DifiTsi.com

Creșteți o barbă mai densă

Probabil nu există o confirmare mai bună a bărbatului decât capacitatea de a crește o barbă plină și plină. Există ceva cu totul deosebit de puternic - simți că poți să te lupți cu un urs, să prinzi un pește cu mâinile goale sau să te angajezi în alte activități masculine. Dar cresterea unei barbe este mai mult decat aruncarea aparatului de ras - este nevoie de timp, dedicatie si abilitatea supraumana de a rezista mancarimii. Iată câteva sugestii utile care vă vor ajuta să vă dezvoltați o barbă densă și strălucitoare, care ar face creditul lui Gandalf la groază.

metodă

Metoda 1
Coafura și îngrijirea unei barbe dense

Imagine intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 1
1
Rezistați nevoii de a vă tăia barba prea repede. Nu vă apropiați de barbă cu foarfece sau tăietori până când nu a crescut timp de cel puțin patru săptămâni. Parul individual crește la rate diferite, astfel încât unele zone ale barbei tale pot fi mai lungi decât altele. Fiți răbdători și așteptați până când el a crescut într-adevăr destul de mult pentru a putea să-l stil și să-l tăiați. Cu cât barba este mai lungă, cu atât mai ușor va fi.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 2
    2
    Alegeți un stil barbă. Dacă ați dat natura 4-6 săptămâni pentru a reflecta în creșterea barbă, vă puteți gândi la ce barbă doriți să stil. De asemenea, îl puteți lăsa așa cum este - sălbatic, robust și inconfundabil masculin. Sau alegeți ceva mai elaborat, cum ar fi combinația de bărbie și mustață, o barbă plină tăiată sau o barbă inferioară a buzei. Apoi, există și mușchii mai puțin obișnuiți sau Schifferkrause. Posibilitățile sunt nelimitate și alegerea depinde de dvs.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 3
    3
    Îmbrăcați-vă barba. Odată ce ați decis un stil, vă puteți angaja în abilitatea grațioasă de a vă tăia barba. Dacă aceasta este prima dată, ar putea fi recomandabil să meargă la un salon de coafură și să-l profesional coiffed, chiar dacă este din ce în ce mai greu în aceste zile pentru a găsi un coafor care este experimentat în conturarea bărbi.
    • Dacă vă tăiați singur barba, utilizați un trimmer bun pentru a conturul dvs. neckline înainte de a modela restul barba ta. În cele mai multe cazuri, este recomandabil să lăsați conturul obrazului natural pentru a evita o barbă ciudată.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 4
    4
    Șampon și clătiți-vă în mod regulat barba. Barba ta va avea nevoie de dragoste si atentie regulata pentru a ramane in conditii de top. Încercați să-l spălați aproape zilnic cu un șampon ușor și să eliminați toate miezurile și produsele alimentare rămase (da, acest lucru se întâmplă din păcate). Utilizați, de asemenea, unele balsamuri din când în când pentru a vă întări părul și a face să arate plin și dens.
  • Image cu titlul Creșterea unei barbe mai groase Pasul 5
    5
    Utilizați ulei de barbă de protecție. Dacă vă expuneți-vă condiții dure dure sau a altor substanțe chimice - cum ar fi atunci când merg de schi sau înota în apa cu clor - ar trebui să aibă un strat subțire de ulei de aplicat, cum ar fi uleiul de jojoba sau ulei de sâmbure de strugure, care va ajuta să-și păstreze umezeala în barba ta și să-l împotriva deshidratării pentru a proteja. Există și ulei de barbă special. Atunci priviți în jur.
  • Image cu titlul Creșterea unui barbă mai groasă Pasul 6
    6
    Dacă nu ajută, așteptați câțiva ani. Dacă barba ta nu crește așa cum vrei și renunți, nu-ți pierde speranțele. Doar încercați din nou în câțiva ani, pe măsură ce dezvoltarea părului facial se dezvoltă în timp. Prin urmare, puteți vedea, de obicei, cele mai groase barbe pe bărbații mai în vârstă.

    • Metoda 2
    Maximizați creșterea barierei

    Imagine intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 7
    1
    Mănâncă sănătos. Îngrijirea corpului prin consumul unei alimentații sănătoase poate afecta pozitiv creșterea barierei. Din moment ce părul este în mare parte proteine, barba ta va beneficia de alimente bogate în proteine, cum ar fi peștele uleios, carnea slabă și carnea de pui. De asemenea, trebuie să aveți grijă să consumați suficientă grăsime saturată sănătoasă, așa cum este conținută în nuci, pește și ouă. Acest lucru va stimula producția de testosteron, care este indispensabilă pentru o barbă sănătoasă și densă.
    • legume cu frunze verzi, cum ar fi spanac si varza este, de asemenea, un bun plus față de dieta ta, deoarece vă ajută să vă pentru a converti de estrogen (hormonul feminin) și nivelul dvs. pentru a crește nivelul de testosteron 0.
    • Ar trebui să evitați alimentele junk junk, deoarece acestea sunt abia hrănitoare și pot contribui la părul slab, fragil.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 8
    2
    Luați suplimente de vitamine. Aceste suplimente de vitamine pot spori sănătatea părului, stimulând creșterea acestuia. Probabil cel mai bun supliment de vitamine pentru creșterea părului este biotina, un supliment nutrițional pe care îl puteți găsi în farmacii. Pentru rezultate optime, dermatologii recomandă aportul zilnic de 2,5 mg biotină.
    • Alte suplimente de vitamine benefice pentru creșterea barbă sunt vitaminele B1, B6 și B12, precum și beta-carotenul, uleiul de in și uleiul de urzică.
    • Există, de asemenea, un multivitamin numit VitaBeard, care a fost dezvoltat pentru a stimula creșterea barbiei și menține-o sănătoasă. De asemenea, ajută la reducerea mâncării, deoarece reglementează producția naturală de grăsime a pielii. VitaBeard poate fi comandat online la beardvitamin.com.
  • Imagine cu titlul Creșterea unei barbe mai groase Pasul 9


    3
    Tren. Formarea regulată, moderată până la intensă poate duce la creșterea barierei mai sănătoase, deoarece îmbunătățește producția de testosteron și crește circulația. Buna circulație a sângelui este importantă deoarece transportă vitaminele și substanțele nutritive necesare pe piele și păr prin sânge. Încercați să combinați atât exerciții cardiovasculare, cât și musculare pentru a obține cele mai bune rezultate.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 10
    4
    Oferiți-vă o mulțime de somn și relaxare. Somnul este important deoarece permite celulelor să se regenereze - ceea ce, desigur, este din nou important pentru creșterea ratei părului. Bunăstarea voastră generală și sănătatea depind de faptul că dormi suficient, deci ar trebui să găsiți un somn bun, adânc în fiecare seară, timp de aproximativ 7-8 ore. De asemenea, trebuie să încercați să reduceți cât mai mult nivelul de stres, deoarece stresul este asociat cu pierderea părului.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 11
    5
    Bea destul. Desigur, barba ta nu este o plantă - nu va crește doar pentru că bei multă apă. Dar dacă beți suficient, este benefic pentru corpul dumneavoastră și bun pentru sănătatea dumneavoastră. Apa spală toxinele din corpul nostru și pielea rămâne hidratată din interior. Și niciunul din acestea nu dăunează unei bărbați sănătoase.

    • Metoda 3
    Elementele de bază ale creșterii bariei

    Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 12
    1
    Căutați un model de roluri cu barbă. Este nevoie de timp și dedicare pentru a crește o barbă. Vor fi zile când veți simți că trebuie să renunțați și să luați din nou briciul. Pentru acele momente, va fi util să țineți cont de un model de roluri cu barbă. Gândiți-vă la un bărbat cu o barbă splendid de groasă și plină, care este suficient de luminos pentru a vă oferi inspirație și motivație atunci când aveți nevoie cel mai mult. Luați o fotografie a acestui om și o închideți lângă oglinda din baie. El vă va da puterea de care aveți nevoie pentru a persevera și pentru a ajunge la barba bărbătească pe care ați dorit-o mereu.
    • Câteva exemple bune de astfel de oameni mari, barbosi sunt: ​​muzicieni precum John Lennon si Jim Morrison, filosofi precum Karl Marx și Sigmund Freud, sportivii precum James Harden, președinți americani, cum ar fi Abraham Lincoln și Ulysses S. Grant și zei mitologice, cum ar fi Zeus și Poseidon.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 13
    2
    Nu acordați atenție mitului că bărbatul de bărbierit face să devină mai gros. Probabil că ți-ai dat seama că dacă îți rade barba, va crește de două ori mai mare, nu-i așa? Nu există nimic în această teză. Dacă îl radeți, va avea o scurtă creștere de creștere, dar va reveni foarte repede la viteza de creștere mai lentă. Deci, nu-l radeți.
    • Barba ta poate fi mai densă apărea, când crește, dar asta este doar pentru că părul de lângă rădăcină este mai întunecat și mai dur decât la vârfuri. De îndată ce barba a crescut puțin, nu veți mai simți nici o diferență.
    • Deci, cel mai bun pariu este să-ți lași barba în pace. Închideți rasul și lăsați natura să-și urmeze cursul.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pas 14
    3
    Lăsați-l să crească timp de 4-6 săptămâni. De obicei durează doar 4-6 săptămâni pentru a crește barba decentă. Acesta va fi cel mai dificil la inceput cand parul facial creste, probabil, oarecum inegale sau pătată și trebuie să trăiești cu câteva priviri stupide și comentarii de la prieteni care nu înțeleg căutarea ta de glorie bărbos.
    • Din acest motiv, este mai bine să vă începeți creșterea barbă în vacanță. Deci, în principiu, puteți sări peste primele câteva săptămâni și evitați ochii critici ai altora.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 15
    4
    Învață să te descurci cu mâncărimea. Interdicția împotriva căreia majoritatea aspiranților eșuează pe o barbă este modul în care se poate face față apariției mâncării. Mâncărimea, iritația pielii poate fi o problemă mare dacă barba ta crește, dar nu te lăsa să te descurajezi - rezistă! Spălați-vă zilnic fața cu un balsam ușor pentru a menține pielea curată. Utilizați un hidratant liniștitor împotriva pielea uscată și fragilă și pentru a reduce roșeața.
    • Dacă mâncărimea devine prea puternică, apucați o cremă care conține 1% hidrocortizon, care poate pune capăt acesteia.
    • Amintiți-vă că mâncărimea este doar temporară - va dispărea de îndată ce barba ta va atinge o anumită lungime - deci fiți puternici!
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 16
    5
    Spălați-vă barba cu șampon anti-mătreață. Dacă vă spălați barba de câteva ori pe săptămână cu un șampon anti-mătreață, vă va ajuta să vă contraziceți mâncărimile și să vă scapați de pielea uscată și de fulgi. Dacă doriți, puteți utiliza, de asemenea, cantități mici de balsam pentru a vă face barba să pară moale și sănătoasă.
  • Imaginea intitulată Creșteți o barbă mai groasă Pasul 17
    6
    Știți că viteza de creștere și densitatea barbei tale sunt în mare parte condiționate genetic. Din păcate, nu există niciun ser magic care să vă permită obținerea unei barbe minunate, pline și pline. Tipul de barbă care te crești este în mare măsură determinat de genele tale (mulțumesc, tati!) Și nivelul natural de testosteron. Deci, trebuie să vă întâlniți cu părul facial pe care l-ați obținut și să faceți tot posibilul pentru a vă menține cât mai sănătos posibil.

    • avertismente

    • Evitați utilizarea restauratorilor de păr precum Rogaine pentru a vă crește barba, deoarece acestea nu sunt aprobate în totalitate de FDA. Utilizarea acestora poate provoca iritarea pielii și acnee.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit