DifiTsi.com

Faceți un corp înfășurat acasă singur

Bodywraps sunt foarte populare în statiuni de astazi. Procesul în sine este simplu, și îl puteți copia cu ușurință acasă și puteți economisi o mulțime de bani. Citiți sfaturile noastre despre obținerea experientei spatice fullwraps spa acasă.

metodă

Partea 1
Diferite tipuri de haltere

Imaginea intitulată
1
Decideți ce fel de trup de corp doriți să faceți. Diferitele caneluri pot obține rezultate diferite. Puteți să vă îmbrățișați propriul corp de corp, dar există unele variații utilizate și populare.
  • Healing Bodywraps
  • Purificatoare de corp
  • Scaunele de slăbire
  • Imaginea intitulată
    2
    Faceți o simplă dezbracare de corp. Dacă v-ați hotărât cu privire la un tip de garnitură de corp, este timpul să găsiți ingredientele și ustensilele potrivite. Puteți cumpăra amestecuri gata preparate sau puteți amesteca propriul corp de detoxifiere de la următoarele ingrediente:
  • 1 cană de săruri (sare minerală, sare epsom sau sare de mare)
  • 3 cesti de apa (apa de izvor sau apa purificata)
  • ½ ceasca de aloe vera
  • 3 lingurițe de ulei (ulei de shea, ulei de măsline, ulei de floarea-soarelui sau alte uleiuri) sau ¼ până la jumătate de glicerină.
  • Adăugați 1 până la 2 lingurițe de ulei esențial sau ulei de aromoterapie.
  • Puneți un pahar de ceai (ceai de mușețel) în apă, în timp ce îl încălziți.
  • Imaginea intitulată
    3
    Faceți o trupă de vindecare. Dacă sunteți rănit, stresat sau pur și simplu nu vă simțiți bine, puteți face o revoluție de vindecare. Ingredientele ajuta la ameliorarea simptomelor stresului si restabilirea bunastarii. Aveți nevoie de următoarele ingrediente:
  • Pungă de ceai din plante (musetelul este cel mai bun)
  • Uleiul de masline (2 linguri)
  • ulei de lavandă esențial.
  • ulei de menta de ulei de mentă.
  • ulei de geraniu esențial.
  • Imaginea intitulată
    4
    Faceți o lovitură de corp slăbită. Dacă doriți să faceți niște părți ale corpului dumneavoastră mai subțiri, încercați o bandă de corp pentru slăbire. Aceste ambalaje se comportă ca niște comprese și fac corpul să arate mai subțire. Ele pot acționa, de asemenea, ca un deshidratator și, prin urmare, oferă o pierdere în greutate. Aveți nevoie de următoarele ingrediente:
  • 85g pulbere uscată de alge
  • 85 g pământ albire
  • 120 ml suc de lime
  • 15 ml ulei de migdale dulci
  • 1/2 lingurita de miere limpede
  • 4 picături de ulei esențial de lemn de santal
  • 2 picături de ulei esențial de rozmarin
  • 2 picături de ulei esențial de lavandă

    • Partea 2
    pregăti

    Imaginea intitulată
    1
    Cumpărați mari rulouri de bandaje elastice. Bandajele vor absorbi amestecul de înfășurare și îl vor ține pe piele.
    • Cu cat sunt mai largi si mai lungi, cu atat mai multa piele se poate acoperi imediat.
    • Puteți găsi aceste bandaje în farmacie sau (probabil mai ieftin) online.
    • Ar trebui să cumpărați aproximativ 15 role de bandaje. Luați o dată un test uscat pentru a vă asigura că aveți suficienți.
  • Imaginea intitulată
    2
    Cumpărați mari pini de siguranță. Cu acestea, atașați bandajele unul la altul și la dvs. Bandajele sunt de obicei cleme, dar cu știfturi de siguranță este mai rapidă și mai sigură.
  • Imaginea intitulată
    3
    Pregătește-ți micul tău spa. Zona ar trebui să fie curată, protejată și relaxantă. Asigurați-vă că aveți suficient spațiu pentru a vă relaxa și pentru a vă deplasa liber. Dacă vă ajută să vă relaxați, decorați-vă puțin.
  • Încercați, de exemplu, cu lumânări și muzică relaxantă.
  • Porniți încălzirea pentru a face zona caldă și confortabilă.
  • Amintiți-vă că este probabil să picurați, astfel încât să acoperiți suprafețele delicate cu prosoape.
  • Imaginea intitulată
    4
    Pregătiți învelișul real. Pentru a face o învelire, trebuie să puneți bandajele în amestec. Se amestecă și se încălzesc ingredientele și apoi se pun bandajele în el.
  • Apă caldă într-o cratiță pe sobă la foc mediu.
  • Când apa este fierbinte, adăugați celelalte ingrediente. Se amestecă bine bulionul astfel încât totul să se amestece.
  • Îndepărtați amestecul de la căldură înainte de gătire.
  • Puneți aproximativ două până la trei cesti de amestec într-un alt container mai rece.
  • Puneți bandajele și lăsați amestecul să se răcească. Adăugați apă rece pentru a accelera procesul.
  • Așezați recipientul cu învelitoare la înălțimea șoldului. Aplicația este cea mai ușoară.

    • Partea 3
    împacheta

    Imaginea intitulată
    1
    Luați un duș înainte de a vă împacheta. Curățați și coajați pielea, astfel încât ambalajele să funcționeze cel mai bine.
  • Imaginea intitulată
    2
    Scoateți hainele. Bodywraps-urile trebuie să fie în contact direct cu pielea. Orice îmbrăcăminte se va asigura numai că împachetările nu pot funcționa corect.
  • Dacă sunteți timizi și lăsați pe cineva să vă ajute, puteți purta o bikini sau lenjerie colorată.
  • Imaginea intitulată
    3
    Stați pe un prosop mare. Luați o rolă umedă din amestecul de înfășurare. Din glezne, începeți să vă înfășați picioarele.
  • Dacă stați pe un prosop, podeaua nu va fi atât de umedă și alunecoasă.


  • Imaginea intitulată
    4
    Înfășurați bine. Dacă înfășurați foarte bine, veți obține cel mai bun contact posibil între înveliș și piele. În plus, învelișul se lipeste mai bine și nu alunecă.
  • Dar nu înfășurați atât de strâns încât să tremurați circulația sângelui!
  • Imaginea intitulată
    5
    Înfășurați primul picior și opriți-vă la genunchi. Când prima picior este înfășurată la mijloc, începeți cu a doua.
  • Puteți să vă îndoiți picioarele mai bine dacă le înfășurați până la genunchi.
  • Imaginea intitulată
    6
    Utilizați știfturile de siguranță pentru a fixa bandajele. Dacă bandajele includ cârlige sau cleme, puteți să le folosiți și pe acestea. În orice caz, ar trebui să fixați bandajele într-un fel, astfel încât să nu alunece în timpul timpului de contact.
  • Aveți grijă să nu vă înjunghiați cu știfturile de siguranță.
  • Imaginea intitulată
    7
    Dacă este posibil, nu lăsați zonele de piele descoperite. Începeți cu următoarea rolă unde se termină cea precedentă. Vânt până la capăt, în măsura în care puteți.
  • Acoperiți toate părțile corpului pe care le puteți acoperi, inclusiv genunchii.
  • Imaginea intitulată
    8
    Împingeți șoldurile. Începeți-l cât mai aproape posibil de picior. Împingeți bandajul în jurul corpului superior până când ajungeți sub armpits.
  • Lăsați timpul și lucrați în propriul ritm.
  • Păstrați bandajele întinse și asigurați-vă că acoperă complet pielea.
  • Imaginea intitulată
    9
    Continuați pe antebrațele. Împachetați-o complet înainte de a vă pune bratele superioare. Finalizați învelirea la nivelul umărului.
  • Înfășoară-ți coatele, dacă poți.
  • Legați întotdeauna bandajele împreună când începeți unul nou.
  • Acum, poate să vă puneți un costum de saună.

    • Partea 4
    Relaxează-te și bucură-te

    Imaginea intitulată
    1
    Fă-te confortabil. Găsiți un loc bun pentru a vă așeza și a vă relaxa în timp ce sunteți atât de înfășurat. În mod ideal, ar trebui să ai pace de cel puțin o oră.
    • Dacă mișcarea ta cauzează o mizerie deosebit de mare, poți să te pui în cadă.
    • Aveți grijă când umblați în casă.
  • Imaginea intitulată Faceți o mascare a corpului de acasă Pasul 19
    2
    Relaxați-vă. Când găsiți locul potrivit, imaginați-vă că sunteți într-un spa scump. Bucurați-vă de atmosfera pe care ați creat-o și lăsați toate stresul în urmă.
  • Citește o carte și asculta muzică liniștitoare.
  • Imaginea intitulată Faceți o mascare a corpului de acasă Pasul 20
    3
    Bea apă. Luați din nou o gură de apă pentru a vă menține corpul bine hidratat. Bodywraps poate ajuta organismul in detoxifiere, dar pot, de asemenea, lipsi de lichid.
  • Amintiți-vă să beți suficient înainte, în timpul și după înfășurarea corpului.
  • Imaginea intitulată Faceți o mascare a corpului de acasă Pasul 21
    4
    Îndepărtați ambalajele. Porniți-vă și vântați încet. Fiți atenți și eliminați fiecare folie individual. Uscați-vă cu un prosop și scăpați temperatura corpului cu un duș rece.
  • După o bandă de nămol, probabil că trebuie să vă spălați puțin mai bine.
  • Continuați să beți apă, astfel încât să nu deshidratezi.
  • Aplicați o loțiune de îngrijire dacă doriți.

    • Sfaturi

    • Pentru o experiență deosebit de relaxată, casa dvs. ar trebui să fie ordonată și curată înainte de a pleca, în special în baie. În plus, ar trebui să fii neperturbată timp de cel puțin o oră până la două ore.
    • Întrebați-vă un prieten apropiat dacă vreți să încercați chestia împreună cu corpul. Apoi, fiecare își alege amestecul preferat și își ajută reciproc înfășurarea.
    • Întrebați-vă în apropierea dumneavoastră. Este posibil să puteți comanda amestecurile pentru ambalaje pentru dvs. Frizerul dvs. poate avea, de asemenea, acces la astfel de amestecuri - sau el le poate comanda de la același distribuitor prin care și el primește produsele de îngrijire a părului.
    • Nu există încă consens științific cu privire la faptul că astfel de corpuri de corp "detoxifiază" sau duce la scădere în greutate.
    • Puteți folosi din nou bandajele. Spălați bandajele elastice calde și în ciclu blând. Nu folosiți dedurizatorul și închideți-l pentru a se usca. Atunci când sunt uscate, rolați-le și ridicați-le pentru următoarea aplicație pentru bodywrap.
    • Pe net veți găsi numeroase rețete pentru amestecurile de casă de casă.
    • Întrebați despre diferite uleiuri esențiale pentru a afla care ar putea fi o combinație pentru dumneavoastră.

    avertismente

    • Nu utilizați o învelitoare de corp acasă dacă aveți probleme de sănătate sau tulburări circulatorii sau dacă sunteți gravidă.
    • Uleiurile esențiale sunt foarte puternice și ar trebui folosite cu ușurință și cu atenție.
    • Dacă faci pentru prima dată o învelire completă și nu știi să răspunzi, nu o faci singur.
    • Nu rămâneți complet învelit pentru mai mult de o oră.

    Ce ai nevoie

    • Bandaje elastice.
    • ace de siguranță.
    • Prosoape să stea pe.
    • Un recipient pentru amestec și bandaje.
    • Amestecul Bodywrap, fie din comerț, fie din casă.
    • Timp de o oră până la două ore.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit