DifiTsi.com

Iubiți pe cineva

A iubi pe cineva poate fi uneori provocatoare. Când iubiți pe cineva, trebuie să-l puneți pe primul loc, și asta nu este întotdeauna ușor. Deoarece dragostea pentru un prieten este diferită de dragostea pentru un frate sau o soră, trebuie să abordați aceste situații diferit. Dar, urmând câteva strategii simple, veți putea să-i arătați pe cei dragi dragostea pe care o merită.

metodă

Metoda 1
Iubiți un partener

Imagine cu numele Love Somebody Step 1
1
Distinge între a cădea în dragoste și dragoste. Infatuarea înseamnă că simțiți euforie, sentimente de fericire, fluturi în stomac și multe altele care nu pot fi puse în cuvinte. În timpul fazei dragoste-în-iubire, s-ar putea să simțiți că relația și partenerul dvs. sunt complete - dar asta nu va dura. Iubirea reală, de durată este mult mai mult decât un sentiment. Este un angajament obligatoriu caracterizat prin loialitate și loialitate, chiar și atunci când fluturii au dispărut.
  • Sentimentul de a fi îndrăgostit poate dura până la doi ani și poate avea un efect asupra creierului, care este destul de similar cu efectele drogurilor.
  • Imagine cu denumirea Dragoste Cineva Pasul 2
    2
    Decide să-ți iubești partenerul. Acceptați partenerul dvs. și evitați să spuneți sau să faceți lucruri care vă rănesc partenerul. Comentariile critice, sarcasmul cronic și comportamentul pasiv-agresiv pot distruge o relație. Afișați sprijinul, bunătatea și un interes autentic pentru partenerul dvs. Acest lucru vă va întări legătura.
    • De exemplu, dacă vi se pare dificil să acceptați partenerul dvs., încercați raportul 5: 1: Furnizați cinci comentarii pozitive pentru fiecare negativ. Veți realiza cât de mult apreciați partenerul dvs.
  • Imagine intitulată Dragoste Cineva Pasul 3
    3
    Fiți deschisi și cinstiți unul cu celălalt. Împărtășirea cu partenerul dvs. poate crea intimitate emoțională, astfel încât să vă simțiți mai aproape de partenerul dvs. Deși acest lucru poate fi înfricoșător, vă va ajuta nu numai să vă cunoașteți partenerul, ci veți învăța să îl înțelegeți și să îl iubiți și mai mult.
    • O modalitate bună de a iniția intimitatea emoțională este să petreceți momente speciale împreună. Adresați întrebările partenerului dvs. în acest timp pentru a afla mai multe despre el. Întrebările intime pot întări legătura emoțională dintre două persoane.
  • Imaginea intitulată Dragostea Cuiva Pasul 4
    4
    Lăsați relația voastră să înflorească din nou. Gândiți-vă la momentul în care ați întâlnit prima dată. Adu-ți aminte cât de mult ai încercat să-ți impresionezi partenerul și cât de nervos ai fost. Încearcă să-ți dai cât mai mult efort posibil pentru a-ți înapoia partenerul.
  • Imagine cu numele Love Somebody Step 5
    5
    Stai în dragoste. Amintiți-vă la ceea ce ați descoperit la început de partenerul dvs. atractiv și decideți să rămâneți "nebun îndrăgostiți". Oamenii care pretind a fi "nebuni în dragoste" au crescut activitatea în zona creierului asociată cu o nouă dragoste sau infatuare.
    • Deși este important să ne amintim începuturile, este la fel de important să recunoaștem prezentul. Puteți păstra sentimentul de a fi îndrăgostit de partenerul dvs.
  • Imagine intitulată Dragostea Cuiva Pasul 6
    6
    Iubiți-vă partenerul în întregime. Partenerul tău s-ar fi putut schimba de când te-ai îndrăgostit de el pentru prima dată. Indiferent de ceea ce a atras inițial, ar trebui să încercați să iubești partenerul tau pentru ceea ce sa întâmplat cu el între timp, și de preferință, nu prea mult asupra trecutului. Așa cum ați vrea să vă iubiți pentru sinele prezent, la fel și partenerul vostru.
    • Faceți un punct de recunoaștere și apreciere a calităților partenerului dvs. Luați partenerul dvs. ca model de model pentru lucrurile care vă plac cel mai mult despre o persoană. Dacă partenerul dvs. este înalt și subțire sau mic și curbil, atunci face acest ideal.
  • Imagine cu denumirea Dragoste Cineva Pasul 7
    7
    Contribuiți-vă partea. Concentrați-vă pe schimbarea comportamentelor și așteptărilor, în loc să așteptați ca partenerul dvs. să se schimbe în consecință. Este posibil ca partenerul dvs. să nu vrea să schimbe relația dvs. sau chiar să o lase să continue. Nu încercați să controlați ceva care nu este în puterea voastră. Singurul lucru pe care îl puteți face este să vă concentrați asupra acțiunilor și dorințelor voastre.
    • Poate că vă iubești partenerul pentru o vreme în timp ce el se gândește dacă vrea sau nu să rămână în relație. În acest timp nu trebuie să forțezi schimbările. Lăsați partenerul să ia propriile decizii.

    • Metoda 2
    Iubeste un prieten

    Imagine cu numele Love Somebody Step 8
    1
    Înțelege ce înseamnă prietenie. Prietenia este atunci când doi oameni respectă, acceptă și se apreciază reciproc. Puteți, de ex. fiți prieteni cu o persoană cu care împărtășiți interese sau valori similare. Deși unele aspecte ale prieteniei sunt similare cu dragostea romantică, există o mare diferență: dragostea romantică se referă la îmbinarea a doi oameni și la stabilirea unei legături foarte strânse. Dar prietenia înseamnă a fi pe deplin acceptată ca individ.
    • Prietenii apropiați trăiesc uneori la mii de kilometri distanță și rareori vorbesc unul cu celălalt, dar când se întâlnesc din nou, este ca și cum nu ar fi fost niciodată în afară.
  • Imagine intitulată Dragoste Cineva Pasul 9
    2
    Învață să fii un bun prieten. Nu acceptați niciodată prietenia. În schimb, încercați să vă mențineți relația. Puteți realiza acest lucru în mai multe moduri. Puneți nevoile prietenului dvs. înainte de propria dvs. când este important. Fii acolo pentru prietenul tău, chiar dacă nu-ți place. Dar, mai important, sunteți tipul de prieten pe care doriți să-l aveți.
    • Frumusețea prieteniei este că prețuiești diferențele dintre celelalte. Dar uneori aceste diferențe vă pot împărți. Puteți să vă dezbrăcați dorințele pentru a vă ajuta pe prietenul dvs. să ia cele mai bune decizii pentru dvs.?
  • Imagine cu denumirea Love Cave Step 10
    3
    Rezolva conflicte în prietenia ta. Dacă te lupți cu prietenul tău, nu-ți fie frică să vorbești despre problemă. Puneți-vă în poziția prietenului dvs. pentru a înțelege punctul său de vedere. Dacă nu sunteți sigur dacă problema este sau cum să o rezolvați, adresați-vă prietenului dvs. Dacă este ceva banal, reconciliați din nou. Dar dacă nu este așa, spuneți-i prietenului tău că ai gândit și ai ascultat-o, dar nu ți-ai împărtășit opinia.
    • Mențineți tonul dvs. casual și respectuos. Ascultă cu adevărat când prietenul tău îți spune punctul lui de vedere și nu-l judeca.
  • Denumirea fotografiei Love Cineva Pasul 11
    4
    Protejați-vă și respectați-vă prietenul. În timp ce acest lucru nu înseamnă că ar trebui să deveniți garda de corp, înseamnă că trebuie să vă străduiți să vă respectați și să vă sprijiniți emoțiile. O parte din acest lucru vă protejează prietenul de propriul egoism. Egoismul face parte din natura umană, dar învață să-ți protejezi prietenul și să-ți faci față nevoilor tale.
    • De exemplu, dacă doriți cu adevărat să vizionați un film în filme, dar știți că prietenul dvs. are o întâlnire devreme, nu-l loviți. În schimb, sprijiniți-vă prietenul și amânați vizita într-un moment mai potrivit.
  • Imagine cu numele Love Somebody Step 12
    5


    Respectați-vă prietenul. Faceți asta chiar dacă nu vă este aproape. Nimănui nu-i place să vorbească despre el în spatele lui. Evitați să difuzați bârfe despre prietenul dvs. și să nu participați la astfel de conversații. Redirecționați astfel de subiecte de conversație sau împiedicați-le să apară vreodată. Prietenul tău ar trebui să știe că poate avea încredere în tine cu slăbiciunile și vulnerabilitățile lui.
    • Este foarte posibil ca prietenul tău să se simtă trădat de tine dacă află că nu l-ai apărat sau nu i-ai mărturisit. Acest lucru ar putea însemna chiar sfârșitul prieteniei tale.

    • Metoda 3
    Pentru a iubi o rudă dificilă

    Imagine cu numele Love Somebody Step 13
    1
    Decide să iubești rudele în cauză. Iubirea unui membru al familiei este aproape la fel ca iubirea unii pe alții - necesită dedicație. Nu credeți că numai loialitatea este suficientă pentru a vă menține relația. Este nevoie de o mulțime de lucruri, dar iubirea din cadrul familiei ar trebui să vă ofere un sanctuar care să vă întărească, să vă sprijine și să vă înconjoare cu iubire.
    • Cu cât sunt mai puternice relațiile cu oamenii din viața ta, cu atât mai bine ai grijă de alți oameni. Dacă aveți o relație proastă cu unul dintre membrii familiei dvs., atunci este dificil să vă satisfaceți adevăratul dvs. potențial de empatie și compasiune.
  • Imagine cu titlul Love Somebody Step 14
    2
    Crearea unor așteptări clare. Începeți prin a accepta ruda voastră așa cum este și așteptați numai pe amândoi. Dacă amândouă ați îndeplinit aceste așteptări, veți observa mai multe. V-ați întâlni foarte rar la început și apoi faceți treptat aceste întâlniri mai frecvente, pe măsură ce amândoi învățați să vă iubiți și să vă înțelegeți.
    • Asigurați-vă clar așteptările și consecințele. De exemplu, dacă vă invitați rudele la cină o dată pe săptămână, atunci trebuie să vină când este de acord. Dacă nu, atunci puneți pe seama consecințele anunțate.
  • Imagine cu denumirea Love Cave Step 15
    3
    Setați limitele. Frontierele creează așteptări de acțiune. Dacă un membru dificil al familiei este adesea nesigur sau participă rar la viața ta, atunci poți stabili limite cu anumite așteptări. Acest lucru vă poate ajuta atât să lucrați la dezvoltarea relației dvs. Puteți negocia și aceste limite, dar păstrați punctele de vedere deosebit de importante pentru dvs.
    • Cunoașteți când să vă îndoiți și când să dominați. În cazul în care rudele, de exemplu, pauze de multe ori acordurile pe care le-ați făcut ai lor, atunci, întrebați-vă dacă doriți să repare relația cu el sau ar prefera să vă eliminați din această familie. Nu sunteți responsabil pentru emoțiile și deciziile altora.
  • Imagine cu numele Love Somebody Step 16
    4
    Reparați-vă relația. Trebuie să vă ajustați gândurile negative, să schimbați alegerea cuvintelor și să evaluați cu atenție acțiunile. Faceți o decizie conștientă de a vă schimba gândurile și alegerea cuvintelor față de rudă. Găsiți ceva pe care îl prețuiți și concentrați-vă gândurile pe partea sa pozitivă. Răspundeți membrilor familiei ca și cum ați avea deja relația pe care ați dori să o aveți cu el.
    • Dacă vă decideți să remediați o relație crăpată cu o rudă, atunci trebuie să fiți conștient de faptul că vă puteți schimba numai dvs. și că este posibil ca ruda dvs. să nu se schimbe niciodată.

    • Metoda 4
    Iubește-te

    Imagine cu denumirea Dragoste Cineva Pasul 17
    1
    Bucură-te bine. Aveți grijă de aspectul dvs. Îți confrunți imaginea oglindă de mai multe ori pe zi, așa că încercați să o faceți așa. Acest lucru vă ajută să vă sporiți încrederea în sine în relațiile cu alte persoane. Pentru că dacă nu vă placeți voi, atunci sunteți adesea critici față de ceilalți. De aceea, faceți ceea ce este necesar pentru a vă place pe voi înșivă și tratați-vă cu bunătate.
    • Fiți atenți la o dietă sănătoasă și la exerciții fizice. Alegerea sportului pentru 20 de minute în fiecare zi vă poate ajuta să arătați că sunteți valoros.
  • Imagine cu denumirea Love Somebody Step 18
    2
    Întâlnește-te cu bunătate. Revedeți că sunteți încă în curs de dezvoltare. Aveți nevoie de spațiu pentru a crește și a face noi experiențe. Nu lăsați temerile sau greșelile să vă oprească să încercați lucruri noi și să vă dezvoltați ca un individ. Este bine să faci greșeli, dar învățați de la ei.
    • De exemplu, faceți timp pentru hobby-urile și activitățile pe care le bucurați sau pe care doriți să le învățați. Încurajați-vă să dobândiți noi abilități. Tratați-vă cum ați trata un bun prieten.
  • Denumirea fotografiei Dragostea Cuiva Pasul 19
    3
    Iartă-te. Învățând să vă iertați, vă împiedicați să vă proiectați problemele personale asupra oamenilor pe care îi iubești. Când vă acordați atenție, vă permiteți să iubiți și să apreciați nu numai pe voi, ci și pe alții.
    • Mânia și sentimentele de vinovăție vă pot împovăra sănătatea. Ura de sine poate crește nivelul de stres. Acest stres poate duce la sau agrava bolile de inima, bolile autoimune si cancerul.

    • Metoda 5
    Oamenii iubesc în general

    Imagine cu denumirea Love Cave Step 20
    1
    Fii tu și ai obiective realiste. Va fi mai greu să fii credincios unei relații dacă nu ești adevărat pentru tine. Nu-ți ascunde personalitatea. În schimb, aflați că ceilalți ar trebui să vă accepte așa cum sunteți. Stabiliți-vă obiective pe care le puteți atinge. Ar trebui să construiți pe caracterul vostru și să nu vă transformați în cineva pe care nu îl aveți.
    • De exemplu, dacă sunteți o persoană liniștită și aveți un cerc mic, dar aproape de prieteni, atunci nu-l faceți obiectivul de a deveni persoana cea mai populară din școala dvs. Există o bună șansă că nu vă va face fericiți și că o faceți din motive greșite.
  • Imagine cu titlul Love Somebody Pasul 21
    2
    Promovați comportamente iubitoare. Voi favorizați crearea de relații iubitoare prin comportamentul iubitor și compasiune. Aceasta înseamnă a fi demn de încredere, respectuos și prietenos. Deși acest lucru este simplu, întotdeauna trebuie să vă întrebați cât de iubit vă comportați.
    • Arată dragostea necesită practică. Nu renunta, dar nu incetati sa imbunatatiti modalitatile iubitoare de a se comporta. Relațiile voastre vor beneficia de eforturile dumneavoastră.
  • Imagine cu denumirea Love Cave Step 22
    3
    Află, tu bun pentru a comunica. Acest lucru nu înseamnă doar a fi vorbăreț. Mai presus de toate, ar trebui să încercați să comunicați cinstit și deschis cu ceilalți. Acestea includ altele să asculte în mod activ. Învățați să adresați întrebările corecte și să vă exprimați în mod clar. Interlocutorul dvs. va simți că aveți cu adevărat grijă de el.
    • Nu uitați să vă ajustați persoana. Gândește-te la modul în care omologul tău va absorbi ceea ce spui. Încercați să faceți o legătură personală cu el.
  • Imagine intitulată Love Somebody Step 23
    4
    Evitați modelele de abuz în relațiile voastre. Nu trebuie niciodată să intimidați, să acuzați, să abuzați emoțional, să amenințați, să izolați sau să dezactivați o altă persoană. De fapt, acest control este doar o modalitate de exercitare a puterii asupra unei alte persoane. Când se întâmplă acest lucru, o relație sănătoasă, iubitoare este imposibilă.
    • Abuzul într-o relație se înrăutățește în timp. Dacă credeți că vă aflați într-o relație de abuz, căutați ajutor din afară. Nu uitați niciodată că meritați o relație sănătoasă și iubitoare.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit