DifiTsi.com

Scapa de arsuri solare

Sunburnul este o problemă larg răspândită. Anul trecut, 41% dintre germani au raportat că au avut cel puțin o arsură la soare. Arsurile solare, de obicei, se dezvoltă atunci când pielea este expusă la lumină ultravioletă (UV) excesivă timp de câteva ore, fie prin soare, fie prin surse artificiale (lămpi de soare, paturi de bronzare). O arsură se manifestă prin pielea roșie, inflamată, care se simte dureroasă și caldă. Arsurile solare ar putea dura până la două săptămâni pentru a se rezolva și fiecare caz crește riscul unor diverse probleme ale pielii, cum ar fi: Riduri, pete întunecate, erupții cutanate și cancer de piele (melanom). Există multe modalități naturale de a trata și de a calma o arsură la domiciliu. Dar dacă pielea ta este foarte afectată, ar trebui să te duci la un doctor.

metodă

Partea 1
Scapa de arsuri la domiciliu

Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 1
1
Luați o baie rece. Pielea dvs. poate arăta puțin roz sau inflamată în timp ce sunteți încă pe plajă sau în parc, dar probabil că deja veți recunoaște și veți simți arsurile solare dacă veniți acasă câteva ore mai târziu. De aceea, de îndată ce simțiți și vedeți arsurile solare, ar trebui să puneți o bandă rece la fața locului sau, în cazul în care o zonă mai mare este afectată, faceți o baie rece sau un duș rece. Temperatura rece a apei contribuie la combaterea inflamației și la ameliorarea durerii. Pielea ta va absorbi, de asemenea, puțină apă, care este de asemenea importantă deoarece este deshidratată de arsuri solare.
  • Înmuiați-vă timp de 15-20 de minute. Asigurați-vă că apa este rece, dar nu prea rece - adăugarea de gheață în apa de la baie se poate simți bine, dar poate și să vă șocheze sistemul.
  • Nu utilizați un săpun sau o pensulă pe piele imediat după arsurile solare - poate irita pielea și / sau să o usuce mai departe.
  • Imaginea intitulată Scapa de arsură solară Pasul 2
    2
    Aplicați Aloe Vera. Gelul Aloe vera este probabil cel mai popular remediu pe bază de plante pentru arsurile solare și alte cauze ale pielii inflamate. Aloe vera ajuta foarte mult sa scada arsurile solare si sa reduca durerea. Aplicarea Aloe Vera de câteva ori pe zi în primele câteva zile după arsurile solare poate face o diferență majoră față de piele și vă va salva o mulțime de disconfort.
  • Dacă aveți propria plantă de aloe vera în grădină, rupeți o frunză și aplicați gelul sau sucul gros, intern, direct pe pielea arsă. Asigurați-vă că îl testați pe un loc mic mai întâi - alergiile aloe vera sunt relativ frecvente.
  • Alternativ, puteți cumpăra o sticlă de gel de aloe vera pură într-o farmacie. Pentru cele mai bune rezultate, depozitați gelul în frigider și păstrați-l rece.
  • Există dovezi contradictorii că aloe vera accelerează procesul de vindecare sau nu. Cel puțin un studiu a arătat chiar o încetinire a procesului de vindecare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 3
    3
    Încearcă fulgi de ovăz. Ovăzul / fulgi de ovăz este un alt remediu natural pentru calmarea arsurilor solare. Ajută la reducerea inflamației și a mâncării. De fapt, studiile au arătat că extractul de ovăz are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la calmarea pielii arsurilor solare. Din această cauză, ar trebui să faceți o servire subțire de gulă, lăsați-o să se răcească timp de o oră sau două în frigider și apoi se aplică direct pe pielea arsă și se lasă să se usuce. Spălați ambalajul cu apă rece mai târziu, dar procedați cât mai ușor cu putință. Terciul este, de asemenea, un exfoliant blând și nu doriți să vă iritați pielea mai departe.
  • Alternativ, puteți cumpăra fulgi de ovaz fin (care este adesea vândut ca fulgi de ovăz coloidal în farmacii) și amestecați generos în apă rece de baie înainte de a face o baie.
  • De asemenea, puteți propriul fulgi de ovăz fin măcinată prin căutarea pulverisierst o ceașcă de fulgi de ovaz instant sau lent de gătit într-un blender, un procesor de alimente sau râșniță de cafea, până când acestea au o textură netedă, fină.
  • Pentru spumele mai mici, puneți o mână de fulgi de ovăz uscat pe o bucată de pânză de tifon și înmuiați în apă rece timp de cinci minute. Puneți această compresă la domiciliu ars timp de douăzeci de minute la fiecare câteva ore.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 4
    4
    Asigurați-vă că zona afectată este bine hidratată. Pielea arsă la soare nu are umiditatea pielii normale. Deci, pentru a le liniști și pentru a stimula procesul de vindecare, vă ajută și dacă le oferiți o bună umiditate. După un duș rece sau o baie rece, un hidratant răspândit generos sau o loțiune pe pielea arsă. Ca urmare, apa nu se poate evapora atât de repede. Repetați aplicarea în mod regulat pe tot parcursul zilei, astfel încât pielea să se coajă sau coaja mai puțin. Gândiți-vă la utilizarea unui hidratant natural care conține vitaminele C și E, MSM, aloe vera, extract de castravete și / sau calendula - toate acestea ajută la calmarea pielii deteriorate și repararea daunelor.
  • Dacă arsurile solare sunt deosebit de dureroase, trebuie să luați în considerare utilizarea unei creme de hidrocortizon. O cremă de hidrocortizon cu doză mică (mai puțin de 1%) poate ajuta la reducerea rapidă a durerii și umflării.
  • Nu utilizați creme care conțin benzocaină sau lidocaină - acestea pot provoca alergii și vă pot agrava solarul în unele persoane.
  • De asemenea, nu aplicați unt pe bază de ulei, petrolatum sau alte produse pe bază de ulei pe pielea cu coajă de soare - acestea pot prinde căldura din corp și ar face chiar mai rău arsurile solare.
  • Arsurile solare sunt în general foarte puternice în primele 48 de ore după expunerea la soare.
  • Imaginea intitulată Scapa de arsură solară Pasul 5
    5
    Rămâi bine hidratat. O altă modalitate de a păstra hidratarea pielii arse de soare este să beți o mulțime de lichide. Pentru durata de arsuri solare (cel puțin în primele câteva zile) ar trebui în plus apă, sucuri naturale și / sau băuturi energizante fără cofeină, bea pentru corpul tau si pielea cu lichid de aprovizionare suficientă din nou și poate începe să se repare. Începeți cu cel puțin opt băuturi de 240 ml (de preferință apă curată) zilnic. Rețineți că cafeina este un diuretic și are un efect diuretic, așa că trebuie să vă abțineți de la cafea, ceai negru, sucuri și băuturi energizante în stadiile incipiente ale arsurilor solare.
  • Deoarece arsurile solare atrage lichid în suprafața pielii și departe de restul corpului, ar trebui cu siguranta pentru semne de deshidratare a opta: uscăciunea gurii, sete excesivă, urinare redusă, urină închisă la culoare, dureri de cap, amețeli și / sau oboseală.
  • Copiii mici sunt în mod special sensibili la deshidratare (au o suprafață mai mare a pielii comparativ cu greutatea lor). Deci, asigurați-vă că mergeți cu copilul la un medic, dacă se pare că este bolnav sau se comportă ciudat după o arsură.


  • Imagine cu denumirea Scapa de arsuri solare Pasul 6
    6
    Luați în considerare luarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Inflamația și umflarea sunt probleme serioase cu arsuri solare moderate până la severe. Deci, poate fi o strategie buna de a lua medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) imediat dupa descoperirea problemei. AINS reduc umflarea și roșeața caracteristice arsurilor solare. Cele mai populare AINS includ ibuprofenul (Dolomin Extra®, Esprenit®, Anco®), naproxenul (Aleve®, Dolormin GS®) și aspirina. Dar ele sunt lumină pe stomac, deci ar trebui să le luați cu mâncare și să limitați utilizarea de două ori pe săptămână. Paracetamolul (Captin®, Contra-Schmerz®) și alte analgezice vă pot ajuta cu durerea de arsură, dar nu ajută la inflamație și umflături.
  • Căutați creme, loțiuni sau geluri care conțin AINS ca analgezic - acestea sunt în principiu o modalitate mai rapidă de a obține scutire de la un medicament.
  • Rețineți că Aspirina nu trebuie administrată copiilor cu vârsta sub 18 ani. Motivul pentru aceasta este riscul de a avea sindromul Reye, care poate fi fatal.
  • 7
    Protejați-vă de daunele aduse de soare. Prevenirea este întotdeauna prima linie de apărare împotriva arsurilor solare. Puteți face multe lucruri pentru a vă proteja împotriva arsurilor solare, printre care: o protecție solară în bandă largă, cu un SPF de 30 sau mai mare de protecție solară portanta la fiecare două ore, nou-auftragen- îmbrăcăminte de protecție din țesătură bine-întrețesut, cu mâneci lungi T-shirt, pălării, ochelari de soare Nu petreceți prea mult timp în aer liber în timpul orelor când soarele este cel mai înalt (de obicei între orele 10:00 și 16:00).
  • Pentru o persoană cu o piele foarte ușoară, 15 minute de soare de dimineață pot fi suficiente pentru a obține arsuri solare, în timp ce o persoană cu piele întunecată poate suporta același soare ore întregi.

    • Partea 2
    Știți când să vizitați un medic

    Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 7
    1
    Știți când să vizitați un medic. Cele mai multe cazuri de arsuri solare sunt clasificate ca arsuri de gradul I. Aceste arsuri pot fi tratate cu sfatul de mai sus acasă, dacă nu vă expuneți la soare o vreme. Cu toate acestea, expunerea la soare poate provoca arsuri de gradul doi și trei. Aceste forme de arsuri necesită atenție medicală și atenție. Al doilea arsură de soare se caracterizează prin vezicule de piele hidratată, înroșirea și deteriorarea întregii epiderme și a stratului superior al dermei. Arsurile solare de gradul al treilea se manifestă prin peelingul pe piele și uscat, roșu închis sau gri cenușă și distrugerea întregii epiderme și a unei părți a dermei. Într-un al treilea grad de arsură, senzația de piele este de obicei redusă.
    • A doua parte a soarelui se vindecă în 10-21 de zile, de obicei fără cicatrizare. O arsură a soarelui de gradul al treilea necesită adesea o grefă de piele pentru a se vindeca și întotdeauna lasă cicatrici.
    • Alte motive pentru care trebuie să vedeți un medic după arsură sunt, de ex. Simptomele deshidratării (vezi mai sus) sau accident vascular cerebral (transpirații severe, senzații de slăbiciune, oboseală, puls slab, dar rapid, tensiune arterială scăzută și cefalee).
    • Ca o politică de bază pentru copii, ar trebui să vedeți un medic dacă cel puțin 20% din suprafața corporală a copilului este acoperită de o arsură soarelui (de exemplu întreaga spate a copilului).
  • Imaginea intitulata Scapa de arsuri solare Pasul 8
    2
    Permiteți vezicii dumneavoastră să se ocupe corect. Arsurile solare moderate până la severe includ de asemenea blistere pe piele, o reacție naturală de apărare a corpului. Dacă observați blistere pe pielea arsă, nu le străpungeți sau le deschideți. Bulele conțin lichidul natural (ser) și servesc drept strat protector pentru pielea arsă. Dacă deschideți vezica, riscați o infecție. Dacă aveți câteva blistere mici pe zone ușor accesibile ale corpului (cum ar fi antebrațul), acoperiți-l cu un bandaj uscat, absorbant. Cu toate acestea, dacă aveți o mulțime de blistere pe spate sau pe alt loc greu de ajuns, atunci medicul trebuie să aibă grijă de el. Medicul dvs. va aplica probabil un unguent antibiotic și va acoperi blisterele cu un bandaj steril pentru a minimiza riscul de infecție sau cicatrizare și pentru a promova procesul de vindecare.
  • Schimbați bandajul o dată sau de două ori pe zi (dacă vă apropiați de el). Îndepărtați-o cu atenție, totuși, pentru a reduce la minimum pagubele ulterioare. Ar trebui, de asemenea, să schimbați pansamentul imediat dacă se ude accidental sau murdar.
  • Dacă spargeți blisterele, aplicați un unguent cu antibiotice în zonă și acoperiți-l cu un bandaj curat și curat.
  • Unul sau mai multe arsuri solare cu blistere în timpul copilariei sau adolescenței cresc riscul de apariție a melanomului (o formă de cancer de piele) mai târziu în viață.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 10
    3
    Luați în considerare utilizarea unei creme de sulfadiazină din argint. În cazul în care arsurile solare sunt deosebit de severe și implică formarea de vezicule și jupuirea pielii, medicul dumneavoastră vă poate recomanda și prescrie o cremă de sulfadiazină de argint (InfectoFlam®). Silver sulfadiazina este un bactericid puternic care ucide bacteriile și alți agenți potențial infecțioși pe pielea arsă. Se aplică de obicei o dată sau de două ori pe zi. Nu trebuie să-l utilizați pe față, deoarece acesta poate decolora pielea. Când aplicați crema, purtați mănuși și aplicați un strat gros. Asigurați-vă că îndepărtați mai întâi pielea moartă și curățată. Acoperiți întotdeauna crema de sulfadiazină din argint cu un bandaj steril.
  • O soluție de sulfadiazină de argint coloidal, care poate fi achiziționată în multe magazine de sănătate sau făcută singură de acasă, este, de asemenea, un antibiotic puternic, mult mai ieftin decât o cremă de sulfadiazină din argint și, de asemenea, mai puțin deranjant. Puneți un argint coloidal într-o sticlă de pulverizare sterilă și umectați pielea arsă. Lăsați soluția să se usuce și apoi acoperiți-o cu un bandaj.
  • Dacă medicul dumneavoastră văd posibilitatea ca arsurile solare severe să crească riscul unei infecții la scară largă, el vă poate prescrie un tratament pe termen scurt cu antibiotice pe cale orală pentru a fi sigur. Rețineți că unele antibiotice pot provoca fotosensibilitate, crescând riscul de arsuri ulterioare - asigurați-vă că rămâneți departe de soare.
  • Dacă arsurile la soare sunt destul de grave, medicul poate recomanda o terapie pe bază de steroizi pe cale orală de mai multe zile (tabletă) pentru a ajuta la combaterea inflamației și a durerii.

    • Sfaturi

    • Nu vă scoateți din soare în mod inutil.
    • Dacă vă aflați în aer liber, întotdeauna stați sub o umbrelă de soare. Chiar și în vremea tulbure.
    • După ce arsurile solare s-au vindecat, ar trebui să vă tratați pielea cu o freză. Utilizați un produs de curățare excesiv, care conține alfa hidroxid și un burete ușor dur. Prin exfoliere, stimulați creșterea celulelor pielii noi prin îndepărtarea celulelor moarte și moarte ale pielii afectate de arsură.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit