateți buzele ca și cum ați fi sărutat pe cineva de câțiva centimetri mai înalt. Țineți timp de cinci secunde pe fiecare repetare. Relaxați-vă după aceea și lăsați-vă buzele să se relaxeze pentru câteva secunde. Puteți repeta acest exercițiu cât de des doriți, dar de zece ori este un început bun. Acest exercițiu funcționează bine pentru a îmbunătăți fermitatea feței prin formarea multor mușchi faciali diferiți.
  • Imaginea intitulată Obțineți o linie de jawline ridicată Pasul 5
    5
    Masați templele. Prin masarea templelor și sprancenelor, creșteți circulația sângelui pe toată fața. Se freacă în cercuri mici cu două degete ale mâinii peste temple. Repetați 30 de secunde pe set.
  • Un masaj templu ajută, de asemenea, împotriva migrenei și a durerilor de cap.
  • Imaginea intitulată Obțineți o ștafetă ștanțată Pasul 6
    6
    Faceți o față de pește. Acesta este un exercițiu bun de a instrui obrajii și bărbia. Sugeți obrajii spre interior și încercați să zâmbiți. Țineți cel puțin cinci secunde pe fiecare repetare. Ar trebui să se simtă un pic incomod și la sfârșitul fiecărei repetări ar trebui să ardă cu ușurință. E bine, pentru că arată că mușchii sunt tensionați. Zece repetari sunt bune pentru un inceput. De asemenea, puteți crește numărul după cum este necesar.
  • Exerciții precum fața peștilor pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi, atât timp cât nu le uitați. Faceți exercițiul în duș sau înainte de a vă culca.

    • Metoda 2
    Rămâi sănătos

    Imaginea intitulată Obțineți o linie de jawline șifonată Pasul 7
    1
    Bea apă. Există atât de multe beneficii pentru a bea o mulțime de apă pe care nu le putem numi pe toate. Este suficient să spunem că consumul de apă pură este o modalitate necesară (și subestimată) pentru o mai bună sănătate. Ajută la scăderea în greutate și la creșterea energiei în timpul zilei. În plus, mai multă umiditate contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui în față. Deși zona barbotului beneficiază numai indirect, este una dintre cele mai bune metode de a vă schimba pozitiv corpul în general.
    • Dacă sunteți supraponderali, atunci puteți pierde câteva kilograme dacă beți apă. Pentru că vă simțiți plini fără a consuma exces de calorii prin mâncarea efervescentă sau junk.
    • Consumul de apă a fost, de asemenea, dovedit a îmbunătăți metabolismul.
  • Imaginea intitulată Obțineți o linie de jawline șifonată
    2
    Luați mai puțin sare la voi. Sarea este unul dintre ingredientele care este prea mult în dieta modernă și nu face pielea nici un bine. Dacă consumați mai puțină sare (consumul de alimente echilibrate și sănătoase și evitarea alimentelor nedorite), pielea beneficiază în multe feluri. Pielea ta conține mai puțină apă, deci este mai puțin umflată. Acest lucru va face ca barbia sa fie mai distincta.
  • Multe diete alternative se bazează pe consumul de sare semnificativ mai puțin. Informați-vă și găsiți o dietă care vă convine și modul dvs. de viață.
  • Imaginea intitulată Obțineți o jawline șifonată Pasul 9
    3
    Așteaptă bine. Probabil știi că ar trebui să dormi cel puțin opt ore în fiecare noapte. Majoritatea oamenilor încearcă să treacă cu cinci până la șase ore. Dar dacă doriți ca bărbia să fie cât se poate de bună, atunci ar trebui să dormi întreaga opt ore, astfel încât corpul tău să aibă suficient timp să se repare.
  • Imaginea intitulată Obțineți o linie de jawline șifonată Pasul 10
    4
    Nu mai fuma. Ca sare sau lipsa de somn, fumatul poate avea un efect dezastruos asupra pielii. Dacă fumezi în mod regulat și vrei o bărbie mai bună, atunci ar trebui să renunți la fumat. Acest lucru poate părea dificil la început. Dar dacă vedeți cum sa îmbunătățit pielea după o lună, te face entuziast și te motivează.
  • Imaginea intitulată Obțineți o linie de jawline șifonată 11
    5


    Guma de mestecat. Aceasta este una dintre cele mai simple și cele mai cunoscute moduri de a vă defini bărbia. Guma de mestecat are multe beneficii uimitoare, de ex. oferi mușchilor faciali mai mult contur. După câteva săptămâni de mestecare persistentă, ar trebui să vedeți primele rezultate. Și cel mai bine, este și distractiv, deci nu este nici o problemă să-i faci un obicei.

    • Metoda 3
    Sfaturi de îngrijire pentru o bărbie frumos

    Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline șifonat 12
    1
    Creșteți o barbă dacă nu aveți o bărbie puternică. Nu toată lumea se naște cu bărbie. Dacă asta este cazul cu tine, o barbă este cel mai bun lucru pentru a-ți da din față mai multă abundență.
    • Luați în considerare și dimensiunea generală a feței dumneavoastră. O barbă face de obicei o față mai îngustă din cauza contrastului. Dacă ai o față mare, atunci probabil că poți echilibra asta cu o barbă. În schimb, ar trebui să acordați atenție unei barbe scurte și tăiate, cu o față mică.
  • Imaginea intitulată Obțineți o linie de jawline șifonată 13
    2
    Păstrați-vă barba pentru o margine definită pe gât. O barbă poate avea un efect semnificativ asupra bărbiei tale. O greșeală obișnuită este că bărbații tăiați marginea barbă prea mare, de obicei, pentru a urmări arcul bărbie. Dar zona bărbiei pare mai slabă și mai puțin definită. Dacă acest lucru este cazul cu dvs., lăsați barba să stea mai jos decât de obicei. Dar asigurați-vă că linia este bine definită și tăiată.
  • Dacă vă este greu să decideți unde ar trebui să fie barba pe gât, imaginați-vă o linie care merge de la ureche la ureche într-un arc. Astfel, barba trece clar deasupra maxilarului, făcându-l mai plin.
  • Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline șarlat 14
    3
    Alegeți gulerul cămășii care se potrivesc cu forma feței. În general, în lumea modei, fiecare alegere stilistică afectează mediul. Camasi nu sunt de obicei asociate cu forma fetei si nu sunt alese pentru aceasta. Dar acest lucru este important dacă doriți să subliniați bărbia.
  • Faturile ovale sunt cele mai largi pe pometi si sunt mai lungi in comparatie cu alte forme ale fetei. Dacă aveți o față ovală, atunci vă puteți număra norocos. Pentru că fața ta este foarte versatilă și se potrivește multor stiluri.
  • Oamenii cu fața în față ar trebui să aleagă haine care să-și prelungească fața. Cămășile cu gulere strânse sunt potrivite pentru ex. bun.
  • Flanșele tăiate (formă pătrată) au o problemă opusă față de fețele rotunjite. Dacă fața ta este nervoasă, atunci vrei să o faci mai plină. Gulerele largi pot ajuta.
  • Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline șifonat 15
    4
    Îngrijiți-vă și tăiați în mod regulat barba. S-ar putea să crezi că e bărbat să-ți îngroști barba în sărăcie. De fapt, barba arata mult mai bine si mai impresionanta daca iei ceva timp in fiecare zi pentru ingrijirea barbatului. Aceasta include îndepărtarea părului sub barbă și tăierea celor care sunt prea lungi. O barbă atât de bine îngrijită face minuni pentru bărbie.
  • Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline șarlat 16
    5
    Aveți grijă de umiditate. Plasturile cutanate și acneea deseori rapid anulează speranța de a avea o barbă frumoasă. Chiar dacă nu aveți aceste probleme, fața dumneavoastră așteaptă cu nerăbdare o atenție deosebită. Dacă aplicați creme obișnuite, veți arăta mai bine. Aveți grijă de umezeală suplimentară cu un dispozitiv de îndepărtare a uleiului și curățați cu atenție fața dumneavoastră la fiecare câteva zile. Modificările nu se vor întâmpla peste noapte, dar în câteva săptămâni starea pielii se va îmbunătăți.
  • Acest lucru este și mai important dacă aveți probleme de piele, cum ar fi acnee.

    • Metoda 4
    Faceți o barbie mai frumoasă

    Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline șarlat 17
    1
    Utilizați un tonic bun. Acest lucru asigură că pielea nu devine nervoasă, lăsând firul și bărbia fermecătoare. Atunci când celulele moarte ale pielii se formează pe piele, fața ta își pierde radianța naturală și definiția. Prin urmare, ar trebui să faceți ceva în legătură cu aceasta, dacă doriți să aveți o zonă cu adevărat distinctă pentru bărbie.
    • Dacă este posibil, utilizați un tonic de strângere, deoarece acestea sunt cele mai potrivite pentru a strânge pielea.
  • Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline în șir 18
    2
    Utilizați produse din piele care formează colagen. Colagenul este un ingredient activ al pielii care păstrează firul ferm. Unele produse de curățare și tonere promovează producția de colagen în piele. Prin urmare, trebuie să vă informați înainte de a cumpăra exact. Puteți, de asemenea, să aveți colagen injectat. Cu toate acestea, deoarece poate conduce la efecte secundare nenaturale, aceste injecții sunt recomandate doar ca ultima soluție.
  • Imaginea intitulată Obțineți o linie jawline în șir
    3
    Accentuați bărbia cu cosmeticele. Dacă utilizați machiaj, puteți sublinia subțire bărbia cu cosmetice. Acest lucru se poate face în moduri diferite. Dacă nu sunteți obișnuiți cu utilizarea machiajului, probabil că aveți nevoie de o anumită practică până când acesta funcționează. Această metodă trebuie utilizată întotdeauna cu precauție și subtilitate, astfel încât nimeni să nu vadă că ați făcut ceva pentru a evidenția bărbia.
  • Contur obrajii și bărbia cu bronzer ușor, astfel încât bărbia ta este mai accentuată. Reduceți ușor un bronzer care are unul sau două nuanțe mai întunecate decât tonul pielii.
  • Ridicați ușor bărbia pentru a evidenția forma sa. Aplicați o linie de 2,5 cm lățime direct peste zona bărbiei. Acesta este modul în care bărbia ta arată mai bine definită.
  • Dacă treceți bărbia și gâtul cu un bronzer mic, atunci orbiți de la og. efecte cosmetice. Aplicați bronzul doar ușor pentru a ascunde conturul puțin mai bine.
  • Imaginea intitulată Obțineți un șir de jawline alcătuit din pasul 20
    4
    Gândește-te la liposucție. Ca și în cazul altor caracteristici faciale, puteți să vă gândiți și la o procedură chirurgicală dacă doriți să mergeți rapid. Moleculele digestive sunt injectate la locația dorită, care ard excesul de grăsime și, în același timp, stimulează producția de colagen. Discutați cu un medic dacă vă gândiți la operație.
  • Dacă doriți o barbie distinctivă, o intervenție chirurgicală de frumusețe poate fi utilă și eficientă. Cu toate acestea, din cauza costului și a efectelor secundare potențiale, opțiunea este recomandată numai dacă toate celelalte metode nu au funcționat.

    • Sfaturi

    • Acordați o atenție deosebită și altor părți ale corpului, cum ar fi nasul, obrajii și sprâncenele. Puteți influența indirect modul în care bărbia este percepută de ceilalți.
    • O zonă slabă a bărbii are adesea legătură cu excesul de grăsime din organism. Dacă mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată și exercițiu în mod regulat, vă puteți îmbunătăți aspectul.

    avertismente

    • Rețineți că aspectul bun este în principal legat de adaptarea aspectului dvs. la aspectul dvs. natural.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit