DifiTsi.com

Trateaza cosuri si pete in mod natural cu medicina indiana

Vãtãmãri pot fi exprimate în puncte negre, boabe, cosuri, gris pustule, chisturi sau noduli Busacca. Acneea ușoară este atunci când pielea are mai puțin de 20 de puncte negre neinflamate, granule de semolină sau cosuri. Pentru acnee moderată și severă, numărul este mai sus. Unele dintre aceste pete pot fi tratate acasă, dar acneea severă (cu pustule, noduli de busacca, chisturi sau abcese) ar trebui tratată profesional. Acneea ușoară nu lasă cicatrici, dar ar trebui să luați măsuri de precauție pentru a evita decolorarea pielii.

metodă

Metoda 1
Folosiți pasta de nucșoară și alte mijloace

Imaginea intitulată
1
Aflați despre proprietățile vindecătoare de nucșoară. Chiar dacă vă gândiți prima dată la un condiment delicios în nucșoară, nucsoara are o istorie bogată în ceea ce privește utilizarea sa alternativă. Acestea includ tratamentul diareei, amețelii și durerii abdominale. Nutmegul are proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene și poate fi utilizat sub formă de unguent în tratamentul Tipuri de acnee propionibacteriene fi folosit. Propionii sunt acele bacterii care produc acnee inflamatorie.
  • Proprietatile anti-inflamatorii ale nucsoara sunt cel mai probabil datorita miristicinei, eugenolului si izoeugenolului pe care il contine.
  • Trebuie remarcat faptul că, în opinia noastră, nucsoara este considerată a fi mai puțin eficace decât remediile convenționale pentru acnee, cum ar fi clindamicina.
  • Orice formă de nucșoară gelatină este suficientă pentru un tratament, dar ar trebui să fie proaspătă pentru a asigura efecte optime. De asemenea, puteți utiliza ulei esențial de nucșoară.
  • Imaginea intitulată
    2
    Alegeți un ulei non-comedogenic. "Non-comedogenic" înseamnă pur și simplu că produsul nu înfundă porii, care, la rândul său, ar promova acneea. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, cele mai frecvente uleiuri non-comedogenice sunt uleiurile minerale, untul de shea și uleiul de floarea-soarelui. Uleiul de ricin împiedică ușor porii, dar este totuși inofensiv pentru piele.
    • Uleiul de mare umezeală, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de susan, untul de cacao și uleiul de avocado, ar trebui evitate pe pielea predispusă la acnee.
    • Uleiul de cocos conține acid lauric, care este eficient împotriva bacteriilor pielii, cum ar fi „Propionis“ care pentru acnee inflamatorie (puroi, cosuri, etc.) sunt responsabile. Cu toate acestea, uleiul de nucă de cocos este dificil de dizolvat în apă, îndepărtându-se complet în timpul curățării tenului după utilizare.
  • Imaginea intitulată
    3
    Faceți o pastă de nucșoară. Se amestecă două lingurițe de pudră de nucșoară cu un ulei non-comedogenic la alegere. Utilizați numai cantitatea de ulei de care aveți nevoie pentru a face o pastă groasă - nu ar trebui să fie apoasă. Adăugați câteva picături de suc de lamaie. Sucul de lămâie este folosit pentru a ușura pielea întunecată. Combinația dintre nucșoară, ulei și suc de lămâie se utilizează pentru a trata cosurile și pentru a preveni cicatricile și alte pete de piele.
    • Dacă în cămara dvs. nu aveți ulei necomedogen, puteți folosi mierea în schimb. Mierea are proprietăți antibacteriene și poate ajuta la vindecarea petelor.
  • Imaginea intitulată
    4
    Schimbați pastele. În loc să vă nucșoară două lingurițe de scorțișoară pudră, utilizarea de frunze de schinduf la sol sau coaja de portocala la sol in uleiul / miere si amestec de lamaie. Două turmeric lingurita este amestecat cu ulei de neem, o altă oportunitate minunata pentru ca astringent ulei de neem, proprietăți antiseptice și antibacteriene, care se potrivește perfect cu antibacteriene, anti-inflamatorii și proprietăți antioxidante ale turmeric.
    • Usturoiul are o mulțime de proprietăți antibacteriene, antiseptice și antiinflamatoare. Conform unei rețete tradiționale ayurvedice, zdrobiți două-trei cuișoare de usturoi într-o pastă și aplicați-o direct pe pielea feței.
    • Dacă aveți piele sensibilă, puteți adăuga iaurt netratat la pasta de usturoi.
    • Toate alternativele de nucșoară trebuie utilizate în modul descris mai jos.
  • Imagine intitulată
    5
    Pregătiți-vă pielea. Asigurați-vă că pielea este curată înainte de a aplica pasta. Spălați-vă fața cu un lichid de curățare ușoară pentru a elimina excesul de grăsime și de resturi.
    • Nu utilizați produse care conțin alcool care ar putea să vă usuce pielea și să vă acnee mai rău. Utilizați numai detergenți ușori.
    • Nu utilizați perii de exfoliere sau similare. Masați pielea curăță ușor cu degetele în piele. Apoi, clătiți-vă fața cu apă caldă (nu fierbinte) și pielea uscată cu un prosop curat.
  • Imaginea intitulată
    6
    Aplicați pasta. Nu trebuie să răspândiți pasta pe toată fața ca și cum ați putea face cu o mască de nămol sau o coajă de facială. În schimb, utilizați un tampon de bumbac pentru a aplica pasta selectiv acelor zone problematice ale pielii care necesită tratament, cum ar fi cosuri sau cicatrici / decolorare. Lăsați pasta să lucreze timp de cel puțin două ore.
    • Dacă doriți, puteți aplica pasta înainte de a merge la culcare și lăsați-o peste noapte în timpul somnului.
    • Produs în cantități mai mari, puteți utiliza pasta ca o curățare facială sau exfoliere pe toată fața dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată
    7
    Curăță pielea. După timpul de expunere, puteți spăla apoi pasta de nucșoară. Pur și simplu clătiți cu apă călduță și apoi pielea uscată. Nu vă frecați fața cu prosopul deoarece poate provoca iritarea pielii.

    • Metoda 2
    Alte tratamente naturale

    Imaginea intitulată
    1
    Încercați tata lui Sunder. Conform diferitelor studii clinice, tata Sunder este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru tratamentul acneei. Este o soluție orală. Poate fi preparat și sub formă de unguent sau gel. De obicei, acest remediu este pregătit la homeopat, dar puteți, de asemenea, să întrebați un medic dacă știe unde să găsească amestecuri eficiente. Sunder tată este alcătuită din următoarele ingrediente:
    • ghimbir
    • Kutaj (Holarrhena antidysenterica)
    • Biranga (Embelia ribes)
    • Insecticul de India
    • aloe
    • curcumă
    • guggulu
  • Imagine intitulată Coșuri și simboluri faciale cu tratament natural indian Pasul 9
    2
    Încercați o combinație de tratament ayurvedic. Potrivit studiilor, combinațiile de tratament cu diferite creme pe bază de plante, cum ar fi Shalmalyadilepa în combinație cu remedii orale precum Guduchyadivati, pot reduce acneea. Obțineți sfatul unui tratator de ayurveda.
    • Shalmalyadilepa conține ghimpele Shalmali (Salmalia malabarica), Mugurii Vata (Ficus bengalensis), Fructe Jaatiphala (Myristica fragrans), Coaja de lojra (Symplocos racemosa), Semințe Massora (Lens culinaris) și Raktachandana (Pterocarpus santalinus).
    • Guduchyadivati ​​conține în egală măsură Guduchi (Tinospora cordifolia), Manjistha (Rubia cordifolia) și Krishnasariva (Hemidesmus indicus).
  • Imaginea intitulată
    3
    Aplicați ulei de arbore de ceai. Arborele de ceai, Melaleuca alternifolia, este un copac nativ australian care a fost utilizat pe scară largă în medicina aborigenă. Studiile arată, de asemenea, că acest ulei, aplicat la o concentrație de 5% pe o perioadă de trei luni, este foarte eficient în combaterea acneei.
    • Tea Tree Oil are nevoie de mai mult timp pentru a dezvolta efectul său, decât alți agenți de acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil, dar are mai putine efecte secundare neplăcute (de exemplu, mâncărime, uscăciune sau iritație).
    • Dacă doriți să accelerați puțin efectul, aplicați uleiul pe piele de două ori pe zi timp de 20 de minute de fiecare dată. Apoi spălați-vă pielea cu un produs de curățare facială ușoară. Repetați această aplicație timp de 45 de zile.
    • Nu luați niciodată ulei de ceai. Este otrăvitoare.

    • Metoda 3
    Tehnica de curățare corectă

    Imaginea intitulată
    1
    Spălarea ar trebui să fie o parte obișnuită a rutinei dvs. de igienă. Se spală fata de cel puțin două ori pe zi - în dimineața, după ridicarea în picioare, pentru a elimina excesul de grăsime, care a acumulat în timpul somnului pe piele și înainte de a merge la culcare pentru a scapa fata de depozitele care au acumulat în timpul zilei.
    • De asemenea, trebuie să vă spălați fața atunci când transpirați, după sala de sport sau când vă aflați într-o zi fierbinte. Faceți o baie cel puțin o dată pe zi și, dacă transpirați mult, faceți un duș secund.
  • Imaginea intitulată Coșuri și simboluri faciale cu un tratament natural indian Pasul 12
    2


    Folosiți o substanță de curățat ușoară, pe bază de plante. Cumpărați un produs de curățare care este "noncomedogenic". Acest lucru înseamnă că produsul nu conduce la formarea de comedone (puncte negre sau granule de grâu) sau cosuri.
    • Multe branduri - cum ar fi Neutrogena, Cetaphil și Olay - produc produse non-comedogene. Printre produsele se numără și numeroase mijloace fără marcă și mărci comerciale.
    • Căutați, de asemenea, uleiuri non-comedogenice care dizolvă grăsimile din piele și curăță pielea. Citiți întotdeauna descrierea produsului pe cutie pentru a fi sigur. Uleiurile populare non-comedogenice sunt uleiul de semințe de cânepă, untul de shea, uleiul de floarea-soarelui și uleiul de ricin.
    • Evitați produsele care conțin alcool, deoarece acestea se usucă și dăunează pielea. Celulele uscate, moarte ale pielii înfundă porii și fac chiar mai rău acneea.
  • Imaginea intitulată
    3
    Utilizați vârfurile degetelor pentru a vă spăla fața. Dacă utilizați de obicei un prosop sau un burete pentru a răspândi curățarea pe față, reconsiderați această practică. Remedii cum ar fi acestea vă deranjează pielea și vă pot irita și pot provoca mai multe probleme decât rezolvarea acestora. În schimb, utilizați degetele pentru a freca curățarea în piele.
  • Imaginea intitulată
    4
    Masați ușor pielea. Poate că sunteți tentați să vă curățați pielea în timpul curățării zilnice. Cu toate acestea, aceasta nu este o idee bună. Cauza acneei este sub piele și nu o puteți trata prin frecare. Pielea dvs. va fi doar iritată și inflamația superficială va fi agravată. Masați curățatul ușor cu degetele în piele timp de zece secunde sau mai puțin, asigurându-vă că acneea existentă nu este iritată suplimentar.
  • Imaginea intitulată Coafuri și marcări faciale cu un tratament natural indian Pasul 15
    5
    Evitați scruburile. Peelurile sunt bune pentru pielea sănătoasă, dar nu trebuie să utilizați agenți de peeling pe pielea afectată de acnee. Acest lucru poate provoca atât cicatrici mici, care nu pot fi văzute fără o lupă și cicatrici mai mari. Particulele de piele care nu au fost încă detașate complet, pot fi rupte, asemănătoare cu o cruste care aderă parțial la nivelul pielii. Acest lucru poate duce la cicatrizare și decolorare.
    • Cojile chimice elimină celulele moarte și moarte ale pielii, dar pot, de asemenea, să se usuce și să irită pielea.
    • Aceste remedii extra-contra sunt diferite de abraziunile cutanate efectuate de dermatologi. Dermatologii folosesc tehnici cum ar fi reînnoirea pielii cu laser și tratamentul peeling sub mărire. Tehnica lor vizează zone speciale, foarte mici și nu toată fața. De asemenea, tratamentele profesionale cauzează rareori decolorare.
  • Imaginea intitulată
    6
    Nu exprimați niciodată cosurile voastre. Cosuri, pustule, negre, etc. pot părea urâte, dar ele includ și bacteriile din piele. Când vă exprimați un cos, ghiața albă care iese din ea se răspândește pe piele și cu ea acele bacterii care cauzează acnee.
    • Dacă trebuie să scape de un cos, apoi du-te la un dermatolog și să-l ceară să deschidă comedon într-un mediu steril, profesional. La domiciliu, este mai bine să așteptați până când coșul se vindecă. Exprimarea ei ar putea declanșa o altă pauză de acnee, întârzie vindecarea și provoacă cicatrici și decolorări.
    • În caz de urgență, atingerea și exprimarea unui cos poate provoca o infecție stafilococică severă.

    • Metoda 4
    Tratați-vă și evitați cauza acneei

    Imaginea intitulată
    1
    Informați-vă despre importanța cauzelor. Puteți trata pete cât de mult doriți, dar dacă nu tratați cauza, acneea va reveni. Din păcate, nu se poate face întotdeauna ceva despre el. De exemplu, dacă sunteți adolescent, acneea este cel mai probabil datorată modificărilor hormonale care sunt normale în timpul pubertății și se opresc atunci când creșteți. Acneea dvs. poate fi, de asemenea, moștenită de la predispoziția părinților dvs. pe care nu o puteți schimba.
    • Cu toate acestea, există o mulțime de cauze cauzatoare de acnee pe care le puteți trata și ar trebui să ia măsuri pentru a le remedia.
  • Imaginea intitulată
    2
    Dacă este posibil, controlați echilibrul androgenului. Androgenii sunt o familie de hormoni care includ, printre altele, testosteronul, care se găsește atât la bărbați, cât și la femei (deși nivelul de testosteron la bărbați este mai mare decât la femei). Testosteronul promovează producerea de sebum în organism, un ulei care menține pielea umedă și sănătoasă. Cu toate acestea, dacă echilibrul testosteronului este ridicat, corpul dumneavoastră va produce mai mult sebum decât se poate descompune, provocând excesul de sebum pentru a bloca pielea. Acest lucru poate duce la inflamație și acnee.
    • Adolescenta acnee la băieți, precum și fete este adesea din cauza unui echilibru crescut androgen. Acest lucru este, din păcate, mai frecvent la băieți, deoarece echilibrul androgen la băieți este mai mare. Cauza reală nu poate fi tratată, ceea ce înseamnă că trebuie să așteptați pubertatea.
    • Fetele adolescente, cu toate acestea, pot lua contraceptive de prescripție care reglementează echilibrul hormonal și, prin urmare, producția de sebum.
    • Utilizarea steroizilor are, de asemenea, un efect asupra producției de androgen și a serelor pielii. După oprirea administrării steroizilor, condiția se va îmbunătăți cel mai probabil.
  • Imaginea intitulată
    3
    Măriți echilibrul acidului dvs. gras. Acizii grași omega-3 vă protejează pielea prin reducerea producției de leucotrien B4 a organismului. Leukotrienul B4 este cunoscut pentru creșterea producției de sebum și provoacă acnee inflamatorie. Prin creșterea echilibrului acidului gras omega-3, preveniți producerea de B4 de la leucotrienele necontrolate și preveniți acneea. Căutați următoarele produse alimentare:
    • nuci
    • fructele de avocado
    • Uleiul de semințe de in sau de semințe de in
    • Pește uleios (halibut, hering, macrou, stridii, somon, sardine, păstrăv, ton)
    • Legume cu frunze verzi
    • Alimente și băuturi îmbogățite cu acizi grași omega-3 (citiți prospectul!)
  • Imaginea intitulată
    4
    Tratați inflamația care poate duce la acnee. În mod tradițional, principala cauză a acneei este că este bacteriană și provoacă inflamație. Conform studiilor recente, inflamațiile acneei sunt inerente și apar în fiecare etapă, nu doar ultima. Prezența bacteriilor, potrivit studiului, agravează doar acneea.
    • Discutați cu dermatologul dvs. despre medicamentele antiinflamatoare cu prescripție pentru a aborda problema reală, nu doar simptomele acneei.
  • Imaginea intitulată
    5
    Evitați alimentele care provoacă întreruperi. Fiecare organism reacționează diferit la alimente. Prietenii dvs. ar putea să mănânce alimente care ar declanșa un focar și nu vor avea nici măcar un singur cos. Scrieți care alimente declanșează acneea în corpul dumneavoastră și reduceți aportul acestora sau le eliminați complet din lista de alimente. Alimentele bogate în GI (indicele glicemic) pot face să se înrăutățească acneea. Alimentele cu conținut ridicat de GI sunt după cum urmează:
    • Alimente prelucrate industrial, cum ar fi pâine albă, produse de panificație, chipsuri de cartofi și cartofi prăjiți. Aceste alimente sunt carbohidrați "simpli" care conțin puțin nutrienți. Cumpărați alimente cu conținut scăzut de GI, cum ar fi ovaz, pâine integrală, legume și fasole. Dacă aveți nevoie de cartofi, cartofii dulci și bomboanele sunt o alternativă bună, deoarece au un GI mai mic decât cartofii albi.
    • Zahăr. Abilitatea organismului de a regla nivelul zahărului din sânge este strâns legată de acnee. Alimentele bogate în GI și băuturile conțin adesea o cantitate mare de zahăr.
    • Produse lactate. Produsele lactate nu sunt la fel de puternic asociate cu acneea ca alimentele cu GI mare, dar unele studii sugerează că există o legătură. Academia Americană de Dermatologie nu recomandă luarea produselor lactate în afara dietei decât dacă este recomandarea medicului. Produsele lactate conțin substanțe nutritive esențiale, cum ar fi calciu și vitamina D. Extindeți produsele lactate cu conținut scăzut de GI, cum ar fi iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi, alimentele cu conținut ridicat de GI, cum ar fi înghețată.
  • Imagine intitulată Coșuri și semne faciale cu tratament natural indian Pasul 22
    6
    Nu mai fuma. Potrivit studiilor, există o legătură între fumatul țigărilor și acneea neinflamatoare care apare la începutul vârstei adulte, așa-numita "fumat acnee". Deși acest lucru trebuie confirmat prin studii suplimentare, un studiu recent efectuat la femei a constatat că există o legătură directă între numărul de țigări afumate și severitatea acneei. Reducerea sau chiar oprirea fumatului ar putea îmbunătăți acneea.
  • Imaginea intitulată Coafuri și marcări faciale cu un tratament natural indian Pasul 23
    7
    Alege produsele cosmetice și de frumusețe cu atenție. Unele produse cosmetice promovează acumularea de foliculi ai părului în celule, provocând apariția unor puncte negre sau granule de grăsime care pot deveni inflamate. Această condiție, numită "acnee cosmetica" sau "acnee cosmetică", poate fi evitată cu ușurință prin analizarea cu atenție a produselor pe care le aplicați pe piele.
    • Cumpărați machiaj non-comedogen, care nu vă va înfunda pielea și nu vă veți bucura de produse de frumusețe care sunt grele cu parfum.
    • Evitați loțiunile și machiajele ale căror uleiuri pătrund în piele, cum ar fi lanolina sau miristatul de izopropil, care pot cauza și acnee.
  • Imaginea intitulată
    8
    Protejați-vă pielea de soare. Este un mit modern că bronzarea ajută la prevenirea acneei, deoarece oamenii de știință nu au găsit nici o dovadă pentru această credință. Faptul este că atât soarele cât și șezlongurile dăunează pielea și promovează riscul de cancer. Purtați întotdeauna protecție solară și rămâneți în afara soarelui în cele mai însorite ore (10:00 - 16:00).
    • Fiți conștienți de faptul că unele preparat acnee si alte medicamente face pielea mai sensibile la lumina soarelui. Astfel de medicamente sunt antibiotice, cum ar fi ciprofloxacin, tetraciclinele, sulfametoxazol și antihistaminice trimetoprim difenhidramina (Benadryl®) - medicamente cancer (5-FU, vinblastina, dacarbazina) - Medicamentele pentru inima, cum ar fi amiodarona, nifedipina, chinidină și non-medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene diltiazem, cum ar fi naproxen și preparatele anti-acnee isotretinoin (Accutane) și acitretin (Soriatane).

    • Sfaturi

    • Tonul este o sursă excelentă de acid gras omega-3, dar conține și un nivel ridicat de mercur. Conservele de ton luminos conțin de obicei mai puțin mercur decât tonul alb / cu coada lungă. Mananca aproximativ 300-400g de pește cu conținut scăzut de mercur pe săptămână.
    • Spălarea regulată a feței este foarte utilă deoarece vă păstrează pielea și porii curate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit