Mutarea în viață

Vreți să progresați în viață, dar simțiți că încercați în locurile greșite? Nu vă faceți griji - oricine poate obține viața pe care o dorește, dacă are atitudinea corectă, muncește din greu și rămâne concentrată pe imaginea de ansamblu. Odată ce te gândești la ceea ce vrei, poți să faci un plan să ajungi acolo, fără ca distragerile sau trivialitățile să te ajungă în cale. Dacă vrei să știi cum să progresezi în viață, atunci uita-te la pasul 1 pentru a ajunge pe drumul spre vârf.

metodă

Partea 1
Obțineți atitudinea corectă

Denumirea imaginii 896796 01
1
Înarmați-vă cu cunoștințe. Puteți dobândi orice capacitate doriți sau puteți construi o înțelegere a tuturor lucrurilor dificile atunci când citiți despre ea. Este ușor să citiți dacă mergeți la biblioteca publică și puteți găsi cărți excelente la vânzările de garaj sau la magazinele second hand. Iar Internetul nu este doar pentru rețele sociale - este plin de cunoștințe de la Economist, Forbes și New York Times on-line, la alte surse populare, cum ar fi discuțiile Slate Magazine sau TED.
  • Reading oferă, de asemenea, bonusul de a vă face mai puțin emoțional și a vă aduce cortexul frontal logic să funcționeze.
  • Pentru a citi, vă construiți cunoștințele despre ceea ce se întâmplă în jurul dvs., astfel încât să puteți trata mai bine. Cititul continuă să vă dezvolte abilitățile lingvistice și veți avea mai mult succes în lumea profesională și veți putea comunica mai bine cu oamenii cărora le pasă.
  • Denumirea imaginii 896796 02
    2
    Aflați care sunt obiectivele dvs. Scrieți ceea ce lucrați și ce doriți să obțineți cu energia voastră de viață. În cazul în care eforturile dvs. vă conduc - și ce ar trebui să faceți mai degrabă pentru ao construi pentru viitor? Care este viziunea ta despre viitorul tău și care sunt obiectivele mai mici pe care le poți realiza pe drumul spre locul în care vrei să mergi? Chiar dacă puteți afla prin încercare și eroare ceea ce doriți cu adevărat, este mai bine să aveți o imagine cât mai exactă posibilă a obiectivelor.
    • Obiectivele mai mari sunt mult mai probabil să ducă la împlinirea interioară. Gândiți-vă la obiective care au o natură mai spirituală / urmăresc valori mai puțin egoiste, cum ar fi "iubiți-vă aproapele ca pe voi înșivă", "pace în loc de război", "protejați pământul", "ajutați-i pe alții" "O familie fericită". Dar nu este nimic în neregulă cu încercarea de a-ți conduce propria afacere, de a fi un partener în compania ta sau de a face orice altceva care te va ajuta să te simți cât mai fericit posibil.
      Imaginea intitulată 896796 02b01
    • Exemple bune de obiective mai înalte ar putea fi: "să petreceți mai mult timp cu copiii mei", "opriți să discutați cu soțul / soția", "să mergeți la bicicletă sau pe jos", "să luați cina împreună cu familia" Rugăciune sau meditație "sau" cunoașterea vecinilor mei ".
      Imaginea intitulată 896796 02b02
    • Obiectivele artistice și creative sunt mai sănătoase decât obiectivele temporare și egoiste. Fluxul de energie în artă creativă sau expresivă, cum ar fi muzica, dansul, arta, grădinăritul, lucrarea cu acul sau chiar casa sau afacerea, vă pot oferi o atenție deosebită vieții voastre și vă oferă posibilitatea de a face o diferență pozitivă .
      Imagine cu titlul 896796 02b03
  • Imaginea intitulată 896796 03
    3
    Creați o listă de sarcini. Scrieți cele mai importante două obiective pe care le-ați decis înainte și creați un plan pentru a le atinge. Rețineți că, dacă aveți obiective mari, este posibil să trebuiască să faceți pași relativ mici pentru a le atinge.
    • Vrei o treabă mai bună? Un pas mic ar putea fi o consiliere în carieră, o cursă de seară / online, o studiu în zonă (ce este, ce abilități sunt necesare ...), să scrieți un rezumat, să vă antrenați abilitățile de intervievare, să acceptați unele eșecuri și așa mai departe.
      Imaginea intitulată 896796 03b01
    • Plasați lista de sarcini într-o locație proeminentă, astfel încât să o puteți vedea adesea sau să scrieți lucruri la data din calendarul în care doriți să le atingeți.
      Imaginea intitulată 896796 03b02
  • Titlul imaginii 896796 04
    4
    Lăsați trecutul în urmă. Dacă vă lipiți de trecut într-un mod limitator, atunci începeți să lucrați la eliberarea. Faceți o lucrare de iertare sau faceți despăgubiri celor pe care îi răniți (al patrulea pas). Luați-vă o terapie sau mergeți la un grup de asistență dacă sunteți blocat și aveți nevoie de ajutor. Dacă este necesar, atunci vorbiți despre un briefing.
    • Dacă sunteți blocat prin cartier sau drame de familie acuzație sau comportamente nesănătoase (alcool, droguri), aveți între tine și, probabil, le asigură distanța până când sunteți din nou sănătos.
      Denumirea imaginii 896796 04b01
    • În cazul în care munca ta este înjositoare sau exploatatoare, apoi face o consiliere în carieră (acestea sunt gratuite și destul de ieftine pe Internet) și să lucreze pe el, că situația se îmbunătățește cât mai repede posibil.
      Imaginea intitulată 896796 04b02
  • Denumirea imaginii 896796 05
    5
    Dezvoltați o atitudine emoțională pozitivă. Nimic nu sabotează o lucrare bună mai mult decât emoțiile negative care vă jefuiesc energia și vă distrug speranțele! Păstrați un sentiment pozitiv sau începeți cu un jurnal de mulțumire, în care descrieți cel puțin trei lucruri pozitive zilnic. Fiți conștienți de atitudinea dvs. negativă și faceți-vă datoria să gândiți altfel.
    • Poate că toți avem nevoie de un echilibru, dar dacă gândurile negative sunt un obișnuință pentru tine, atunci trebuie să lucrezi la cei pozitivi pentru a-ți recâștiga controlul.
    • E bine să fii trist când ai suferit un regres. Dar, dacă dezvoltați o atitudine pozitivă, atunci veți fi mult mai ușor să vă ocupați de eșecuri, deoarece nu le veți considera ca sfârșitul lumii.
  • Imaginea intitulată 896796 06
    6
    Gestionați-vă stresul. Poate că ești prea stresat să gândești pozitiv sau să te concentrezi pe imaginea de ansamblu. Când stresul din viața voastră scapă de sub control, atunci prima dvs. prioritate ar fi să lucrați și să o gestionați. Iată câteva modalități de a începe să vă controlați stresul:
    • Cabinetul dvs. obligațiuni.
      Imaginea intitulată 896796 06b01
    • Delegați-vă munca altora (ei se pot plânge, dar în cele din urmă vor fi fericiți).
      Imaginea intitulată 896796 06b02
    • Luați o pauză, unde puteți să vă relaxați, să vă petreceți, să meditați.
      Imagine cu titlul 896796 06b03
  • Imagine cu titlul 896796 07
    7
    Urmați-vă calea. Poate există o cale prin care părinții tăi vor să te duci. Poate că există o cale prin care toți prietenii tăi să iasă din școală sau din colegiu, ceea ce te poate face să simți că ți-e așa și calea ta. Poate există un mod în care partenerul tău dorește să mergi. Toate acestea pot fi bine și bună, dar dacă doriți să se mute în cele din urmă înainte în viață, trebuie să faci ceea ce te face fericit, și nu cea pe care crezi că toată lumea vrea SCHENGEN. Dacă nu-l știu, atunci e foarte bine, dar ar trebui să fie obiectivul dvs. să se gândească la tine, ceea ce ar face cel mai fericit și cum ai putea profita din plin de talentele tale.
    • Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să te duci și să-l încerci ca o stea rock, dacă nu ai talent și nu susții o familie de cinci. Ar trebui să găsiți o modalitate de a combina practicabilul cu ceea ce vă oferă cea mai mare satisfacție. Și dacă nu vă deranjează să faceți ceva complet imposibil, atunci și asta este bine.
  • Imaginea intitulată 896796 08
    8
    Vorbiți cu cineva care a făcut-o deja. Dacă vrei să avansezi într-un anumit domeniu, dacă vrei să fii inginer, analist sau actor financiar, unul din lucrurile care te pot ajuta să vorbești cu cineva care a făcut asta și să știi cum merg lucrurile. Fie că este vorba despre un membru al familiei, un fel de supraveghetor în compania dvs., un profesor sau un prieten al unui prieten: dacă aveți ocazia să stați cu persoana respectivă, păstrați-vă ochii și urechile deschise și ascultați ce spune persoana ai cum progresezi în domeniul tău, ce fel de experiențe trebuie să faci, cine ar trebui să știi și alte înțelepciuni pe care ar trebui să le ai.
    • Această persoană ar putea să nu vă poată da Ra perfecta care vă poate ajuta să vă faceți visele, dar ar trebui să puteți extrage ceva util din experiențele lor.
  • Imagine cu titlul 896796 09
    9
    Joaca jocul mental cu. Desigur, puteți evita politica de birou deoarece credeți că este lipsită de importanță și lipsită de sens și că puteți să vă ocupați singur de propriul dvs. talent. Aceasta este o vedere frumoasă și idealistă a lucrurilor, dar faptul este că, dacă vrei să avansezi, trebuie să joci jocul. Vedeți cine este responsabil de această slujbă și încercați să câștigați acea persoană fără prea mult șuvoi. Ar trebui să știți ce abilități sunt cu adevărat necesare pentru a continua munca dvs. și pentru a încerca să o extindeți. Ar trebui să știți cu cine ar trebui să fiți bine, chiar dacă nu sunteți de acord cu opiniile lor.
    • Se poate simți dezgustător sau nenatural să intervină în politica de birou, dar nu uitați că faceți acest lucru pentru a atinge obiective mai înalte. Doar nu vă sacrificați integritatea pentru a ajunge la ele.
  • Partea 2
    act

    Imagine cu titlul 896796 10
    1
    Găsește prieteni pentru a te face fericiți. Prieteniile bune, îngrijitoare sunt una dintre pietrele de temelie ale unei vieți sănătoase! Prietenii sunt sursa puterii și a cunoașterii atunci când sunteți în jos. Prietenii vă pot oferi oportunități și vă ajută să vă gândiți la modalități de a vă rezolva problemele.
    • Dacă prieteniile se bazează pe lucruri superficiale precum alcoolul, drogurile sau materialismul, atunci căutați noi prieteni. Mergeți în locuri care reprezintă adevăratele dvs. interese.


      Imaginea intitulată 896796 10b01
    • Dacă vă simțiți că prietenii tăi sunt din nașpa și vă va oferi mai mult decât să luați, încercați să lucreze pe ea mai bine cu oamenii insightful să comunice și să lase căderea egoistă (atunci când nu se poate evita, atunci limitarea dvs. Contactați-i și spuneți mai des "nu").
      Imaginea intitulată 896796 10b02
    • Cheltuind mai mult timp cu persoanele care conduc și muncesc din greu poate avea un impact pozitiv asupra ta. S-ar putea să fiți în continuare prieteni cu leneși, dar încercați să vă faceți prieteni cu oameni care au la fel de mult ca tine.
      Imaginea intitulată 896796 10b03
  • Imagine cu titlul 896796 11
    2
    Rețele cât puteți. Indiferent de industria în care te afli, este întotdeauna despre cine știi. Fii prietenos cu superiorii voștri - fără a fi intruzitiv și chiar vrei să fii prieteni. Mergeți la conferințe și prelegeri și întâlniți cât mai mulți oameni din domeniul dvs. cât puteți. Ori de câte ori întâlniți pe cineva, ar trebui să aveți o carte de vizită la îndemână și să o dați lui, să-i agitați ferm și să-l priviți în ochi. Aflați într-o singură propoziție ce ar trebui să faceți pentru a face o impresie, astfel încât oamenii să vă amintesc. Nu fi proastă - totul face parte din joc.
    • Niciodată nu știți cine vă poate ajuta în viitor. Nu vă faceți deloc de rușine prin înfrângerea cu toți superiorii și ignorând pe toți subordonații.
  • Imagine cu titlul 896796 12
    3
    Lucrul de rutină. A face mai departe nu inseamna sa incepi in partea de sus. Aceasta înseamnă începerea cursei în spate, în apropiere de alergătorii nervoși și neexperimentați și de a vă continua în mod constant drumul înainte. Aceasta înseamnă că mai întâi va trebui să faci o mulțime de lucruri pentru prea mulți bani. Nu credeți că este dreptul dvs. de întâi născut pentru a fi un lider, șef, manager etc. Trebuie să dispus să cheltuim ore, chiar dacă considerați că ați fost prea inteligent pentru locul de muncă sau ca ai putea vedea dat abilitățile creative într-o poziție mai mare beneficiu folosi creativitatea atunci când poate, lucra la fel de mult ca tine poate, poate, va observa oamenii potriviți.
    • Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să petreceți ore lungi, dureroase într-un loc de muncă, ceea ce nu înseamnă deloc, dacă nu este un mijloc pentru un scop - sau un pas intermediar - către un scop. Dar dacă știți că veți obține ceea ce doriți, dacă investiți timp într-o poziție mai puțin decât ideală, trageți-vă împreună și faceți tot ce este mai bun.
    • Dacă credeți că este destul de greu să faceți o muncă de rutină, încercați să o faceți cu un zâmbet pe față. Oamenii vă vor respecta mai mult dacă vă simțiți fericiți în slujba dvs., mai degrabă decât să acționați ca și cum ați merita mai bine.
  • Imagine cu titlul 896796 13
    4
    Fii expert. Indiferent dacă devii expert în compania dvs. cu privire la utilizarea Google Docs sau sunteți principalul designer grafic la lansarea dvs., este important să faceți ceva mai bun decât oricine altcineva în companie. Acest lucru va face ca oamenii să vă respecte, să vină la dvs. atunci când au nevoie de ajutor și vă vor vedea ca fiind de neînlocuit. Dacă ești singurul în birou care poate face ceva, atunci slujba ta e destul de sigură.
    • Găsiți ceva care vă interesează și petreceți timp suplimentar învățând să-l stăpâniți. Este posibil să nu fiți plătit pentru acest timp suplimentar, dar efortul pe care l-ați pus în acesta va fi plătit în viitor.
    • Nu vă fie teamă să încheiați proiecte sau angajamente legate de expertiza dvs. în afara muncii. Dacă aveți seful drept, este încântat de entuziasmul și unitatea să fie (atâta timp cât nu interferează cu munca reală).
  • Imaginea intitulată 896796 14
    5
    Întâlniți-vă mai des personal. Studiile au arătat că 66% dintre managerii și angajații senior preferă să se întâlnească în persoană, în loc să comunice prin Skype, prin telefon sau prin e-mail. Deși forma preferată de contact, care este în noul mileniu prin e-mail, puteți observa prin căutarea de a vorbi cu tine luați timp cu un supervizor și alte persoane în fața compania dumneavoastră în față atunci când este prezentat cu ocazia. Acest lucru îi va ajuta să vă amintească mai bine, să vă construiți o legătură mai puternică cu voi și veți apărea ca și cum ați fi gata să depuneți efort suplimentar.
    • Desigur, trebuie să vă adaptați la cultura corporativă. Dacă sunteți într-un start super-modern în care oamenii comunică prin Skype, atunci nu doriți să deranjați pe nimeni cu întâlniri personale.
  • Imaginea intitulată 896796 15
    6
    Nu sacrificați toată împlinirea actuală pentru fericirea viitoare. efectua sarcini de rutină este esențială, dar nu ar trebui să se simtă ca și cum ai ceva 100% teribil, face Depressive și, astfel, mâncate de dezgust pentru tine. Ar trebui să găsiți niște beneficii și împliniri în ceea ce faceți. Niciodata nu stii daca te va ajuta cu adevarat in viitor si poate vei petrece ani sa faci ceva care te face sa te simti foarte rau. Chiar dacă o găleată de aur la celălalt capăt al curcubeului este în așteptare, nu este în valoare de ea în cazul în care este acoperit cu sârmă ghimpată.
  • Imagine cu titlul 896796 16
    7
    Nu mai așteptați momentul perfect. Dacă aveți vise mari, fie că vă deschideți propria afacere, dacă scrieți un roman, fie că vă desfășurați o organizație dezinteresată, nu vă puteți opri aici pentru a vă face visul să devină realitate într-o zi. Poate aștepți să începi ceva mare - nunta pe care ai planificat-o pe tot parcursul anului, datoria studentului pe care o vei plăti în această vară - și tot ce e bine, dar nu poți merge la cea perfectă Așteptați o clipă, dacă nu stați în cale, altfel veți aștepta pentru totdeauna.
    • Dacă aveți întotdeauna un motiv să nu începeți cu ceea ce într-adevăr doriți să faceți, atunci doar căutați scuze.
    • Începeți puțin. Bine, probabil că nu vă puteți părăsi locul de muncă și nu veți putea picta toată ziua până când nu veți economisi bani. Dar ce te oprește să lucrezi la arta ta pentru o oră pe zi? Sunt șapte ore pe săptămână și se adaugă.
  • Partea 3
    Rămâi concentrat

    Imaginea intitulată 896796 17
    1
    Fii atent la tine. Nu uitați sănătatea mentală și fizică doar pentru că doriți să începeți propria afacere. Dacă chiar vrei să avansezi în viață, atunci sănătatea ta ar trebui să fie întotdeauna prioritatea ta, nu cantitatea de bani din contul tău bancar. Indiferent cât de ocupați sunteți, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că rămâneți în formă și sănătoși:
    • Luați timp în fiecare zi să vă relaxați. Dacă te deranjează ceva, vorbește despre asta în loc să o mănânci în tine.
      Imaginea intitulată 896796 17b01
    • Așteptați cel puțin 7-8 ore pe noapte și întotdeauna încercați să mergeți la culcare și să vă treziți în același timp. A dormi doar 4 ore pe noapte pentru a finaliza un proiect va duce doar la colaps.
      Imaginea intitulată 896796 17b02
    • Mănâncă trei mese echilibrate și sănătoase pe zi și nu le lovi doar la birou.
    • Faceți un autocontrol în fiecare zi. Cum te-ai simțit mental și fizic? Ce te-a supărat cel mai mult? Cum poți rezolva problema a doua zi?
      Imaginea intitulată 896796 17b03
  • Imaginea intitulată 896796 18
    2
    Nu uitați alte părți din viața voastră. Sigur, cariera ta se poate simți doar ca cel mai important lucru din lume, dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți ignori complet familia, prietenii, relația sau alte obligații. Trebuie să păstrați toate aceste lucruri, altfel viata ta te va omorî. S-ar putea să vă gândiți că trebuie să vă depuneți toate eforturile în noul dvs. proiect la lucru, dar dacă prietena dvs. vă lasă și sunteți prea trist să lucrați, atunci veți dori să aveți mai mult timp pentru echilibru în viața voastră a avut.
    • Efectuați un calendar și asigurați-vă că "blocați" timpul prietenilor, familiei și, bineînțeles, partenerului. Desigur, nu se simte incredibil de romantic și natural să planificați o întâlnire cu prietena dvs. sau să petreceți timp cu copiii dvs., dar vă va salva de viziunea tunelului.
  • Imagine cu titlul 896796 19
    3
    Vedeți greșelile drept o șansă. Nu vă petreceți viața, vă temeți de greșeli și vă urâți mereu când o faceți. Greșelile fac parte din viață și, în cele din urmă, vă vor face mai puternici și vă veți da abilitățile de a aborda provocările vieții. Dacă ați reușit întotdeauna, cum veți reacționa atunci când vă confruntați în mod neașteptat cu o situație dificilă? Acest lucru se duce înapoi la faptul de a avea o atitudine pozitivă - trebuie să faci nici un aer sare după ce au construit rahat, dar trebuie să se asigure nu este ura.
    • În loc să spună: "Sunt un idiot. Nu pot sa cred ca am permis ca "sa te intrebi singur", bine, ce altceva am putut sa fac? Cum pot să evit să se întâmple în viitor?
      Imaginea intitulată 896796 19b01
    • Uneori se va întâmpla ceva care nu este chiar vina ta. Ai dat totul, dar nu a reușit. Poate că nu ai făcut nimic altceva. Dacă este așa, fii mândru de tine pentru că muncești din greu și continuă.
      Imaginea intitulată 896796 19b02
    • Bine, să presupunem că ți-ai alungat fundul de cinci ani lucrand la un roman și nimeni nu vrea să-l facă public. O persoană optimistă nu vede acest lucru ca un defect ea crede ca „bine, să-și petreacă cinci ani, în scopul de a scrie un roman cu siguranță mi-a făcut un scriitor mai bun. Chiar dacă el a avut nici un succes cu critici, eu pot fi încă mândru de munca pe care am pus în ea și știu că va ajuta cu scrierea în viitor, chiar mai bine, al doilea roman ".
  • Imaginea intitulată 896796 20
    4
    Ar trebui să știți ce sfat acceptați. La început, când nu știi nimic despre zona ta, poate că ar fi absolut fiecare consiliu crezut a avut mai multă experiență decât tine. Dar, pe măsură ce îmbătrâniți și mai înțelept, vei da seama că poate nu toți acești oameni știau ce vorbesc . Sau au știut despre ce vorbeau, dar ideea lor de succes nu se potrivea întotdeauna cu a ta. Va trebui să realizați ceea ce acceptați și ceea ce vă lăsați în urmă.
    • Este nevoie de practică pentru a recunoaște, a cărui perspectivă asupra dumneavoastră se potrivește și necesită caracter sfaturi de la cineva cu calificare într-adevăr impresionant să nu urmeze, dacă știi că acest lucru nu este cel mai bun lucru pe care îl pot face.
  • Imaginea intitulată 896796 21
    5
    Nu uitați să vă distrați. Deși este destul de important pentru a atinge obiectivele, și așa mai departe să-și îndeplinească visele tale, deci este la fel de important cu prietenii tăi să râdă, să aibă o luptă cu arme sau prepara un aliment minunat italian. Este important să vă luați în timp de viață pentru a fi complet prostie să încercați ceva nou sau să râzi și să te înconjoare cu persoanele pe care le iubesc cel mai mult. Desigur, nu te va ajuta în mod direct la CEO-ul în compania dumneavoastră să fie, dar vă va ajuta să se uite la și te relaxezi un pic, în loc de gândire, cariera ta te-ar defini complet și vei viața dintr-o perspectivă nouă te relaxezi un pic în loc să muncească atât de tare 24/7.
    • Distracția este, în principiu, de natură să vă ajute să continuați cu viața dacă îl urmați cu moderatie, ca orice altceva. Ia-ți timp în fiecare zi, unde nu te gândești la muncă, proiecte, rețele sau obiective de carieră și te concentrezi pe trăirea în acel moment. Fiind capabil să se distreze în timp ce, în același timp, având o carieră exigentă este adevărata definiție a progresului.
  • Sfaturi

    • Indiferent de ce se întâmplă altceva, ar trebui să faceți sporturi (ieșiți afară și să vă mișcați!) Și mâncați cât mai sănătoși! Nu puteți merge într-adevăr în nici o direcție de viață dacă nu sunteți sănătoși, supraponderali și / sau constant bolnavi!
    • Sportul este, de asemenea, o modalitate importantă și eficientă de combatere a depresiei și de reechilibrare a neurochimiei interne.

    avertismente

    • Alcoolul și / sau medicamentele vă vor întoarce întotdeauna, distrugând judecata și vă jefuind energia. Preia controlul din nou, astfel încât să puteți reuși din nou în acest pas. Altfel vei cădea să ruinezi! https://suacuacuonvn.org
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit