1
Luați mai puțin sare la voi. Prea multă sare din dieta ta duce la reținerea apei, pentru care zona din jurul ochilor este un bun exemplu. După o cină sărată, pungile se umflă probabil în dimineața următoare. Sarea determină acumularea fluidului în piele, făcând săculețe mai mari. Prin urmare, încercați să mâncați mai puțină sare și în loc să recurgeți la ierburi sau alte condimente.
2
Beți mai multă apă. Dacă corpul dvs. nu obține suficientă lichid, acesta stochează apa pe care o are. Un loc în care se întâmplă acest lucru este sub ochi, rezultând în saci sub ochi. Prin urmare, creșteți consumul zilnic de apă prin înlocuirea băuturilor răcoritoare cu apă. Evitați cofeina cât mai mult posibil, deoarece duce și la deshidratare și retenție de apă.
3
Feriți-vă de alergii. Alergiile provoacă iritarea ochilor, umflarea și presiunea asupra sinusurilor paranazale, ceea ce duce la pungi de ochi. Multe medicamente anti-alergice au bonusul de a contracara pungile de ochi. Îndepărtează retenția de apă și inhibă iritarea care duce la slăbirea pielii.
- Utilizați această metodă numai dacă suferiți cu adevărat de alergii. Nu luați nici un medicament doar pentru a scăpa de pungi. Acest lucru ajută numai dacă pungile dvs. sunt cauzate de alergii și în nici un caz nu funcționează ca tratament universal.
4
Asigurați-vă că aveți suficient somn. Oboseala si stresul pot provoca, de asemenea, saci sub ochi. Cantitatea recomandată de somn pe care ar trebui să o primiți este de aproximativ opt ore. Asigurați-vă că somnul te face să te simți mai bine. Încercați să mergeți la culcare în același timp în fiecare noapte, pentru că așa se obișnuiește corpul vostru și dormiți mai bine.
5
Modificați poziția de dormit. Când dormi, gravitatea face ca lichidul să se acumuleze sub ochi pentru a forma pungi sub ochi. Încercați să vă așezați pe spate atunci când de obicei dormiți pe stomac sau pe o parte. Deci, gravitatea va fi pe partea ta și gentile tale dimineața s-au diminuat.
- Somnul a crescut. O altă pernă sub cap previne acumularea de lichid și provocarea unor pungi sub ochi.
6
Beți mai puțin alcool. Un pahar de vin este bine, dar evitați prea multă băutură alcoolică. Îndepărtează apa din corp și usucă pielea. Acest lucru face ca pielea să se îndoaie în jurul ochilor. Dacă ieșiți și beți o băutură, ar trebui să beți multă apă înainte de culcare pentru a umple pielea cu umiditate.
- Unele hidratante sub ochi, atunci când beți alcool, ajută de asemenea la prevenirea deshidratării în acest moment.
7
Nu mai fuma. Fumatul dăunează pielea. Se usucă și slăbește pielea, care poate cauza pungi sub ochi. Lasă-l să fie. În plus față de multe alte beneficii, pielea ta se va îmbunătăți, iar pungile sub ochii tăi vor deveni mai mici.