1
Întotdeauna ai telefonul cu tine. Sunteți cel mai sigur dacă aveți întotdeauna posibilitatea de a apela pe cineva și de a cere ajutor. Dacă nu vă puteți permite un smartphone scump cu un contract, obțineți-vă un os vechi și o cartelă preplătită. Apoi, dacă este posibil, programați o listă de numere de urgență de pe agendele rapide, astfel încât să puteți notifica pe cineva în caz de îndoială.
2
Nu te duce singur. Împreună sunteți puternici, deci, dacă este posibil, vă mutați într-un grup, mai degrabă decât singur. Cereți membrilor familiei sau prietenilor să vă însoțească pe plimbări sau comisioane. Cu o companie mică, este doar mai distractiv și este mai puțin probabil să atrageți o atenție neplăcută.
3
Evitați colțurile întunecate și singure. Cel mai bine este să stați pe străzi bine luminate și agitate atunci când călătoriți singur. Nu luați comenzi rapide prin alei intunecate sau păduri, chiar dacă acest lucru vă poate scurta foarte mult drumul. Nu conduceți în zone în care, după o anumită perioadă de timp, nu mai există nimeni altcineva, cum ar fi locurile de joacă, parcurile și garajele de parcare.
- Dacă este inevitabil că trebuie să traversați o stradă destul de întunecată, nu mergeți singur sau discutați cu cineva la telefon.
4
Nu mergi nicăieri cu străini. Indiferent dacă sunteți un copil sau un adult, este extrem de important să aveți întotdeauna atenție atunci când se ocupă de străini. Rămâneți la cel puțin un braț distanță de oamenii pe care nu îi cunoașteți și nu vă apropiați prea mult de alte mașini. În niciun caz nu trebuie să mergi nicăieri cu un străin, chiar dacă cineva te întreabă de ajutor sau susține că te cunoști pe tine sau pe cineva din zona ta.
5
Creați "insule de urgență". Amintiți-vă unde sunt secțiile de poliție, departamentele de pompieri sau spitalele - nu știți niciodată când veți avea nevoie de ele. În plus, este recomandabil să vedeți dacă există afaceri aflate în apropiere care sunt deschise seara dacă doriți să căutați adăpost undeva noaptea. Imaginați-vă care dintre prietenii dvs. trăiesc în zona în care ați putea merge în caz de urgență.
- Fugiți în aceste locuri dacă vă simțiți nesigur sau amenințat.
- Dacă sunteți în pericol imediat și nu puteți face un loc sigur, sunați la poliție.
6
Fugiți și țipați dacă vă simțiți serios amenințați. Nu ezitați să faceți un zgomot și să vă aduceți în siguranță atunci când vă simțiți cumva incomod. Dacă te simți amenințat în vreun fel, fugi cât de repede poți, de preferință spre o secție de poliție, un spital sau alt spațiu public unde ești în siguranță. Veniți la fel de tare cum puteți pentru a atrage atenția oamenilor din jurul vostru. De obicei, aceasta este suficientă pentru a speria un potențial atacator.
7
Faceți un curs de autoapărare. Auto-apărarea nu este doar un program de fitness excelent, ci vă învață și tehnici importante care ar putea să vă salveze viața. Simplul fapt că vă puteți apăra într-o situație de urgență va crește încrederea în sine și vă va face să vă simțiți mai siguri. Sunați la clubul sportiv local sau verificați Internetul pentru a afla unde puteți efectua un astfel de curs în zona dvs.