DifiTsi.com

Află dacă ai fost adoptat

În multe țări, adopțiile sunt foarte frecvente - multe familii aleg să nu vorbească deschis despre acest aranjament cu copiii lor adoptați. Poate bănuiți că ați fost adoptat. În acest caz, există câțiva pași care pot fi luați pentru a rezolva această problemă. Dacă este posibil, ar fi mai bine să vă întrebați familia. Cu toate acestea, acest lucru poate fi dificil: cum ridicați întrebarea fără să vă reproșați sau să vă răniți sentimentele? Întrebarea o va face supărată? Nu se poate anticipa modul în care familia va reacționa atunci când vă adresați adoptării. Cu toate acestea, puteți contribui la îmbunătățirea procesului prin exprimarea loialității și a iubirii față de acestea, folosind un mod clar, neacuzabil de comunicare.

metodă

Metoda 1
Vorbește despre adopție cu familia ta

Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 1
1
Înțelegeți că sentimentele dvs. sunt normale. Nu este un semn de lipsă de credință pentru familia ta că vrei să-ți cunoști originea, fie că e vorba de familia ta biologică sau de familia ta adoptatoare. Adopții găsesc deseori că vor să înțeleagă istoria lor personală. Cercetările indică faptul că aceste cunoștințe pot avea un impact pozitiv asupra bunăstării unei persoane.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 2
    2
    Aflați de ce această întrebare a devenit un subiect important pentru dvs. Are un anumit eveniment sau experiență care vă provoacă să puneți aceste întrebări? Ai simțit mereu că ai fost diferit de restul familiei tale?
    • Este normal să vă simțiți deconectați de la părinți în timpul creșterii sau să aveți sentimentul că nu aveți nimic în comun cu ei. Se întâmplă de asemenea în timpul pubertății că o persoană se simte diferită sau ca un outsider. Deși aceste sentimente ar putea fi mai intense la copiii adoptivi, aproape oricine le va experimenta într-o zi.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 3
    3
    Întrebați-vă câteva întrebări despre ceea ce doriți. Vreau doar să știu dacă ai fost adoptat? Doriți să auziți întreaga poveste despre cum sa întâmplat că ați fost adoptați? Vrei să-ți cauți părinții de naștere? Doriți să intrați în legătură cu părinții dvs. de naștere sau pur și simplu știți cine sunt ei? Dacă știți ce doriți să obțineți în această situație, aceste cunoștințe vă vor ajuta să discutați cu părinții dvs.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 4
    4
    Înțelegeți că adopțiile sunt încă adesea stigmatizate. Deși numărul de adopții „deschise“ (adopțiilor cu un anumit grad de contact între familia biologică și familia adoptivă) de-a lungul ultimilor ani a crescut brusc, m-am simțit de mulți oameni încă mai inconfortabil cu copiii lor sau a altor adulți cu privire la adoptarea la vorbesc. Chiar dacă familia ta dorește să vorbească despre acest subiect, poate că nu știe cum să o facă.
    • Un stigmat este cel mai probabil sa apara daca adoptia a avut loc in anumite circumstante, cum ar fi o mama adolescenta care renunta la copilul ei pentru adoptie sau adoptie in cadrul unei familii.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 5
    5
    Adresați-vă părinților întrebările dvs. Acesta este un pas evident, dar poate fi foarte dificil. Gândiți-vă la sentimentele părinților voștri, pe măsură ce le adresați întrebări, dar, de asemenea, le puteți deschide pentru sentimentele voastre.
    • Dacă părinții dvs. sunt încă în viață, este probabil o idee bună să vorbiți mai întâi cu aceștia, decât să vă adresați altor membri ai familiei. Mulți dintre ceilalți membri ai familiei dvs. ar putea dori să respecte dorințele părinților dvs. și s-ar putea să nu se simtă confortabil comunicând informații dacă nu ați vorbit deja cu părinții.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 6
    6
    Alegeți un timp potrivit pentru conversație. Odată ce ați colectat informațiile dvs., ați putea simți nevoia de a vă adresa întrebările, dar ar trebui să așteptați un timp adecvat. De exemplu, evitați abordarea acestui subiect delicat după o dispută sau când o persoană este bolnavă sau obosită. În mod ideal, toată lumea ar trebui să se simtă relaxată și calmă.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 7
    7
    Scrieți o "foaie ieftină". Adoptarea este un subiect foarte sensibil și este posibil să provoace reacții emoționale la toți indivizii. Pre-scriind câteva întrebări și idei, vă ajutați să decideți ce să spuneți și cum să-i spuneți. De asemenea, foaia de înșelăciune poate ajuta la prevenirea rănirii sentimentelor cuiva.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 8
    8
    Începeți prin a le spune familiei că le iubești, dar aveți câteva întrebări. Unii părinți nu discută despre adopție cu copilul lor, deoarece se tem că interesul lor în familia lor biologică ar putea afecta propria familie. Când deschideți conversația, asigurându-vă că vă iubești pe părinții tăi, îi împiedici să se simtă atacați sau defensivi.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 9
    9
    Fii cinstit cu familia ta. Explicați-i părinților ce te-a făcut să crezi că ai putea fi adoptat. Încercați să nu folosiți acuzații sau declarații puternice, cum ar fi "Știu că sunt adoptat deoarece ochii mei sunt albastri".
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 10
    10
    Începeți cu întrebări generale. Înțelegeți că această conversație ar putea fi foarte dificilă pentru părinții dvs., mai ales dacă au așteptat mult timp să împărtășească aceste informații cu dvs. Împingerea ei pentru prea multe informații i-ar putea suprasolicita.
    • Încercați să puneți întrebări care încurajează o conversație, cum ar fi "Puteți să-mi spuneți de unde provin?"
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 11
    11
    Asigurați-vă că întrebările sunt deschise și nu judecătoare. O întrebare cum ar fi "Vrei să vorbești cu mine despre locul de unde vin?" Ar putea produce un răspuns mai pozitiv decât "De ce nu mi-ai spus că am fost adoptată?"
    • Încercați să evitați cuvinte precum "reale" atunci când puneți întrebări despre originile dvs. Întrebări precum "Cine au fost părinții mei adevărați?" Ar putea face părinții dvs. adoptivi să se simtă devalorizați sau răniți.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 12
    12
    Evitați-o cât mai mult posibil, să judecați. Este normal să vă simțiți confuzi sau chiar răniți după ce ați aflat că ați fost adoptați, mai ales dacă părinții dvs. au ascuns informațiile de mult timp. Cu toate acestea, este important să evitați să le condamnați sau să vă supărați, deoarece acest lucru ar împiedica comunicarea clară și cinstită între voi.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 13
    13
    Subliniați relația dvs. cu familia dvs. adoptivă. Nu trebuie să vă asigurați permanent familiei că le apreciați. Cu toate acestea, dacă le dați unu sau două exemple despre motivul pentru care vă simțiți conectați la ele, puteți ajuta familia să știe că nu încercați să le înlocuiți.
    • Mulți copii adoptivi spun că simt că valorile personale, simțul umorului și obiectivele lor au fost modelate de către părinții lor adoptivi. Acestea ar putea fi puncte de plecare bune.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 14
    14
    Luați situația. Vorbind despre adopție poate fi o conversație foarte dificilă - este posibil să nu înveți imediat tot ce vrei să știi. Dacă părinții dvs. sunt vizibil inconfortabili sau supărați, ar trebui să încercați să spuneți ceva de genul: "Văd că această întrebare poate te-a deranjat. Ați vorbi mai degrabă despre asta mai târziu? ".
    • Nu presupuneți că această tăcere înseamnă că familia ta nu vrea să vorbească despre adopția ta. Poate că are nevoie doar de câteva minute pentru a-și da seama cum să se ocupe de subiect.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 15
    15
    Fii răbdător. Dacă familia dvs. a ascuns informații despre adopția dvs., chiar dacă a fost doar pentru câțiva ani, ar putea fi foarte dificil pentru ei să-și depășească teama și temerile legate de vorbire. Ar putea dura câteva conversații pentru a ajunge la un punct în care puteți afla ce doriți să știți.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 16
    16


    Luați în considerare vizitarea unui terapeut de familie. Mulți terapeuți sunt special instruiți pentru a ajuta familiile adoptive să facă față problemelor și provocărilor care apar doar în situații de adopție. A avea un terapeut de familie nu înseamnă că familia ta este spartă. El ar putea ajuta familia ta să vorbească despre adopție într-un mod util și sănătos.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 17
    17
    Vorbiți cu alți membri ai familiei. Puteți vorbi despre adopția dvs. și relația cu ceilalți din familia dvs. folosind metode similare celor descrise mai sus. S-ar putea chiar să descoperiți o legătură emoțională mai profundă cu persoana care știe că știți întreaga ta poveste.

    • Metoda 2
    Efectuați investigații proprii

    Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 18
    1
    Uitați-vă la trăsăturile genetice și aflați despre genele recesive și dominante. machiajul genetice determină multe aspecte ale aspectului, cum ar fi culoarea parului si structura, culoarea ochilor, prezența pistruilor, înălțimea și tipul de corp. Discutați despre orice diferențe aparente cu părinții dvs.
    • Rețineți că adopția în cadrul unei familii ar putea însemna că aveți caracteristici fizice comune cu alți membri ai familiei. Este posibil să fi fost adoptat de un alt membru al familiei, cum ar fi o mătușă sau un văr care nu ar putea avea grijă de tine.
    • Trăsăturile dvs. genetice vă vor ajuta, de asemenea, să vă stabiliți riscul pentru anumite boli și afecțiuni, deși factorii de mediu (cât de bine vă îngrijiți de sănătate, de dietă, de fitness etc.) au un impact semnificativ. Cunoașterea istoricului personal vă ajută să faceți decizii de îngrijire a sănătății în cunoștință de cauză.
    • Deși o rasă a unei persoane nu este considerată o construcție biologică de către majoritatea oamenilor de știință, indivizii cu medii genetice similare au deseori riscuri similare pentru dezvoltarea bolii. Oamenii de coborâre africană și sudică prezintă un risc mai mare de a dezvolta boală de celule secerătoare decât altele. Oamenii de coborâre europeană au mult mai multe șanse de a dezvolta fibroză chistică decât cei de origine asiatică. Poate fi util să știți dacă trebuie să aveți o prudență deosebită în anumite zone pentru a diminua impactul oricăror factori potențiali de risc care vă afectează.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 19
    2
    Aflați concepții greșite despre trăsăturile genetice. Deși genetica dvs. determină multe dintre caracteristicile dvs., de la culoarea părului la tipul de sânge, există multe concepții greșite despre felul în care genetica dvs. vă afectează aspectul. Dacă știți aceste concepții greșite, sunteți mai capabil să faceți concluzii mai precise despre dumneavoastră.
    • Culoarea ochilor nu este determinată de o singură genă - există, de asemenea, aproximativ nouă categorii diferite de culori pentru ochi. Doi părinți cu ochi albaștri pot avea un copil cu ochi maro - același lucru se aplică invers. Deși bebelușii cu ochi albaștri născuți din părinți cu ochi albastri sunt rare, acest lucru se poate întâmpla. Culoarea ochilor se poate schimba, mai ales la copii mici: mulți copii se nasc cu ochi albaștri, dar dezvoltă o culoare diferită a ochilor atunci când sunt mai în vârstă. Prin urmare, toate judecățile făcute pe baza culorii ochilor sunt foarte nesigure atunci când sunt făcute înainte ca culoarea ochilor copilului să se fi dezvoltat.
    • "Grown Up" vs. Lăzile pentru urechi "non-crescute" sunt de fapt două puncte pe un continuum mult mai larg. Deși natura lobului ureche este parțial influențată de strămoșii familiei, nu este un ghid fiabil pentru determinarea patrimoniului genetic.
    • Capacitatea de a vă roti limba este legată de genetica dvs., dar poate chiar să varieze în cadrul familiilor. Chiar și unele gemeni au abilități diferite de rulare a limbii! Abilitatea de a vă roti limba nu este o dovadă de încredere a strămoșilor genetici.
    • Stânga are tendința de a fi în familie, dar acest lucru nu este neapărat cazul. De fapt, chiar și unele gemene identice au mâini dominante diferite! Care parte este mâna dvs. dominantă, probabil depinde de o varietate de gene și de factori de mediu, mai degrabă decât o singură genă.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 20
    3
    Urmăriți conversațiile care se desfășoară în cadrul relației dvs. Deși spioni în jur sau prea curios este probabil o idee proastă, ați putea să aflați despre trecutul dvs. ascultând rudele dvs. vorbind despre subiecte precum copilăria dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 21
    4
    Vizualizați înregistrări ale istoriei familiei dvs. și fotografiilor vechi. Dacă aveți cea mai mică suspiciune că ați putea fi adoptați, puteți să vă uitați la albume și documente vechi de familie pentru a vedea fotografiile la care vă aflați și când s-ar putea să fi fost făcute. Documentele legate de antecedentele medicale pot conține, de asemenea, indicii.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 22
    5
    Solicitați certificatul de naștere. Dacă aveți o idee bună despre locul unde v-ați născut, puteți contacta autoritatea relevantă pentru a solicita o copie a certificatului dumneavoastră de naștere. Multe orașe au, de asemenea, registre de adopție publică.
    • Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Statele Unite conduc unul bază de date cu datele de viață colectate de la toate autoritățile relevante din toate statele și teritoriile Statelor Unite - dacă v-ați născut în afara Statelor Unite, trebuie să căutați o agenție similară care înregistrează înregistrările de viață.
    • Registrele de naștere, de moarte și de căsătorie sunt ținute în Germania, Austria și Elveția. În funcție de locul în care locuiți, acestea vor fi înregistrate de autoritatea de stare civilă respectivă, de registru sau de altă agenție. Multe baze de date online conțin aceleași înregistrări - dar pot fi supuse unei taxe.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 23
    6
    Realizați că cercetarea în arhivele publice poate fi frustrantă și incompletă. Informațiile pe care le găsiți sunt doar la fel de valoroase ca informațiile pe care le-ați avut la început. Dacă vi s-a dat numele greșit de fecioară al unui părinte de naștere, locul greșit de ședere etc., s-ar putea să vă confruntați cu un proces foarte lung și dificil. În aceste date pot apărea erori și greșeli.

    • Metoda 3
    Obține ajutor din afară

    Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 24
    1
    Vorbiți cu prietenii care au fost adoptați. Poate știți pe cineva care a fost adoptat. Vorbind cu persoana vă poate ajuta să înțelegeți cum au învățat că au fost adoptați și cum au fost tratați. Prietenii dvs. pot, de asemenea, să vă ofere sfaturi despre cum să vă adresați întrebările familiei.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 25
    2
    Contactați-vă prietenii din familia sau vecinii. Mulțumită social media, acum este foarte ușor să intrați în legătură cu oamenii din trecutul dvs., chiar dacă nu puteți vizita personal locul în care ați trăit în timpul copilăriei. Înțelegeți, totuși, că acești indivizi se pot simți inconfortabil vorbind despre cunoștințele despre familia ta cu tine. Explicați-le de ce doriți să știți ce le cereți, dar nu-i îndemnați să vă spună informațiile dacă par a fi avers.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 26
    3
    Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru adopții din zona dvs. Mulți oameni trec printr-un proces de învățare că au fost adoptați și încearcă de ani de zile să se ocupe de ea. Un grup de sprijin alcătuit din alte persoane adoptate vă poate oferi sfaturi și resurse pentru propriile dvs. cercetări, precum și pentru a vă ajuta să gestionați procesul emoțional.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 27
    4
    Să facem o analiză DNS. Folosind un eșantion de ADN, markerii genetici pot fi identificați și comparați cu cei ai altor membri ai familiei. În acest scop, puteți vizita un genetician uman sau puteți comanda un test genetic prin poștă, care sunt numeroase pe Internet. Cu toate acestea, pentru această opțiune, o rudă apropiată (părinte, frate sau prim văr) trebuie să accepte efectuarea unui test astfel încât să aveți un eșantion de comparat.
    • Dacă cumpărați un test DNS online, ar trebui să optați pentru un furnizor de reputație. Cei trei mari furnizori online pentru analiza ADN sunt Ancestry.de, 23andMe și FamilyTreeDNA. De asemenea, aceste companii dețin adesea baze de date importante ale altor persoane care au efectuat aceste teste. Puteți compara eșantionul dvs. de ADN cu al lor.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 28
    5
    Înțelegeți cum funcționează testele DNS. Un test de ADN vă poate da indicii despre identitatea dvs. genetică, dar eficacitatea sa este limitată fără o cantitate mare de date comparative. Dacă faceți o analiză ADN fără implicarea unui alt membru al familiei, informațiile pe care le primiți pot fi mai puțin folositoare.
    • Există trei tipuri de bază de teste DNS: mitocondrial Testați asta Cromozom Y test de (aceasta examinează genotipul moștenit de la tatăl, dar este posibil doar pentru bărbați) și autozomal Testul ADN (care studiază asemănările genetice cu alți membri ai familiei, cum ar fi veri). Testul ADN autozomal poate fi cea mai bună opțiune pentru adopți deoarece compară ADN-ul cu cel al unei game mai largi de indivizi.
    • Un test de ADN poate confirma că sunteți biologic legat de familia dvs. imediată, de obicei utilizând ADN mitocondrial. Cu toate acestea, poate fi mai puțin probabil să vă conectați la o altă familie dacă genomul dvs. nu se potrivește cu propria familie.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 29
    6
    Înscrieți-vă la un registru reputațional care reunește părinții și copiii adoptați. Registrul internațional Soundex Reunion Registry și Adoption.com sunt amândouă considerate registre de încredere și de încredere pentru persoanele care doresc să fie reunite cu familia lor fizică.
  • Imagine cu titlul Știți dacă`re Adopted or Not Step 30
    7
    Contactați un detectiv privat care se specializează în cazuri de adopție. Această opțiune poate fi foarte costisitoare, motiv pentru care nu ar trebui să fie utilizată până când nu știți că ați fost adoptat, dar nu puteți găsi casa părinților dvs. de naștere sau alte informații. Căutând un detectiv privat în orașul tău natal - acesta este, probabil, familiarizat cu arhiva datelor personale urbane.

    • Sfaturi

    • Vorbește cu familia în timp ce se află în jur și poate să vorbească cu tine. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc și în cele din urmă mor, povestirile și cunoștințele lor pot fi pierdute. Aveți grijă de relațiile de familie în timp ce puteți încă.
    • Evitați să fii furios sau reproșat cu familia ta adoptivă. Deși aceste sentimente sunt naturale, ele pot împiedica comunicarea. Un terapeut sau un consilier vă poate ajuta să vă procesați și să vă exprimați sentimentele într-un mod sănătos.
    • Legea privind contactul dintre copiii adoptivi și părinții lor biologici diferă în funcție de stat. Informați-vă despre drepturile și restricțiile legale care se aplică atunci când căutați familia fizică.
    • Încercați să faceți o listă a caracteristicilor faciale, să faceți poze ale familiei dvs. sau să priviți fotografii din trecutul lor și să le comparați cu o fotografie a ta.

    avertismente

    • Evitați să încercați să vă contactați familia fizică fără a cerceta împrejurările adoptării dvs. (dacă este găsită). Uneori, în cadrul contractului de adopție, mamele de naștere indică faptul că un contact este nedorit - ignorarea acestei preocupări poate provoca o vătămare emoțională sau personală.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit