DifiTsi.com

Îndepărtați rănile rănite

Plămânii rănilor sunt o problemă comună și pentru femei și bărbați. Plângerile pot avea multe cauze diferite. Alăptarea, îmbrăcămintea abrazivă și schimbările în echilibrul hormonal sunt deseori cauzele. Din fericire, există o serie de metode care pot să vă ușureze disconfortul și să vindecați sfarcurile dureroase, indiferent de cauza.

metodă

Metoda 1
Curăță sfarcurile care au devenit inflamate prin frecare

Imaginea intitulată Soothing Sore Nipples Pasul 1
1
Examinați sfarcurile pentru semne de iritare. Frecarea îmbrăcăminții care lovește pielea este o cauză obișnuită a mameloanelor dureroase. Problema este mai frecventă în rândul sportivilor. Dacă acest lucru este cazul cu dvs., veți putea observa următoarele simptome:
  • Durerea generală sau sensibilitatea
  • roșeață
  • secetă
  • Fisuri sau despicaturi
  • sângerare
  • Imaginea intitulată Soothe Nore Sore Step 2
    2
    Clătiți zona cu apă și un săpun ușor. Ca și în cazul oricăror alte vătămări, abraziunea pe mamelon poate provoca o infecție. Pentru a evita acest lucru, puteți spăla ușor zona cu puțin săpun și apă caldă. Uscați zona cu atenție după aceea.
    • Dacă vă uscați sfarcurile, cel mai bine este să le lăsați să se usuce în aer curat. Puteți, de asemenea, pat uscat cu un prosop. Frecarea variabilă a mameloanelor la uscare, deoarece vă va agrava iritația și durerea.
    • Alcoolul sau un antiseptic pot agrava inflamația.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele dureroase Pasul 3
    3
    Aplicați o cremă de lanolină pe zona afectată. Lanolina este un produs de protecție a pielii. Se hidratează zona și ușurează durerea. Crăpăturile și abraziunea se pot vindeca mai bine. Lanolina creme sunt disponibile în farmacii, magazine de droguri și de multe ori în supermarketuri.
    • Alternativ, puteți aplica și lapte de petrol în zonă. Acest lucru va prinde umezeala și va împiedica pielea să frece pe haine.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 4
    4
    Răciți zona pielii cu gheață pentru a ușura durerea. Dacă aveți dureri în zona frecată, puteți să o răciți cu un pachet de gheață și să eliberați durerea prin efectul anestezic.
    • Poți să cumperi un pachet rece sau să-l pui pe un pachet de gheață. Nu uitați să întoarceți întotdeauna un prosop în jurul materialului de răcire. Pielea poate deveni pitici atunci cand aplicati gheata direct.
    • Nu lăsați gheața să funcționeze mai mult de 20 de minute. Puteți deteriora pielea prin răcire prelungită. Dacă zona este încă dureroasă, ar trebui mai întâi să încălziți pielea înainte de a pune înapoi pachetul de gheață.
  • Imaginea intitulată Soothe Sore Nipples Pasul 5
    5
    Împiedicați-vă sfârcurile să nu mai durească de la frecare în viitor. După tratarea sfârcurilor dvs. dureroase, puteți lua măsuri preventive pentru a evita problema în viitor.
    • Purtați îmbrăcăminte în timpul desfășurării activităților sportive. Purtați articole de îmbrăcăminte exterioară din material sintetic și nu din bumbac, deoarece bumbacul poate fi abraziv.
    • Materialele pentru rănirea din umiditate pot, de asemenea, să evacueze sudoarea de pe piele și să prevină abraziunea pielii.
    • Femeile trebuie să se asigure că sutienul lor sportiv este în locul potrivit. Un sutien liber permite prea multă mișcare, iar sfarcurile se pot freca de sutien.
    • Aplicați gel de jeleu sau jeleu de petrol la sfarcurile dumneavoastră. Aceasta protejează zona și previne abraziunea pielii.
    • Acoperiți mameloanele cu o protecție specială, cum ar fi NipGuard. Alternativ, puteți lipi un plasture peste sfarcurile, dar îndepărtarea este destul de dureroasă dacă aveți părul pe piept.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele înfundate Pasul 6
    6
    Luați tratament medical dacă vătămarea nu se vindecă în câteva zile. Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Inflamația poate fi, de asemenea, provocată de alte iritante, cum ar fi eczemă sau psoriazis sau infecție cu Staptylococcus aureus.

    • Metoda 2
    Vindecați sfarcurile care au devenit inflamate prin alăptare

    Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele dureroase Pasul 7
    1
    Puneți o compresă caldă și umedă pe mamifere. Căldura compresei are un efect calmant asupra pielii mameloanelor. Aplicați această metodă imediat după alaptare. Nu numai că vă puteți ușura durerea, dar puteți curăța zona în același timp.
    • Nu înlocuiți compresorul cald cu altă sursă de căldură, cum ar fi un uscător de păr sau un dispozitiv de încălzire. Aceste remedieri interne sunt considerate daunatoare. .
    • Umflarea ranilor reprezintă principala cauză a întreruperii alăptării la femei. Prin urmare, este foarte important să vă tratați sfarcurile și să preveniți durerea.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele sfărâmate Pasul 8
    2
    Așezați câteva picături de lapte matern pe mamifere. Substanțele naturale din lapte vă ajută să ușurați disconfortul cauzat de alăptare. Laptele de lapte are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și puteți preveni, de asemenea, infecția mamelonului cu acest truc. Permiteți mameloanelor să se usuce la aer după ce ați aplicat laptele, astfel încât pielea să poată absorbi cât mai multe substanțe nutritive.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 9
    3
    Purtați după încheierea alăptării o cremă de lanolină pe mamifere. Protejați-vă pielea între lactațiile cu Lanolincreme înainte de durere. Aplicați crema direct la sfarcurile dvs. pentru a se hidrata și a vă liniști. Puteți cumpăra cremă de lanolină în majoritatea supermarketurilor și farmaciilor.
    • Alternativ, puteți aplica și jeleu pe suprafața pielii. Gelul din petrol blochează umezeala și împiedică frecarea pielii delicate pe haine.
    • Indiferent dacă utilizați lanolină sau jeleu de petrol, ar trebui să lăsați crema până la alăptarea următoare pentru a vă proteja mameloanele. Clătiți cu apă înainte de alăptare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează mâncăriile dureroase Pasul 10
    4


    Chiar înainte de alăptare, puneți niște gheață pe sfârcuri. Dacă sfârcurile se simt sensibile înainte de a alăpta, puteți pune un pachet de gheață și amorți durerea.
    • Puteți folosi un ambalaj de gheață comercial sau un pachet de gheață, dar nu uitați să împachetați materialul de răcire într-un prosop. Gheața aplicată direct pe piele poate provoca paianjeni.
    • Lăsați gheața să lucreze nu mai mult de 20 de minute. Gheața îți poate răni pielea.
  • Imaginea intitulată Soothe Nore Sore Step 11
    5
    Luați un analgezic peste contra. Dacă sfârcurile și sânii sunt foarte inflamați, puteți lua un analgezic pentru a vă ușura disconfortul. Utilizați analgezicele împreună cu alte metode de vindecare, deoarece, pe de altă parte, veți ușura durerea, dar nu veți trata problema.
    • În acest caz, acetaminofenul este cea mai bună alegere. De asemenea, nu puteți lua antiinflamatoare steroidice. Ele sunt la fel de eficiente. Ambele remedii sunt sigure în timp ce vă odihniți, dar trebuie să discutați întotdeauna cu medicul înainte de a lua orice medicament.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 12
    6
    Reglați-vă poziția. Dacă aveți adesea dureri de alăptare, este posibil să vă ajustați poziția mai bine. vedea acest ghid cu descrieri detaliate pentru diferite posturi de alăptare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dure 13
    7
    Consultați-vă medicul dacă durerea nu dispare. Durerea persistentă sau insuportabilă nu este normală și pot apărea alte probleme care vă provoacă durerea. Luați medicul dumneavoastră să vă examineze și să aflați dacă există o altă problemă cu durerea dumneavoastră sau dacă trebuie doar să vă ajustați puțin calea de a alăpta. Pielea toracică sau scrâșnită de pe mameloane trebuie tratată cu un unguent cu antibiotice.

    • Metoda 3
    Curăță sfarcurile care au devenit dureroase din cauza modificărilor hormonale

    Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile de sânge Pasul 14
    1
    Evaluați starea hormonală dacă vă doare rănile. Schimbările în echilibrul hormonal pot provoca dureri sau umflături la nivelul sânilor și mameloanelor. Sânul poate deveni inflamat. În mod normal, pentru acest lucru este responsabil un dezechilibru al echilibrului hormonal al estrogenului și progesteronului. Fluctuațiile hormonale pot fi normale în anumite situații.
    • În timpul sarcinii, în special în primul trimestru.
    • Chiar înainte sau în timpul menstruației.
    • La începutul menopauzei.
    • De asemenea, bărbații pot suferi de aceste simptome. De obicei, cauza este dezechilibrul dintre estrogen și testosteron. Deși bărbații nu rămân însărcinați și nu au menopauză, fluctuațiile hormonale pot fi totuși comune.
    • Mucoasele dureroase pot fi declanșate de obezitate și de conversia periferică a estrogenului în celulele adipoase și conduc la ginecomastie.
  • Imaginea intitulată Soothe Sore Nipples Pasul 15
    2
    Puneți comprese reci pe sfârcuri. Dacă niplurile sunt foarte dureroase din cauza modificărilor hormonale, este posibil ca cremele de actualitate să nu funcționeze. Cel mai bine este să ușurați durerea cu o compresă rece. Nu uitați să înfășurați pachetele de gheață într-un prosop și să nu le puneți pe piele mai mult de 20 de minute. În cazul în care sfarcurile sunt încă inflamate ulterior, puteți reaplica compresa după ce pielea revine la temperatura normală a corpului și sensibilitatea pielii este restabilită.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 16
    3
    Luați un analgezic. Pentru a trata durerea și sensibilitatea mameloanelor datorită modificărilor hormonale, puteți lua analgezice de tip over-the-counter. Durerea va fi ușurată și vă veți simți mai bine.
    • În acest caz, acetaminofenul este cea mai bună opțiune. Antiinflamatoarele nesteroidiene ușurează inflamația, dar nu sunt cauza disconfortului în acest caz. Sunteți încă potrivită pentru a vă ușura durerea. Nu luați Aspirină din cauza sindromului Reye dacă nu aveți încă 20 de ani.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează mâncăriile dureroase Pasul 17
    4
    Alegeți un sutien care să vă sprijine pieptul mai mult. Dacă vă răniți sfarcurile și sânii, un sutien care vă susține poate fi de ajutor pentru ameliorarea durerii. Acest lucru este important mai ales dacă sunteți însărcinată, astfel încât pieptul nu este întins prea mult.
    • Puteți purta, de asemenea, un sutien sport în timpul somnului. Dacă sânii se mișcă noaptea, durerea poate fi agravată.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele dureroase Pasul 18
    5
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerea persistă. Dacă durerea persistă mai mult de câteva zile sau o săptămână, aceasta poate indica faptul că o altă problemă este cauza. Luați medicul dumneavoastră să vă examineze și să aflați dacă un alt declanșator este responsabil pentru gâtul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 19
    6
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre danazol. Dacă durerile din piept se opresc sau sunt insuportabile, medicul dumneavoastră vă poate prescrie danazol. Acest medicament are mai multe efecte și poate ameliora umflarea, durerea și hipersensibilitatea la sân și la sfârcuri. Datorită efectelor adverse androgene, utilizarea sa este limitată. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă medicamentul vă este de ajutor.

    • Sfaturi

    • Durerea toracică poate fi, de asemenea, ușurată prin luarea de vitamina E și cowboy, precum și evitarea cofeinei.
    • Nu aplicați miere sau vitamina E direct pe sân, deoarece substanțele pot fi toxice pentru copilul dumneavoastră în timpul alăptării.
    • O bună pregătire pentru dietă și exerciții fizice are un efect pozitiv asupra mameloanelor. O dieta bogata in carbohidrati poate reduce durerea toracica periodica.

    avertismente

    • Întotdeauna trebuie examinat de către un medic dacă aveți dureri persistente, inexplicabile în mameloanele dumneavoastră. Durerea toracică nu este, de obicei, periculoasă, dar poate fi o indicație a bolilor, cum ar fi cancerul de sân.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit