1
Limitează-te. Mărturiile bune nu sunt o poveste de viață. Ele sunt o privire într-un moment în care aveați sentimente reale, au experimentat ceva supărător. Încercați să scrieți notele dvs. pentru o perioadă de timp sau aspecte importante ale vieții dvs., dar la sfârșitul zilei doriți să transmiteți un mesaj mai mare. Dacă scrieți bine, acel subiect sau acel moment special va deveni cunoscut pe scară largă, iar întregul cititor vă va contacta. Începeți să vă gândiți la ce merită să scrieți.
- Există ceva ce nu puteți nega?
- Ce sau cine ați lăsat în urmă?
- Ai făcut ceva ce nu mai înțelegi acum?
- Regreți că nu ați făcut niciodată ceva?
- De ce calitati fizice esti mândru?
- Când ați experimentat în mod neașteptat compasiunea?
- De ce ai prea mult?
- Când ai știut că ai probleme?
2
Găsiți fotografii vechi, jurnale și alte lucruri care vă fac nostalgic. Ei vă vor aminti ceva despre care să scrieți. Dacă puteți, călătoriți înapoi în gândire și retrăiți din nou situațiile individuale.
- Doar pentru că nu-ți poți aminti imediat ceva nu înseamnă că nu ar trebui să scrie despre asta. Memorii sunt despre explorarea sine. Există mai mult pentru tine decât pentru tine. În tine ești și locul în care mergi, oamenii pe care îi iubești și lucrurile pe care le deții.
3
Lăsați-vă sentimentele să se elibereze. În acel moment, mintea voastră ar trebui să joace doar cea de-a doua vioară a inimii voastre. Și dacă emoțiile tale sunt înfricoșătoare, prostești, dureroase sau terifiante, e cu atât mai bine. Dacă le aduceți la suprafață, ele vă vor ajuta să aduceți pasiune în munca voastră, să vă stabiliți un scop și să o clarificați.
- Când gândurile trag pe nervii tăi, nu închide uși și ferestre în spatele tău. Te oprești aici, să-ți explorezi sentimentele, scrisul tău este superficial sau vorbești în jurul tufișului. Forțează-ți gândurile să gândești ceva ce nu vrei să gândești. Indicați-l, s-ar putea să meritați să puneți pe hârtie.
- Muzica de odinioară vă poate aduce înapoi la acele zile vechi și aceeași stare de spirit. Orice lucru care vă inspiră sentimentele și vă amintește de ceva aduce lumină în întunericul trecutului.
4
Încercați o terapie. Terapia nu numai că vă poate ajuta să vă organizați gândurile câteva ore pe săptămână. Ceea ce vrei să scrii devine și mai natural, mai creativ. Scrierea de memorii nu înseamnă completarea gândurilor și amintirilor, ci împărtășirea lor cu alții.
- Este normal ca tu să crezi că vei fi nebun. Rummaging în jurul sentimente vechi le aduce înapoi la prezent și așa simt ei. Ce trebuie să faceți este să puneți totul pe hârtie. Povestea este scrisă aproape singură.