Treci peste cineva care nu te place

Ați iubit pe cineva de ceva vreme, doar pentru a fi respins la sfârșit. Indiferent dacă a spus sau nu, doare. Te-ai saturat de a fi abandonat si-i iubesti atat de mult incat nu-ti poti imagina cum vei ajunge vreodata peste ele. Dar adevărul este că meritați ceva mai bun. Ești puternic și capabil să găsești pe cineva care te respectă așa cum ești și te iubește cu greșelile tale mici. Dacă doriți să treceți peste cineva care nu te mai iubește, citiți mai departe pentru a vedea cum!

conținut

Metodă

Metoda 1aveți timp să vă gândiți
Metoda 2Începeți să treceți peste persoană
Metoda 3desenați o linie clară

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Aveți timp să vă gândiți

Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu

Plânge, plânge și plânge și mai mult. Plânsul te va ajuta să scapi de sentimentele tale, în loc să-i lăsai roua înăuntrul tău. Aceasta se numește "catharsis". Studiile demonstreaza ca plangerea reduce stresul si de fapt te face mai sanatos.

Gândește-te la asta. Imaginați-vă că sunteți pe cale să vă umpleți cada cu apă și telefonul sună. Credeți că "va dura pentru totdeauna până când va fi plin, voi vorbi doar pentru un moment cu așa și așa și voi reveni imediat". Vorbiți la telefon timp de 10 minute și uitați de apa pe care ați alergat-o în baie. De îndată ce ați terminat apelul, reveniți la baie și observați că podeaua a fost complet inundată. Închideți robinetul, dar deja este prea târziu. Asta se întâmplă când nu plângi. Veți exploda în cele din urmă și veți fi copleșiți de sentimentele voastre.
Ceea ce poți face cel mai bine este să lăsăm totul afară. Nu vă fie teamă să plângă. Dacă vă simțiți mai bine să plângeți singuri, cereți-mi scuze pentru o clipă și du-te la baie sau în camera dumneavoastră. Găsiți un loc bun pentru a plânge. În funcție de cât de mult sunteți atașați de persoana respectivă, probabil veți merge adesea în acest loc ales special pentru plâns.

Gândiți-vă la lucrurile rele care au de-a face cu persoana pe care ați iubit-o. Puteți crede că această persoană nu are defecte și este perfectă, dar probabil că nu este cazul. Vechea zicală este adevărată: nimeni nu este perfect. Încearcă să faci o listă cu tot ce nu ți-a plăcut despre această persoană și despre greșelile ei. Cu cât mai multe lucruri nu-ți plac despre această persoană, cu atât mai ușor va fi pentru tine să-ți convingi inima că nu este persoana potrivită pentru tine.

Poate că a fost nepoliticos față de cel mai bun prieten al tău sau a avut prieteni îngrozitori. Poate că te-a închis tot timpul, dăndându-ți stima de sine. Poate că a avut o problemă de a fi cinstit și a continuat să facă promisiuni pe care nu le putea păstra. Indiferent ce, scrieți-l și când vă simțiți că sentimentele voastre vechi încep să vă întoarce înapoi, citiți lista.

De asemenea, amintiți-vă toate sentimentele negative pe care le-ați avut atunci când v-ați confruntat cu el / ea. Sentimentele negative nu sunt aceleași cu calitățile rele: ele sunt sentimentele pe care le-a creat în tine, nu ceea ce a făcut. Ați simțit că viața dvs. de familie a suferit în timpul relației, deoarece părinții dvs. au crezut că persoana este rău pentru dvs.? Te-ai simțit mai puțin capabil să ia decizii? Te-ai simțit adesea rău în legătură cu această persoană? Acestea sunt doar câteva din lucrurile pe care le puteți gândi.

Amintiți-vă de unele consecințe negative ale relației cu această persoană. Poate că relația nu avea multe consecințe negative. Dar dacă încercați, probabil că vă veți gândi la câteva:

A dezlănțuit o dependență nesănătoasă față de tine în trecut?

Te-a manipulat pentru a obține ceea ce dorea?

Te-a împiedicat să îți dai seama de visele tale în locul lor?

Credeți că din cauza lui / ei, ar trebui să petreceți timp doar cu el / ea și nu cu alți prieteni sau cu familia?

Ați învățat să faceți față stresului sau conflictului rău din cauza lui / ei, deoarece el / ea a discutat în mod constant cu voi sau a jucat jocuri de rău cu dvs.?

Metoda 2
Începeți să treceți peste persoană

Îndepărtează-te de tot ce-ți amintește de el până când nu-l iei peste el. Acest lucru nu înseamnă să mergeți în locuri unde ați împărtășit experiențe, să eliminați fotografiile vechi și chiar să ștergeți informațiile de contact din telefon și să-l eliminați pe Facebook. Acest lucru poate părea neprietenos, dar înțelegeți că viața ta trebuie să continue fără el / ea.

Iată o modalitate de a vedea lucrurile. Dacă vă opriți la o lumină roșie și se transformă brusc în verde, toți ceilalți continuă și tu ești singurul care a rămas în viața ta. Veți fi sfărâmat de o altă mașină sau vă veți pedepsi pentru că vă aflați în mijlocul drumului. Puteți să vă mișcați, dar vă costă forța să vă puneți piciorul pe pedala de gaz. Mutare. Nu mai doriți să fiți persoana care este blocată la o lumină roșie.
Dacă îl vedeți pe Facebook sau pe telefon, revenind la amintirile bruște sau vă tentând să îl contactați, trebuie să îl ștergeți.
Dacă aveți o casă care îi aparține, acum este un moment bun să-l returnați atâta timp cât aduce amintiri sau este important pentru el / ea. Dacă doriți să evitați să-l vedeți, întrebați-l pe un prieten să-l returneze sau trimiteți-l prin poștă.
A scăpa de lucruri nu este același lucru cu distrugerea lucrurilor. Probabil nu este o idee bună să vă ardeți toate bunurile pe o miză. Se recomandă să păstrați lucrurile astfel încât să nu le trebui să le vedeți în loc să le distrugeți. Vreți să uitați amintirile pentru o anumită perioadă de timp, dar nu le distrugeți complet.

Faceți puțină vacanță. Ar putea fi o vacanță unde stați acasă (vrea cineva o petrecere peste noapte?) Sau poate fi o adevărată vacanță, departe într-un loc exotic. Indiferent ce este, meritați. Ai pus multă muncă în această relație și în alte relații, și asta înseamnă că merită o pauză.

Luând o vacanță nu înseamnă neapărat călătoria departe. Puteți chiar să vă duceți în vacanță dacă rămâneți în același oraș. Secretul este să-ți convingi creierul să se relaxeze și să te prefaci că te afli într-un loc complet diferit. Ajungeți să cunoașteți câțiva localnici, să mergeți la un muzeu în care nu ați fost niciodată și să lăsați totul să lucreze pentru dvs.

Adu-te la alte gânduri. Timpul petrecut cu prietenii, aderarea la un club (cum ar fi grupuri de teatru, cluburi de creație sau cluburi de carte, cluburi online etc.) ajută foarte mult. Faceți tot ce puteți pentru a vă schimba mintea. Scrieți versuri sau povești, faceți teme, petreceți timp cu prietenii, vizionați filme - toate aceste lucruri funcționează. Asigurați-vă că nu vă gândiți la el sau ea și că nu există absolut nici un motiv pentru care să vă întâlniți cu el sau să vă gândiți la el.

De exemplu, dacă lucrează în centrul comercial și prietenii dvs. vor să meargă acolo, nu veniți împreună. Rămâi acasă și fa ceva diferit. Sentimentul întregului este să-l depășești și odată ce începi să-l vezi din nou pe iubitul tău sau să-l vorbești, sentimentele vechi se întorc. Deci, asigurați-vă că nu-l vedeți deloc.

Încercați să găsiți un hobby care vă interesează, cum ar fi arta, muzica, scrierea de cărți, dans, etc. Puteți ucide două păsări cu o singură piatră și faceți ceva bun pentru dvs. în timp ce vă depășiți ex, cum ar fi pierderea în greutate, învățarea sau realizarea temelor, practicarea unui discurs sau a unui rol în teatru sau realizarea de bani.

Metoda 3
Desenați o linie clară

Când sunteți gata, găsiți pe cineva nou să iubească. Puteți întâlni această persoană într-o librărie sau într-o cafenea, pe internet sau în mijlocul străzii. Niciodată nu renunță la speranță când și unde veți găsi singura dragoste adevărată. În mod evident, nu a funcționat cu tine și cu fostul tău, altfel nu te-ai afla în situația asta chiar acum. Dacă nu a funcționat între voi, a existat un motiv bun.

Totul are un motiv bun în contextul mai larg al lucrurilor. Fiți conștienți de faptul că vă așteaptă lucruri mai bune și veți fi bucuroși că dragostea voastră mare se află în viitor și nu în trecut. Luați curaj pentru viitor și nu renunțați niciodată la dragostea adevărată pentru că el sau ea așteaptă acolo undeva acolo.

Dacă sunteți în căutarea acelei persoane speciale, nu uitați să învățați din greșelile relațiilor anterioare. Probabil că veți căuta pe cineva nou, ceea ce înseamnă că veți intra în contact cu situații și oameni noi. Între timp, nu uitați să învățați din greșelile vechi de relație, în loc să le repetați. În acest fel, sperăm că va trebui să treci peste o singură persoană și să fiți capabilă să puneți această experiență în spatele dvs. Ține-ți degetele încrucișate!

De exemplu, dacă ați fost manipulat în relația trecută, căutați semne în următoarea dvs. relație că acest lucru s-ar putea întâmpla din nou. Stai departe de oameni care te învinovățesc pentru că nu primești ceea ce vor și nu te simți rău. Stai departe de cei care nu pot admite niciodată că au făcut ceva greșit

Puteți găsi unele greșeli ale altor persoane atractive și le veți căuta în mod activ de la noul dvs. partener. Dar acest lucru se întâmplă numai pentru că acea persoană nu ți-a oferit beneficiile unei relații sănătoase, active și reciproce respectuoase. Odată ce vă aflați într-o relație sănătoasă, activă și respectuoasă, veți realiza că toate lucrurile pe care credeți că le-ați avut nevoie într-o relație au fost, într-adevăr, lucrurile care te-au oprit, într-adevăr pentru a fi fericit.

Luați atitudinea că este bine că sa întâmplat, dar că totul trebuie să se încheie cândva. Fii fericit de amintirile pe care le împărțiți cu această persoană. Probabil ați învățat câteva lecții bune. Nu doresc ca acest lucru să nu se fi întâmplat niciodată - doresc doar să trecem peste el. Uneori, cumva cineva se îndepărtează poate fi și frumos. Trebuie doar să vedeți pozitivul pe care l-ați învățat din această experiență.

Eliberați-vă speranțele false. Undeva în capul tău vei crede că "pot face asta că mă iubește. Poate că nu a vrut asta, a fost confuz. Poate că într-o zi va funcționa ". Nu. Lasati totul sa plece. Pentru a trece peste el, trebuie să realizați acum că nu există nici o speranță pentru voi doi. Dacă el / ea sa despărțit de tine, probabil că a însemnat acest lucru în serios și nu vă va ajuta să vă lipiți de speranțe false. Fiți conștient de faptul că dacă te-ar iubi, el / ea ar veni înapoi la tine.

Dacă nu ați făcut încă acest lucru, trebuie să începeți să vă trăiți viața și să renunțați la toate speranțele false pentru relația voastră. Nu poți face pe cineva să te iubească și dacă crezi asta, acel gând va dispărea prea mult. Acest lucru se întâmplă cu noi toți - veți crede că acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine. Dar, în realitate, numai situația este mai gravă, deoarece nu faceți nimic pentru a trece peste el.

Sfaturi

Dacă acest lucru este necesar pentru dvs., întrerupeți fiecare sau aproape orice contact cu el / ea.
Uneori este bine să credeți că viața este mai bună fără un partener. Indiferent cine este. Nu petreceți prea mult timp pentru a găsi pe cineva nou, sau dintr-o dată nu veți înțelege ceea ce înseamnă dragoste și numai mai mult rănit. Fericirea, arăta drăguț, fiind sexy, etc. Acestea nu sunt iubire adevărată, doar extra.
Nu uitați că nu este absolut nimic în neregulă cu tine și dacă nu te poate accepta așa cum ești, el / ea pur și simplu nu merită! Hard, dar adevărat. Meriți să fii cu cineva care chiar îți pasă.
Dacă face ceva ce vă ofensează, el / ea poate să nu fie cel potrivit.
Concentrați-vă pe ceea ce este cu adevărat important. Nu fi prea obsedat de ea / el. Va fi întotdeauna altcineva, cineva mai bun. Nu uita asta.
Fiți conștienți de faptul că există și alte pești în iaz, și indiferent cât de mult vă place această persoană, timpul va vindeca toate rănile.
Concentrează-te pe ruperea ciclului de manipulare. Ascultă-ți vocea interioară și avertismentele lor. Prima ta reacție este de obicei cea potrivită.
Concentrați-vă pe ceea ce este cu adevărat important și nu vă obișnuiți.
Dacă căutați pe cineva nou pe care îl puteți iubi, nu vă limitați la un singur tip de persoană. Experimentați puțin. Dacă așteptările sau nevoile dvs. sunt prea mari, va fi extrem de dificil să vă mulțumim. Nu te astepta ca persoana cu care te indragostesti sa fie exact ca si iubitul tau ex-iubit, pentru ca este foarte putin probabil. Nu căutați pe cineva care arată asemănător cu partenerul dvs. din trecut. Nu căutați doar oameni musculare sau cei care pot găti sau canta. Acest lucru vă va ajuta să găsiți "cel potrivit".

avertismente

Dacă aveți vreo speranță falsă, opriți-o. Aceste cuvinte pot părea greu, dar sunt adevărate ... de obicei speranțele dvs. pentru aceste relații se vor dovedi a fi greșite, determinând că inima ta va fi ruptă și mai mult și va face chiar mai greu să te simți mai bine despre tine Treceți peste relația.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit