1
Asamblați o echipă de medici în care aveți încredere. Boala Morgellons nu este bine înțeleasă și, prin urmare, puteți beneficia de opinii medicale într-o varietate de discipline. Este important ca toți medicii să fie atenți la investigațiile lor. Ar trebui să vă asculte și să vă ia simptomele în serios. Puteți lua în considerare discuțiile cu următorii specialiști:
- Medicul de familie sau medicul de familie
- Un dermatolog
- Un psiholog sau psihiatru
- Un specialist în boala Lyme și alte boli transmise de căpușe. Aveți posibilitatea medicilor cu experiență în tratamentul bolii Lyme în diferite asociații, cum ar fi găsiți Societatea Borriolose germană, societățile internaționale pentru boala Lyme, The E.V. bolilor transmise de căpușe club sau grupuri de auto-ajutor locale.
- Specialiști în alte sisteme de corp afectate. De exemplu, dacă suferiți de probleme de vedere sau aveți dificultăți de auz, puteți adăuga la echipa dvs. un oftalmolog sau specialist de urechi.
2
Sprijiniți sistemul imunitar cu o dietă sănătoasă. O dieta sanatoasa poate ajuta corpul sa-si vindece ranile. De asemenea, vă poate îmbunătăți sistemul imunitar și puteți ajuta la combaterea infecțiilor care pot fi prezente. Asociația Morgellons din SUA recomandă:
- Oferiți organismului suficiente energii prin alegerea mai multor carbohidrați decât a carbaților simpli. Carbohidrații complexi au nevoie de mai mult timp pentru a digera și a furniza energie pentru o perioadă mai lungă de timp. Ele sunt conținute în pâine integrală, orez brun, ovaz, couscous și paste întregi. Limitați consumul de zahăr prelucrat, inclusiv biscuiți, prăjituri și dulciuri.
- Bucurați-vă de o selecție largă de vitamine și minerale și mâncați mari cantități de fructe și legume diferite. Vitaminele și mineralele susțin procesele fiziologice importante în corpul vostru, inclusiv cele necesare vindecării. Întuneric legume cu frunze verzi, cum ar fi spanac si salate, garnisite cu diferite fructe și legume, cum ar fi tomate, mere, morcovi, castraveți, felii de portocale sau fructe de padure sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale.
- Obțineți proteine din surse sănătoase. Mâncați carne slabă, cum ar fi păsările de curte și peștii. Dacă doriți să mâncați carne roșie, trebuie să tăiați grăsimea. Vegetarienii pot obține proteine din năut și fasole.
- Gatiti cu ierburi care au proprietăți antibacteriene sau antifungice. Opțiunile pe care le puteți încerca include piper negru, cuișoare, cilantru, chili, turmeric și chimen.
3
Aplicați tehnici de hrănire în timp ce faceți baie. Fundația Morgellons recomandă mai multe opțiuni pentru curățarea rănilor și pentru îndepărtarea oricăror fibre care pot fi prezente. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza aceste tehnici și asigurați-vă că sunt în siguranță pentru dvs., în special dacă vă răniți.
- Peel (peele) stratul superior al pielii. Acest lucru se poate face prin frecarea delicată a pielii cu prosop sau mănușă de peeling în timpul spălării. Puteți găsi o gamă largă de scrumburi comerciale gata făcute în farmacia dvs. locală. Cu toate acestea, puteți, de asemenea, să vă faceți propriul dvs. scrub prin amestecarea unei mici cantități de sare cu apă.
- Faceți o baie în amestecurile dezinfectante. Puteți să vă îmbibați într-o baie caldă cu sare (1,5 kg pe baie) timp de zece minute. Apoi clătiți cu apă limpede și uscați-vă bine pielea. Fundația Morgellons recomandă de asemenea adăugarea în apă a altor substanțe, cum ar fi oțet, peroxid de hidrogen și argilă de bentonit. Adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că rănile dvs. nu vor fi iritate de tratament.
- Masați-vă pielea cu ulei de măsline sau cu lut bentonit după baie. Masajul trebuie efectuat pe piele uscată nedeteriorată. Acest lucru vă poate ajuta să vă hidrateze pielea și să îndepărtați eventualele fibre care vă irită. Consultați un medic înainte de a aplica un remediu pentru rănile dvs.
4
Păstrați mediul dvs. curat. Aceasta înseamnă păstrarea curată și bine întreținută a casei, a hainelor și a animalelor de companie. Puteți obține acest lucru prin:
- Curățați-vă casa cu aspiratorul pentru a elimina iritanții, cum ar fi sporii mucegaiului, părul, furia animalelor și praful. Luați un dezumidificator dacă mucegaiul se dezvoltă în casa dumneavoastră.
- Spălați hainele și lenjeria de pat la 60 ° C. Adăugați o cantitate mică de înălbitor incolor la apă ca dezinfectant.
- Adu-ți animalele de companie la veterinar pentru a te asigura că nu sunt infectate cu paraziți. Păstrați vaccinul actualizat și deparazitați animalele conform recomandărilor medicului veterinar.
5
flexibil stres. Morgellons este foarte inconfortabil și stresant pentru cei care suferă de boală. Încercați să scădeți nivelul stresului, îngrijindu-vă atât fizic, cât și mental. Puteți face acest lucru cu următoarele măsuri:
- Asistență socială. Rămâneți în legătură cu prietenii și familia. Dacă nu locuiți în apropiere, puteți să păstrați legătura prin telefon, scrisoare, e-mail sau social media.
- Găsiți un grup de asistență. Medicul sau centrul local de sănătate pot recomanda grupuri din apropierea dvs. De asemenea, puteți găsi grupuri specifice pentru boala Morgellons printr-o căutare online pe site-urile Fundației Morgellons.
- Conduceți sporturile. Sportul te va relaxa fizic și emoțional. Când exercițiul fizic, corpul dumneavoastră poate elibera endorfine care vă ridică starea de spirit. O recomandare generală pentru adulți este de la 75 de minute la 150 de minute de exerciții pe săptămână.
- Utilizați tehnici de relaxare. Aceste metode pot fi utilizate și în cazul în care nu se simt suficient de bine pentru activitatea fizica. Acestea includ meditație, respirație profundă [de.wikihow.com/Tief-atmen], vizualizare imagini liniștitoare, încordarea progresiva si relaxante diferite grupuri musculare în organism și yoga [de.wikihow.com/Yoga].
6
Fiți deschisi la alte forme de tratament. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să consultați un psiholog sau psihiatru. Acestea pot fi de ajutor din două motive:
- Simptomele fizice sunt extrem de stresante pentru cei afectați și acest lucru poate duce la depresie și anxietate. Tratarea depresiei și a anxietății vă poate îmbunătăți substanțial calitatea vieții.
- În cazul în care o componentă psihologică joacă un rol în boala, tratamentul stărilor care stau la baza pot fi de ajutor in vindecarea bolii Morgellons. Găsiți medicii în care aveți încredere și cu care puteți vorbi deschis.
7
Discutați cu medicul despre medicamente. Deoarece nu există nici un remediu cunoscut, medicamentele pe care medicul le va sugera va depinde de simptomele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate sugera următoarele remedii:
- Antibiotice pentru tratamentul infecțiilor bacteriene asociate cu boala Lyme
- Medicamente antifungice pentru tratamentul infecțiilor cutanate
- Medicamente antiparazitare pentru tratamentul paraziților
- Medicamente analgezice pentru tratamentul durerilor musculare și articulare
- Antihistaminic pentru ameliorarea mâncărimei și iritației
- Somnifere pentru ameliorarea tulburărilor de somn