1
Înțelegeți de ce oamenii acumulează lucruri. Există motive pentru sindromul de laxitate. Dacă se referă la părinții dvs., ar putea exista următoarele motive:
- Părinții care și-au pierdut mult în viața lor se pot simți forțați să-și mențină lucrurile pentru că se tem de pierderea lor - pierderile pe care le întâmpină pot fi pierderea locului de muncă, pierderea membrilor familiei, structura familiei, case, obiecte materiale etc. acționează ..
- Dacă un părinte suferă de depresie, anxietate sau o altă boală psihică, el sau ea poate găsi refugiu în acumularea de lucruri. La începutul colecției, aceste obiecte pot avea în continuare un anumit sens, acest lucru pierde apoi în timp, dar compulsia de colectare rămâne.
- Uneori părintele încearcă să creeze stabilitate în vremuri dificile prin acumularea și ținând obiecte. Acest lucru se poate întâmpla atunci când familia se mișcă adesea sau locul de muncă se schimbă foarte des. Acumularea de obiecte familiare va reduce decalajul dintre insecuritatea în viață și securitatea pe care lucrurile materiale le promite.
- În anumite cazuri, părinții sunt lipirea la tot felul de lucruri, în speranța deșartă că ar putea folosi aceste lucruri într-o zi copiii lor - în acest caz, problema acaparării este conectat la visele care prețuiască părinții tăi pentru tine, dar nimic au de a face cu tine sau cu ceea ce vrei sa faci cu viata ta.
- Depozitarea obiectelor neimportante poate începe, de asemenea, atunci când părinții se agață de amintiri și memorii legate de copiii lor. Este dificil pentru ei, desene, meșteșuguri, certificate, cărți de exerciții, cărți, jucării, haine etc. să le dai copiilor lor.
- O altă ocazie importantă care poate duce la depozitarea este doliul. Colecționarul dorește să se agațe de lucruri care îi amintesc de o persoană decedată. Acest lucru poate ajunge uneori atât de departe încât să păstreze practic o întreagă gospodărie a două obiecte!
2
Imaginați-vă cum vă simțiți în lumina hortenului. Este de înțeles că sunteți supărat, frustrat sau copleșit de toate elementele inutile din zona de locuit, mai ales dacă nu aveți control asupra cantității de aglomerație. La fel de important ca și sentimentele tale despre situație, ar trebui să-ți permiți compasiunea părinților tăi. Ei nu fac asta pentru a vă răni - ei nici nu înțeleg cât de mult te afectează tezaurul tău. Dacă înțelegeți că ascunderea este o obsesie, veți realiza, de asemenea, că nu este îndreptată personal împotriva voastră. Este important pentru propria bunăstare să înțelegeți că aveți de-a face cu situația. Nu o poți ajuta și nu ai făcut-o.
- Fii atent și acordă atenție modului în care te afectează tezaurul părinților tăi. Te izolezi de prietenii tăi, ți-e rușine, nu-ți mai rămînea viața privată? Aceste sentimente sunt legitime și trebuie să le permiteți - să vă asigurați că nu vă îngrijiți prea mult de părinții voștri și de luarea în considerare a sentimentelor lor.
- Încercați să evitați furia părinților dvs. - furia nu va rezolva problema.
- Nu poți schimba pe nimeni - poți să-i încurajezi pe părinți să se schimbe. În aceasta stați puterea voastră: recunoașteți ce se întâmplă, ce constrângeri sunt supuse părinților voștri și sunteți gata să îi ajutați să schimbe aceste obiceiuri.
3
Încercați să înțelegeți punctul de vedere al părinților dvs. Rețineți că nu le "atacați" - sunteți mai dispuși să îi ajutați să-și schimbe acțiunile și să-și folosească energiile mai pozitiv. Așadar, întreaga familie ar putea fi ajutată. În loc să vă vedeți ca pe un antagonist, puteți empatiza cu situația părinților dvs. Puteți încerca următoarele:
- Întrebați-i despre sentimentele lor cu privire la elementele pe care le colectează și la ceea ce reprezintă. Deci, puteți să colectați idei despre modul în care puteți reprezenta sau transforma adunările astfel încât acestea să nu pară atât de înșelătoare, în timp ce înțelegeți încă ce înseamnă părinții voștri.
- Încearcă cu grijă să înțelegi cum sunt angajați părinții tăi în viața lor. Te simți trist, deprimat, trist, pierdut și izolat sau recunoști alte sentimente care fac ca părinții tăi să fie prinși în trecut sau copleșiți de ceva? Uneori poate fi de ajutor dacă vă decideți să faceți o călătorie, astfel încât să părăsiți odată casa - mai ales dacă nu o faceți des.
- Recunoașteți semnele sindromului de laxitate. Părinții dvs. sunt mereu la cumpărături și se întorc cu lucruri de care nu au nevoie și în multe cazuri nici măcar nu despachetează? Veți găsi grămezi de lucruri mai vechi în casa dvs., pe care nu mai aveți nevoie? Refuză să renunți la aceste lucruri?
4
Discutați cu părinții despre cum vă simțiți. Deși este important să recunoașteți sentimentele părinților dvs., este la fel de important să vă exprimați propriile sentimente. S-ar putea să nu fiți siguri că părinții dvs. vor percepe acest lucru - în funcție de faptul dacă sunt bine la auz și doresc să vadă situația prin ochii voștri. În unele cazuri, ele nu vor înțelege absolut modul în care vă deprimă situația sau vor încerca să minimalizeze ceea ce le spuneți. Nu încercați să o luați personal - părinții dvs. vor suferi de o boală care provoacă acte compulsive. Aceasta nu este îndreptată împotriva voastră, ci este o expresie a situației lor generale în care suferă. Cel puțin încercați să le faceți să înțeleagă cum vă deranjează tezaurul. Puteți să o puneți în felul acesta: "Sunt trist dacă te îngrijești". Dacă părinții dvs. vă plac, vă vor respecta cel puțin sentimentele.
5
Vorbiți despre pericolele de acumulare. O parte din discuția cu părinții dvs. ar trebui să fie și câteva fapte simple care nu au nimic de-a face cu sentimentele, cum ar fi:
- Dacă se acumulează prea multe lucruri într-o gospodărie, crește riscul accidentelor. Cu cât există mai multe lucruri într-o casă, cu atât este mai mare riscul căderii cevaului, al poticnirii peste ceva etc. Acest lucru afectează mai ales vârstnicii și cei care nu se pot mișca fără disconfort. Există riscul de a fi îngropat sub o grămadă de obiecte căzute. Depozitarea poate pune în pericol viața persoanelor de toate vârstele, cum ar fi atunci când, de exemplu, Lucrurile sunt stivuite pe o scară, astfel încât pasajul normal este obstrucționat. Riscul de răsturnare și vătămare crește considerabil.
- Pericolul de incendiu crește odată cu creșterea confuziei. Materialul inflamabil, de ex. Ziarele, revistele, stivele de hârtie etc. prezintă pericol de incendiu dacă sunt prezente în cantități mari. Pericolul devine mai mare atunci când obiectele blochează accesul în încăperi sau chiar atunci când sunt stivuite lângă radiatoare, sobe sau șemineu. Dacă alimentarea cu aer a anumitor aparate electrice este blocată, acestea se pot încălzi și provoca un incendiu.
- Riscul de probleme de sănătate și de alergii crește dacă nu puteți curăța o casă corect. O acumulare de polen, bacterii si praf, care nu pot fi eliminate, deoarece prea mult moloz este prezent, poate duce la probleme grave de sanatate, care pot duce chiar la încălcarea codului de sănătate, atunci când haosul este, de asemenea, neigienic.
- Casa se poate descompune încet, când meșteri nu mai pot fi chemați, deoarece este rușine de starea casei. În cele din urmă, casa va pierde valoare și nu va mai fi sigură să trăiască în ea.
6
Puteți face sugestii constructive pentru a îmbunătăți situația - oferiți-vă ajutorul. Chiar dacă nu-ți poți schimba părinții, ar trebui să-ți oferi puțin să-ți ușurezi povara. Ați putea, de exemplu, curățați și oferiți anumitor zone ale casei, aduceți lucrurile organizațiilor caritabile, astfel încât separarea acestor obiecte să fie mai ușoară pentru părinți. Sugerați-i să facă fotografii digitale ale amintirilor din copilărie, astfel încât să nu fie nevoiți să păstreze elementele curente. Fiți conștienți, totuși, că va fi foarte ușor pentru dvs. să oferiți ajutor și să o faceți bine, în timp ce subiectul poate fi emoțional stresant pentru părinții voștri. Prin urmare, nu vă surprinde dacă vă oferă o mulțime de rezistență și vă rezista sugestiilor. Deci, mergeți încet și oferiți-vă ajutorul de peste și peste din nou, în loc să sperați că puteți curăța toată casa într-un timp scurt.
- Arătați părinților dvs. cum să digitizeze coșurile de hârtie. Poți să faci fotografii sau să scanezi facturile. Același lucru se aplică articolelor de jurnal, broșurilor, desenelor pentru copii, cărților poștale etc. Astfel, își pot păstra amintirile fără a acumula stive mari de hârtie. Dacă vă faceți griji că datele s-ar putea pierde, le puteți arăta cum să facă copii de siguranță - atât în cloud, cât și pe hard disk extern. Cu cât sunt mai puține obiecții, cu atât mai bine!
- Digitizarea nu se referă doar la documente, ci și la muzică, videoclipuri și fotografii. Va trebui să auziți protestul lor că iTunes nu este la fel de bun ca vechile înregistrări. Cu toate acestea, cu o anumită perseverență și asertivitate, este posibil să transferați unele dintre colecțiile lor în date digitale, lăsând mai mult spațiu în casă. Dacă nu puteți să-l faceți singur, există o mulțime de furnizori care transferă muzică și fotografii în format digital.
- Ajutați părinții să configureze un sistem, astfel încât ei să-și poată scoate stivele de pe masă, să-și plătească facturile și să pună documente în dosare. De asemenea, facturile pot fi trimise electronic, astfel încât loturile de hârtie mai mari ar fi trebuit să fie inutile. Adresați-vă părinților dvs. dacă puteți configura sistemul pe computerul lor. O procedură de debitare directă economisește mult timp dacă poate fi înființată.
- Spuneți părinților dvs. că există mulți oameni care ar putea folosi haine suplimentare, încălțăminte și articole de uz casnic pe care le lipesc în mod inutil. Spuneți-le că există copii care nu au pantofi, că multe școli nu au stilouri sau un prieten care a început să coacă și căutând produse de coacere. Spuneți-le despre rețeaua Reload Freecycle, care vă permite să găsiți oameni care au nevoie într-adevăr de lucruri inutile (bineînțeles că trebuie să fiți atenți ca părinții dvs. să nu înceapă cumpărăturile pe Freecycle!). Rugați-i să le aducă lucruri oamenilor care au nevoie de ele.
- Oferiți un spațiu de stocare pentru elementele pe care nu le pot separa. Încercați să găsiți rafturi pentru reviste, rafturi pentru dulapuri, recipiente din plastic etc., astfel încât lucrurile să poată fi cel puțin depozitate și transportate cu ușurință. Sugerați-le să scoată hârtia din casă o dată pe lună, pentru ca ziarele și revistele să nu se adune. Ajutați-i să marcheze această zi în calendar. De asemenea, ați putea seta o zi lunară de reciclare în calendar și apoi să-l sărbătoriți împreună cu o cină împreună!
- Încurajați-i pe părinți să împrumute reviste în loc să le cumpere. Apoi le puteți citi și nu trebuie să păstrați revistele. Ajutați-i să își programeze calendarul electronic cu data de întoarcere și să se asigure că îndeplinesc aceste termene. Dacă acest lucru nu funcționează, îi puteți ajuta să vă abonați la reviste digitale. Un computer necinstit este mai ușor de manevrat decât o casă necinstită.
- Încercați să o atrageți din izolare. În unele cazuri, izolarea este chiar motivul acumulării. Sugerați modalități de a vă întâlni pe alții atunci când trăiți singuri. Există grupuri sociale în zona dvs.? Poți angaja pe cineva care se ocupă în mod regulat de părinții tăi? Cât de des poți să te oprești și să vorbești cu ei? Configurați un cont Skype și încercați să apelați în mod regulat. Încurajați alți membri ai familiei să facă același lucru.
7
Spuneți părinților dvs. care dintre camere și zone nu au voie să fie livrate. Dacă locuiți împreună, zona proprie trebuie să fie lăsată în afara hărțuirii. Asigurați-vă că nu li se permite să construiască camera, biroul și zona de bucătărie în care sunt făcute produsele alimentare. Dacă le găsiți să aducă obiecte în aceste zone, ar trebui să le luați și să le aduceți înapoi. Dacă faceți acest lucru în mod repetat și fără mustrare puternică, veți înțelege că sunteți serios. Va trebui să vă acceptați zona.
- Bineînțeles, aceasta este și o dispută în privința puterii - poate veți trage una mai scurtă. Dacă părinții dvs. sunt dispuși să asculte, ei vor accepta, sperăm, că trageți o linie. Probabil că vor fi demisionați, dar te respectă. Cu toate acestea, dacă se opun susținerii dvs. în zona dvs., trebuie să fiți atenți și să căutați ajutor din afară. Amintiți-vă mereu că nu meritați să suferiți abuz fizic sau emoțional, indiferent de trauma pe care o au părinții voștri și de a trăi.
8
Pleacă mai des afară. Dacă locuiți împreună cu părinții dvs., ar trebui să petreceți mai puțin timp în casa nepoliticoasă. Acest lucru este important pentru ca tu să poți respira adânc și să nu te lași prins de starea deprimată în casa terminată. Mergeți la biblioteci, vizitați prieteni, cafenele, parcuri, galerii, muzee etc. Faceți plimbări lungi și petreceți ocazional ocazional, fie în camping la natură, fie cu prietenii. Deci, nu vă veți simți copleșiți de atmosfera acasă. Îți permiteți puțină libertate.
9
Sfătuiți părinții dvs. să solicite ajutor. Realizați sugestii concrete despre locul unde puteți găsi ajutor. Fă-i să-și dea seama că acest obicei se va înrăutăți doar dacă nu cheamă la ajutor. Oferiți-le să meargă la prima întâlnire cu un consilier sau terapeut dacă ezită. Oferiți-le că le veți conduce dacă nu sunt siguri cum să ajungi acolo.
- Cu cât mai mult se ține obiectele și refuză să se despartă de ei, cu atât este mai puțin probabil ca persoana să caute ajutor singură. Este important să faceți acest lucru clar, deoarece nu va fi ușor să convingeți pe cineva cu o nevroză obsesională că are nevoie de ajutor. Chiar dacă reușești să-ți duci părinții la un terapeut, nu există nici o garanție că vor începe tratamentul sau că comportamentul lor se va schimba. De asemenea, va depinde de efortul pe care sunteți dispus să îl investiți și de cât de multă energie fizică și psihică le puteți da acestui scop.
10
Fiți pregătiți pentru neașteptate. Înțelegeți că va dura mult timp (probabil tot restul vieții dvs.) până când părinții dvs. își vor schimba comportamentul. Nu vă așteptați ca ceva să se schimbe peste noapte. Nu e de mirare că se va întâmpla. Schimbarea apare de obicei atunci când este implicată o întreagă echipă (nu doar membrii familiei, ci și cei din afară și asistenții profesioniști), iar munca trebuie continuată. Faceți-vă partea: oferiți ajutor și fiți răbdători.
- Utilizați feedback pozitiv pentru a confirma modificările minore pe care părinții dvs. le-au făcut. Spuneți-le cât de minunat este faptul că au golit un colț sau o parte din cameră și cât de curată este casa acum. Recunoscând pozitiv și subliniind cât de bun este să aveți mai puține lucruri în casă, veți putea să sperați pentru progrese ulterioare.
Părinții tăi te conving să ai Snapchat
Ajută-i un mesaj
Părinții tăi sunt homosexuali
Părinții tăi te conving să stai peste noapte cu cineva
Țineți părinții în secret că aveți un prieten
Retrageți părinții un pic
Să te ocupi de faptul că ți-ai prins părinții în sex
Fă-ți mâna cu părinții tăi strigând la tine
Iubiți-vă părinții
Ia-ți telefonul înapoi, dacă părinții tăi au luat-o de la tine
Construiți o relație mai bună cu părinții dvs.
Convingeți-vă părinții de o căsătorie de dragoste
Să fii o fiică bună
Scapă de probleme cu părinții tăi
Să se ocupe de faptul că nu sunt iubiți de părinți
Părinții tăi îi convingă să te lase să ai un prieten
Părinții tăi îi conving să le lase pe tine și pe prietenii tăi să iasă
Fii un copil dragut
Părinții tăi nu te mai tratează ca un copil
Să se ocupe de un Messie
Wegbekomen prietenul său de jocuri pe calculator