Uită o femeie

A existat o viață în fața acestei femei și va exista o viață după aceea. Indiferent dacă crezi sau nu! Orice sa întâmplat, trebuie să vă trăiți viața. Este singurul lucru pe care îl aveți, ca și când timpul petrecut nu va pierde timpul. Cu puțin timp și distracție veți vedea că le puteți uita ușor și nu merită atenția. Începeți să le uitați, începând cu pasul 1.

conținut

Metodă

Partea 1scapă de amintiri
Partea 2gândiți-vă sănătos
Partea 3găsiți un grad și pace

metodă

Partea 1
Scapă de amintiri

Reprimați ispita să o contactați. Va face doar mai rău. Te vei gândi la toată această zi lungă. Mâncați mărul acru și uitați-l. Ștergeți numărul, SMS-ul și adresa de e-mail. Dacă nu există ispită, atunci nu veți fi nici slabi.

De asemenea, este important să nu doriți să vă slăbiți. Gândește-te așa: Dacă o spui tu, vei fi acel tip care îi cere genunchilor să-l ducă înapoi. Îi va spune prietenilor ei și ei vor râde de tine. Vrei să fii tipul ăsta? Nu, mulțumesc! Cel puțin ai un pic de mândrie!

Imagine intitulată Uitați o femeie Pasul 2

Stați departe de mediile lor sociale. Aceasta este cea mai rea parte a separării. Deci stai departe de Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr și alte site-uri similare. Veți vedea doar ce vrea să vedeți. Nu veți vedea ce se întâmplă cu adevărat. Nu are nici un rost să te uiți la ea.

Dacă este necesar, deconectați-vă de pe Facebook. Nu veți pierde prea mult. În plus, nu veți pierde ore să vă uitați la ceea ce prietenii au mâncat la cină. Vei trăi din nou acum.

Dacă trebuie să stați aproape de ei, rămâneți relaxați. Probabil că veți vedea fetița din nou la școală, la serviciu sau prin prietenii de rând. Deci, vor fi momente când trebuie să le vezi. E stupid, dar așa este. Dacă vă întreabă ceva, dați un scurt răspuns. La fel cum ai face cu orice altă persoană. Nu mai este. Ea este ca toți ceilalți.

Nu încercați să vă puneți în mod deliberat în calea lor, în speranța că ea va începe să vă vorbească și să vă dați seama din nou cât de mare sunteți voi. Asta nu va funcționa. Și de ce ar trebui să funcționeze? Aveți propria voastră viață și nu o veți mânca doar pentru ei.

Mergeți în locuri noi. Ai avut un loc frumos să ieși miercuri noaptea? Un restaurant frumos pentru ziua de naștere? Barbecoanele vin la Casa lui Leo? Toate aceste lucruri? Aceste lucruri sunt acum eliminate. Miercuri și vineri sunt acum echipa dvs. de piscină, iar restaurantul a fost oricum prea scump. Este timpul să vă umpleți viața cu noi locuri și oameni noi.

Dacă sunteți literalmente într-un loc nou, atunci capul dvs. va fi într-un loc nou. Luați ocazia și explorați un nou cartier, un nou Starbucks, un nou mod de a lucra, o nouă pistă de alergare, indiferent de ce. Toți acești noi stimuli vor înlocui vechile amintiri.

Deschideți camerele cu dvs. Toate lucrurile ei trebuie să meargă. Tot ce îți amintește de ea. Deci, toate fotografiile și amintirile din timpul tău împreună. Cel mai bun pe care îi arzi. Sau aruncați totul în coșul de gunoi. Dacă aveți ceva valoros, atunci puteți să-l dați înapoi. Nu trebuie.

Dacă este prea mult pentru tine, întreabă pe altcineva dacă o poate face pentru tine. Aveți posibilitatea de a dispune de ea pentru dvs. sau să o returnați. Nu este rușine să nu o faceți singur. Prietenul tău ar trebui să o descarce la ușă.

Partea 2
Gândiți-vă sănătos

Ieșiți din ea. S-ar putea să nu fiți obișnuit cu asta, dar poate fi foarte util să vorbiți despre sentimentele voastre. Nu numai că vă veți simți mai confortabil, dar uneori pronunțarea voastră a unor lucruri vă va pune într-o lumină cu totul nouă. Veți realiza că ați fost ridicol și că vă va arăta o nouă pagină a voastră.

De asemenea, poate ajuta dacă o altă persoană își dezvăluie viziunea asupra situației dvs.

Permite-te să te gândești la ele, dar nu prea mult. Dacă cineva îți spune să nu te gândești la un elefant alb, te vei gândi la asta. Dacă vă spuneți mereu că nu vă puteți gândi la ea, atunci vă veți gândi chiar și la ea. Deci, atunci când vine un gând, gândiți-vă la acest gând. Apoi continuați din nou.

Dezvoltați-vă gândurile. Credeți sau nu, dar vă puteți controla gândurile. Data viitoare când vedeți un kernel de piersic pe pământ și începeți să vă gândiți la un picnic, gândiți-vă și continuați. De exemplu, gândiți-vă la idiotul care scuipă acest kernel de piersică pe teren, chiar dacă o trestie de gunoi este la numai câțiva metri distanță.

Scapă de furia ta. Dacă nu faceți acest lucru, atunci se întâmplă acest lucru:

Veți întâlni o nouă femeie frumoasă care vă place.

Începeți o relație cu femeia menționată.

Sunteți furioși și amari cu privire la ultima dvs. relație.

Te lasă pentru că ești supărată și amară.

Procesul începe din nou.

Doar pentru a clarifica. Nu asta vrei. Concentrează-te pe ceea ce ai pe el, cât de minunat ești. Pentru că în serios - sunt lucruri mult mai importante.

Amintiți-vă de ce nu am mai fost împreună de atunci. Dacă viața cu ea ar fi absolut mare, atunci veți fi împreună. Te-a înșelat? Întotdeauna te-ai certat? A fost ceva care lipsește? Există motive bune pentru care sa întâmplat.

Un motiv pentru care nu mai sunteți împreună este că meritați pe cineva mai bun. Ai uitat asta? Cineva care merge cu tine prin gros și subțire. Cineva cu cine faci o echipă. Sunt cei acolo. Ele există.

Concentrați-vă pe cusurul ei. Nu-ți amintești? Aceasta se numește "rechemare euforie": aceasta înseamnă că nu vă puteți aminti decât lucrurile bune. Scoateți ochelarii roz și începeți să vă gândiți la asta. A avut un nas mare? Secretele picioarelor? Un râs enervant? Nu a reîncărcat niciodată hârtia igienică? Fierte grozav? Vei reveni dacă te gândești la asta destul de mult.

Când începeți să vă gândiți la cât de minunată era, amintiți-vă o amintire rea. Sunt acolo undeva în capul tău. Chiar vrei să te gândești la toate chestiile când nu trebuie?

Dă-ți timp. Timpul nu va vindeca toate rănile, dar este o modalitate bună de a le îngropa și de a le uita. În cele mai multe situații este soluția. Deci nu te pregăti. Aceste lucruri nu se întâmplă peste noapte. Este nevoie de timp. E stupid, dar așa funcționează. Într-o zi, te vei trezi și vei da seama că nu te-ai gândit la ea de ceva timp.

Cu cât ați petrecut mai mult timp cu ea, cu atât va dura mai mult. Simplă logică. Deci, dacă a fost săptămâni, atunci va fi terminată în curând. Dacă ar fi fost ani, atunci ai nevoie de ceva timp. Inima și mintea voastră se vor vindeca de-a lungul timpului.

Aflați de la greșelile dvs. Odată ce amărăciunea trece, atunci puteți începe să învățați din greșelile voastre. De ce nu a funcționat? De ce nu ți se potrivea? Ce nu faci data viitoare?

Acesta este un pas foarte important. Fără acest pas, veți fi prinși într-un cerc vicios. Este important să vă atrageți lecțiile de la ea. De ce ai nevoie de o femeie? Ce te face fericit? De ce te simți rău?

Partea 3
Găsiți un grad și pace

Imagine intitulată Uitați o femeie Pasul 13

Petreceți mai mult timp cu prietenii și familia. Ai nevoie de distragere serioasă acum. Când sunteți acasă singuri, veți începe să vă gândiți din nou la ea. Deci nu te descurci. Sunați-i pe câțiva prieteni și faceți planuri pentru weekend. Du-te să mănânci cu mama ta. Cu siguranță va fi dor de tine. Asigurați-vă că ziua este cât se poate de plină, astfel încât să nu trebuie să vă gândiți la asta.

Poate că acum doriți doar să vă ascundeți sub pătură, să faceți o înghețată după alta în tine și să purtați pijamale. În timp ce este foarte tentant, nu veți crede cât de bine va fi pentru tine să ieșiți afară. Chiar dacă nu simți cu adevărat să faci ceva cu alte persoane, te va ajuta.

Aveți un Techtelmechtel. Nu este cel mai bun sfat și dacă nu este lucrul tău, atunci lăsați-l, dar un pic de teaser poate fi o distragere de bun venit. Dar asigurați-vă că cealaltă fată știe că este doar un truc. Nu trebuie neapărat să spargeți alte inimi. Karma nu-i place iertarea.

Rămâi în siguranță. Nu vrei să te transformi într-un macho emoționant, hedonist. Nu trebuie să mergi la bar în fiecare zi și să te trezești lângă o femeie ciudată în fiecare dimineață. Găsiți o fată care vrea doar să se distreze și să se bucure de beneficiile. Acesta vă va arăta cât de mulți pești sunt în mare.

Descoperiți din nou hobby-urile și pasiunile vechi. În relația voastră, probabil au suferit multe lucruri. Adesea, probabil că nu ai avut timp pentru asta. Începeți din nou. Vă va face bine să faceți din nou ceea ce vă place. Veți fi complet reînnoiți și vă veți simți complet pe drum.

Nu ai pasiuni? Găsiți care. Utilizați acest timp suplimentar pentru a vedea ce se întâmplă în mediul dvs.

Faceți sport. Știi ce te face să te simți mai bine? Știind că arăți mai bine acum decât atunci când erai cu ea. Deci face sport și greutăți de ridicare. Nu trebuie să menționezi că asta va duce la endorfinele tale.

Când sângele începe să pompeze și fluxul de endorfine se va simți bine. Te vei simti mai sanatos si mai fericit si vei arata grozav!

Traieste singura viata. Este ușor să uiți cât de frumos poate fi să fii un singur. Puteți face ce vreți, când doriți și cu cine vreți. Puteți schimba spontan planurile dvs. și puteți fi puțin aventuros. Genial!

Du-te în weekend și stai cu prietenii până la ora 3 dimineața. Luați ocazia și faceți o excursie pe întreg teritoriul țării. Petreceți-vă banii pentru voi înșivă. Umple-te cu jetoane pline și fără rușine. Solicitați o ofertă internațională. Luați oportunități, riscați ceva și faceți ceva doar pentru dvs.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit