DifiTsi.com

Luptați febra fanului

Febra fetei însoțește acum mulți oameni de la primăvară până la toamnă târzie. Din păcate, simptome cum ar fi nasul curgător, strănutul constant, ochii apoși, durerea sinusurilor și mâncărimea pielii sunt obișnuite în fiecare zi. Febra febrei nu este contagioasă, deoarece este cauzată de ierburi și polen, la care mulți oameni sunt alergici. Alte declanșatoare pot fi, de asemenea, o alergie la praf sau la părul animalelor. Unele sfaturi vă ajută să supraviețuiți mai bine acestui timp greu.

metodă

Metoda 1
Recunoașteți și evitați declanșarea febrei fânului

  1. 1
    Asigurați-vă că simptomele se agravează în timpul înfloririi puternice din primăvară. În caz afirmativ:
    • Preferabil stați acasă sau evitați cel puțin orele de dimineață, deoarece concentrația de polen este mai mare. Zilele uscate, vântoase sunt de obicei cele mai rele și trebuie petrecute în interior.
    • Păstrați ferestrele închise, ventilați după ploaie și echilibrați aerul din casă pentru perioade foarte poluate cu un dezumidificator sau aer condiționat.
    • Instalați un filtru HEPA în camera dvs. de zi și, probabil, în biroul dvs.
    • Reduceți timpul petrecut în grădinărit. Chiar și cositul de gazon și grădina cu frunze umflate polen și, de obicei, provoacă o deteriorare rapidă a simptomelor.
  2. 2
    Păstrați cât mai multă praf în casă, dacă simptomele apar pe tot parcursul anului și creșteți atunci când petreceți mult timp acasă.
    • Aspirați toate covoarele și alte suprafețe cel puțin o dată pe săptămână cu un aspirator cu filtru HEPA.
    • Deghizați salteaua, pernele și pătura cu un tampon antialergenic. Dacă alergia este foarte puternică, puteți lua în considerare același lucru pentru canapea.
    • Spălați foile și foile o dată pe săptămână la o temperatură de minimum 60 ° C.
  3. 3
    Aveți grijă de simptomele unei alergii la părul animalelor.
    • Separați de animale dacă cresc simptomele alergice, deoarece o coexistență ulterioară poate provoca astm bronșic permanent.
    • Combinați-vă și scăldați-vă animalele o dată pe săptămână pentru a preveni pierderea parului.
  4. 4
    Vizitați un alergist dacă nu puteți afla pentru Dvs. ce sunteți alergic.

Metoda 2
Îndepărtați simptomele alergice

  1. 1


    Luați un antihistaminic disponibil în mod liber. Ei nu vindecă boala, dar reduc considerabil simptomele.
    • Cercetați în ciuda efectelor pozitive cu privire la efectele secundare ale medicamentului.
    • Luați sfatul medicului dumneavoastră dacă luați medicamente pe bază de prescripție medicală în același timp.
  2. 2
    Utilizați decongestionante pentru a facilita respirația prin nas.
    • Acestea sunt disponibile sub formă de tablete sau sub formă de spray.
    • După 5 zile de utilizare ineficientă, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
  3. 3
    Încercați suplimentele alimentare și amestecurile pe bază de plante care pot fi benefice pentru simptomele dumneavoastră.
    • Guduchi și Nettle au fost testate ca fiind foarte utile în alergii.
    • Alte plante eficiente includ belladonna, bromelin, gheare de pisică, goldenseal și colină.
  4. 4
    Încercați să utilizați hipnoza sau acupunctura, care pot adesea atenua simptomele severe. Deși nimic nu a fost dovedit științific până în prezent, sunt adesea descrise îmbunătățiri semnificative ale alergiilor.

video

Sfaturi

  • În cazul unei alergii puternice la praf, se recomandă îndepărtarea covoarelor și a rulourilor și aplicarea parchetului laminat sau parchet.
  • Animalele existente nu ar trebui să se culce în dormitor dacă vă luptați cu o alergie la părul animalelor.

avertismente

  • Dacă aveți o alergie la polen, ar trebui să preferați să se usuce rufele umede în interiorul sau într-un uscător, deoarece altfel polenul se va acumula în ele.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit