DifiTsi.com

Fii o doamnă destul de adolescentă

Multe fete adolescente experimentează faptul că după ce copilăria fără griji se termină, dintr-o dată, totul se referă la aparențe. Jocurile și alte activități care au fost petrecute după-amiaza sunt brusc copilărești și neinteresante. Lucrurile cu adevărat importante sunt haine, make-up, vedete pop și cât de popular sunteți la școală. Dacă sunteți, de asemenea, tulburat de problemele normale ale unei fete adolescente, în acest articol am pus împreună sfaturi utile pentru a vă face mai încrezători în sine și atractivi într-un mod natural. Sperăm că veți găsi, de asemenea, sfatul nostru util!

metodă

Partea 1
Cunoaște-te

Imagine cu titlul Fii o fata destul de adolescenta Pasul 1
1
Gândiți-vă la ceea ce considerați personal pentru a fi destul și atractiv. Toată lumea are propriile idei despre ceea ce este și nu este destul - și aceste idealuri ale frumuseții pot fi foarte diferite de la o țară la alta. Înainte de a continua să citiți acest articol, ar trebui să vă gândiți la ceea ce credeți că este destul. Dacă descoperiți că părul sălbatic, curul este frumos, nu trebuie să vă fie frică să încercați o astfel de coafură. Nu vă fie teamă să fiți singuri și să trăiți după propriile standarde.
  • Întotdeauna amintiți-vă că frumusețea adevărată provine din interior și că unicitatea este frumoasă. Până acum, presupunând că frumusețea descrie numai lucrurile fizice, ar trebui să redefiniți această idee și să luați în considerare și alte tipuri de frumusețe.
  • În același timp, trebuie să vă asigurați că setați așteptări realiste. Un exemplu: în loc să încerci să forțezi o schimbare fizică drastică, cum ar fi figura, culoarea pielii, părul etc., ar trebui să-ți cheltuiți toată energia pentru a accepta aspectul dat de Dumnezeu. Aveți grijă de păr și piele și concentrați-vă intens asupra acelor părți ale corpului care vă plac în jurul dumneavoastră (cum ar fi ochii și părul curat).
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă Pasul 2
    2
    Credeți în frumusețea voastră. Uneori ești cel mai rău critic al tău. Întrerupeți-vă pentru o clipă și tratați-vă în același mod în care ați trata un bun prieten - ați fi atât de greu pentru dvs.? Care sunt cele mai bune calități și calități (atât interne cât și externe)?
  • Poate că apreciați anumite trăsături sau caracteristici exterioare ale dvs. pentru că ați moștenit sau mostenit de la unul iubit. Acceptă-te cum ești și înțelegi că nu ești perfect - și nu trebuie să fii. Fiind om întotdeauna înseamnă a avea pete și greșeli.
  • Învață să-ți iubești unicitatea, să dezvolți acele calități personale pe care le ai control (cum ar fi personalitatea, inteligența și sănătatea ta) și să crezi că frumusețea ta va crește de la sine în fiecare zi.

    • Partea 2
    Cultivați-vă frumusețea interioară

    Imagine cu titlul Fii o fata destul de adolescenta Pasul 3
    1
    Fiți conștienți de faptul că frumusețea adevărată vine dintotdeauna din interior. Chiar și cea mai frumoasă fată îi va alunga pe toți prietenii săi, dacă e vorba de o manieră, de manipulare sau de egoism. În același timp, o fată care se consideră un șoarece gri poate găsi mulți prieteni pentru viață dacă este prietenă, dreaptă și plină de compasiune. În acest paragraf veți găsi multe sfaturi importante despre modul în care puteți face frumusețea interioară să strălucească spre exterior.
  • Imagine cu titlul Fii o fata destul de adolescenta Pasul 4
    2
    Zâmbiți frecvent. O expresie proastă sau o perversă cu o frunte brumată face ca fiecare persoană frumoasă să pară neatrăgătoare și intimidantă. Cu toate acestea, un zâmbet prietenos vă va face mereu mai strălucitor, mai prietenos și mai deschis față de noii oameni.
  • Imagine cu numele
    3
    Fii politicos. Asigurați-vă că întotdeauna spuneți "vă rog" când doriți să obțineți ceva de la o altă persoană și să-i mulțumiți celeilalte persoane cu un zâmbet prietenos și cu un "mulțumesc" atunci când o obțineți. Dacă vrei să treci pe cineva, trebuie să spui "Îmi pare rău" sau "Scuză-mă".
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă
    4
    Arătați că vă pasă de ceilalți. Dacă observi că prietena sau colegul tău pare tristă, ar trebui să întrebi ce se întâmplă și să întrebi dacă cealaltă persoană vrea să vorbească despre asta. Când cealaltă persoană începe să vă spună ce vă deranjează, ar trebui să ascultați cu atenție. Chiar dacă nu înțelegeți pe deplin problemele lor personal, cealaltă persoană va simți că vă pasă de ei și că le pasă de tine. Cealaltă persoană vă va simți grija ca pe o caracteristică foarte frumoasă a dvs.
  • De asemenea, puteți arăta că vă interesează bunăstarea altor persoane prin voluntariat într-o casă de odihnă, într-o bucătărie sau într-un adăpost.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă
    5
    Încercați să fiți în general mai pozitivi și mai utili. Cu cât sunteți mai pozitivi și mai de folos față de ceilalți, cu atât mai fericiți veți fi cu voi înșivă. Puteți chiar să vă opriți să vă concentrați asupra defectelor și defectelor (cum ar fi acest pimp enervant pe vârful nasului), dar să vă dați seama că aveți calități extrem de bune și admirabile. Iată câteva modalități pe care le puteți folosi pentru a vă gândi mai pozitiv:
  • Dacă un lucru nu se dovedește așa cum ți-ar fi plăcut, atunci ar trebui să încerci să găsești ceva pozitiv în legătură cu situația. De asemenea, vă puteți gândi la ceea ce puteți face pentru a îmbunătăți situația pentru data viitoare. Adesea, lecția de viață învățată după un regres este mult mai valoroasă pe termen lung decât dacă totul a funcționat pentru prima dată. Dacă vă concentrați asupra beneficiilor în orice situație, veți putea să vă consolidați propria atitudine pozitivă față de viață.
  • Când vă confruntați cu circumstanțe neprevăzute, ar trebui să încercați să vă adaptați răspunsul la noile circumstanțe și să faceți tot ce este mai bun. De exemplu, dacă plouă ziua în care organizați un picnic pe care l-ați planificat și pregătit pentru o săptămână completă, vă recomandăm să vă gândiți să mutați picnicul înăuntru. Ai putea face evenimentul chiar mai bine, arătând un film bun sau făcând niște jocuri de masă.
  • Dacă unul dintre prietenii tăi este complet supărat de un anumit lucru, ar trebui să încerci să împărtășești anticiparea cu el. Alternativ, puteți pune multe întrebări pentru a-ți arăta prietenului că sunteți interesat de el.
  • Dacă prietenul tău este foarte bun la un anumit lucru, trebuie să încerci întotdeauna să îl încurajezi. Un exemplu: Prietenul tău este foarte talentat în desen. În acest caz, ar trebui să-l asigurați că desenele sale sunt foarte bune și că vă place foarte mult stilul său unic.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 8
    6
    Nu hărțuiți niciodată alți oameni și niciodată nu îi sprijiniți pe alți oameni în agresiune. Dacă îi faci pe ceilalți în jos, nu vei reuși niciodată să te simți mai bine cu tine sau să îți îmbunătățești propria viață. Opusul este cel mai probabil cazul: cu cat te distrezi mai mult de alti oameni, cu atat te vei simti mai putin. Uneori, hărțuirea ar putea veni chiar înapoi la tine. Acțiunile de bază ar putea provoca vătămarea într-adevăr a unei alte persoane sau deteriorarea încrederii în sine.
  • În schimb, ar trebui să vă întrebați ce vă motivează personal să considerați că agresiunea este un act adecvat sau să o luați cu o conștiință bună - există probleme personale emoționale sau psihologice în viața voastră pe care ar trebui să lucrați? Sau poate că (subconștient) încercați să fiți acceptat de către persoana care învinge? Este persoana ticăloasă sau acțiunile specifice ale ei simbolice de ceva sau de cineva care nu vă place? Poate că persoana ticăloasă reprezintă o calitate pe care ați neglijat-o despre tine sau pe care ți-ar plăcea să o ai.
  • Imagine cu titlul Fii o fata destul de adolescenta Pasul 9
    7
    Lucrează și învățați din greu. Chiar dacă notele tale nu sunt foarte bune sau dacă nu ești deja marcator al echipei tale, semenii tăi se vor distanța cu siguranță dacă te duci la mari distanțe. Ceilalți oameni din viața dvs. vă vor aprecia eforturile și, prin urmare, vă vor căuta. Pe măsură ce lucrați pentru a vă dezvolta inteligența și a vă extinde cunoștințele, veți descoperi că multe uși se vor deschide în viața voastră.
  • Încercați să fiți buni la școală. Găsiți un subiect care vă place sau care vă place și încercați să faceți tot ce este mai bun în acest subiect și să lucrați foarte mult. S-ar putea chiar să simțiți că colegii de clasă vă vor cere ajutor în acest subiect. De asemenea, dacă există o parte care nu este deloc forța ta, nu trebuie să neglijezi această parte. Profesorul tău poate să recunoască că cel puțin ești încercat și diligent. Dacă este posibil, ar trebui să încercați, de asemenea, să intrați în legătură cu alți studenți care doresc să vă ajute în acest subiect sau să lucreze împreună.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă
    8
    Nu uitați hobby-urile și talentele. Dacă vă place să desenați, ar trebui să luați în considerare luarea de lecții de artă. Dacă vă place să cântați și să dansați, ar trebui să aplicați pentru un rol în următoarea bucată de teatru școlar. Pe măsură ce continuați să construiți o gamă variată de hobby-uri și abilități, vă va fi mai ușor să crești și să deveniți mai cultivat ca persoană.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 11
    9
    Aflați mai multe despre lumea și mediul dvs. Priviți în jur și asigurați-vă că puteți descoperi ceva nou și diferit printre multe lucruri familiare din mediul dvs. familiar, astăzi - este ceva ce nu ați observat până acum? Încercați să explorați noi locuri, culturi și subiecte și căutați asemănări și diferențe. Dacă stai toată viața ta curios lung și apoi aspiră să aprofundeze cunoștințele despre lume, faci nu numai că au o mulțime de distracție și experiență de multe lucruri interesante, dar probabil veți primi, de asemenea, o comoară plină de informații fascinante, folosind pe care le puteți crea legături cu alte persoane pe care nu le-ați fi crezut niciodată posibile.
  • Citiți mai multe. Fiți la curent cu știrile (atât naționale cât și globale) și urmăriți ce puteți învăța din toate acestea. Citiți mai mult literatura mondială, poezia și non-ficțiunea și scufundați-vă pentru o vreme în ideile sau viața altcuiva.
  • Ascultați cu atenție ceea ce au de spus ceilalți. Ascultați radioul, podcasturile și, în general, ascultați cu atenție persoanele din jurul dvs. Fiecare persoană are cunoștințe unice, valoroase pe care le puteți dobândi, ceea ce vă va ajuta să deveniți o persoană.
  • Puneți întrebări. "De ce" este una dintre cele mai bune întrebări și, în multe cazuri, vă poate ajuta să identificați esența unei probleme. Nu vă temeți să puneți o mulțime de întrebări, deoarece întrebările dvs. (dacă le puneți pe cele corecte) pot determina cealaltă persoană să simtă că sunt relevante. În afară de aceasta, nu numai că veți simți încrederea în sine și radializați încrederea în sine în exterior, dar veți putea, de asemenea, să vă aprofunda cunoștințele.
  • Imagine cu titlul Fii o fată destul de adolescentă 12
    10
    Încercați să fiți încrezători în sine, dar nu aroganți. În niciun caz nu ar trebui să vă bateți constant despre realizările și posesiunile voastre. În același timp, nu este necesar să vă refuzați talentele și să puneți lumina sub bușalul. Încercați să mergeți în jurul lumii cu capul ridicat. Asigurați-vă că spatele este drept și că umerii sunt drepți înapoi. Această poziție verticală vă va ajuta să fiți mai încrezători în sine și să vă simțiți în același mod. Mulți oameni consideră că respectul de sine este foarte atractiv. În plus, stima de sine sănătoasă vă va ajuta să vă dezvoltați dezvoltarea personală ca persoană și să vă faceți persoana pe care doriți să o faceți.

    • Partea 3
    Aveți grijă de corpul dumneavoastră și de sănătatea dumneavoastră

    Imagine cu titlul Fii o fată destul de adolescentă 13
    1
    Asigurați-vă că aveți o bună igienă. Dacă sunteți întotdeauna curat și bine îngrijit, nu numai că veți arăta bine, dar vă veți simți mai bine și mai confortabil în pielea dumneavoastră, de asemenea. Iată câteva lucruri de reținut:
    • Periați-vă dinții de două ori pe zi. Dacă purtați brațe, este recomandat să vă spălați dinții după fiecare masă. Luați în considerare aducerea la școală a unei periuțe de dinți și a unei pastă de dinți. În plus, ar trebui să atașați spațiile interdentare, astfel încât să aveți întotdeauna o respirație bună.
    • Faceți o baie cel puțin o dată pe zi sau faceți o baie. Adesea, nu trebuie să vă spălați, deoarece vă poate usca pielea. O bună igienă nu numai că vă va menține sănătatea, dar vă veți simți mereu proaspătă.
    • Utilizați un deodorant pentru a preveni mirosurile corpului rău. Această măsură ar putea, de asemenea, să vă ajute să crească încrederea în sine. Bineînțeles, nu trebuie să miroși ca o mamă compactă să te simți confortabil în pielea ta. Un parfum proaspat, natural, este de ajuns.
    • Luați în considerare utilizarea parfumului. Pulverizați puțin parfumul pe încheieturi, coatele, gâtul și corpul superior. Încercați să pulverizați numai o mică picătură, altfel mirosul dvs. poate fi prea intens. Mirosurile naturale sunt o alegere bună, dar mirosurile proaspete și dulci sunt la fel de bine. Doar alege parfumul care ti se potriveste cel mai bine!
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 14
    2
    Asigurați-vă că dormiți suficient. Faceți în fiecare seară opt, nouă sau nouă ore de somn odihnă. Corpul tău va fi mai sănătos, iar părul și pielea vor arăta mai bine și mai plăcute. Puteți chiar să aflați că starea dumneavoastră de spirit este mai bună și că vă simțiți mai puțin stresați.
  • Imagine cu titlul Fii o fata destul de adolescenta Pasul 15
    3
    Luați în considerare o dietă sănătoasă și evitarea alimentării rapide nesănătoase. Lucruri precum pizza, cartofi prajiti, dulciuri, chipsuri si kebaburi nu sunt foarte favorabile sanatatii dumneavoastra - chiar daca acestea sunt delicioase, desigur. Dacă mâncați prea multe lucruri nesănătoase, în cel mai rău scenariu, puteți deveni foarte greu, vă puteți ruina pielea și vă va afecta negativ starea de spirit. În plus, aceste mese conțin aproape orice substanțe nutritive și vitamine importante pe care corpul tau are nevoie disperată. Pe de altă parte, alimente precum fructele, legumele, peștele, nucile și carnea slabă sunt ambalate cu substanțe nutritive sănătoase și vitamine. Aceste lucruri nu sunt numai bune pentru corpul vostru, ci și pentru păr și piele. Încercați să includeți mai multe dintre aceste alimente recomandate în planul de masă și căutați beneficiile pe termen lung pe care le puteți vedea.
  • În plus, puteți încerca, de asemenea, să mutați mai mult și să faceți mai mult sport pentru a vă întări mușchii și pentru a vă arăta mai energic. Mai ales exercițiile care antrenează și întăresc spatele și stomacul sunt foarte benefice. Deci, nu veți putea experimenta doar adrenalina fericită după sport, dar probabil vă veți simți mai confortabil în pielea dvs. în general.
  • Este bine dacă te tratați cu ceva dulce din când în când, dacă simțiți asta. o bucată de ciocolată sau un biscuit delicios.
  • Adesea, poate fi foarte dificil să se facă o schimbare durabilă a stilului de viață propriu, atunci când dieta veche, nesănătoasă a devenit un obicei. Manancarea nesanatoasa poate fi dependenta si chiar va impiedica dorinta de a va schimba dieta. Încet și încet se obișnuiesc cu noul stil de viață, începând cu lucruri sănătoase pe care le poți tolera sau chiar le place. De asemenea, ar trebui să găsiți modalități creative de a încorpora alimente sănătoase pe care nu le place foarte mult în noua dvs. dietă. Ați putea, de exemplu, face fructe delicioase fructe cu legume verzi cu frunze chiar mai sănătoase, pentru că gustul legumelor este acoperit de fructe.
  • Dacă sunteți hotărât să schimbați ceva, trebuie să stabiliți mici obiective realiste la început. Un exemplu: puteți efectuați un experiment în fiecare săptămână cu o varietate necunoscută de legume, fructe cu coajă lemnoasă, fructe etc., pentru a afla dacă vă place această mâncare specifică și ce puteți face cu ea în bucătărie. O alta idee este sa o faceti intr-o luna pentru a va schimba gustarea nesanatoasa pentru ceva sanatos cinci zile pe saptamana.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 16
    4
    Beți mai multă apă. Cele mai populare sucuri, din păcate, conțin, de asemenea, tone de zahăr și chiar și cele mai naturale sucuri de fructe au un conținut relativ ridicat de zahăr. Cafeaua are un efect deshidratant asupra corpului și poate afecta negativ pielea dincolo, motiv pentru care mulți experți nutriționale, chiar recomanda, in plus fata de cele recomandate opt pahare de apa pe zi pentru a bea o ceașcă de cafea pe două pahare suplimentare de apă. Chiar si ceaiul poate usca corpul, dar nu la fel de puternic ca si cafeaua. Dacă sunteți atent pentru a bea mai multa apa, va fi capabil nu numai să limiteze aportul de calorii, dar veți experimenta beneficii chiar mai fizice, inclusiv: piele îmbunătățită (bufeurilor de apă toxinele din organism si imbunatateste fluxul sanguin), stres redus (care pot fi cauzate de deshidratare) și mai multă energie și performanță (acestea sunt de asemenea reduse atunci când corpul este deshidratat).
  • Ar putea dura ceva timp ca să vă obișnuiți să beți mai puțin sucuri și cafea. Cel mai bine este să înceapă încet, înlocuind o parte din paharele de limonadă consumate zilnic cu apă și crescând treptat aportul de apă. Luați în considerare adăugarea în apă a cuburilor de gheață și / sau a sucului de lămâie proaspăt pentru un gust mai răcoritor. De asemenea, puteți adăuga aromă la apă, permițând felii de fructe sau castraveți, ceea ce vă ușurează menținerea mâinilor în afara limuzinelor.
  • Dacă vă place dioxidul de carbon, puteți trece la apă minerală naturală fără aditivi. Deși apa carbonată, cum ar fi sucul, este un acid ușor care vă poate deteriora dinții, nu există încă dovezi că ar putea apărea alte daune fizice.
  • Imagine cu denumirea Fii o doamnă destul de adolescentă 17
    5
    Faceți sport pentru a rămâne sănătos. Exercițiul nu este important doar pentru cei care doresc să piardă în greutate - exercițiile fizice sunt de asemenea extrem de eficiente în ameliorarea stresului și stimularea producerii hormonilor de fericire ai organismului. Chiar dacă aveți un corp fizic grațios, ar fi benefic pentru dvs. și pentru figura dvs. dacă ați fi ocazional să mergeți pe o plimbare lungă.
  • Acest indiciu poate necesita, de asemenea, o schimbare în stilul tău de viață - necesitând întotdeauna puțin mai mult timp. Nu contează dacă implementați modificarea în ritm propriu. Gândește-te cel mai bine la ce sport te-ai bucura cel mai mult. Dacă ați dorit vreodată să încercați yoga, ar trebui să aflați care studiouri se află lângă dumneavoastră. Poate că unii oferă chiar o unitate gratuită de probă sau un curs de degustare la un preț redus. Dacă aveți cea mai mare plăcere să faceți acest lucru în timp ce dansați sălbatic la melodiile preferate la domiciliu, atunci bineînțeles că este bine, de asemenea, în principal mișcare.
  • Adesea poate fi util să includeți un prieten în noul dvs. program sportiv. De exemplu, puteți înlocui bârfa de cafea săptămânală cu o plimbare lungă în parcul local. Căutați în ziarul local pentru a afla dacă toate facilitățile sportive oferă în prezent beneficii pentru clienți pentru prima dată și încercați în mod regulat noi sporturi cu un prieten până când găsiți o activitate care vă place cu adevărat.
  • Dacă vă stabiliți un obiectiv săptămânal sau dacă setați o anumită zi și o oră în fiecare săptămână pentru noua dvs. activitate sportivă, veți vedea cu siguranță succese repede. Luați în considerare adăugarea programului dvs. sportiv în calendarul dvs. sau adăugarea acestuia în lista de sarcini. După aceea, poți lovi sportul cu puncte, prin care vei obține un anumit sentiment de succes.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 18
    6
    Dacă te simți nesigur din cauza personajului tău, ar trebui să înveți ce poți să faci pentru a pierde în greutate. Orice formă de corp este frumoasă, dar dacă personajul tău te deranjează cu adevărat sau te face nefericit, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, nu trebuie să uitați niciodată că nu veți pierde în greutate peste noapte. Nu vă supraîncărcați doar pentru a vă deconecta puțin mai repede. Dacă vă chinuiți corpul doar pentru a vă subția, puteți chiar să vă îmbolnăviți în cel mai rău caz.
  • Mănâncă bine și adecvat, dar sănătos. În nici un caz nu ar trebui să mori de foame sau să alimentezi mesele. În schimb, concentrați-vă asupra meselor de dimensiuni normale și sănătoase. Acestea includ, de exemplu, fructe și legume, pește, nuci și carne slabă. Evitați să consumați lucruri nesănătoase, cum ar fi Dulciuri sau fast-food.
  • Evitați băuturile dulci și consumați mai multă apă. Aceasta este o modalitate deosebit de simplă și eficientă de a economisi calorii, deoarece, după o anumită perioadă de obișnuință, vă veți obișnui să nu consumați mai multe calorii sub formă lichidă. În plus, trebuie să vă abțineți de la băuturi care au un efect de deshidratare, cum ar fi Cafea.
  • Joacă sport de câteva ori pe săptămână. Ați putea, de exemplu, să înotați, să faceți jogging sau să faceți ședințe. Dacă nu ați făcut niciodată vreun sport sau nu ați făcut o pauză lungă înainte, ar fi mai bine să începeți cu unități scurte care nu vă vor suprasolicita și apoi să crească treptat.
  • Asigurați-vă că aveți suficient somn. Încercați să vă culcați mai devreme și să primiți în jur de opt sau nouă ore de somn în fiecare noapte. Diferite studii au arătat că există o asociere între creșterea în greutate (și creșterea stresului) și obiceiul de a dormi prea târziu sau prea puțin somn.
  • Luați în considerare înscrierea pentru un program special de scădere în greutate. Ar putea fi mai distractiv și mai motivant dacă lucrați cu oameni care se gândesc la fel.

    • Partea 4
    Aveți grijă de pielea feței

    Imagine cu titlul Fii o fată destul de adolescentă 19
    1
    Aveți grijă de piele, curățându-vă temeinic fața de două ori pe zi. Încercați să nu folosiți săpunul corporal sau mâinile normale - aceste produse sunt prea agresive pentru pielea delicată a feței și ar putea să se usuce. De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu vă spălați prea des fețele - chiar dacă aveți tendințe de piele uleioasă, impurită. Curățarea excesivă poate, de asemenea, să usuce pielea. Pe măsură ce pielea se usucă, corpul dumneavoastră va începe să producă cantități foarte mari de grăsime din piele pentru a reechilibra starea pielii.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 20
    2
    Utilizați toner și hidratant după fiecare curățare. Înmoaieți un tampon de bumbac în loțiunea de față și trageți-l ușor peste fața dumneavoastră. Concentrați-vă în special pe nas, bărbie, frunte și obraji. Pielea delicată, delicată din jurul ochilor, dar mai degrabă trebuie să evitați. Aveți grijă de pielea dvs. cu un hidratant. Dacă aveți piele uleioasă, ar trebui să încercați să găsiți un produs special de îngrijire ușoară sau un produs pe bază de gel.
  • Tonicul va ajuta la păstrarea pH-ului natural al pielii. În plus, produsele de acest tip vă pot micsora cu succes porii.
  • Dacă aplicați hidratant după fiecare curățare, pielea va fi întotdeauna bine hidratată și bine îngrijită. Pielea voastră va radia, va fi mai uniformă și va arăta mai puțin aspră și fulgi.
  • Imagine cu titlul Fii o fată destul de adolescentă 21
    3
    Protejați-vă pielea de soare. Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să eviți soarele ca un vampir. În schimb, trebuie să vă asigurați că aplicați în mod constant produse de protecție solară înainte de a intra în soare. Dacă nu vă place simțul de protecție solară tradițională pe fața dvs., puteți utiliza o cremă de grund sau de tinted day cu SPF 15 integrat.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 22
    4
    Fiți conștienți de faptul că acneea, cosurile și punctele negre sunt complet normale. Aproape toți oamenii se confruntă cu pete pe parcursul vieții lor și pe unii chiar mai devreme decât alții. Dacă suferiți de acnee, puteți folosi următoarele sfaturi pentru a vă reduce petele:
  • Încercați să nu vă exprimați sau zgâriați cosurile. Acest lucru ar putea provoca sângerarea pielii, ceea ce poate duce la cicatrizări la cel mai rău caz.
  • Spălați-vă fața de două ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să eliminați bacteriile care cauzează acnee facială. Dacă purtați machiaj, ar trebui să îl eliminați în fiecare seară înainte de a vă culca.
  • Cumpărați la drugstore creme anti-acnee și alte produse speciale. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că poate dura un timp pentru ca aceste produse să fie eficiente, deci ar trebui să aveți răbdare. Nu folosiți niciodată mai mult decât recomandăm produsul - acest lucru va împiedica ca cosurile dvs. să dispară mai repede.
  • Adresați-vă părinților dvs. pentru a face o întâlnire cu dermatologul dacă acneea este foarte proastă. Pentru majoritatea adolescenților, cremele anti-pimpuri pentru medicamente sunt adecvate, dar în cazuri grave este nevoie de sprijin din partea cremelor medicale potrivite. Un dermatolog vă va ajuta să găsiți produsul potrivit pentru dvs. sau puteți elibera o rețetă pentru medicamente speciale pentru piele anti-blemată.
  • Luați în considerare ascunderea pimples dumneavoastră cu concealer. Fiecare persoană primește câteodată cosuri, dar dacă pielea ta impure are într-adevăr un impact negativ asupra încrederii în sine, poți să-ți faci un pic mai puțin observabil pe coșurile tale.

    • Partea 5
    Aveți grijă de părul vostru

    Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 23
    1
    Cumpărați produsele potrivite pentru tipul de păr. Există diferite tipuri de păr și, din acest motiv, există și nenumărate produse diferite care ajută la o gamă largă de probleme de păr. De exemplu, dacă părul dvs. pare frizzy, plictisit, sau doar nu frumos și sănătos, aruncați o privire mai atentă la descrierea de sampon și butelii balsam. Folosești un șampon care se potrivește tipului de păr? Dacă nu, ar trebui să vă cumpărați un șampon care este compensată în mod specific la nevoile dvs. de păr (cum ar fi părul creț, păr vopsit, și așa mai departe) și să fie atent dacă observați rezultate pozitive după o fază de familiarizare.
    • Dacă aveți părul uscat, căutați produse etichetate "hidratante" sau "hranitoare". Încercați să nu vă spălați părul zilnic, dar numai la fiecare două sau trei zile.
    • Dacă aveți păr gras, ar trebui să obțineți un șampon special de curățare special conceput pentru părul gras. Încercați să lăsați șamponul pe pielea capului pentru aproximativ cinci minute. În ceea ce privește balsamul, trebuie să vă amintiți întotdeauna să acoperiți doar sfaturile cu el și să salvați linia parului.
    • Dacă aveți păr subțire, fin și lipsit de viață, ar trebui să cumpărați un sampon de volum. Aceasta vă va face părul mai gros și mai plin și veți avea un volum mai mare.
    • Dacă vă vopsiți în mod regulat părul, trebuie să alegeți un șampon special conceput pentru "părul colorat". Aceste șampoane speciale vor extinde durabilitatea și strălucirea culorii culorii părului artificial. În plus, aceste șampoane au un efect foarte bun de îngrijire și asigură că părul este întotdeauna moale și ușor de combinat - cele mai multe metode de vopsire a părului sunt relativ agresive și pot usca părul greu.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 24
    2


    Asigurați-vă că vă spălați în mod regulat părul și căutați bine. Cu cât speli mai bine, îngrijești și îți perieți părul, cu atât va arăta mai bine coama ta. Iată câteva sfaturi utile pentru o coardă de vis:
  • Nu vă spălați părul mai mult de trei ori pe săptămână. Cu cat le speli mai des, cu atat mai gras va produce scalpul.
  • Utilizați apă caldă sau călduță și apă fierbinte. Apa fierbinte vă poate usca părul și vă va face să arate frizzy și de neiertat. Luați în considerare spălarea părului cu apă rece la sfârșitul spălării, pentru a sigila cuticula de protecție a părului dvs., rezultând o mai mică zbor, un păr frizzy și o strălucire mai sănătoasă.
  • Asigurați-vă că lăsați aparatul de aer condiționat suficient timp. Majoritatea produselor trebuie să fie în păr timp de trei până la cinci minute, totuși trebuie să citiți pe partea din spate a ambalajului produsului dvs. specific, timpul de expunere recomandat de producător.
  • Periați sau piepteniți părul numai atunci când este aproape uscat. Începeți la sfaturi și apoi încet lucrați la linia de păr. Parul umed este foarte elastic și se poate rupe ușor.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie destul de adolescentă 25
    3
    Aflați cum să obțineți o aderență pe kristeliges, păr frizzy. Părul curly poate fi frumos, dar, uneori, acest tip de păr tinde să fie neatins și krisselig. Curuie nodurile de păr repede și te atrag în fața în mod constant, dacă ar trebui să te concentrezi. Iată câteva metode pe care le puteți încerca să restaurați frumusețea naturală a părului:
  • Nu utilizați o perie de păr. Periile sunt, de obicei, responsabile pentru părul frizzy, sălbatic. În schimb, luați un pieptene cu picioare largi în loc dacă părul este deja bine uscat. Dacă într-adevăr aveți nevoie să vă periați părul, ar trebui să o faceți numai când este ud.
  • Încearcă să maszi o cantitate mică de ulei de argan sau ulei de nucă de cocos în părul tău.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie destul de adolescentă 26
    4
    Informați-vă cum să gestionați corect capetele divizate. Din păcate, nu există încă nicio modalitate eficientă de a sigila definitiv semnele divizate - totuși, este posibil ca distrugerile dvs. să fie controlate cu creme speciale anti-split pe termen scurt. Doar aplicați o cantitate mică de cremă pe capetele tăiate. Cu toate acestea, singura modalitate eficientă de a scăpa de capetele spinoase pe termen lung este doar o tunsoare. Dacă nu vă tăiați sfaturile rupte în timp, capetele împărțite vor continua să se deplaseze în sus pe arborele de păr.
  • Încercați să nu vă spălați părul prea des. De asemenea, ar trebui să încercați să folosiți produse de căldură mai puțin frecvent (cum ar fi îndreptare sau curățătoare). Dacă doriți cu adevărat să vă lămâieți sau să vă curățați părul, asigurați-vă că aplicați un produs special de protecție termică înaintea stilului.
  • Imagine cu titlul Fii o fată destul de adolescentă 27
    5
    Folosiți fiare de curling, îndreptare și uscătoare de păr numai cu grijă. Dacă vă uscați părul cu un uscător de păr, nu ar trebui să utilizați cel mai înalt nivel de căldură, ci doar cel de mijloc. Asigurați-vă că aveți între 15 și 20 centimetri de spațiu între părul dvs. și uscătorul de păr. De asemenea, asigurați-vă că utilizați un spray de protecție termică atunci când îndreptați părul sau curling sus. Nu este o problemă dacă doriți să vă stylizați părul cu căldură, dar este foarte important să vă protejați părul cu produsele potrivite de căldură. Dacă faceți acest lucru, puteți "arde" părul, făcând să pară fragil și uscat.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 28
    6
    Pregătiți un plan pentru zile când coafura dvs. nu va sta. Toată lumea trăiește din când în când așa-numitele Zile Bad de păr, care, din păcate, poate fi destul de jenant. Daca parul tau nu vrea sa fie imblanzit, indiferent de ce le faci, ar trebui sa-ti placi panglica sau sa-ti ascunzi parul sub o palarie. Veți arăta inteligent și drăguț și vă veți simți mai puțin rușinați sau nesiguri de coafura voastră nereușită.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 29
    7
    Utilizați produsele de styling potrivite pentru a crea cele mai potrivite coafuri. Există câteva produse pe care le puteți pune în părul dvs. pentru a le face să arate strălucitoare și mătăsos. Iată câteva idei bune:
  • Utilizați o cremă de păr sau ulei de păr dacă aveți păr frizzy. Cu aceste produse, veți putea să vă îmbogățiți părul, iar buclele sau valurile naturale vor veni în propriile lor.
  • Utilizați o cantitate mică de ulei, de ex. Uleiul de argan sau uleiul de nucă de cocos dacă aveți părul plictisitor și plictisitor și doriți să vă dați coaja luciu matasos.
  • Utilizați spumă de gel sau păr dacă aveți păr curat și doriți să vă definiți mai bine buclele și să le dați o formă curată. Cu ajutorul gelului sau a spumei de păr, puteți să vă asigurați că buclele dvs. își păstrează forma și sare de-a lungul timpului.
  • Dacă aveți păr drept sau dacă doriți să vă uscați părul, ar trebui să vă pulverizați mai întâi părul cu un spray de protecție termică. Utilizați atașamentul corespunzător pentru uscătorul de păr pentru părul drept și îndreptați duza spre vârfuri când este uscată de la firul de păr.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 30
    8
    Experimentați cu coafuri diferite. Părul tău acționează ca un cadru pentru fața ta și poate chiar să evidențieze anumite părți ale feței tale. Experimentați experimental cu diferite metode de stil pentru a determina ce vă place cel mai bine personal. Există cel puțin 15 variante diferite, ca tine Faceți o coafură simplă pentru școală poate.
  • Aflați ce formă de față aveți. Acest lucru vă va permite, de asemenea, să determinați ce tip de coafură vă arată cel mai bine.

    • Partea 6
    Fiți atenți la alegerea dvs. de haine și stilul tău

    Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 31
    1
    Înțelegeți că stilul este un concept foarte fluid, schimbabil. Steve Urkel, un personaj fictiv într-o serie populară de televiziune din anii `90, a fost renumit pentru îmbrăcarea într-un stil extrem de necoolic. În 2011, aceleași haine ar fi reprezentat simbolul răcoresc. În mod similar dezvăluind poate fi, dacă ai zurückverfolgst istoria unui anumit stil de timp: clopoțeilor sunt originari din jurul anului 1800, a venit ca o piese tendință de modă în mijlocul anilor 60 de ani în Europa, înapoi și dezvoltat ulterior în Europa și SUA pentru moda de zi cu zi de zi cu zi a anilor `70. În anii `90 a existat o reînnoire a acestei tendințe, dar de data aceasta a fost reinterpretată sub numele de "Bootcut". In ultimii ani, ca mai multe rachete de semnalizare au fost reperate în stilul anilor `70-ani pe podiumurile și blogurile de moda din nou, dar a fost de piese bune, de data aceasta nu este o tendință de lungă durată. În plus, de câțiva ani, hainele hippie și boho sunt înapoi la modă, iar în anii `60 și `70 au fost parte integrantă a lumii modei. stiluri de moda poate fi, de asemenea, dincolo de sezon - în primăvara și vara de luni, de obicei, domina culori luminoase, delicate sau luminoase și țesături ușoare, în timp ce în sezonul de toamnă și de iarnă sunt anunțate nuanțe destul de întunecat (această regulă de bază se aplică părul ca și pentru haine și machiaj).
    • În cele din urmă, tendințele modei se mențin repetate, re-interpretate sau recombinate. Ceea ce se spune astăzi poate fi extrem de necurat mâine - și viceversa. În același timp, anumite stiluri și elemente stilistice sunt considerate a fi nesfârșite, supraviețuind chiar tendințele de scurtă durată în lumea modei de modă rapidă și a designerilor de lux. De exemplu, o geantă de mână clasică Chanel nu va ieși niciodată din modă. Alexander McQueen a fost de ani de zile o stea de renume în lumea modei, deși stilul său este descris ca fiind "gotic", de care, de obicei, puțini oameni se pot referi. În același timp, un anumit stil poate trece neobservat în locul tău de reședință, dar din cealaltă parte a lumii, provoacă o senzație. Un exemplu ar fi stilul "Steampunk", care de fapt provine din SUA, a fost uitat acolo, dar a fost indispensabil în diferite subculturi japoneze timp de mai mulți ani.
    • La sfârșitul zilei, hainele au întotdeauna un scop practic. Vizionarii ca Mark Zuckerberg și Steve Jobs au internalizat această idee pentru a fi mai eficiente în alte zone pentru a putea - aceste două exemple celebre și de succes uzură / purtat în fiecare zi aceleași haine exacte și ar putea, prin urmare, deja dimineața devreme să se concentreze pe lucruri mai importante. Din păcate, unii oameni tind să evalueze alte persoane pe baza costumului lor. Trebuie să încercați să îi iertați pe acești oameni, deoarece ei ar putea să nu știe mai bine - poate că au fost ridicați de părinții lor la această atitudine sau sunt influențați de credințele sociale greșite. Cu toate acestea, trebuie să fiți conștienți de faptul că uneori vă lăsați să fiți tentați să puneți pe ceilalți într-un sertar din cauza hainei lor. Concentrează-te pe tine însuți și pe preferințele tale la modă. Chiar dacă stilul tău de modă nu se potrivește cu ceilalți, vei fi totuși acceptat de încrederea în sine. Mai important, dacă rămâi autentic pentru tine, vei putea afla mai multe despre tine însuți.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 32
    2
    Nu vă fie frică să experimentați diferite stiluri. Puteți schimba între aspectul gotic, costumele de patinaj, rochiile romantice sau ansamblurile emo, în timp ce întotdeauna vă uitați destul și elegant. Dacă preferați un aspect elegant, feminin, ați putea dori chiar să încercați rochii destul de vechi. Dacă adoptați un stil nou care poate să nu fie bine cunoscut sau întâlnit frecvent, ar putea dura ceva timp pentru a vă simți confortabil și încrezător în hainele noi.
  • Luați în considerare mai întâi vorbirea cu tutorii sau prietenii despre interesele dvs. Dacă nu găsiți sprijin de la acești oameni, trebuie să aveți întotdeauna în vedere că există alți oameni în spatele tău și alegerile tale (există multe exemple de tați care aprobă deciziile fiilor lor). Dacă nu sunteți încă gata pentru o schimbare de stil și preferă să aștepte până la o dată ulterioară, care este, desigur, foarte bine - niciodată nu e prea devreme și niciodată prea târziu (la fel ca bunica modă Baddiewinkle se dovedește impresionant) să se să se exprime prin modă. Fiți conștienți de faptul că există mulți alți oameni din întreaga lume care vă împărtășesc interesele - pur și simplu nu le-ați întâlnit încă.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 33
    3
    S-ar putea să fie nevoie de puțină valoare pentru a fi mândru de lucrurile pe care le-ați plăcut personal - dar nu trebuie să treceți doar în faza de explorare. De exemplu, Kyemah McEntyre a devenit o stea de internet când nu a fost împiedicată să creeze o rochie de bal inspirată de moda africană, în ciuda agresiunii comune. Stilul poate fi o modalitate excelentă de a schimba percepțiile și / sau perspectivele - cu toate acestea, nu toți oamenii în toate situațiile sunt atenți la schimbare sau la cei extraordinari (inclusiv cei apropiați de dvs.). Acceptați că vă veți confrunta cu provocări pe drumul spre libertatea la modă și veți încerca să găsiți alți oameni sau grupuri asemănătoare care vă vor sprijini întotdeauna.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 34
    4
    Realizați faptul că stilul dvs. personal aparține numai dvs. Chiar stilul anti-stil non-chalant este un stil (locuitorii din Paris, de exemplu, sunt faimoși și notorii pentru înclinația lor spre soarta fără efort). Alegeți un stil în care vă simțiți bine. Dacă nu vă simțiți bine într-o tinuă, nu ar trebui să o purtați nici ea. Dacă doriți să arătați frumos și atractiv, este extrem de important să vă simțiți confortabil în haine și să radiați încrederea în sine.
  • Atenție: Este posibil ca următorii pași să nu se aplice tuturor stilurilor. Dacă sugestia noastră nu se potrivește cu preferințele personale, ascultați senzația de intestin și purtați ceea ce vă place cel mai bine - indiferent dacă este vorba de piese de grunge, haine hip hop, modele minimaliste sau hainele tale sunt complet indiferente față de tine.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 35
    5
    Fiți conștienți de faptul că fiecare formă a corpului este frumoasă și că există haine frumoase pentru fiecare persoană. Trebuie să fii foarte clar nu fi subțire pentru a fi frumos și atractiv. Amintiți-vă, frumusețea este relativă și poate fi interpretată diferit de la o țară la alta și de la o persoană la alta. Chiar fetele obișnuite și femeile mai pline se pot arunca o vrajă peste alte persoane - și ele sunt de cele mai multe ori cele mai frumoase și superbe persoane pe care le veți întâlni vreodată. Multe modele, cum ar fi Robyn Lawley și Ashley Graham continuă să depună toate eforturile pentru a contracara idealurile de frumusețe actuale și pentru a-și construi propriile standarde. De asemenea, amintiți-vă întotdeauna că corpul vostru se va schimba mereu pe parcursul vieții. Multe fete adolescente se confruntă cu creșterea în greutate în timpul pubertății. De asemenea, amintiți întotdeauna că nici o proprietate nu este mai atractivă decât un zâmbet prietenos.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 36
    6
    Asigurați-vă că hainele sunt curate și în stare bună. Mizeria, petele și găurile vă vor distrage tinuta - indiferent cât de elaborată și potrivită este. Cele mai multe blaturi trebuie spălate după ce au fost purtate o dată sau de două ori. Pantalonii și fustele pot fi purtate mai des înainte de a fi spălate.
  • Dacă găsiți o fisură sau o gaură în haine, puteți încerca să o coaseți.
  • Dacă un articol de îmbrăcăminte are o pată, este posibil să fie necesar să utilizați un dispozitiv de îndepărtare a pensulelor înainte de a putea pune piesa bună în spălarea normală.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 37
    7
    Subliniați cele mai bune calități. Aflați cum puteți îmbunătăți tinutele nefavorabile. Picioarele libere, care curg, pot arăta grațios și drăguț, dar ele pot fi, de asemenea, impracticabile și în cale. Dacă aveți un astfel de vârf în dulap puteți încerca să-l face mai potrivit pentru utilizarea de zi cu zi, cu o centură de talie. Un vârf al tancului poate părea drăguț și drăguț, dar aceste vârfuri vă pot face umerii să pară disproporționat de înalți sau mici. Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să vă puneți un cardigan pentru a obține un aspect elegant și necontrolat.
  • Obțineți mai multe sfaturi la modă în Rochia-ți propriul stil.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 38
    8
    Purtați haine care se potrivesc și vă stau în picioare - chiar și atunci când nu mai sunt la modă. Asigurați-vă că cumpărați dimensiunile potrivite. Hainele foarte apropiate pot fi inconfortabile și s-ar putea să aveți dificultăți de respirație, în timp ce hainele extrem de neplacute sunt adesea impracticabile când trebuie să vă mișcați foarte mult. Dacă găsiți o bucată de îmbrăcăminte care vă place foarte mult, dar aceasta nu mai este dimensiunea dvs., puteți să întrebați personalul de vânzări dacă poate să comande costumul potrivit. În mod alternativ, puteți să schimbați piesa de către croitor sau să găsiți modalități creative de a vă personaliza propriile haine. Pantalonii trebuie să stea întotdeauna confortabil pe șold. Lățimea umărului unui vârf ar trebui să se potrivească cu lățimea propriilor umerii. Indiferent de ceea ce purtați exact: Cea mai importantă cerință este că vă simțiți întotdeauna bine.
  • În unele magazine, există blugi care sunt disponibile în lungimi scurte, regulate sau lungi. Dacă ați crescut mic sau înalt, aceasta ar putea fi o alternativă bună pentru dvs.
  • Desigur, tocmai pentru că prietenii tăi poartă toate blugi de șold nu înseamnă că trebuie să te pleci de la această tendință. Dacă găsiți modele cu o talie superioară mai confortabilă și arătați bine în ele, trebuie să purtați ceea ce doriți.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie destul de adolescentă 39
    9
    Încercați să vă îmbătați echipamentul cu accesorii. O curea dulce sau un lanț simplu poate da oricărui echipament ceva. Cu accesorii, s-ar putea să arăți că ați petrecut mult timp și efort, punând împreună o tinuă perfectă.

    • Partea 7
    Asigurați-vă

    Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 40
    1
    Înțelegeți că nu trebuie să purtați machiaj pentru a fi frumos. Fiecare față este natural frumoasă - totuși, machiajul poate fi util pentru a evidenția preferințele dvs., cum ar fi: ochii sau buzele tale. De asemenea, make-up-ul te poate face să te simți mai confortabil cu aspectul tău și să fii mai fericit cu tine. În acest paragraf veți cunoaște câteva sfaturi de bază pentru machiaj pentru un aspect frumos și natural. Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați fiecare pas în fiecare zi - în anumite zile va fi suficient dacă aplicați doar un luciu de buze sau o rimel.
    • În loc să încerci să ascunzi acele părți ale feței tale pe care nu le placi pentru tine, sub un strat gros de machiaj, trebuie să te concentrezi pe accentuarea meritelor tale. Dacă luați această abordare, este posibil să aveți mai puțină stres și presiune din cauza aspectului. De exemplu, dacă nu vă place nasul, nu trebuie să vă mai faceți griji cu privire la modul în care îl puteți schimba. Dedicați-vă timpul la acele părți ale feței pe care le găsiți frumoase pentru dvs., cum ar fi ochii sau buzele tale.
    • Cu toate acestea, dacă vă place să experimentați machiajul sau dacă doriți să creați o privire mai dramatică pentru a vă îmbunătăți stilul unic, atunci nu ar trebui să vă opriți. Fă ceea ce simte cel mai bine - indiferent de ce gândesc ceilalți. Cu toate acestea, sfaturile de mai jos nu sunt soluții de brevet pentru fiecare femeie. Tu singur știi cel mai bine ce funcționează pentru tine personal și ce nu.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 41
    2
    Începeți cu o față bine curățată înainte de aplicarea machiajului. Asigurați-vă că vă gândiți să folosiți toner și un hidratant pentru a vă îngriji fața. Acest lucru vă va face ca fața să arate ca o pânză pură, fără cusur, pe care puteți lăsa aburi. Dacă doriți mai multe sfaturi despre îngrijirea adecvată a pielii, puteți aici Dați clic.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 42
    3
    Utilizați o fundație sau o cremă de zi colorată pentru a vă face tonul pielii să arate chiar. De exemplu, amorsarea poate fi un pic prea grea pentru utilizarea de zi cu zi, dar o crema de zi colorată sau cremă BB, de exemplu, este excelentă pentru a avea pielea impecabilă în fiecare zi și pentru îngrijirea și hidratarea pielii în același timp. Puteți aplica grundul cu degetele, un burete de machiaj sau o perie de machiaj - cu toate acestea, trebuie să vă asigurați întotdeauna că blocați bine produsul - în special la părul părții laterale și la bărbie.
  • Asigurați-vă că culoarea fundației corespunde cu tonul natural al pielii - chiar dacă nu vă place tonul natural al pielii. Dacă utilizați o nuanță prea luminată sau prea întunecată, machiajul dvs. nu va arăta foarte natural.
  • Dacă de obicei petreceți mult timp în soare, ar trebui să luați în considerare utilizarea unui grund cu factor de protecție solară încorporat 15.
  • Dacă suferiți de câțiva cosuri, ați putea să folosiți un agent de concelare pentru a le ascunde. Pimples sunt usor sa creasca, dar ele pot fi ciudat si jenant si sa deterioreze stima de sine. Dacă aveți un coș pe fața voastră care vă deranjează într-adevăr, ar trebui să rezistați nevoii de exprimare. În schimb, ar trebui să dați un coș cu blotch pe ea. Acoperiți corectorul cu o perie de machiaj bine cu pielea înconjurătoare și apoi fixați-o cu o anumită pulbere de fixare.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 43
    4
    Utilizați niște machiaj pentru a pune niște vopsea pe buze sau pe obraji. Cel mai bine este să folosiți o pensulă de pulbere pentru a da un roșu la cel mai înalt punct al pomeții dvs. sau pentru a distribui un bronzer pe pomeții voștri și pe frunte. Acest lucru va da fata ta o stralucire sanatoasa si mai mult contur. În plus, puteți aduce o anumită culoare cu luciu de buze sau balsam de buze pe buze. Asa ca te poti asigura ca buzele tale sunt intotdeauna moi si bine ingrijite. La ocazii speciale, puteți folosi și rujul.
  • Imagine cu titlul Fii o doamnă destul de adolescentă 44
    5
    Nu exagerați cu machiajul. Puteți utiliza fie o rimelă în sine, fie pentru a vă lărgi în mod natural ochii, sau pentru a vă folosi ochii și ochii. Dacă aveți o culoare de păr destul de ușoară, puteți utiliza Kohl și rimelul maro închis. Dacă aveți păr mai întunecat, puteți purta și machiaj întunecat, cum ar fi negru mascara sau o varza kohl. În ceea ce privește fardul de ochi, ar trebui să vă limitați la culori naturale, cum ar fi Tonuri de maro și cremă. Culorile extravagante ar trebui să fie luate pentru ocazii speciale.
  • Imagine cu titlul Fii o fată destul de adolescentă 45
    6
    Utilizați cu parfum parfumul. Cele mai multe parfumuri sunt prea intense pentru utilizarea de zi cu zi. Dar dacă vrei să miroși ca un tort de căpșuni sau o grămadă de flori în fiecare zi, poți încerca spray-uri mai ușoare de corp. Acest tip de miros este mult mai ușor și mai puțin costisitor, dar miroase la fel de bun, dar mai puțin intens. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați cu spray-ul corpului - unul sau maximum două stropi sunt suficiente.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie destul de adolescentă 46
    7
    Aflați cum trebuie să vă creați machiajul atunci când purtați ochelari. Doar pentru că trebuie să purtați ochelari nu înseamnă că trebuie să faceți fără machiaj. Dacă doriți să purtați machiaj, ar trebui să utilizați metode care vă fac ochii să arate chiar mai bine. Iată câteva sfaturi eficiente:
  • Puneți niște pieliță sau o lumină strălucitoare în colțul interior al ochiului. Asigurați-vă că păcăliți bine produsul. Cu această metodă, puteți ascunde orice umbre a cadrului ochelarilor.
  • Definiți sprâncenele. Nu trebuie neapărat să le eliminați cu exactitate, dar trebuie să vă asigurați că întotdeauna vă arătați bine îngrijite, pieptandu-le cu o perie mică.
  • Folosiți cu ușurință oglindă. Ochelarii au capacitatea de a arunca umbre mari pe ochi. Dacă totuși doriți să purtați o fard de ochi, ar trebui să recurgeți la culori luminoase și moi. Nuantele neutre sunt, de asemenea, bune. Culoarea întunecată, intensă este cu siguranță prea mult de un lucru bun.
  • Fă-ți ochii de pisică cu kohl-ul tău. Acest lucru vă va permite ochii să pară mai mari. Puteți, de asemenea, să trageți o linie delicată pe linia genelor inferioare.
  • Încercați să adăugați niște rimel. Acest lucru va face ca ochii să arate mai bine definiți.
  • Imagine cu titlul Fii o fată destul de adolescentă 47
    8
    Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare. Dacă adormiți adesea cu un machiaj pe față, poate avea consecințe dure pe termen lung. Dacă, de exemplu, Pentru o lună în fiecare zi, uitați să vă eliberați, pielea dvs. va arăta cu ușurință cu zece ani mai în vârstă.

    • Sfaturi

    • Stabiliți propriile standarde pentru idealurile dvs. de frumusețe. Acesta vă va ușura mai multă încredere și vă veți simți mai bine în piele. Dacă vă credeți personal că părul curl este frumos, ar trebui să încercați acest stil - indiferent de ceea ce spun prietenii tăi sau de tendința actuală.
    • În zilele noastre nenumărate linii cosmetice oferă cosmetice biologice sau minerale. Poate doriți să încercați mai întâi aceste produse speciale, dacă simțiți că doriți să faceți mai mult cu machiajul.
    • Nu vă fie teamă să experimentați propriul stil. Ceea ce arată excelent prietenilor tăi nu trebuie neapărat să te mulțumească și tu. Încercați să găsiți haine care vă sunt benefice personal și care vă fac să vă simțiți bine.
    • Dacă vă simțiți inhibat și nesigur, încercați să găsiți ceva în voi care vă place. Apoi amintiți-vă aceste calități pozitive în mod regulat. De exemplu, dacă aveți ochi frumoși, un zâmbet strălucitor sau un simț al umorului, trebuie să vă reamintiți în fiecare zi. Aceasta este o modalitate excelentă de a-ți construi încrederea în sine și, în general, să te simți mai bine și mai frumoasă.
    • Evitați să vă spălați părul atunci când este ud, deoarece acesta poate deteriora și poate provoca întreruperea acestuia. Utilizați un pieptene și periați-vă părul numai atunci când este uscat.
    • Nu atingeți niciodată fața cu mâinile murdare.

    avertismente

    • Corpul tău se va schimba. Este posibil să prezentați modificări ale acneei și greutății. Acest lucru este complet normal. Încercați să nu vă lăsați să vă deruteze și să acceptați corpul așa cum este.
    • Nu vă permiteți să dezvoltați complexe de inferioritate din cauza modelelor aparent perfecte în revistele de modă. De fapt, multe dintre aceste fotografii sunt extrem de editate sau modificate folosind Photoshop. Coapsele și talσile modelelor apar, de obicei, deosebit de subți, deoarece au fost îngustate utilizând un program de editare a imaginilor sau înșelat prin conturul mai îngust.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit