Faceți o baie de ovaz

Un Haferflockenbad este relaxant și calmant, mai ales în cazul în care pielea pruriginoasă (de exemplu, în timpul unei erupții cutanate varicela sau erupții cutanate) sau inflamate (de exemplu, din cauza alergii, muscaturi de insecte sau arsuri solare). Fulgul de ovăz este excelent pentru piele, miroase bine și pielea se simte moale după baie. Unul ar dori să stea într-o baie de ovăz pentru totdeauna. Ca un beneficiu suplimentar, există nenumărate variante în baia tradițională de ovaz, dintre care unele sunt descrise aici. Urmați aceste instrucțiuni pentru a pregăti o baie de ovăz simplu, dar eficientă pentru a calma pielea în propria dumneavoastră casă.

2

Se toarnă aproximativ 1/3 până la 3/4 căni de fulgi de ovăz într-o ceașcă de măsurare și apoi într-un filtru de cafea sau o bucată de pânză. Cantitatea utilizată depinde de mărimea filtrului de cafea sau piesei de mușchi.

3

Se toarnă fulgii de ovăz din pahar într-un castron.

4

Strângeți fulgii de ovăz uscat cu spatele unei linguri. Aceasta dizolvă bucățile care s-au format în timpul depozitării.

Puteți trece peste acest pas dacă fulgi de ovăz este deja destul de mic.

5

Adăugați suplimentări la fulgi de ovăz, dacă doriți. Dacă folosiți baie în scopuri de relaxare, adăugați mai multe elemente după cum doriți. Cu toate acestea, dacă utilizați Haferflockenbad pentru a trata mâncărimi, erupții cutanate, piele inflamate sau dureroase, este recomandabil să săriți peste acest pas sau fie să fie foarte atent, deoarece aceste atașamente ar putea agrava starea. Extra-uri care pot fi adăugate:

6

Se amestecă amestecul într-o pungă de filtru de cafea sau o bucată de muștar. Sacii de filtrare care au fost utilizate în imaginile pentru acest ghid au dimensiune filtru 4 (potrivite pentru 8-12 cești de cafea), și au necesitat patru linguri de amestec să fie umplut.

Adunați pungile cu o bandă de cauciuc, un șnur sau o panglică. O bandă de cauciuc este probabil cea mai ușoară

7

Umpleți cada cu apă relativ fierbinte. Dacă adăugați și lapte, turnați-o sau zerul în curentul de apă.

8

Puneți punga de ovaz / levănțică în partea din spate a cadei, contraindicând apa curenta. Lăsați apa să se răcească. Pe măsură ce tubul se răcește la o temperatură confortabilă, căldura va distribui esențele de fulgi de ovăz și de lavandă.

9

Stați în cada când apa este călduță. Dacă sunteți în baie, puteți împinge ușor perne fulgi de ovăz pentru a freizugeben- mai fluid fulgi de ovăz apăsând pe punga, dar nu prea mult, dacă utilizați versiunea de hârtie de filtru, pentru că se va rupe în jos și de a distribui fulgi de ovăz în cada. Bucurați-vă de baie, atâta timp cât doriți, totuși, dacă vă trata o afecțiune a pielii care nu mai mult de 10 minute, stai în baie pentru a nu agrava și mai mult starea.

10

Lăsați câteva lumanari plăcute de vanilie sau lavandă pentru un mediu mai relaxant.