1
Respira. Poate fi foarte nervos sau amețit când vorbești sau te gândești la el. Trebuie să te calmezi acum. Va trece.
2
Înțelege că te îndrăgostești. Dacă constatați că vă luați e-mailurile și așteptați răspunsul dvs. sau dacă trebuie să purtați machiaj atunci când îl vedeți, atunci sunteți sigur că vă va plăcea. Primul pas este să recunoști că ai o problemă.
3
Dă-ți niște spațiu. Nu îi trimiteți e-mailuri sau SMS-uri în exces. Încearcă să stai departe de el.
4
Angajați în alte activități. Încercați să vă distrați atenția de la a încerca diferite activități. Mai jos sunt câteva sugestii:
- Citiți o carte. Încercați genuri noi, cum ar fi Aventură sau groază. Lăsați poveștile de dragoste spre stânga, cum ar putea să vă reamintească de el.
- Ridicați un hobby. Încercați un nou hobby.
- Du-te înot! Apa calmează și vă oferă un sentiment ceresc.
- Urmăriți un film Încercați comedii care vă fac să râdeți.
- Conduceți sporturile. Pentru iubitorii de sport, acest lucru ar putea fi un remediu destul. Încercați exerciții ușoare și medii.
- Gătit! Mirosul dulce al mâncării vă va distrage cu siguranță.
- Lasă-mă să te masesc. Te vei simți foarte relaxat.
5
Auto-înșelăciune. Acest lucru ar putea fi un pic dificil, dar foarte important. Asigurați-vă că nu-i pasă de tine și fii prieten. Cu cât ignorați mai mult, cu atât este mai ușor.
6
Spune-i unui prieten. Vorbește cu cineva despre asta. Veți înțelege mai bine starea voastră emoțională și motivația și puteți avea un umăr să plângă când sunteți beat și beți.
7
Știu că trece. Toată lumea avea o pasiune pe cineva, dar nu acum. De-a lungul timpului, sentimentul dispare.