1
Țineți fața curată. Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru piele seara este să îl spălați. Curățarea pielii de orice murdărie și machiaj îi va permite să se regenereze, în timp ce, de asemenea, prevenirea bolilor de piele.
- Păstrați-vă fața fără ulei în timpul nopții, ținându-vă părul departe de piele. Părul acoperit cu o eșarfă de mătase va proteja atât pielea cât și părul.
2
Adormiți-vă pe spate. Frecarea dintre față și pernă poate promova dezvoltarea ridurilor, așa că încercați să dormiți pe spate.
- Dacă nu puteți dormi pe o parte, încercați să treceți la un caz de pernă de mătase sau de satin. Aceste substanțe produc mai puțin frecare și astfel reduc riscul de riduri.
- De asemenea, este important să schimbați perna la fiecare câteva zile, deoarece uleiurile de pe fața dvs. se pot acumula rapid acolo.
3
Ridică-ți capul. Unii oameni tind să se trezească cu ochi umflați, chiar și după un somn bun. Acest lucru se poate datora acumulării de lichide pe care le puteți preveni dacă vă păstrați ușor capul în timpul somnului. Cu două perne ar trebui să meargă.
4
Aplicați cremă de ochi. Îngrijorarea despre ochii umflați sau cercurile întunecate sub ochi poate fi împrăștiată prin aplicarea unei cantități generoase de cremă de ochi înainte de a merge la culcare.
5
Adăugați umiditate. Pentru a obține o piele sănătoasă, proaspăt radiantă, trebuie să o tratați cu o cantitate bogată de hidratant înainte de a merge la culcare. Acest lucru este foarte important, mai ales în timpul iernii.
- Când adăugați umiditate pe față, asigurați-vă că alegeți un produs care nu vă va înfunda porii.
- Dacă aveți alte probleme ale pielii, cum ar fi pete întunecate sau riduri, puteți aplica creme de noapte special concepute și, în același timp, asigurați pielea cu umezeala necesară.
- Pentru a vă hidrata picioarele, aplicați o cantitate generoasă de loțiune sau vaselină și apoi împachetați picioarele în șosete de pluș.
6
Adăugați lichid. Pentru a vă suplimenta hidratantul, beți multă apă și utilizați un umidificator în timpul lunilor de iarnă.
7
Aplicați o mască de față de casă. Pentru a obține o piele radiantă și bine hrănită, încercați să dormiți cu o mască de față auto-făcută. Dar fiti constienti ca aceasta va fi cel mai probabil o aventura grasa si probabil ar trebui sa va acoperiti perna cu o carpa. Există nenumărate rețete pe internet - unele ingrediente folosite frecvent sunt enumerate aici:
- ulei de măsline
- ceai
- fulgi de ovăz
- miere
- Zahăr brun
- suc de lămâie
- avocado
- Uleiuri esențiale
8
Lupta împotriva acneei. În cazul în care pielea dumneavoastră este predispus la acnee, puteți aplica o cremă de acnee salicilic acnee pe timp de noapte pentru a lupta împotriva bacteriilor cauzatoare de cusur.
- Pentru impurități încăpățânate, puteți încerca să aplicați o mască de argilă înainte de a merge la culcare.
- Puteți încerca, de asemenea, un tratament mai natural și aplicați un amestec de scorțișoară și miere pe fața dumneavoastră înainte de a merge la culcare.