DifiTsi.com

Manipulați adolescenți dificili

Sunteți mama, tatăl sau îngrijitorul unui adolescent? În educația unui copil, adolescența poate fi un moment dificil. Adolescenții manifestă uneori comportamente negative, cum ar fi rebelierea împotriva autorității, încălcarea regulilor, abuzul de droguri, agresiunea sau violența. Pentru a face față acestor probleme în rândul adolescenților, este important să se promoveze o relație pozitivă, să se îmbunătățească relațiile școlare, să se asigure siguranța acestora, să se aibă grijă de ei și să se înțeleagă structurile tinere ale creierului.

metodă

Metoda 1
Consolidați-vă relația

Image cu titlul Deal cu adolescenti dificili Pasul 1
1
Petreceți timpul de calitate împreună. O protecție puternică împotriva răului, cum ar fi distresul psihic, experimentarea sexuală riscantă și abuzul de droguri, reprezintă legătura dintre adolescenți și părinți sau îngrijitori.
  • Planificați activități familiale regulate, cum ar fi cina de grup sau seri de joc.
  • Petreceți ceva timp privat în fiecare săptămână. Invitați-vă adolescentul la prânz sau cină, fără restul familiei. În acest fel, vă puteți concentra asupra relației fără a fi distras de ceilalți.
  • Încercați să oferiți adolescenței atenție nelimitată, unde să faceți ceva împreună, ce să vă bucurați. Întreabă-l ce vrea să facă sau să sugereze ceva de genul jocurilor video, cumpărăturilor, skateboardingului, ciclismului, campingului, jocurilor de bord sau drumeții.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 2
    2
    Utilizați rețelele sociale. Sa demonstrat că utilizarea rețelelor sociale pentru a promova schimburile părinte-copil îmbunătățește conexiunea și comportamentul social și reduce agresiunea.
    • Dacă nu aveți un cont Facebook (sau Instagram, etc.), conectați-vă și adăugați-vă adolescentul ca prieten. Acum puteți urmări activitățile copilului dvs. pe diferite platforme, dar puteți lăsa și mesaje și trimite fotografii.
    • Evitați expunerea adolescentului. Modul în care aceștia sunt văzuți de alții, în special din partea colegilor, pot fi foarte importanți pentru adolescenți și vor răspunde sensibil în consecință.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 3
    3
    Exprimându-ți dragostea. Un adolescent care se simte acceptat și iubit de părinții săi este mai puțin probabil să cedeze influențelor și comportamentelor negative. Gândiți-vă cum puteți arăta adolescentului că îl considerați egal și că se poate simți acceptat, iubit și îngrijit.
    • Prin contact fizic, cum ar fi îmbrățișările, vă puteți exprima afecțiunea. Cu toate acestea, în cazul în care astfel de expresii de dragoste sunt incomod pentru tine, puteți încerca alte metode, cum ar fi atingerea umerilor sau de a face sport împreună.
    • Spune "Te iubesc" și laudă-ți adolescentul pentru performanțe bune. Identificați calitățile sale pozitive și faceți comentarii despre aceasta. Spune: "Îmi place cât de cinstit vorbesc despre sentimentele tale."
    • Dați copilului atenția dumneavoastră. Sprijină-ți adolescenta spunându-i că vei fi mereu acolo pentru el. Ai putea z. De exemplu, "Sper că știți că puteți vorbi cu mine despre orice - voi asculta și va încerca să vă ajute". Furnizați suport și sfaturi atunci când are nevoie de el.
    • Dă-i ceva din când în când sau surprinde adolescentul cu mâncarea preferată.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 4
    4
    Puneți întrebări și manifestați interes. Studiile arată că părinții care sunt informați și au cunoștință despre viața copilului lor tind să aibă adolescenți bine adaptați.
    • Adresați întrebări fără răspuns, cum ar fi "Cum este școala în ultima vreme?" Sau "Care sunt obiectivele dvs. în acest moment?"
    • Evitați întrebările închise care necesită doar răspunsuri monosilubice, cum ar fi "Școala a fost bună astăzi?" Sau "Este totul în regulă?" Adolescentul tău poate spune "da, fii clar" și nu spune nimic. Acest lucru încheie conversația și promovează distanța.
    • Ascultați în loc de predicare. Concentrați-vă pe înțelegerea opiniei copilului, mai degrabă decât corectarea sau consilierea acestuia.
    • O încercare de a vă monitoriza adolescența prin spionarea sau utilizarea tehnicilor de supraveghere (urmărirea jurnalelor telefonice etc.) este posibil să facă mai mult rău decât bine. Evitați astfel de comportamente.
  • Imagine cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 5
    5
    Eliberați libertatea de mișcare. În mod paradoxal, afinitatea și atitudinea pozitivă în cadrul relației poate fi sporită dacă adolescentului i se acordă mai multă libertate de mișcare. Cercetările arată că adolescenții au nevoie de un sentiment de autonomie sau de un sentiment de alegere.
    • Încearcă să nu miroși dacă adolescentul tău nu vrea să discute ceva. Dați-i timp pentru a clarifica situația și lăsați-l să vină la dvs. dacă se întâmplă.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 6
    6
    Reduceți conflictele familiale. Conflictele conflictuale observate și experimentate de adolescenți pot conduce la probleme de comportament, simptome de depresie și legături familiale scăzute.
    • Nu trebuie să te cerți sau să te cerți cu copiii tăi.
    • Rămâi calm când discuți problemele de familie și eviți să fii supărat și tare.

    • Metoda 2
    Îmbunătățiți conexiunea cu școala

    Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 7
    1
    Sprijinirea participării la activități extrașcolare. O mai mare implicare în școală este un factor de protecție împotriva evenimentelor dăunătoare, cum ar fi comportamentele distructive și negative, inclusiv auto-vătămarea, suferința și abuzul de substanțe. Participarea tinerilor la activități extrașcolare reduce și factorii de risc.
    • Încurajați-vă adolescenții să se implice într-un grup sau un club școlar, un consiliu de studenți sau un anuar.
    • Sprijină, de asemenea, activitățile sportive. Comportamentele sociale, cum ar fi sportul, au fost asociate cu creșterea stimei de sine și cu o mai mare șansă de a participa la facultate. Cu toate acestea, exercitarea poate duce, de asemenea, la un consum mai mare de alcool. Prin urmare, ar trebui să discutați cu copilul dumneavoastră pericolele de alcool atunci când faceți sport. Dacă suspectați abuzul de alcool, este posibil să aveți nevoie să monitorizați activitățile sale sociale.
    • Asigurați activități de agrement clare - astfel de activități sunt asociate cu un comportament antisocial mai mic. De exemplu, un club de agrement post-școală, unde adolescenții se pot angaja în diverse moduri, ar fi considerat confuz, în timp ce participarea la o anumită echipă sportivă ar fi considerată clară.
    • Cu toate acestea, nu impuneți un sport sau alte activități adolescentului cu care nu dorește să facă nimic.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenti dificili Pasul 8
    2
    Stabiliți obiective mari dar realizabile. Sa demonstrat că plasarea așteptărilor prea mari în performanța școlară a unui adolescent poate duce la riscuri de sănătate și comportament deteriorate.
    • Lăsați tinerii să știe ce fel de realizări academice și grade pe care le așteptați. Aveți grijă să nu fiți prea înalți (toți unul) sau nu suficient de ambițios (pur și simplu treceți prin). Ați putea spune: "Cred că ar trebui să puteți atinge cel puțin 3 în fiecare subiect. Este corect? Putem fi de acord?
    • Explicați-i adolescentului că vă așteptați ca el să-i convingă pe adulți și pe cei respectabili.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenti dificili Pasul 9
    3
    Menținerea relațiilor pozitive dintre elev și profesor. Dacă un student simte că este tratat corect de către profesorul său, el îl poate proteja de multe nenorociri.
    • Faceți discuții regulate cu profesorii de tineret pentru a discuta problemele potențiale și pentru a promova comunicarea pozitivă. Dacă este necesar, obligați elevul să participe la întâlnire.
    • Problema relațiilor student-profesor ar trebui remediate pe măsură ce apar. Faceți cunoștință cu profesorii și sugerați cum să îmbunătățiți relațiile.
    • Dacă elevul are un consilier școlar, discutați despre obiectivele și nevoile copilului cu el și despre modul în care pot fi promovate relațiile elev-profesor pozitive.
  • Imaginea intitulată Deal cu adolescenți dificili Pasul 10
    4
    Susțineți relațiile sănătoase cu colegii. Cercetările indică faptul că adolescenții care sunt profund legați de colegii lor la școală sunt mai puțin expuși riscului de a adopta comportamente negative. Prieteniile școlare pozitive sunt, de asemenea, asociate cu realizări academice superioare.
    • Discutați despre conceptul de relații sănătoase cu adolescentul. Explicați că o prietenie necesită decență, încredere, acceptare și loialitate.
    • Urmăriți prieteniile personale ale adolescenților. Ar trebui să știți cine sunt prietenii săi și părinții lor să se cunoască personal.
    • Ar trebui să fiți conștienți de posibilele relații problematice ale adolescenților. Adresați-vă adolescentului dacă este hărțuit de colegi sau tratat prost. Ar trebui să abordați astfel de probleme direct la consiliul școlii pentru a elabora un plan de reducere a acestor probleme.

    • Metoda 3
    Asigurați-vă siguranța adolescentului



    Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 11
    1
    Scoateți obiectele periculoase. Prezența obiectelor periculoase în casă a fost legată de comportamentul distructiv al adolescenților. De exemplu, există o legătură între prezența alcoolului și drogurilor în casă și creșterea consumului de droguri la adolescenți.
    • Scoateți puști și alte arme din casă.
    • Eliminați băuturile alcoolice și alte medicamente (chiar neutilizate, medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală).
    • Dacă adolescentul dvs. are o istorie de auto-vătămare, îndepărtați sau blocați obiecte ascuțite, inclusiv cuțite și arme.
    • Fiți un bun exemplu prin păstrarea sub control a propriilor comportamente negative sau nesănătoase. De exemplu, adolescenții vor considera că sunt ipocriți dacă le spuneți să nu fumeze în timp ce trageți o țigară.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 12
    2
    Asigurați o supraveghere adecvată. Există o corelație între activitățile supravegheate și bine organizate și comportamente antisociale mai mici (activități criminale și alte probleme comportamentale). Dacă adolescentul este ocupat în afara casei, asigurați-vă că acest lucru se întâmplă într-un cadru rezonabil, cu o supraveghere suficientă.
    • Asigurați-vă că adolescentul este sub supravegherea adulților după școală și în weekend.
    • Asigurați-vă că excursiile sunt bine supravegheate.
    • Familiarizați-vă cu părinții prietenilor adolescenți pentru a vă asigura o supraveghere adecvată și a urmări comportamentul adolescenților.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 13
    3
    Discutați despre situații riscante. Discutați deschis cu adolescentul despre pericolele abuzului de substanțe, a activității criminale și a contactului neprotejat. Dacă evitați aceste subiecte din teamă sau pentru că te fac inconfortabil, atunci copilul este sigur că află de la colegii săi și uneori primește informații inexacte și înșelătoare.
    • Au o discuție informativă. Relațiile sexuale din anii adolescenței tind să anticipeze și să formeze baza relațiilor ulterioare. Discutați despre pericolele actului sexual mai devreme. Pentru a începe conversația, puteți spune: "Cred că este timpul ca noi să vorbim despre sex. Știu că poate fi inconfortabil să discutați această problemă cu părinții dvs., dar este important să o facem oricum. Ce vrei sa spui? "Poti incepe sa-i ceri adolescentului ce a auzit despre sex de la prietenii lui sau la televizor. Explicați-i opiniile privind sexul și ce vă așteptați de la copilul dvs. în acest sens (când poate începe, de ce și ce fel de remedii, cum ar fi prezervativele sau pilulele contraceptive, o vor avea nevoie).
    • Informați adolescentul despre pericolele consumului de alcool și droguri. Spuneți ceva de genul "Vreau să vă vorbesc despre unele lucruri pe care le pot implica adolescenții, dar acest lucru poate fi dăunător. Ești gata pentru asta? "Explică-ți opinia despre alcool și droguri și ce te aștepți de la adolescent (care ar trebui să fie consumat cu moderatie sau deloc și de ce). Este foarte important să se explice de ce anumite substanțe nu ar trebui utilizate (riscuri pentru sănătate, posibile supradoze, judecăți incorecte etc.) - Adolescenții doresc explicații privind regulile pe care altfel le-ar respinge ca prostie sau prea stricte.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenti dificili Pasul 14
    4
    Luați în considerare tratamentul. Dacă adolescentul manifestă comportamente riscante, rebeli împotriva respectului, devine violent sau se închide prea mult, ar putea indica o problemă psihologică mai serioasă. Tratamentul psihologic poate ajuta oamenii să stabilească obiective și să dezvolte metode mai sănătoase pentru a face față adolescenților.
    • Discutați un astfel de tratament cu medicul de familie al adolescentului sau contactați furnizorul de asigurări de sănătate și cereți o listă de terapeuți aprobați.

    • Metoda 4
    Educați eficient

    Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 15
    1
    Utilizați metode educative autoritare. Un stil autoritar este caracterizat de acceptarea și libertatea înaltă, asociate cu reguli și așteptări clare. Acest tip de educație este asociat cu realizări academice ridicate.
    • Un stil parental autoritar înseamnă tratarea caldă, îngrijitoare și flexibilă a copilului. . Stabiliți limite și stabiliți reguli, dar fiți dispuși să negociem sau, dacă este necesar, să fiți flexibili.
    • Acceptați adolescenta așa cum este el și spuneți-i că îl acceptați. Încurajați-l să-și realizeze visele, oricare ar fi ele.
    • Părinții autorizați sunt implicați. Adolescenții simt acest angajament atunci când părinții lor sunt la dispoziție pentru a le ajuta să-și facă temele și alte provocări și, de asemenea, să ia timp pentru alte activități comune.
    • Evitați metodele autoritare parentale. Metodele educaționale autoritare includ reguli stricte și inflexibile și o mentalitate auto-dreaptă. Un exemplu de stil autoritarist de educație ar fi atunci când adolescentul spune: "Tatăl meu spune că are dreptate și ar trebui să-l ascult și să nu-i pun la îndoială autoritatea". În loc să fiți autoritar, permiteți adolescentului dvs. să participe la procesul de limitare. Explicați motivele pentru regulile stabilite și dați-i posibilitatea de a-și exprima opiniile. Negociați și faceți compromisuri pentru a ajunge la o decizie. Dacă tu De exemplu, să presupunem că adolescentul tău ar trebui să aibă toate, dar el crede că așteptările sunt prea mari, dispuse să-ți adapteze standardul la nevoile lui. Poate că ați putea fi de acord că va primi cel puțin 2 în fiecare subiect.
    • Utilizați un mod puternic de a comunica. Acest tip de comunicare vizează transmiterea informațiilor într-un mod politicos și adecvat. Asertivitatea își are originea în atitudinea "Sunt bine, ești bine".
      Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 16
    • Utilizați un ton corect care este calm și liniștitor.
    • Spuneți "nu" dacă este necesar.
    • Explicați motivele regulilor și motivele pentru care au fost înființate.
    • Externe deschideți și cinstiți gândurile și sentimentele, dar și politicos și tact. Faceți o declarație cum ar fi: "Mă supăr dacă vii acasă târziu."
    • Evitați comunicarea agresivă. Aceasta are originea în atitudinea "Sunt bine, nu ești în regulă". Nu vă strigați sau nu vă amenințați copilul, deoarece îi va arăta un comportament inadecvat pentru un adolescent și îl poate speria.
    • Comunicarea pasivă ar trebui limitată. Comunicarea pasivă nu înseamnă a-ți exprima nevoile și sentimentele. Pasivitatea își are originea în atitudinea "Ești bine, nu sunt bine". Părinții pasivi se pot teme de adolescent și, în loc să comunice cu ei, îl vor evita.
  • Imagine cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 17
    2
    Setați limitele. Adolescenții au nevoie de structuri pentru a se simți în siguranță și cu siguranță - limitele reduc, de asemenea, probabilitatea comportamentelor riscante.
    • Stabiliți limite realiste și corecte. Setați regulile casei. Spuneți adolescentului ce comportamente sunt acceptabile și ce nu sunt. De exemplu, setați timpul de pornire, i. Determinați când trebuie să fie acasă noaptea și să explice consecințele dacă vine acasă prea târziu.
    • Dă-i temele. Implicarea în slujbe poate oferi adolescenților un sentiment de responsabilitate. Explicați-i că toți cei din casă au acarieni să contribuie. Puteți să configurați un program de lucru și să stabiliți recompense dacă copiii își fac temele fără a fi întrebați.
    • Stabiliți anumite pedepse pentru comportamente nedorite. Explicați adolescentului exact ceea ce nu are voie să facă (ex. Întoarce-te noaptea târziu, sări peste școală, folosește droguri etc.) și ce se va întâmpla dacă încalcă regulile (de exemplu, nu se oprește și nu se confiscă) a mașinii și alte privilegii). Asigurați-vă că adolescentul dvs. știe că depinde de el, dacă dorește să respecte regulile sau nu.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 18
    3
    Aplicați confirmarea pozitivă. Câștigarea comportamentelor dorite va promova cel mai adesea un comportament bun și va reduce comportamentele negative corespunzătoare. Un studiu a arătat că adolescenții care au fost recompensați pentru că își poartă centurile de siguranță, au folosit tot mai mult centurile de siguranță.
    • Recompensați un comportament bun. Dacă copilul dvs. face ceva pozitiv, cum ar fi De exemplu, dacă obțineți o notă bună într-un examen, recompensați-o cu împlinirea unei dorințe, de exemplu cu o nouă bucată de îmbrăcăminte.
    • Acordați atenție caracteristicilor pozitive. La adolescenți, respectul de sine ridicat protejează împotriva dezvoltării sentimentelor și comportamentelor negative. Spuneți copilului dvs. cât de mândri sunteți de el. Menționați anumite exemple ale realizărilor sale, cum ar fi o notă bună într-un examen sau o lucrare scrisă, onestitate sau finalizarea treburilor sale.
    • Permiteți adolescentului să-și câștige libertatea. Un adolescent care simte că are control va fi mai puțin predispus la un comportament agresiv.

    • Metoda 5
    Înțelegeți structurile creierului unui adolescent

    Imagine cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 19
    1
    Recunoașteți creșterea riscului. Modificările în creier în timpul adolescenței pot avea ca rezultat creșterea riscului și experimentarea, în special în ceea ce privește alcoolul și alte medicamente. Adolescenții sunt în mod special atrase de substanțe stimulatoare. Cu toate acestea, adolescentul se va angaja, de asemenea, în riscuri sănătoase, cum ar fi încercarea de noi activități (sport, jocuri de bord, hobby-uri etc.)
    • Adolescentul poate prezenta un comportament mai riscant. Acest lucru poate duce uneori la situații periculoase, cum ar fi conducerea prea rapidă și încălcarea altor norme și legi. Ar trebui să recunoașteți semnele de avertizare și activitățile riscante.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 20
    2
    Aflați că controlul impulsurilor poate fi limitat. În creierul adolescent, capacitatea de a controla impulsurile nu este încă pe deplin dezvoltată. Ar trebui să înțelegeți că adolescentul dvs. nu este încă în stare să vă monitorizeze sau să primească o recompensă întârziată.
    • Explicați-i copilului ce înseamnă o recompensă întârziată prin a-i învăța cum să recunoască argumentele pro și contra unei anumite activități sau comportamente.
  • Image cu titlul Deal cu adolescenți dificili Pasul 21
    3
    Pentru a empatiza cu sentimente tinerești. Într-un adolescent în curs de dezvoltare, schimbările în creier pot prezenta reactivitate emoțională crescută. Acest lucru poate fi exprimat prin faptul că adolescenții se înfurie adesea, sunt trist, se simt singuri, arată agresivitate și alte emoții sau comportamente negative.
    • Încercați să vă amintiți cum a fost să fiți adolescent și să identificați unele dintre sentimentele care erau greu de manevrat.
    • În loc să reacționați pur și simplu din punct de vedere emoțional, încercați să vă empați cu dificultățile situației adolescentului.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit