DifiTsi.com

Reduceți keratina în piele

Keratina este o clasă de proteine ​​din fibre care alcătuiesc stratul exterior al pielii. Uneori, producția acestei proteine ​​nu funcționează corect și se acumulează sub un folicul de păr aproape de stratul superior al pielii. Apoi se formează un dop care se ridică la suprafață. Aceste dopuri sunt de obicei mici, pete dure, adesea albe sau roșii. Această afecțiune a pielii se numește keratoza pilaris (iris retinal). Din punct de vedere medical este inofensiv, dar dacă suferiți de ea, cu siguranță doriți să găsiți modalități de a reduce apariția acesteia. Deși este posibil să nu reduceți în mod necesar cheratina, puteți reduce incidența keratosis pilaris. De exemplu, o vizită la medic sau îngrijirea pielii vă ajută cu multă umiditate.

metodă

Partea 1
Du-te la doctor

Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 1
1
Mergeți la medic pentru a vă prescrie o rețetă. Dacă credeți că keratoza pilaris este o problemă, puteți discuta opțiunile de tratament cu medicul dumneavoastră. Discutați despre opțiuni și vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
  • Medicul dumneavoastră poate prescrie o loțiune de acid, fie o loțiune de acid lactic (cum ar fi AmLactin® sau Lac-hidrina) Salicylsäurelotion (cum lotiune Salex®), Retinsäureprodukte (cum ar fi Retin-A sau Differin), crema Uerea (cum Carmol 10, 20 sau 40) sau lotiune alfa hidroxi acid (cum ar fi glitoni). Acești acizi ajută la dizolvarea stratului exterior dur, subțire al pielii, astfel încât Keratoza Pilaris să fie mai puțin pronunțată.
  • Medicul dumneavoastră poate prescrie, de asemenea, o cremă de steroizi (cum ar fi triamcinolonă 0,1%) care poate ușura roșeața.
  • Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 2
    2
    Du-te la creme de steroizi pe bază de plastifiant. Dacă alte tratamente nu ajută, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă pe bază de plastifiant pe bază de steroizi. Cremele din această clasă includ Cloderm® și Locoid® Cream pentru buze. Aveți permisiunea să utilizați aceste creme timp de aproximativ o săptămână.
  • Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 3
    3
    Cereți o terapie fotodinamică (PDT). În acest tratament, lumina și fotosensibilizatoarele sunt aplicate pe piele pentru ao trata. În mod normal, această terapie nu este preluată de asigurările de sănătate.
    • Ține minte că nu poți vindeca această condiție - nu o poți îmbunătăți.
  • Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 4
    4
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre un supliment de vitamina A. Lipsa de vitamina A nu provoacă neapărat keratoza pilaris, dar poate duce la simptome similare. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de sânge și dacă un supliment de vitamina A poate ajuta.

    • Partea 2
    Reduceți uscăciunea

    Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în Piele 5
    1
    Luați băi și dușuri cu apă călduță. Când faceți baie și duș, nu utilizați apă caldă, deoarece aceasta usucă pielea și agravează această boală a pielii. Cabinete, de asemenea, durata de duș, deoarece uleiurile naturale ale pielii sunt pierdute în timpul duș.
  • Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 6
    2
    Luați săpunul potrivit. Cele mai bune săpunuri sunt ușoare și îmbogățite cu uleiuri. Căutați semne precum "hidratare". Nu utilizați niciunul care are proprietăți antibacteriene, adăugați parfumuri sau alcool.
    • De fapt, cel mai bine este să nu utilizați niciun săpun și în schimb să faceți o curățare facială.
  • Image cu titlul Reduceți curațatul în piele Pasul 7
    3
    Încercați o frecare delicată. Nu ar trebui să vă spălați pielea. Cu toate acestea, poate ajuta la aplicarea unei exfoliere delicată. O exfoliere înlocuiește pur și simplu stratul superior al pielii moarte. Puteți folosi un săculeț cu burete sau un prosop cu săpun. Utilizați pietre ponce pentru zone foarte dure, cum ar fi picioarele.
  • Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 8


    4
    Utilizați un hidratant după duș. Ori de câte ori faceți un duș, ar trebui să utilizați ulterior un hidratant. Același lucru este valabil și pentru spălarea mâinilor. În cazul în care organismul se uda, ar trebui să utilizați un hidratant. Când vă spălați pielea, uleiurile naturale pot fi pierdute. Dacă aplicați imediat un hidratant, includeți apa pe piele, care o hidratează.
    • Aplicați crema imediat după duș, dacă pielea este încă umedă.
    • Dacă aveți probleme cu pielea uscată, ar trebui să alegeți un hidratant care conține un ulei care ajută la hidratarea pielii.
  • Image cu titlul Reduceți curațatul în piele Pasul 9
    5
    Aplicați un hidratant de cel puțin trei ori pe zi. Ar trebui să utilizați un hidratant nu numai după ce luați un duș, dar și în timpul zilei. Încearcă să le folosești după ce te ridici și când dormi.
  • Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 10
    6
    Alegeți țesături naturale. Substanțele naturale sunt mai bune pentru piele, deoarece permit aerului să treacă prin. Excepția este lâna, care poate fi zgâriată. Purtați bumbac sau mătase.
  • Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în Piele 11
    7
    Încercați să utilizați detergenți naturali. Cumpărați un detergent care nu conține coloranți. Acestea vă pot irita pielea. Ar trebui să fie, de asemenea, un parfum gratuit din același motiv.

    • Partea 3
    Utilizați un umidificator pentru a umezi pielea

    Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 12
    1
    Încercați un umidificator. Un umidificator poate ajuta la hidratarea pielii, mai ales dacă locuiți într-un climat uscat. Umiditatea ideală pentru casa dvs. este între 30 și 50%. Dacă este mai mică, trebuie să vă ajutați pielea uscată cu un umidificator.
    • Dacă aveți nevoie să măsurați umiditatea, puteți cumpăra un higrometru la magazinul de hardware. Arată și practic funcționează ca un termometru. Unele umidificatoare au un higrometru încorporat.
  • Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 13
    2
    Țineți umidificatorul curat. Este important să păstrați umidificatorul curat, deoarece altfel va acumula bacterii și ciuperci care vă pot face rău. De exemplu, puteți utiliza apă distilată care nu conține minerale care să promoveze creșterea bacteriilor.
    • Dacă este posibil, schimbați apa în fiecare zi. Pentru a schimba apa, trebuie să scoateți ștecherul. Scurgeți apa, uscați dispozitivul și apoi reumpleți cu apă curată.
    • Faceți o curățare completă la fiecare trei zile. Trageți fișa. Asigurați-vă că nu se acumulează minerale prin utilizarea peroxidului de hidrogen (3%). Clătiți-l după aceea.
  • Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în Piele 14
    3
    Nu mențineți un umidificator pentru totdeauna. În timp, bacteriile se pot acumula într-un umidificator. Dacă al tău e bătrân, ar trebui să-l înlocuiască.
  • Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 15
    4
    Plasați umidificatorul în încăperea în care vă expuneți cel mai mult. Trebuie să vă ajute pielea și nu o puteți face când vă aflați într-o altă cameră. O alegere bună este camera dvs. de zi sau dormitor. Dacă este posibil, ar trebui să aveți unul în fiecare cameră.

    • Sfaturi

    • Indiferent de tratamentul pe care îl alegeți, va dura ceva timp pentru a vă vedea o îmbunătățire. Cu toate acestea, dacă nu vedeți nicio îmbunătățire după șase săptămâni, trebuie să mergeți la dermatolog. Tratamentul nu poate vindeca afecțiunea, dar un plan special de îngrijire a pielii poate controla focarele.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit