DifiTsi.com

Tratează vulvodynia

Vulvodnia este o afecțiune cronică caracterizată prin durere vulvară (organele genitale externe feminine). Cauza exacta a durerii este necunoscuta, dar poate werden.Für declanșat de un leziuni ale nervilor, răspunsurile celulare anormale, factori genetici, infecții, alergii, iritații, modificări hormonale, antibiotice sau spasme musculare femei care doresc să trateze vulvodinie lor medicale, can Procedura este foarte frustrantă. Medicii trebuie să excludă o listă lungă de cauze posibile pentru durere și apoi să ajungă la concluzia că simptomele au o cauză psihologică. Deoarece simptomele specifice pot fi foarte diferite și nu există nici un tratament unic, care funcționează pentru toate cazurile este căutarea pentru o modalitate de a face cu vulvodynia, adesea asociat cu principiul încercare și eroare.

metodă

Partea 1
Diagnoza vulvodynia

Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 1
1
Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Discutați cu medicul sau medicul ginecolog despre simptomele dumneavoastră. Nu vă fie rușine să vorbiți despre durerea pe care trebuie să o suferiți. Trebuie să vă asigurați că durerea nu are altă cauză medicală înainte de a căuta un tratament.
  • Vulvodynia are un singur simptom primar - durere vulvară. Această durere este descrisă diferit de femei diferite. Acestea se pot simți ca o arsură, mâncărime, batere, înțepături sau pulsații în zonele din jurul labiilor, clitorisului sau deschiderii vaginale. Durerea poate să vină și să fie afectată de atingere sau presiune.
  • Unele femei cu vulvodynia au dureri în anumite momente. De exemplu, durerea poate apărea în timpul unui exercițiu sau al unui act sexual.
  • 2
    Lasă-mă să te testez. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți vulvodynia, el poate să vă poată diagnostica vulva. Există câteva proceduri și teste pe care medicul dumneavoastră le poate efectua. Aceste proceduri vă pot ajuta să identificați problemele care vă agravează simptomele.
    • Este normal ca medicul dumneavoastră să solicite teste de sânge pentru a vă controla nivelul hormonilor (estrogen, progesteron și testosteron).
    • Medicul dumneavoastră va face probabil un test cu tampon. El va îndrepta ușor un tampon de bumbac în diferite zone ale vulvei. Vi se va cere să descrieți orice durere și severitatea pe care le provoacă acest test.
    • Dacă anumite părți ale vulvei sunt deosebit de dureroase, pielea este inflamată sau pare suspectă din alte motive, medicul dumneavoastră poate solicita, de asemenea, o biopsie.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 3
    3
    Eliminați alte boli potențiale. Vulvodynia este diagnosticată numai după ce medicul dumneavoastră a exclus alte afecțiuni care pot fi responsabile pentru durerea din vulvă. Medicul dumneavoastră vă poate testa pentru STD-uri, afecțiuni cutanate, infecții cu drojdie, dezechilibre hormonale și alte afecțiuni care pot fi responsabile de simptomele dumneavoastră. Doar atunci când toate aceste simptome pot fi excluse, el poate diagnostica vulvodynia.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 4
    4
    Au făcut un diagnostic specific. Există două tipuri de vulvodyni: sindromul atrial vaginal și vulvodia dysesthetic. Medicul dumneavoastră va diagnostica unul dintre cele două tipuri în funcție de simptomele dumneavoastră. Dați medicului dumneavoastră cât mai multe informații posibil.
    • Sindromul vestibul (VVS) înseamnă că aveți un răspuns dureros la presiune sau atingere în zona deschiderii vaginale. Femeile cu acest tip de vulvodinie au de obicei dureri in timpul actului sexual, cu introducerea tampoanelor, examene ginecologice și alte situații în timpul cărora presiunea asupra vestibul (zona din jurul deschiderii vaginale) este exercitată.
    • Vulcurneia dysaesthică (DV) înseamnă că aveți o durere vulvară generală. Dintre acestea, Majora dvs. labiilor, a labiilor mici, clitorisul, perineul, anus, osul pubian, uretra si coapse pot fi afectate. Durerea poate fi bruscă și simptomele pot să vină și să meargă. Atingerea sau presiunea nu este, de obicei, dureroasă, dar poate duce la agravarea simptomelor.
  • 5
    Obțineți oa doua opinie. Dacă credeți că medicul nu vă ia simptomele în serios, puteți merge la alt doctor. Unii medici nu înțeleg că vulturiniile tale reprezintă o problemă reală pentru tine, care nu există doar în capul tău. Aveți nevoie de un specialist medical care să vă asculte, să vă susțină și să găsească tratamentul potrivit pentru dumneavoastră. Fiți persistent în apelul dvs. pentru un diagnostic și nu renunțați.

    • Partea 2
    Tratează vulvodynia

    Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 7
    1
    Încercați medicamentele topice. Anestezicele locale pot ameliora temporar durerea din cauza simptomelor. Puteți aplica un unguent care conține 5% lidocaină într-un strat subțire de câteva ori pe zi, după cum este necesar. EMLA Creme® conține 2,5% lidocaină și 2,5% prilocaină. Se aplică, în general, într-un strat subțire de 15 până la 20 de minute înainte de actul sexual pentru ameliorarea durerii.
    • Nu utilizați anestezice locale pe piele rănită sau iritată.
    • Anestezicul local crește probabilitatea ca latexul să poată sparge prezervative datorită conținutului de alcool al medicamentului. Asigurați-vă că atât dvs., cât și partenerul dvs. sunteți testați pentru bolile cu transmitere sexuală și utilizați o altă metodă de contracepție pentru siguranță.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 8
    2
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamentul cu hormoni. Unii pacienți cu vulvodie pot găsi scutirea de la pastile sau creme de hormoni. Aplicarea produselor estrogene ameliorează durerea, mâncărimea, uscăciunea, înroșirea, simptomele urinare și durerea în timpul actului sexual.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 5
    3
    Luați în considerare antidepresivele. Antidepresivele sunt medicamente care uneori sunt utilizate cu succes pentru a trata durerea cronică fără o cauză specifică. Medicul dumneavoastră vă poate sugera ca o posibilă formă de tratament de antidepresive Vulvodynia, cum ar fi antidepresivele, trigliceride sau TCAs, care schimbă modul în care semnalul de durere este transmis prin neurotransmițătorilor din creier.
    • Amitriptilina este un TCA și unul dintre cele mai frecvent prescrise medicamente pentru vulvodynia. De obicei, pacienții încep cu o doză mică de aproximativ 10 miligrame, pe care le iau oral seara. Această doză poate fi crescută cu încă 10 miligrame săptămânal până când veți atinge o doză eficientă (nu depășiți niciodată o doză maximă de 150 mg). Medicul va recomanda, probabil, să vă luați doza eficientă pentru o perioadă de trei luni înainte de întreruperea treptată a tratamentului. La unele femei, simptomele de vulvodie nu s-au mai întors la o dată ulterioară.
    • Fiți conștienți de efectele secundare ale antidepresivelor. Efectele secundare ale TCA includ oboseală, slăbiciune, somnolență, gură uscată, dureri de cap și constipație. Spuneți medicului dumneavoastră dacă reacțiile adverse persistă sau se înrăutățesc. Căutați întotdeauna tratament medical dacă aveți erupții cutanate, mâncărime, umflături sau dificultăți de respirație în timp ce luați un medicament.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 6
    4
    Întrebare despre un agent anticonvulsivant. Anticonvulsivanții pot ameliora durerea cronică, inclusiv vulvodia. Cele mai frecvent prescrise medicamente din acest grup sunt gabapentina. Ei lucrează prin schimbarea transmiterii semnalelor de durere în creier.
    • Doza pentru gabapentin poate varia semnificativ. De obicei, pacienții încep cu o doză orală de 300 mg zilnic și cresc treptat până la atingerea unei doze eficiente (nu mai mult de 3600 mg pe zi). Reacțiile adverse frecvente includ amețeli, somnolență, cefalee, greață, gură uscată, constipație, agitație și febră. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aceste simptome persistă sau se agravează.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 9
    5
    Luați medicamente suplimentare după cum este necesar. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați corticosteroizi sau antihistaminice dacă aveți mâncărime, umflături sau inflamații. De asemenea, puteți să primiți o rețetă pentru fluconazol pentru tratarea posibilelor infecții cu drojdie. Discutați cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că toate medicamentele sunt sigure.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 28
    6
    Discutați despre tratamentul chirurgical cu medicul dumneavoastră. Chirurgia trebuie luată în considerare numai dacă toate celelalte posibile diagnostice alternative au fost eliminate și toate celelalte tratamente pentru vulvodynia au fost epuizate. Această procedură este probabil eficientă numai la femeile cu sindrom atrial vaginal.
    • Consultați mai mulți specialiști. Mulți medici nu trebuie să fie bine cunoscuți în toate opțiunile de tratament pentru vulvadenie. Consultați un al doilea (sau al treilea) medic înainte de a accepta o intervenție chirurgicală.
    • Luați în considerare o vestibulectomie. Poate doriți să luați în considerare o operație numită vestibulectomie după ce ați încercat toate celelalte tratamente și să obțineți oa doua opinie despre starea dumneavoastră. În această procedură, țesutul dureros al atriumului vaginal (zona din jurul deschiderii vaginale) este îndepărtat. Această intervenție chirurgicală se efectuează, de obicei, sub anestezie spinală sau anestezie generală.

    • Partea 3
    Terapii alternative

    Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 10
    1
    Găsiți un fizioterapeut. Adresați-vă medicului sau ginecologului să vă adreseze unui fizioterapeut cu experiență în tratamentul vulvodiei. Un bun fizioterapeut poate consolida mușchii pelvisului prin manipularea ușoară manuală, reducând durerea sau tensiunea.
    • Unii pacienți au descoperit că simptomele au dispărut numai prin fizioterapie. Puteți încerca fizioterapia în asociere cu medicamente și alte opțiuni de tratament.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 11
    2
    Testați biofeedback-ul. Terapia cu biofeedback este o tehnică în care pacienții învață să obțină controlul asupra proceselor fizice care se întâmplă de obicei neintenționat. Prin biofeedback, pacienții cu vulvodynia pot învăța să tensioneze conștient mușchii pelvieni pentru a se relaxa. Acest lucru permite pacientului mai mult control asupra modului în care organismul răspunde la semnalele de durere.
    • Unii pacienți vor beneficia numai de Biofeeback, dar puteți combina aceste tehnici cu medicamente sau alte opțiuni de tratament.


  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 12
    3
    Luați în considerare acupunctura. Acupunctura este o tehnică medicală care constă în introducerea acelor foarte subțiri în anumite zone ale corpului. Există unele dovezi că poate trata eficient durerea acută și cronică. Acupunctura a fost utilizată pentru a trata migrene, dureri musculare, durere neurologică, tulburări de fertilitate și boli reumatismale. Unii pacienți cu afecțiuni vulvodice au raportat că acupunctura a ușurat simptomele acestora.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 13
    4
    Găsește un consultant. Consilierea poate fi un sprijin important pentru dvs., deoarece vă îmbunătățește cunoștințele despre boală și vă poate ajuta să vă dezvoltați abilitățile de coping. De asemenea, vă oferă o modalitate de a vă exprima sentimentele legate de starea dumneavoastră. Vulvodynia poate fi foarte obositoare și descurajantă. Ea vă afectează calitatea vieții, afectând activitățile dvs. și făcând dificilă relațiile romantice sau sexuale. Consilierea vă poate ajuta să faceți față mai bine acestor dificultăți.
    • Rețineți că deliberările nu sunt direcționate. Consilierul dvs. vă va asculta și vă va ajuta să vă luați propriile decizii, dar de obicei nu vă va oferi nici un sfat direct și nu vă sugerează o formă particulară de tratament.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 14
    5
    Luați în considerare terapia comportamentală cognitivă (CBT). CBT este o formă specifică de consiliere orientată spre abilități practice de a face față copiilor. Terapia cognitivă comportamentală vă poate ajuta să înțelegeți mai bine modul în care gândiți, simțiți și răspundeți. Acesta vă poate oferi strategii pentru modificarea comportamentului dumneavoastră. Pentru pacienții cu vulvodie, aceasta poate fi o modalitate foarte eficientă de a face față mai bine simptomelor.
    • Există dovezi că terapia cognitiv-comportamentală, atunci când este utilizată în mod specific la femeile cu vulvodie, este utilă pentru controlul durerii. Această terapie cu auto-gestionare vă permite să vedeți legătura dintre gândurile, sentimentele și comportamentul privind durerea și funcțiile emoționale.
  • 6
    Lăsați-vă sprijinit. Am menționat deja cât de stresante și deranjante sunt vulvodynia. Pe lângă consiliere, trebuie să luați în considerare și alte forme de sprijin, cum ar fi grupurile de auto-ajutorare din regiune sau grupurile de asistență online. Poate fi util să găsiți alți oameni care trebuie să facă față aceleiași probleme. Adresați-vă la spitalul local pentru grupurile de auto-ajutorare din apropierea dvs.

    • Partea 4
    Schimbarea stilului de viață

    Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 15
    1
    Păstrați o dietă scăzută în oxalat. Oxalații sunt compuși ai alimentelor vegetale care leagă mineralele și reduc absorbția lor. Alimentele bogate în oxalați pot produce urină iritantă și se pare că există o legătură între vulvodynia și nivelurile ridicate de oxalat în urină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre nivelurile de oxalat din urină și luați în considerare ajustarea dietei în consecință.
    • Alimentele bogate în oxalat sunt ciocolata, fructe de padure, spanac si nuci.
    • De asemenea, puteți lua un supliment cu citrat de calciu. Citratul de calciu poate inhiba creșterea cristalelor de oxalat, ameliorând mâncărimea și durerea. Luați în considerare administrarea a 200 până la 250 mg de calciu de trei ori pe zi.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 17
    2
    Hrăniți-vă cu o dietă bogată în probiotice. Luarea probioticelor zilnic sa dovedit a fi eficientă în controlul multor tipuri de infecții în tractul genital și în tractul digestiv. Probioticele susțin bacteriile sănătoase din organism și vă ajută să reglați digestia. O dieta bogata in probiotice poate ajuta cu inflamatia si infectia la pacientii cu vulvodynia.
    • Alimentele cum ar fi iaurtul, kefirul și smântâna sunt bogate în probiotice. Căutați iaurt cu culturi vii și active. Puteți încerca, de asemenea, suplimente probiotice.
    • În plus, puteți mânca alimente bogate în pectină. Alimentele cu conținut ridicat de pectină sporesc activitatea probioticelor, menținând o digestie ușoară. Merele și fructele citrice sunt cele mai bune surse, dar fructele de pădure, piersici, caise, cireșe și struguri conțin o mulțime de pectină.
  • 3
    Bea ceai. Ceaiurile cu anason și cuișoare vă pot ajuta să vă ușurați simptomele. Încercați să beți două cești de anason (fără zahăr) sau ceai de cuișoare (fără zahăr) zilnic. Nu numai că acest ceai bun gust, poate ajuta, de asemenea, să scadă unele dintre simptomele dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 20
    4
    Practicați o bună igienă. Spălați vaginul cu săpunuri moi, neperfumate și clătiți cu multă apă. Dacă urinarea pare să vă agraveze simptomele, puteți clăti vaginul cu apă rece după ce ați fost la baie.
    • Evitați iritanții. Comercializează săpunuri, spray-uri și loțiuni parfumate împotriva produselor non-parfumate, fără substanțe chimice. De asemenea, înlocuiți lenjeria dvs. de nylon (absorbția umidității și iritarea pielii) cu bumbac 100%.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 22
    5
    Reduceți activitățile care fac presiune asupra vaginului. Ciclismul și echitația sunt cele mai frecvente declanșatoare ale durerii vulvare. Acordați atenție dacă alte activități fizice pot fi legate de simptomele dumneavoastră. Odată ce știți ce activități sporesc problema, încercați să le evitați cât mai mult posibil.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 23
    6
    Încearcă comprese reci. Cold încetinește circulația sângelui. Acest lucru poate reduce durerea și inflamația. Faceți comprese reci prin împachetarea gheții într-un prosop sau prosop și așezându-le pe zona afectată.
    • Nu puneți niciodată gheața direct pe piele.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 24
    7
    Alegeți lubrifiantul cu grijă. Dacă sunteți în stare să aveți relații sexuale, ar trebui să utilizați un lubrifiant solubil în apă în loc de un lubrifiant solubil în grăsimi. Lubrifianții pe bază de ulei pot conține substanțe chimice care vă pot agrava simptomele. Evitați lubrifianții cu adaos de zahăr sau glicerină deoarece pot irita pielea.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 25
    8
    Faceți o baie în fulgi de ovăz sau de bicarbonat de sodiu. Ovăzul conține substanțe antiinflamatorii numite Avenantramid. Aceste substanțe pot ameliora durerea, iritația și mâncărimile. Puteți încerca, de asemenea, bicarbonat de sodiu. Este alcalin și poate îmbunătăți reglarea pH-ului vaginal. Acest lucru poate corecta excesul de acid care provoacă senzație de mâncărime și arsură.
    • Se dizolvă un pachet de fulgi de ovăz sub formă de pulbere în apa de baie pentru o baie de ovaz și se scaldă timp de 20 de minute.
    • Pentru o baie de bicarbonat de sodiu, amestecați patru până la cinci linguri de bicarbonat de sodiu în apa de baie și în baie timp de 15 până la 20 de minute.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 26
    9
    Puneți pungile de ceai indiene. Teabagii cu ceai indian conțin acid tanic, care este un anestezic local. Ele pot ameliora senzația de arsură din zona vaginală. Doar puneți un ceainic umed (cald sau rece) pe un șervețel sanitar și apăsați-l pe zona afectată.
  • Imagine cu titlul Treat Vulvodynia Pasul 27
    10
    Utilizați calendula. Calendula are un efect antiinflamator și poate ajuta la tratarea pielii inflamate pentru a vă calma vaginul. Aplicați crema de actualitate de mai multe ori pe zi în zona afectată.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit