DifiTsi.com

Încurajarea copiilor să se joace afară

Mai mult decât oricând, copiii folosesc acum echipamente tehnice. De asemenea, petreceți mai puțin timp în afara. Din păcate, un astfel de comportament este foarte nesănătos. Copiii care petrec mult timp în aerul proaspăt nu sunt numai mai sănătoși, ci și au capacități de concentrare, creativitate și rezolvare a problemelor. Dacă copiii se duc în mod regulat afară, ei în general mai bine se fac la școală! Cu siguranță nu este întotdeauna ușor să încurajați copiii să meargă afară. Răsplata, totuși, merită efortul!

metodă

Metoda 1
Creați un mediu sănătos

  1. 1
    Opriți dispozitivele tehnice. Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 18 ani petrec o medie de 7,5 ore pe echipamente tehnice, cum ar fi televizoare, telefoane mobile, calculatoare și console de jocuri. Asociația Americană a pediatrilor (AAP) recomandă copiilor și adolescenților să utilizeze medii de acest tip "timp de cel mult două ore pe zi".
    • Puteți restricționa consumul media utilizând, de ex. Introduceți perioade de blocare. Acestea sunt momente când copiii dvs. au nevoie să oprească toate echipamentele (cum ar fi atunci când merg la culcare). În plus, puteți crea un plan și introduceți ori când și cât timp pot fi utilizate dispozitivele. În acest fel, setați limite care fac ca dispozitivele să fie utilizate în mod responsabil.
    • Faceți o cutie mică sau un raft pe care copiii trebuie să-și plaseze telefoanele mobile înainte de a ieși să joace. În acest fel îi ajutați să folosească dispozitivele mai responsiv și să se asigure că într-adevăr se mișcă și se joacă în exterior, în loc să se concentreze doar pe dispozitivele lor.
  2. 2
    Fii un bun model de rol. Nu trebuie să arunci tot echipamentul peste bord acum. Cu toate acestea, Asociația pediatrilor americani recomandă ca părinții să creeze zone fără ecran. Asigurați-vă că televizorul este oprit în timpul meselor și nu există televizoare, calculatoare sau console de jocuri în camerele copiilor. Dacă copiii dvs. știu că își pot petrece timpul liber cu alte lucruri, ei sunt mai dispuși să folosească aceste oportunități.
  3. 3
    Creați (sau găsiți) un loc de adăpost pentru copii în aer liber. Dacă aveți o curte interioară, este posibil să aveți nevoie să investiți un pic de lucru pentru ao transforma într-un loc prietenos pentru copii. Îndepărtați arbuștii mari, îngroșați și toate plantele tulburătoare (urzică urâtă, etc.) Asigurați-vă că gazonul este cosit. Creați leagăne și nisipuri, astfel încât copiii să se distreze.
    • Dacă nu aveți o curte sau o grădină, ar trebui să localizați un mic parc sau un loc de joacă în apropiere și de multe ori să mergeți acolo cu copiii. Căutați pe Internet locurile potrivite sau faceți schimb de persoane în zona în care copiii pot juca bine și în siguranță.
  4. Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. să se joace în aer liber Pasul 1
    4
    Îți cunoști vecinii. Studiile arată că adulții care știu vecinii lor dezvoltă un sentiment mai mare de comunitate și petrec mai mult timp în aer liber. Acest comportament este apoi transferat copiilor. În plus, părinții sunt mai puțin frică să-și lase copiii să se joace singuri atunci când își cunosc vecinii.
    • Părinții care își cunosc vecinii au, de asemenea, mai multe oportunități de a-și lăsa copiii să se joace afară. Acest lucru este valabil mai ales dacă ei înșiși nu au un loc potrivit (curte sau grădină). De exemplu, copiii proprii pot juca în grădina vecinului și, prin urmare, își întăresc abilitățile sociale, munca în echipă și reduc stresul.

Metoda 2
Promovați o atitudine sănătoasă

Imaginea intitulată Obțineți copiii dvs. să se joace în aer liber Pasul 4
1
Au o atitudine bună. Poate că nu ai timp să te joci cu copiii în fiecare zi. Dar, pe măsură ce începeți să faceți gustul copiilor dvs. în aer liber, este important să vedeți că părinții lor nu se retrag, ci să se alăture. Sărbătorile scurte, excursiile în parc sau geocaching sunt activități de familie care arată copiilor că nu este doar sănătos să fie în aer liber, ci și distractiv.
  • Dacă locuiți într-un cartier sigur, încurajați-vă copiii (și voi!) Să mergeți la școală sau la bibliotecă pe jos.
  • Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. să se joace în aer liber Pasul 3
    2
    Stabiliți reguli de bază. Federația Națională a Sălilor Mondiale recomandă introducerea unui "oră verde" pentru copii: o oră de joc liber în fiecare zi în aerul proaspăt. Includeți acest timp în rutina zilnică a copiilor dvs. Acest lucru nu poate fi ușor la început, dar dacă reușiți, copiii nu văd acest moment ca o pedeapsă, ci ca rutina lor obișnuită.
    • Fii consistenta. Va dura ceva timp pentru copiii dvs. să se stabilească ideea de a petrece o oră sau două pe zi fără un telefon mobil sau o consolă de jocuri. Fiți consistenți și aveți răbdare.
    • Discutați cu copiii dvs. despre ceea ce au făcut în afara și ceea ce le plăcea. Deci, arătați interes pentru ei și asigurați-vă că aceștia rămân activi și nu fac lucruri stupide.
  • 3
    Stați la rezistență. Este posibil ca copiii dvs. să nu vrea să meargă afară, mai ales dacă nu știu încă. În primul rând, va trebui să arătați o anumită rigoare și să impuneți "ora verde" împotriva voinței lor. Faceți-le să conștientizeze că de această dată acestea fac parte din rutina zilnică de acum înainte și nu le ascultați plângerile.
    • Dacă copiii tăi rezistă cu încăpățânare să ieși afară, poți sugera o afacere de tip barter: cu cât mai mult timp își petrec jocul afară, cu atât mai mult timp își petrec privirea la televizor sau la calculator. După-amiaza, copiii dvs. vor găsi că se bucură într-adevăr că sunt în aer liber.
    • Dacă locuiți într-un cartier sigur, puteți recruta copiii pentru comisioane sau comisioane. Deci vă obișnuiți să vă petreceți timpul acolo și ei pot fi, de asemenea, folositori în același timp. Aceasta crește stima de sine.
    • Creați o modificare. Organizați o vânătoare de măturători sau un joc pe teren. Arătați-le copiilor cum să lucreze afară. De asemenea, puteți să îi încurajați să le facă prin recompensarea acestora cu mai mult timp în mass-media sau mai puține lucrări de uz casnic.
  • 4
    Acceptați mizeria. Copiii care se joacă în afara transpirației și se murdăresc. Prin urmare, nu dați vina pe copii. Studiile arată că copiii își consolidează și sistemul imunitar! Îmbrăcați-le și le arătați cum să curățați după aceea.
  • Imagine cu numele
    5
    Învățați abilitățile copiilor care le sunt utile în aer liber. Dacă copiii v-au petrecut timpul la Playstation și nu într-o casă de copaci, probabil că nu au nici o idee cum să lucreze afară. Arata-le cum sa faca coroane de flori de la nisipuri, sa curete noduri, sa construiasca un castel de zăpadă, sărinda salturi de coarde, colectează gândaci etc. Deci le arăți că fiecare sezon are farmecul său și întotdeauna este ceva de făcut.
    • Multe organizații de mediu au creat liste pe site-urile lor cu idei despre ceea ce se poate face și se face în afara.
    • În plus, muzeele, colegiile comunitare, organizațiile de conservare și alte organizații oferă adesea cursuri în care participanții pot învăța mai multe abilități, de ex. Citiți sau tăiați piese.

    • Metoda 3
    Creați oportunități de angajare



    1. 1
      Corturi în grădină. Invitați prietenii sau copiii vecini. Construiți cortul împreună, jucați câteva jocuri, aprindeți un foc de tabără, cântați cântece, priviți în stele, vă spun povesti ...
    2. 2
      Creați o grădină. Implicați activ copiii în planificare și îngrijire. Există multe site-uri cu idei bune pentru grădinile prietenoase cu copiii. De asemenea, puteți crește, de exemplu, de la fasole. Acest lucru este distractiv, copiii pot juca în ea și, în același timp, puteți, de asemenea, recolta și prelucrarea fasole delicioase.
      • Chiar dacă nu ai prea mult spațiu, poți construi o grădină mică cu copiii tăi. Poate o grădină de plante medicinale? Sau folosiți plante sau căzi.
    3. 3
      Construiește un castel. Poți să crești boabe pentru ea sau să colectezi materialele împreună. Dați copiilor ceea ce au nevoie (foi vechi, sucursale lungi, carton ...) și lasă creativitatea lor să meargă sălbatic. Ei se vor bucura cu siguranta.
    4. 4
      Organizați o vânătoare de scafandru. Ideile pot fi găsite online sau vă puteți gândi singur la ceva. Pentru majoritatea copiilor, astfel de vânători de scafători sunt foarte distractive, mai ales dacă au însușit toate provocările. O vanatoare de scafandri se poate face oriunde, chiar si in oras!
    5. 5
      Deveniți creativi. Îți plac copiii să colecteze? Dați-le o găleată sau un coș și lăsați-i să găsească tot felul de lucruri: semințe, conuri de pin, pietre, flori, frunze, castane ... Mai târziu poți face și oferi lucruri diferite.
    6. 6
      Construiți un loc de joacă pentru apă. Când este vară în vara, tot ce aveți nevoie este un furtun de grădină, câteva găleți și câteva puști de pulverizare. Și plecați. Puteți pulveriza, de asemenea, o prelată cu apă cu săpun - perfectă pentru săniuș. Copiii tăi (și și tu) se vor distra cu siguranță.
    7. 7
      Cumpărați o cameră ieftină. Lăsați copiii să facă fotografii despre ceea ce văd afară și ce le place. Își pregătesc ochii pentru detalii și trec viața mai atent.
    8. 8
      Cumpara jucarii pe care copii le pot folosi in afara. Cablurile, bilele, creta, găleata și lopata nu pot fi folosite în casă. Acest lucru poate atrage chiar și cei mai încăpățânați cartofi din canapea afară.
    9. Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. să se joace în aer liber Pasul 8
      9
      Schimbați munca în distracție. Răsturnarea frunzelor sau împăcarea zăpezii nu face ca copiii să se simtă deosebit de amuzant. Arătați-le ce recompensă pentru efortul lor este: o grămadă de frunze uriașe, pe care le puteți sări sau o mulțime de zăpadă pentru un om de zăpadă mare. Deci, ei au distracția lor și să învețe responsabilitatea.

    Metoda 4
    Încurajarea copiilor mai în vârstă să petreacă timpul în aer liber

    1. 1
      Dați-i puțină libertate. Copiii și adolescenții în vârstă pot construi ei înșiși un foc de tabără (sub supraveghere). Învățați-i regulile de siguranță de bază și lăsați-i să-l încerce singuri. Copiii mai în vârstă trebuie să simtă că pot să-și asume responsabilitatea și să fie independenți în felul lor.
      • Informați-vă dacă pot fi construite focuri de tabără private cu dvs.
    2. 2
      Încurajați-i pe copii să folosească echipamentul tehnic responsabil și sensibil. Senzorul GPS de pe telefoanele mobile poate de ex. să fie folosit pentru geocaching. Geocaching întărește încrederea în sine.
      • Copiii dvs. ar putea de asemenea să creeze un blog și să raporteze despre activitățile lor. Sau iau egoism pentru a-și arăta activitățile în aer liber. Dar discutați mai întâi cu ei cum să folosiți responsabilitățile sociale în mod responsabil.
    3. 3
      Promovați socializarea. Copiii și adolescenții mai mari preferă să petreacă timp împreună. Rugați-i să-i aducă în parc sau să-i încurajeze să facă jogging împreună, în loc să stea pe canapea.
    4. 4
      Asigurați-vă că echipamentul necesar este disponibil. Adolescenții preferă să joace baschet sau să meargă pe bicicletă. Circumstanțele de baschet nu sunt foarte scumpe și pot fi înființate aproape oriunde. Creați condițiile în care tinerii găsesc locuri de muncă afară.

    Sfaturi

    • Implicați copiii. Nu le oferiți totul sau planificați totul până la cel mai mic detaliu. Lăsați-i pe ei înșiși să ia inițiativa și să găsească o oportunitate de angajare.
    • Dați-i libertate. Timpul în aerul proaspăt nu ar trebui planificat. Lăsați copiii să se joace liber și să le ofere posibilitatea de a face acest lucru prin asigurarea echipamentului și asigurarea siguranței acestora.
    • "Exemplu face școala." Copiii dvs. vor fi mult mai ușor să se mute afară atunci când văd că faceți și asta. Faceți ceva împreună în aerul proaspăt și oferiți copiilor timp și spațiu pentru propria lor idee.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit