Aflați dacă sunteți în creștere

Găsiți o comparație. Dacă aveți un frate sau o soră, deoarece probabil că ați fost înapoi înapoi de multe ori pentru a vedea cine este mai înalt. Dacă sunteți în căutarea pentru ceva care nu este în creștere în loc, puteți dovedi mai bine că sunteți obtinerea mai mare.

• De fapt, orice obiect staționar, care nu se dezvoltă, cum ar fi fundul unui semn pe perete, tavanul casei tale sau tatăl tău, cu care te poți întoarce în spate - poate servi drept punct de referință. Când ești aproape la egalitate cu scutul, zgâriind tavanul cu capul sau apropiindu-te de lamele tatălui tău, e un semn clar că tu crești.
• În mod tradițional, copiii folosesc ca punct de referință un perete, o ușă sau o ușă, unde dimensiunea lor poate fi trasă în mod regulat.

Înclinați-vă de un zid. Există o modalitate de a obține o măsurare exactă pe o suprafață dreaptă, cum ar fi un perete, dar este important să fiți conștienți întotdeauna de aceleași condiții. Dacă v-ați măsurat întotdeauna desculți, nu uitați să vă scoateți încălțămintea de fiecare dată când măsurați progresul.

• Luați-vă încălțămintea și împlecați părul, dacă este necesar.
• Stați în poziție verticală, cu spatele și cu tocurile pe perete. Rămâi cu toată talpa piciorului pe pământ (fără degete!).
• Du-te drept înainte. Cereți cuiva să marcheze cel mai înalt punct al capului cu un creion pe perete. O altă metodă, care nu este atât de precisă și care funcționează pe cont propriu, este de a pune o carte pe cap - apăsați-o în perete, întoarceți-o și țineți cartea în locul ei și marcați înălțimea marginii de jos cu un creion .

Marcați progresul. Parintii iubesc asta, pentru ca atunci pot vedea cat de mult a crescut comoara lor mica!

• Marcați dimensiunea dvs. cu un stilou sau marcator pe perete și scrieți data (și, dacă se dorește, numele și vârsta copilului).
• Dacă nu puteți marca peretele, luați o bandă și măsurați distanța dintre podea și marcaj. Păstrați un jurnal cu informațiile relevante.

Adresați-vă medicului dumneavoastră. Măsurarea înălțimii și greutății este o cerință atât pentru copii, cât și pentru adulți la numirea unui medic, deoarece anomaliile anormale pot indica potențiale probleme de sănătate. Creșterea sănătoasă este un semn bun pentru un organism sănătos, în special la copii. Medicul dvs. vă va înregistra rata de creștere, adică modificările în înălțimea dvs. în timp.

• Asistența sau medicul vor efectua o măsurare exactă a înălțimii dvs. - cereți rezultatul și scrieți-l dacă doriți.
• Dacă aveți peste patruzeci de ani, nu vă surprindeți dacă sunteți puțin mai mic de fiecare dată. În acest moment, ați trecut de faza de creștere și efectele gravitației, în special pe coloana vertebrală, încep să vă scadă. Contracția neobișnuit de gravă poate fi totuși un semn al unei boli cum ar fi osteoporoza (pierderea osoasă în primul rând).

Imaginați-vă cât de înalt veți deveni. Din moment ce genele tale au cel mai mare impact asupra înălțimii tale, vei avea o idee bună despre cât de probabil vei deveni să te uiți la dimensiunea părinților tăi.

• Există mai multe metode de predicție a înălțimii, cum ar fi cele menționate aici. Fi avertizat, totuși, că cele mai simple metode au o gamă de +/- 10 cm, ceea ce înseamnă că dacă ați prezis 1,68m, ați putea avea o înălțime de 1,58m sau 1,78m.
• Metoda Gray simplificată este de a adăuga înălțimea părinților dvs., împărțiți cu doi, apoi adăugați 10 cm băieților sau, pentru fete, scădeți 10 cm.
• Pentru copiii mici, o estimare relativ precisă va fi dublarea înălțimii fetelor în vârstă de 18 luni sau a băieților de doi ani.
• Metode mai precise de calcul (care sunt simplificate de calculatoarele online) sau raze X de mână care detectează "vârsta osoasă" sunt deosebit de utile pentru copiii mai mari.