1
Țineți mâna stângă cu palma paralelă cu tavanul din fața dvs.
2
Țineți cealaltă mână la un unghi de 90 de grade spre partea dreaptă a osului, care conectează încheietura mâinii și degetul mic. Asigurați-vă că palma mâinii drepte se îndreaptă spre stânga.
3
Apoi puneți degetele (cu excepția degetului mare) peste osul care leagă articulația degetului mare și începutul degetului arătător.
4
Coboară exteriorul mâinii tale drepte și formează un gol peste mâna stângă.- Degetul mijlociu din stânga se află între degetul mare și restul degetelor.
- Palmele tale sunt aproape împreună pentru a închide spatele mâinilor tale.
- Degetele drepte se află pe degetele stângă.
5
Puneți degetele celor patru degete de stânga pe mâna dreaptă.
6
Aduceți degetele împreună la vârfuri și articulații de mijloc. Ar trebui să existe doar o deschidere aici, iar aceasta ar trebui să fie între articulațiile mijlocii și inferioare ale degetelor.
7
Țineți articulațiile de mijloc ale degetelor dvs. între buze, astfel încât vârful degetelor dvs. să vină chiar sub nas (nu în nasul dvs.).
8
Suflați ușor în "fluierul" dvs. și faceți un sunet fluierat.