Lamele de zăpadă potrivite
O ninsoare surprinzătoare a acoperit vreodată podul cu zăpada peste noapte? Deși pare destul de ușor, lopata de zăpadă necesită o anumită rafinament și pricepere.
metodă
Partea 1
Pregătirea pentru lovirea zăpezii
1
Luați în considerare riscurile pentru sănătate. Dacă sunteți în formă, aveți probleme cu spatele sau aveți boli de inimă, lovirea zăpezii poate fi foarte periculoasă pentru dumneavoastră. După o ninsoare, spitalele sunt adesea inundate cu atacuri de inimă și cu pacienții care au dislocat spatele. Închiriați un adolescent din cartierul tău sau împrumută un băiat de zăpadă de la un vecin.
2
Rochie-te în consecință. Trebuie să te îmbraci călduros, dar nu atât de cald încât după câteva minute de muncă, vei transpira mult. Purtați mai multe straturi de îmbrăcăminte subțire pe care le puteți scoate cu ușurință și care nu vă limitează capacitatea de a vă deplasa.
- Asigurați-vă că vă scoateți hainele dacă transpirați în timp ce faceți vâsle. Sweat pe piele vă îmbracă hainele și puteți îngheța. Pielea trebuie să fie caldă (nu fierbinte) și uscată.
- Purtați mănuși care vă împiedică să obțineți blistere și să vă mențineți mâinile calde și uscate.
- O mulțime de căldură corporală este eliberată pe cap. Purtați un capac pentru a ține căldura corpului și vă menține cald.
- Când este foarte rece, puteți respira printr-o eșarfă. Dar asigurați-vă că nu vă împiedică vederea.
3
Purtați cizmele potrivite. Aveți nevoie de cizme care să vă păstreze picioarele calde și uscate și anti-alunecare. Aceste tălpi vă vor ajuta să nu vă pierdeți echilibrul și să reduceți riscul rănirii.
4
Utilizați o lopată de zăpadă ergonomică. Lamele ergonomice au o îndoire pe mâner și vă vor ajuta să vă mențineți spatele mai îndreptat când lopatați zăpada. Aceasta reduce riscul rănirii spatelui.
- O lopată bună are de asemenea un mâner lung, deci nu trebuie să vă îndoiți prea mult spatele.
- Poate veți prefera o găleată de plastic peste o găleată metalică mai grea.
- Există două tipuri de bază: lopate de zăpadă și lopeți de zăpadă. Este mult mai ușor să împingeți zăpada decât să o împăturiți. Deci, dacă zăpada nu este prea grea, încercați să o împingeți în loc să-i lopați.
- Utilizați o cuvă cu o lamă mică pentru a reduce încărcătura și pentru a reduce riscul rănirii spatelui. Frunza este partea pe care o folosiți de fapt pentru a lopata zăpada.
5
Utilizați o cuvă cu un strat de acoperire neadecvat. Acest lucru va face ca scooparea să fie mai ușoară, deoarece zăpada va aluneca cu ușurință de lama.
- Înainte de utilizare, pulverizați lama cu spray de silicon. Acest lucru va împiedica prinderea zăpezii la suprafață.
- Aveți posibilitatea să faceți o acoperire non-stick la domiciliu. Acoperiți lama lopata cu zăpadă sau ulei vegetal.
6
Exerciții de întindere. Mușchii calzi vor fi mai eficienți și leziunile sunt mai puțin probabile. Executați exerciții de întindere pentru brațe și picioare, precum și pentru spate.
7
Sprângeți nisipul sau sarea pe suprafețe netede. Unele zone pot fi inegale, determinând să vă poticniți, alunecați sau să cădeți și să vă răniți. Presați nisipul sau sarea pe zăpadă pe locuri cu alunecare înaintea lopata de zăpadă. Acest lucru vă va oferi o poziție fermă atunci când vă împingeți sau împingând și reducând riscul de rănire.
Partea 2
Utilizați tehnica potrivită
1
Începeți începutul zilei. Zăpada proaspătă cântărește mai puțin decât zăpada mai veche, deci trebuie să curățați imediat zăpada. Zăpada mai lungă se află pe pământ, cu atât mai mult devine fermă și umezită, ceea ce face mai greu să o curăț. Se poate transforma apoi în gheață, ceea ce face foarte dificilă îndepărtarea.
- Așteptați ca plutonul de zăpadă să fie acolo până când vă veți șterge calea. Un plug de zăpadă va "împinge", de obicei, un zăpadă puțin pe marginea căilor de acces atunci când se curăță. Ar putea fi mai ușor să-l aștepți și apoi să ștergi singur o singură dată.
- O foaie de zăpadă poate cântări aproximativ 9 kg sau mai mult!
2
Aveți un plan. Trebuie să vă regândiți ce ar trebui să fie cel mai eficient plan pentru curățarea zăpezii. De asemenea, trebuie să evitați zăpada în locuri unde trebuie să o eliminați mai târziu. Așadar, nu blocați accesul la zăpadă, care trebuie încă eliminat.
- Când ștergeți un dreptunghi, este mai bine să lucrați din centru. Mai întâi, scoateți o bandă îngustă de zăpadă în jurul dreptunghiului. Apoi împingeți zăpada din mijloc spre zona curățată. De acolo puteți să o eliminați complet.
3
Faceți mai întâi mașinile libere. Utilizați o perie pentru a șterge mașinile înainte de a șterge zăpada din jurul mașinii. Acest lucru va evita munca suplimentară.
4
Evitați lovirea zăpezii apăsând-o. Împingerea zăpezii este mult mai ușoară decât împingerea acesteia, iar riscul de rănire este mai mic. Dacă începeți devreme și zăpada nu este prea adâncă, este mai bine să o împingeți de pe căile de acces și pe trotuare.
5
Puneți mâinile în pozițiile potrivite. Țineți mânerul larg cu ambele mâini. O mână trebuie să fie aproape de frunză. Acest lucru vă va oferi mai multă pârghie atunci când vă lopatați.
6
Începeți să lopatați. Dacă trebuie să sapi (pentru a ajunge la mașină, de exemplu), sapa cu mișcări simple, simple. Dacă "împingeți" (de ex. Pentru a șterge o cale de acces), mențineți lopata puțin înclinată. Începeți să faceți lățimi de-a lungul căii de acces. Tu rareori trebuie să ridici lopata mai mult decât talie-mare.
7
Mențineți o bună poziție. Amintiți-vă să vă mențineți poziția bună și curba naturală a coloanei vertebrale. Țineți-vă spatele drept atunci când schimbați între o poziție ghemuită și în poziție verticală.
8
Ridicați corect. Așezați lățimea umerilor cu picioarele pentru a vă menține echilibrul și pentru a vă îndoiți genunchii, nu șoldurile sau spatele. Țineți lopata în apropierea corpului, în loc să vă întindeți complet brațele. Trageți mușchii abdominali împreună și ridicați-vă cu picioarele ca și cum ați fi ghemuit.
- Utilizați cât mai mult posibil mușchii umărului.
- Loviți numai cantități mici de zăpadă, deci nu va fi prea greu.
9
Găsiți locul potrivit pentru zăpadă. Nu doriți să întoarceți corpul atunci când ridicați zăpada în timp ce lopatați, deoarece acest lucru vă poate răni spatele. Asigurați-vă că aveți un loc în fața dvs. unde puteți descărca zăpada. Dacă trebuie să arunci zăpada pe partea ta, mișcă-ți picioarele în loc să-ți întorci corpul.
- Alegeți un loc în apropiere pentru a arunca zăpada, astfel încât să nu trebuiască să transportați zăpada departe.
- Când eliminați o anumită zonă, ar trebui să descărcați primele încărcături mai departe, astfel încât ultimele lopeți să poată fi descărcate în apropiere.
- Nu arunca zăpada peste umerii tăi! Dacă trebuie să ridicați zăpada, mergeți înainte în loc să o aruncați înapoi.
10
Părți cu zăpadă adâncă. Nu încercați niciodată să îndepărtați zăpada adâncă deodată. Mai bine să eliminați 2,5-5 cm la un moment dat și să faceți o pauză. Aceasta nu va cântări atât de mult zăpada și veți reduce riscul de rănire.
11
Luați pauze frecvente și beți multă apă. Împingerea zăpezii este o muncă fizică extrem de grea și trebuie să vă folosiți energia pentru a evita efectele negative. În frig, probabil că nu veți fi atât de sete, dar deshidratarea poate apărea rapid în munca fizică dificilă. Ia-ți timp.
- Întindeți în timpul pauzelor pentru a vă menține mușchii relaxați. Focalizați mai ales asupra extremităților (brațelor și picioarelor) și a spatelui.
12
Dacă aveți dureri de orice fel, ar trebui să opriți imediat curățarea zăpezii și să solicitați ajutor medical sau altă asistență. Durerea poate indica un atac de cord sau o întoarcere accidentată. Acest lucru se poate întâmpla cu ușurință în timpul loviturilor de zăpadă.
13
Nu uita poștașul tău. Asigurați-vă că întotdeauna goliți zăpada din jurul căsuței poștale. Dacă poștașul tău nu poate ajunge cu ușurință la cutia poștală, el nu-ți poate trimite poșta!
14
Folosiți sare și nisip după cum este necesar. Aveți grijă de sare, deoarece vă poate deteriora gazonul și grădina. În plus, utilizarea de sare în multe orașe și comunități este interzisă pentru persoane fizice. Informați-vă înainte de a utiliza sarea. Dacă este permisă, utilizați-o numai atunci când temperatura este suficient de caldă (peste -17 grade C).
- Nisipul este bun la netezime. Cu toate acestea, atunci când zăpada din nou și zăpadă nouă cade pe nisip, va deveni inutil.
- Stropirea sarei înainte sau în timpul unei vise poate duce la mai multă zăpadă pe trotuar și pe drumul de acces la capăt. Zăpada uscată se așează pe zonele pavate în care sarea a fost împrăștiată. Acest lucru nu este valabil dacă nu s-a utilizat sare.
15
Beți o ceașcă de cacao fierbinte. Bineînțeles că depinde de tine, dar este o tradiție în locuri cu zăpadă. Acesta vă va ajuta să livrați lichide către corpul dvs. care au fost consumate de zăpadă. Dacă nu vă place cacao fierbinte, beți ceai, un bulion sau doar apă.
16
Executați din nou exerciții de întindere. Executați exerciții de întindere din nou când ați terminat, pentru a împiedica mușchii să se îndoaie și să provoace dureri.
Sfaturi
- Ajutați persoanele în vârstă sau vecinii cu dizabilități să elimine zăpada de pe căile lor și pe căile de acces.
- Îndepărtați zăpada pe trotuarele publice - în multe comunități acest lucru este impus de lege.
- Munca va fi mai ușoară împreună. Obțineți cât mai mulți oameni pentru a vă ajuta cu loviturile de zăpadă, deoarece vă plasează mari solicitări fizice.
- Dacă a nins puțin, puteți folosi și o mătură pentru a curăța.
- Evitați lovirea zăpezii cu următorul truc: Cumpărați mai multe prelata care au dimensiuni de aproximativ 2m x 3m. Nu folosiți prelata mai mare - trebuie să existe mai multe prelate mai mici pentru ca aceasta să funcționeze. Atașați cabluri puternice de un metru la ochiurile existente. Lasă-o să dispară. Așezați prelatele pe trotuar sau pe calea de acces în cazul în care, în mod normal, ați împușcat zăpada înainte de viscol. Pentru a împiedica plecarea prelungirilor, puneți lucrurile ca o greblă, o coș de gunoi, coșul dvs. galben, niște fascicule mici de ziare sau o lopată veche de zăpadă pe panza. După cădere de zăpadă, îndepărtați greutățile, prindeți capetele frânghiilor și trageți sau rotiți prelatele cu zăpada pe marginea trotuarului sau a aleii de acces! În nici un caz nu mergeți peste prelate - sunt foarte alunecoase.
- Aveți grijă de lopata de zăpadă. Marginea unei lopate de zăpadă este condusă constant deasupra solului și este zdrobită de frecare. Dacă aveți o cutie de plastic, luați un cuțit și rupeți margini la sfârșitul scopei. Folosind o scobitură metalică, puteți înclina marginile îndoite cu un ciocan.
avertismente
- Nu împingeți lopata de zăpadă. Zăpada care se află pe trotuare și căile de acces va avea tendința de a se solidifica în timp, creând un strat gros, greu de îndepărtat. Zăpada se poate topi și în timpul prânzului și apoi se îngheață noaptea, lăsând o gheață alunecoasă.
- Nu vă exersați prea mult, deoarece acest lucru poate duce la oboseală sau atac de cord.
- Înainte de a beți zăpada, nu mâncați, nu fumați și nu consumați băuturi cu cofeină.
- Nu blocați în timp ce vă ridicați spatele. Dacă este prea greu pentru tine să ridici lopata, angaja pe cineva care să te ajute sau să folosească un snowthrower în schimb.
Ce ai nevoie
- lopata zapada
- Haine haine
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Pe măsură ce fetele pretind că au forțe de gheață
Desenați un om de zăpadă
Desenați un peisaj de Crăciun
Construiți un om de zăpadă
Hainele potrivite pentru schi
Construiți o peșteră de zăpadă
Supraviețuiți unui viscol
Construiește un igloo
Supraviețuiți unei avalanșe
Preziceți o zi de zăpadă
Construiește un zăpadă- Eliberați mașina de zăpadă
Efectuarea limonadei congelate- Drumeții cu snowshoe
Îmbracă-te pentru snowboarding
Faceți zăpadă greșită- Asigurați-vă decorațiuni de Crăciun
Montați lanțurile de zăpadă
Pregătiți globurile de zăpadă
Coacerea brioșelor de zăpadă- Faceți zăpadă