DifiTsi.com

Pentru a recupera de la o infecție cu Zika

Focurile de virus Zika apar la nivel mondial în multe țări. Potrivit CDC (Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor), următoarele țări sunt pe lista zonelor în care au loc focare: Bolivia, Ecuador, Guyana, Brazilia, Columbia, El Salvador, Guyana Franceză, Guatemala, Honduras, Mexic, Panama, Paraguay, Surinam, Venezuela, Barbados, Saint-Martin, Haiti, Martinica, Puerto Rico, Guadelupa, Samoa și Capul Verde. Nu există nici un tratament pentru Zika, dar puteți utiliza o combinație de remedii la domiciliu și tratamente medicale pentru a vă ajuta să vă recuperați cât mai repede posibil.

metodă

Metoda 1
Utilizați remedii

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 1
1
Rămâi hidratat. În timp ce vă recuperați din virusul Zika, asigurați-vă că luați o mulțime de fluide. Dacă vă îmbolnăviți de Zika, puteți deveni deshidratat și o febră agravează și mai mult deshidratarea. Bea cel puțin cantitatea minimă de apă în fiecare zi (se recomandă cel puțin opt pahare pe zi), dacă nu mai mult.
  • Bea ceaiul fără cafeină și / sau băuturile sportive care conțin electroliți este, de asemenea, o modalitate bună de a rămâne hidratată.
  • Evitați cafeaua și alcoolul în timp ce vă recuperați, deoarece acestea vă pot deshidrata suplimentar.
  • Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 3
    2
    Restul abundant. Una dintre cele mai bune și mai ușoare modalități de a vă întări sistemul imunitar este să vă odihniți mult. Încercați să obțineți cel puțin opt ore de somn pe noapte până când vă veți recupera de la infecția cu Zika.
    • De asemenea, ar fi mai bine să luați câteva zile de muncă și să vă evitați activitățile stresante sau exigente fizic în timp ce vă recuperați.
    • Încercați activități relaxante, cum ar fi citirea unei cărți bune, vizionarea unui program la televizor sau ascultarea muzicii liniștitoare.
  • Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 2
    3
    Consolidați-vă sistemul imunitar. Deoarece trebuie să vă bazați pe puterea naturală a sistemului imunitar pentru a lupta împotriva virusului Zika, strategiile care vă întăresc sistemul imunitar pot fi de ajutor. Fiți conștienți de faptul că nu există studii peer-review încă și că utilizarea suplimentelor sau vitaminelor susține sistemul imunitar. Orice dovezi sunt anecdotice, deci următoarele remedii ar putea să nu funcționeze neapărat pentru dvs. (dar poate fi în continuare în valoare de încercarea).
    • Vitamina C. Luați în jur de 500 până la 1000 de miligrame de vitamina C în fiecare zi pentru a vă întări sistemul imunitar.
    • zinc. Valoarea zilnică recomandată pentru zinc este de 11 miligrame pentru bărbați. Pentru femei, doza zilnică recomandată este de opt miligrame.
    • usturoi. Incercati cateva ceaiuri din cateva catei de usturoi zdrobiti sau adaugati cateva degete de usturoi in fiecare zi la mese.
    • Echinacea. Bea câteva cești de ceai Echinacea zilnic poate fi, de asemenea, de ajutor. De asemenea, puteți lua capsule Echinacea de trei ori pe zi cu o doză de 300 miligrame.

    • Metoda 2
    Aplicați tratamente medicale



    Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 4
    1
    Consultați un medic dacă simptomele se agravează. În cele mai multe cazuri de infecție cu Zika, nu este necesar un tratament medical. Puteți rămâne acasă și puteți să vă odihniți până când vă veți recupera de la virusul Zika. Cu toate acestea, dacă observați alte simptome sau simțiți durere pe care nu o puteți controla, ar trebui să vă adresați imediat unui medic.
    • Deoarece o infecție cu Zika poate provoca simptome asemănătoare febrei dengue și febrei Chikungunya, este de asemenea o idee bună să consultați medicul dumneavoastră pentru a vă confirma diagnosticul. Medicul dumneavoastră poate efectua un simplu test de sânge pentru a confirma că sunteți afectat de Zika sau altă afecțiune.
  • Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 5
    2
    Luați paracetamol pentru a ușura durerea. Dacă (virusul Zika poate provoca dureri musculare), cu simptome de febră și / sau durere trebuie să lupte, aveți posibilitatea să luați paracetamol (în Germania: Captin®, Contac®, GRIPPEX® în Austria: Mexalen®, Perfalgan ®, RubieMol®). Paracetamolul este disponibil peste tejghea la farmacia locală.
    • Doza uzuală este de 500 până la 1000 mg la fiecare patru până la șase ore. Nu depășiți doza recomandată.
  • Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 6
    3
    Evitați ibuprofenul și aspirina. Amintiți-vă că este înțelept să nu luați ibuprofen sau aspirină dacă diagnosticul dumneavoastră Zika nu a fost confirmat. Dacă sunteți bolnav și anume cu febra dengue si nu Zika (ambele sunt transmise prin același tantar), creste atat ibuprofen si aspirina riscul de sângerare.
  • Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 7
    4
    Urmăriți orice complicații. Un lucru de retinut in timp ce recuperarea este complicatiile potentiale ale virusului Zika. În cele mai multe cazuri, însă, recuperarea durează aproximativ o săptămână. Cu toate acestea, există complicații care ar putea fi asociate cu Zika, după care ar trebui să vă păstrați ochii deschiși în timp ce vă recuperați. Posibilele complicații includ:
    • Sindromul Guillain-Barre. În timpul recuperării, căutați semne neobișnuite de amorțeală sau furnicături la nivelul picioarelor sau extremităților inferioare. Sindromul Guillain-Barré (GBS) este o boală autoimună care apare uneori ca urmare a unui virus. Aceasta distruge tegumentele exterioare ale nervilor, ducând la surzenie sau chiar la paralizie. GBS începe în picioare și picioare inferioare și se extinde spre cap. Deși această complicație este rară, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră de îndată ce ați detectat oricare dintre aceste simptome.
    • microcefalie. Dacă vă recuperați de la o infecție cu Zika și se întâmplă să fiți însărcinată, există o șansă ca bebelușul să se nască cu microcefalia. Aceasta se referă la o circumferință anormal de mică a capului, ceea ce duce la întârzieri de dezvoltare, invaliditate intelectuală în cel mai rău caz de deces. Dacă sunteți gravidă în timp ce recupera de la Zika sau încercarea de a obține gravidă și au călătorit în una dintre locațiile de mai sus și are simptome, trebuie să discutați cu copilul dumneavoastră vă afectat în cazul unei astfel de depreciere cu medicul dumneavoastră este de a fi capabil să se pregătească.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit