DifiTsi.com

Privind bine în timp ce călătoriți

Ori de câte ori vă deplasați pe un avion sau mașină lungă, autobuz sau tren ședinței, te uiți de multe ori foarte obosit și încrețită de când aussteigst de jet lag, oboseală sau prelungite așezat într-un spațiu închis. Cu toate acestea, nu trebuie să vă uitați complet după o călătorie lungă și, pe măsură ce reușiți să arătați bine după o călătorie, aceste sugestii vă vor ajuta.

metodă

Imaginea intitulată
1
Începeți prin evitarea stresului suplimentar. Înainte de a porni într-o călătorie lungă, asigurați-vă că tot ce trebuie făcut este făcut în avans, astfel încât să nu trebuiască să începeți călătoria voastră. De exemplu, împachetați tot ceea ce aveți nevoie în avans și faceți tot ce trebuie făcut înainte de călătorie, cum ar fi închiderea casei, dezabonarea ziarelor, plata facturilor, de la început. Dacă trebuie să vă gândiți la toate aceste lucruri în ziua de plecare, atunci vă veți încrunta și veți fi stresați, așa că ați făcut totul înainte să înceapă. În plus, acordați suficient timp pentru a ajunge la punctul de plecare sau de plecare sau dacă conduceți cu mașina, suficient timp pentru a ajunge la destinație. Prea mult timp nu este un timp pierdut. Puteți să suspinăți, să citiți, să vă relaxați, să nu vă grăbiți și pur și simplu să vă relaxați.
  • Imaginea intitulată
    2
    Asigură-te că dormi destul. Și este foarte inteligent să aducă cafea.
  • Imaginea intitulată
    3
    Alege haine care sunt confortabile, dar arata bine in acelasi timp.
  • Purtați o pereche de pantaloni de jogging, astfel încât să puteți călători confortabil și încă arătați destul de bine. Potrivit pantaloni jogging sunt disponibile atât pentru femei și bărbați. Dar dacă nu le placeți, căutați trunchiuri în magazine în aer liber, deoarece au și pantaloni frumoși la modă.
  • Purtați un vârf de lumină, dar luați ceva mai cald cu voi. Avioanele pot fi foarte reci.
  • Imaginea intitulată
    4
    Lipiți hainele neutre și folosiți accesorii pentru o anumită culoare. Toate vârfurile tale ar trebui să se potrivească cu pantalonii tăi.
  • Imaginea intitulată Uită-te bine când călătoriți Pasul 05
    5
    Nu purtați niciodată pantofi noi pe o călătorie. Limping nu este foarte măgulitor.
  • Purtați papuci sau încălțăminte pe care le puteți lua cu ușurință (poate fi necesar să le scoateți la aeroport la punctul de siguranță).
  • Purtați șosete astfel încât picioarele să nu înghețe. (Și pentru a evita problemele legate de mirosul piciorului, dacă trebuie să scoateți încălțămintea la punctul de control al securității). Alegeți șosete care răsucesc umiditatea, cum ar fi Cool-Max® sau șosete de bambus.
  • Imaginea intitulată
    6
    Aveți grijă de piele atunci când călătoriți. Călătoriile adesea înseamnă că există schimbări climatice sau cel puțin că trebuie să vă petreceți mult timp în vehicule sau avioane cu circulație de aer cald. Acest lucru este la fel de important pentru băieți, ca și pentru fete, așa că nu fi timidă - obțineți un hidratant care se potrivește cu pielea și tipul dumneavoastră.
  • Utilizați o sticlă de apă, cum ar fi Evian (adesea folosit de model) și un pic de ulei de lavandă. Spray-o pe față pentru a vă reîmprospăta pielea.
  • Dacă vă aflați într-un zbor lung, purtați o mască de hidratare peste noapte. Doar spălați în spălătorie dimineața următoare și utilizați serul de hidratare. Fața ta va arăta mai proaspătă.
  • Cremați-vă mâinile cu cremă de mână când călătoriți. Utilizați un miros care vă place, aroma familiară vă va ajuta să vă relaxați.
  • Imaginea intitulată Uită-te bine când călătoriți Pasul 07
    7
    Reduceți peelingul și mirosurile neplăcute pe parcursul călătoriilor lungi. Pur și simplu așezat într-un singur loc pentru o lungă perioadă de timp și fără a vă urma activitățile obișnuite poate duce la mirosul ceva mai neplăcut decât vă obișnuiți. Modalitățile simple de a face acest lucru sub control sunt:
  • Reîmprospătați respirația. Utilizați picături de menta pentru a vă reîmprospăta respirația și periați dinții pentru a vă menține gura curată.
  • Nu fumați. Mirosul se va lipi peste tot și va irita pe ceilalți călători și veți ajunge mirositor.
  • Încercați să evitați consumul de alcool atunci când călătoriți, în special în avion. Acesta nu va face corpul dvs. nici un bine, deoarece poate duce la insomnie, va usca pielea si va lasa cu respiratie urat mirositoare si pori. Puteți bea un pahar de băutură preferată când aterizați!
  • Ia-ți parfumul preferat cu tine. Spray unele cu el pentru a împrospăta până la sfârșitul călătoriei. Faceți acest lucru numai după ieșirea din avion. Unii oameni sunt foarte miros-sensibile și pot găsi inconfortabil atunci când trebuie să stea lângă cineva care are proaspăt parfumat cu un miros care este exagerat sau neatractive pentru ei.
  • Imaginea intitulată Uită-te bine când călătoriți pasul 08
    8
    Cel mai bun miros este "curat". Șervețele umede vă pot ajuta să vă mențineți curat într-o toaletă de avion.
  • Imaginea intitulată Uită-te bine când călătoriți pasul 09


    9
    Dacă întâlniți adesea ochii uscați, utilizați lacrimi artificiale. Pentru un nas uscat, folositi spray nazal.
  • Femeile ar trebui să folosească cămăși și să le schimbe adesea pentru a rămâne proaspete. Dacă aveți perioada în timp ce sunteți în mișcare, schimbați frecvent tampoanele sau căptușelile pentru a rămâne proaspete, evitați mirosurile și reduceți riscul de infectare. Amintiți-vă să împachetați cămășile de chilot!
  • Imaginea intitulată
    10
    Purtați părul într-o coafură confortabilă. Dacă aveți părul lung, luați în considerare că îl purtați deschis sau liber legat, astfel încât acesta nu va trage, cum ar fi o coadă de cal. Toți ceilalți care au părul scurt ar trebui să-l păstreze bine pieptănate.
  • Luați o sticlă mică de balsam și aplicați-o chiar înainte de a ajunge. Sau alegeți un remediu pentru curul de păr, dacă aceasta este o problemă pentru părul tău. Mai ales când călătoriți de la o zonă rece la o zonă climatică umedă.
  • Imaginea intitulată
    11
    Nu purtați prea mult make-up, purtați mai puțin decât utilizați în mod normal. Aplicați un pic de luciu de buze și picurați un luciu de buze pe pleoape (pentru "strălucirea sănătoasă"). Dacă te apropii de sfârșitul călătoriei, puteți mai mult machiaj pentru a aplica, dar nu exagera, dar așteptați până când ajunge într-o cameră de spălătorie bun, cu oglindă bună și lumină bună.
  • Imaginea intitulată
    12
    Somn, dacă poți. Un pic de somn pe drum poate face minuni pentru a vă uita la celălalt capăt al călătoriei. Așa că încercați să dormiți, dacă este posibil. Chiar dacă vă închideți ochii, purtați o mască de ochi și dansați în întuneric sau meditați, poate fi foarte răcoritoare.
  • Dacă este prea tare și sunteți tulburată de somn, puteți încerca să vă opriți mintea, cu excepția măștii și a urechilor. Dacă tot ceea ce faceți este să vă spunem: "Nu pot dormi din cauza zgomotului copiilor de pe scaunul 10A", atunci vă concentrați asupra ceva enervant și nu veți putea să dormiți. Dă-i drumul, lasă-te să te odihnești, în loc să subliniezi că nu poți dormi în mod corespunzător.
  • Dacă călătoriți într-o mașină de dormit într-un tren, apoi face întotdeauna. Este un mod plăcut de a călători, puteți rezonabil de somn (și ritmic), si vei ajunge mai odihnit și odihnit decât cu orice alte moduri de călătorie. Călătoria cu trenul poate fi chiar o experiență de răsfăț. Dacă călătoriți cu trenul în Europa, căutați specialități de primă clasă.
  • Imaginea intitulată
    13
    Aduceți întotdeauna o sticlă de apă cu dvs. atunci când vă aflați afară. În acest fel, veți fi întotdeauna bine hidratate. În plus, se pare că poți avea grijă de tine, ceea ce este întotdeauna bun pentru stima de sine.
  • Bea apă în loc de băuturi zaharoase sau alcool. Apa vă va menține proaspăt și hidratat și nu vă va face obosit sau somnolență.
  • Imaginea intitulată Uită-te bine când călătorești pasul 14
    14
    Feriți-vă de o alimentație sănătoasă când călătoriți. Pentru mulți, aceasta va însemna renunțarea la alimente în avion, prindeți-vă astfel niște alimente proaspete întregi. Pentru călătoriile cu mașina, cu barca, cu trenul sau cu autobuzul, același lucru este valabil. Nu puteți fi sigur că pe drum veți găsi un loc unde sunt disponibile alimente sănătoase. Cu toate acestea, aveți posibilitatea să planificați traseul în avans și să căutați online, unde există alimente bune și sănătoase și apoi luați-vă pauzele acolo. Alimentele sănătoase pe care le puteți lua cu dvs. sunt:
  • Serviți sandwich-uri sau împachetări cu umplutura preferată
  • Fructe care continuă să călătorească, cum ar fi mere, portocale sau banane
  • Nuci și semințe
  • O salată mică într-un recipient
  • Morcovi de telina de bere
  • Când călătoriți peste granițe, aveți grijă să nu încălcați regulile de carantină. Acest lucru poate duce la nevoia de a vă arunca mâncarea. Depinde de locul în care mergeți, deci verificați înainte în avans.
  • Imaginea intitulată Uită-te bine când călătoriți Pasul 15
    15
    Încercați să zâmbiți foarte mult. Oamenii vor dori să fie în jurul tău atunci.

    • Sfaturi

    • Mestecați guma de mestecat sau dulciurile de mestecat în timpul decolării avionului, ceea ce vă ajută împotriva presiunii din urechi.
    • Permiteți-vă destul timp să vă împachetați înainte de a pleca. Acest lucru vă va permite să dormiți bine cu o noapte înainte de călătorie și nu veți uita nimic.
    • Alegeți un bun bagaje confortabil de purtat. Nu cumpărați valize sau valize grele înainte de a pune ceva înăuntru. Nu veți putea muta bagajele după ambalare. Orice vă puteți transporta bine sau trageți în spatele dvs. este mai puțin stresant și mai puțin stresant atunci când călătoriți. Asigurați-vă că este sigur și robust. Pentru bagajele de mână, este logic să folosiți buzunarele cu multe compartimente, astfel încât să puteți găsi cu ușurință totul. Dar nu uitați în ce subiect ați făcut ce faceți. Acest lucru vă va ajuta să reduceți stresul dacă trebuie să vă găsiți hidratantul, spray-ul respirator sau periuța de dinți în întuneric!
    • Du-te încrezător prin aeroport și nu vei arăta complet obosit și jet-lagged.
    • Dacă vă conduceți, planificați întotdeauna destule pauze, atât pentru dvs., cât și pentru cei care călătoresc. Du-te, lovi cu piciorul o minge, întinde-ți picioarele și relaxează-te ori de câte ori ieși din mașină.
    • Dacă călătoriți cu vaporul și primiți medicamente marine, luați medicamente pentru malarie înainte de toate. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce vă recomandă. Dacă preferați căile de atac homeopatice, luați remedii recomandate. Dar este încă logic să luați pastilele de mărimi ca rezervă.

    avertismente

    • Nu purta haine strâmte sau incomode, cum ar fi blugi subțiri sau minise. Desigur, doriți să arătați bine, dar pe o lungă călătorie, veți prefera să vă îmbrăcați confortabil.

    Ce ai nevoie

    • produse umiditate
    • Sticlă de apă și apă (Rețineți regulile de siguranță de la aeroport - de obicei, puteți folosi o sticlă de apă goală de completați verificarea de securitate)
    • Alimente și gustări sănătoase
    • Ajutoare de somn, cum ar fi perne gonflabile, dopuri pentru urechi și mască de ochi
    • Medicamente, cum ar fi bolile cauzate de moarte sau bolile din aer
    • Machiaj (dacă este necesar)
    • Balsam de buze (buzele crăpate apar adesea când călătoriți, deoarece vă aflați în aer învechit sau schimbările de umiditate)
    • Haine confortabile și pantofi
    • Toaletă, dacă este necesar

    Legate de wikiHows

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit